26/07/2025
🔴 ¡NO ESPERES A QUE SEA TARDE! 🔴
La diabetes mellitus se puede prevenir. ¡Actúa HOY! 💪🍎🏃♀️
👀 ¿Sabías que pequeños cambios pueden salvarte la vida?
✅ Come más frutas y verduras
✅ Muévete al menos 30 min al día
✅ Controla tu peso
✅ Dile NO al exceso de azúcar y harinas
✅ Hazte chequeos regularmente
🧬 La genética influye, pero tu estilo de vida ¡marca la diferencia!
👨⚕️ Prevenir es más fácil (y barato) que tratar.
👉 Cuida tu salud, cuida tu futuro.
🍬 Soy la Diabetes… y no siempre muestro la cara.
Al comienzo, te ignoro… dejo que vivas tu vida tranquila. Pero mientras tú te das todos esos “gustitos” dulces, te olvidas de moverte, y desprecias los chequeos… yo ya estoy dentro.
Soy traicionera. A veces ni siquiera sientes que estoy.
Pero poco a poco daño tus vasos sanguíneos, afecto tus nervios, tu visión, tus riñones, tus pies… tu vida.
Vivo del exceso:
• Mucho azúcar, pocas fibras.
• Muchas gaseosas, poco ejercicio.
• Muchas excusas, poco control.
Cuando ya me instalo, te dejo señales:
• Sed que no se calma.
• Ganas de orinar sin parar.
• Cansancio eterno.
• Heridas que no cierran.
• Visión borrosa.
Pero a veces, llego sin avisar, y cuando te das cuenta… ya estoy cobrando factura.
Puedo quitarte una pierna…
Puedo borrarte la vista…
Puedo fundir tus riñones…
Y sí, puedo llevarte al infarto o al ACV.
Pero no soy invencible.
Si te alimentas bien, si te mueves, si controlas tu glucosa, si me enfrentas con disciplina, puedes vencerme.
Soy la Diabetes.
Silenciosa. Persistente. Implacable.
Pero si abres los ojos a tiempo… puedes detenerme.
🚩La siguiente imagen y texto es proporcionado con fines netamente educativos, interactivos y de prevención. Siempre consulta a tu médico.
