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Psic.Fernanda Vela M.

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Psic.Fernanda Vela M.

Evaluación, diagnóstico e intervención en niños, adolescentes y adultos

23/09/2025

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22/09/2025

🌱 Muchas veces nos exigimos sanar en plazos irreales. Recuerda: cada proceso tiene su propio ritmo, y compararlo solo suma peso al dolor.

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28/08/2025

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04/08/2025

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02/08/2025

🌱A veces la vida se siente como un rompecabezas sin instrucciones…Sabes que algo no está bien, pero no encuentras las palabras ni el camino para comenzar.
Está bien no saber por dónde empezar… lo importante es dar el primer paso.
En terapia, ese primer paso lo damos juntos ✨

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11/07/2025

🌱❤️‍🩹

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02/07/2025

🌱Sentir ansiedad todo el tiempo no significa que estés rot@, significa que te has forzado a ser fuerte por mucho tiempo. La mente, como el cuerpo, también se cansa. Escúchala, no la juzgues. Buscar ayuda no es rendirse, es empezar a sanar.

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13/06/2025

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03/06/2025

🌱La ira puede apoderarse de ti como una ola repentina… No es mala en sí misma, es una emoción necesaria.

La clave no es reprimirla, sino aprender a escucharla y entender su origen para así canalizarla sin lastimarte ni lastimar a otros.

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