Dr. Hans Noblecilla Grunauer

  • Home
  • Dr. Hans Noblecilla Grunauer

Dr. Hans Noblecilla Grunauer 👨‍⚕️DR HANS NOBLECILLA GRUNAUER
GERIATRÍA CLÍNICA
Especialista en adultos mayores
📞Cit

🎊 ¡Machala está de fiesta! 🎊201 años creciendo con identidad, empuje y corazón 💪💛Gracias por ser cuna de tradición, empr...
25/06/2025

🎊 ¡Machala está de fiesta! 🎊
201 años creciendo con identidad, empuje y corazón 💪💛
Gracias por ser cuna de tradición, emprendimiento y esperanza para todos los orenses. ¡Feliz cantonización, querida Machala! 🏙️🎂

✨🇪🇨

Gracias por la vida que nos brindas, por cada instante compartido y por ese esfuerzo constante que nunca pasa desapercib...
15/06/2025

Gracias por la vida que nos brindas, por cada instante compartido y por ese esfuerzo constante que nunca pasa desapercibido.

Gracias por ser ese pilar de fuerza y amor que nos sostiene en los momentos difíciles, y por celebrar con nosotros cada alegría.

Tu dedicación y entrega son el motor que inspira y transforma. Hoy reconocemos todo lo que haces con gratitud y cariño.

Porque en cada paso, en cada sacrificio, está el verdadero valor de tu amor.

🚭 Tu cigarro también los enferma a ellosEl humo del tabaco no se queda contigo… también alcanza a quienes más amas.Los a...
31/05/2025

🚭 Tu cigarro también los enferma a ellos
El humo del tabaco no se queda contigo… también alcanza a quienes más amas.
Los adultos mayores son especialmente vulnerables al humo de segunda mano: aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias, cardiovasculares y cáncer.

Este 31 de mayo, pensemos en ellos. Dejemos el cigarro.

🫶 Respira salud, regala vida.

Este nuevo año es el momento perfecto para convertir cada día en una oportunidad de crecer, alcanzar sueños y vivir con ...
01/01/2025

Este nuevo año es el momento perfecto para convertir cada día en una oportunidad de crecer, alcanzar sueños y vivir con amor y salud.
¡El futuro está en tus manos, hazlo increíble!

Un placer ser conferencista junto a mis colegas del Grupo Orense de Geriatría y Gerontología, en el Congreso Bianual Mul...
09/11/2024

Un placer ser conferencista junto a mis colegas del Grupo Orense de Geriatría y Gerontología, en el Congreso Bianual Multidisciplinario del , donde expusimos temas de gran relevancia como: Demencias, Fragilidad, Sarcopenia.

Felicitaciones al Colegio de Médicos de El Oro, por promover espacios de aprendizaje, intercambio de conocimientos y actualización profesional, en beneficio de la comunidad.

¡Felicidades, Machala! En estos 200 años de fundación, celebramos su rica historia, su vibrante cultura y la resiliencia...
26/06/2024

¡Felicidades, Machala! En estos 200 años de fundación, celebramos su rica historia, su vibrante cultura y la resiliencia de su gente. Que los próximos años traigan aún más prosperidad y desarrollo para esta hermosa ciudad.

¡Que viva Machala!

La actividad física regular ayuda a mantener la movilidad, la fuerza muscular y la salud cardiovascular, lo que puede pr...
06/06/2024

La actividad física regular ayuda a mantener la movilidad, la fuerza muscular y la salud cardiovascular, lo que puede prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.

Por otro lado, mantenerse mentalmente activo a través de actividades como la lectura, los juegos de lógica y el aprendizaje continuo puede ayudar a preservar las funciones cognitivas y reducir el riesgo de demencia. En conjunto, estas prácticas promueven un bienestar integral y una mayor independencia en la vejez.

Agenda tu cita al 📲 0987207356📍Machala y Santa Rosa

Quiero agradecer a Dios por cumplir un año más de vida, y de corazón a cada uno de ustedes por sus lindos mensajes y bue...
21/05/2024

Quiero agradecer a Dios por cumplir un año más de vida, y de corazón a cada uno de ustedes por sus lindos mensajes y buenos deseos en mi cumpleaños, me siento muy afortunado y bendecido.

A todos, un abrazo.

Este día nos invita a recordar el amor incondicional del ser que nos trajo al mundo, ese ser humano maravilloso, que lla...
12/05/2024

Este día nos invita a recordar el amor incondicional del ser que nos trajo al mundo, ese ser humano maravilloso, que llamamos madre y brindarles nuestro amor y cariño todos los días de su vida. Yo agradezco a mi señora madre por cada palabra que me ayudaron y me ayudan a salir adelante.

¡Feliz día de las madres!

El calor y la radiación solar pueden representar desafíos significativos para adultos mayores y personas con enfermedade...
06/05/2024

El calor y la radiación solar pueden representar desafíos significativos para adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. El aumento de la temperatura puede exacerbar condiciones médicas preexistentes y provocar efectos adversos en la salud. Los adultos mayores y aquellos con afecciones crónicas, como enfermedades cardíacas, diabetes o problemas respiratorios, son particularmente vulnerables a los efectos del calor extremo y la exposición al sol.

El calor excesivo puede provocar deshidratación, agotamiento por calor, golpe de calor e incluso empeorar condiciones médicas crónicas. Las personas mayores tienen una menor capacidad para regular la temperatura corporal y pueden no sentir sed con la misma intensidad que los más jóvenes, lo que aumenta el riesgo de deshidratación. Además, algunas enfermedades crónicas, como la hipertensión arterial o la insuficiencia cardíaca, pueden verse agravadas por el estrés adicional que el calor impone al sistema cardiovascular.

Es importante que tomen medidas preventivas durante los períodos de calor intenso y exposición solar, como mantenerse hidratados, vestirse adecuadamente, evitar la exposición directa al sol durante las horas pico y buscar refugio en lugares frescos y sombreados.

Agenda tu cita al 📲 0987207356
📍Machala y Santa Rosa

¡Atención adultos mayores! Cuidar tu salud es esencial en todas las etapas de la vida, y la nutrición juega un papel imp...
08/04/2024

¡Atención adultos mayores! Cuidar tu salud es esencial en todas las etapas de la vida, y la nutrición juega un papel importante en tu bienestar general. Aquí te presentamos algunos consejos para mantener una alimentación equilibrada y saludable:

1️⃣ Variedad en tu plato: Asegúrate de incluir una amplia gama de alimentos en tu dieta, incluyendo frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa. Esto garantiza que recibas todos los nutrientes esenciales para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.

2️⃣ Controla las porciones: Con el paso de los años, nuestras necesidades calóricas pueden disminuir, por lo que es importante adaptar las porciones a tu nivel de actividad y metabolismo. Opta por comidas más pequeñas y frecuentes para mantener un nivel de energía estable a lo largo del día.

3️⃣ Hidrátate adecuadamente: La deshidratación puede ser un problema común en adultos mayores. Asegúrate de beber suficientes líquidos a lo largo del día, preferiblemente agua, para mantener tu cuerpo bien hidratado y ayudar a tu sistema digestivo a funcionar correctamente.

Agenda tu cita al 📲 0987207356
📍Machala y Santa Rosa

¡Atención adultos mayores! Cuidar tu salud es esencial en todas las etapas de la vida, y la nutrición juega un papel imp...
05/04/2024

¡Atención adultos mayores! Cuidar tu salud es esencial en todas las etapas de la vida, y la nutrición juega un papel importante en tu bienestar general. Aquí te presentamos algunos consejos para mantener una alimentación equilibrada y saludable:

1️⃣ Variedad en tu plato: Asegúrate de incluir una amplia gama de alimentos en tu dieta, incluyendo frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y productos lácteos bajos en grasa. Esto garantiza que recibas todos los nutrientes esenciales para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.

2️⃣ Controla las porciones: Con el paso de los años, nuestras necesidades calóricas pueden disminuir, por lo que es importante adaptar las porciones a tu nivel de actividad y metabolismo. Opta por comidas más pequeñas y frecuentes para mantener un nivel de energía estable a lo largo del día.

3️⃣ Hidrátate adecuadamente: La deshidratación puede ser un problema común en adultos mayores. Asegúrate de beber suficientes líquidos a lo largo del día, preferiblemente agua, para mantener tu cuerpo bien hidratado y ayudar a tu sistema digestivo a funcionar correctamente.

Agenda tu cita al 📲 0987207356
📍Machala y Santa Rosa

Address


Telephone

+593987207356

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Hans Noblecilla Grunauer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Hans Noblecilla Grunauer:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram