03/12/2025
Una opción rápida, nutritiva y deliciosa para comenzar tu día lleno de energía
Ingredientes:
• 1 plátano
• 2 cucharaditas de semillas de chía
• 3 cucharadas de yogur natural o griego
• 5-6 fresas picadas
• Un puñado de nuez y almendras
• 1 cucharadita de miel de abeja
Preparación:
Tritura el plátano junto con las fesas colocar las semillas de chía, agrega el yogur y mezcla bien.
Sirve en un tazón y añade tus toppings favoritos: fresas, nuez, almendras y miel
¡ldeal para un desayuno saludable y sin complicaciones!
Guarda esta receta y pruébala.
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