Rahu Tuba OÜ

10/04/2026

Raplas vaba aeg pakkuda osteopaadile P 12.04 kl 12:50.

10/04/2026

Eile oli just see sama teema patsiendiga. Teema väsimus - me süvendame seda toitumisega, arvame, et nii saame suveks unelmate keha. Tegelik aga võib olla vastupidine. Vahel naerame, et FB just kui kuulaks pealt ja... volá! Artur Minenko juba ongi kõik kirja pannud, jagan. 🫶🙌🙏 Pange tähele, eriti naised, ta ei kirjuta ärge sööge süsivesikuid! Meile, viljakas eas naistele, eriti teatud tsükli perioodil on need rasvadega koos ja tasakaalustatult nö õiged olulised, et olla naine naise kehas.

25/03/2026

Arturilt järjekordne postitus olulisel teemal. Jagan. Hoia ja armasta ennast!

24/03/2026

Hei Raplamaa!

Osteopaadi vastuvõtud märts, aprill 2026:

JUURU T 31.03, T 28.04

RAPLA E 30.03, P 12.04, P 26.04.

Täiskasvanud: 60 €
Lapsed ja noored (12-18a), 40€
Lastele (kuni 11 a) 35 €

Kestvus: 40 - 60 min.
Esmakordne külastus u 60 - 90 min.

Vastuvõttude broneerimine ja info:
✉️ rahutuba@gmail.com
☎️ +372 5621 6677
📝 kirjuta sõnum messengeris

21/03/2026

Osteopaadi vastuvõtud märts, aprill 2026:

JUURU T 31.03, T 28.04

RAPLA E 30.03, P 12.04, P 26.04.

TALLINN: L 11.04, K 22.04.

VILJANDI: R 27.03, R 24.04. L 25.04

ELVA: , N 23.04, R 08.05.

TARTU: E 06.04, E 27.04.

Täiskasvanud: 60 €
Lapsed ja noored (12-18a), 40€
Lastele (kuni 11 a) 35 €

Kestvus: 40 - 60 min.
Esmakordne külastus 50 - 90 min.

Vastuvõttude broneerimine ja info:
✉️ rahutuba@gmail.com
☎️ +372 5621 6677
📝 kirjuta sõnum messengeris

11/03/2026

06/03/2026

Miks me tegelikult 50+ aastaselt "ära vajume"? Öeldakse "kuldse lehma aastad". See tähendab - me oleme mugavustsoonis. Puudutab kõike meie elus. Ka finantse. Tarbime ja naudime seda, mida oleme saavutanud - lõpuks ometi kõik reeglina - stabiilne elu, välja kujunenud rutiinid. Psühholoogilises plaanis me arvame, et me ei pea enam pingutama, sest oleme juba pingutanud piisavalt. Isegi tihti kohtab sellist suhtumist lisaks, et partneri või abikaasaga ka pole vaja seksida, sest lapsed olemas ja piisavalt suured..... Ja siit algab keerttrepp alla, kui me ei liiguta ennast, kui me jääme mugavusse ja, omal moel, laiskusesse kinni.

Paljud, kellel on väljendunud sarkopeenia.... ainuke viis seda peatada, on treening. Massaaž ja osteopaatia võivad küll passiivsed abimehed olla, aga midagi suurt need sinu eest ära ei tee. Lõpeta hädaldamine, et ma ei saa, väsinud, ei jõua..... see juba on ohu märk, et esimesse trenni oled hiljaks jäänud kuid....

Öeldaks, et vananemine on programm.... on jah! Kui see sulle ei meeldi, vali uuesti - vali noorenemine või vähemalt hoia seda, mis on - ka see on järelikult siis programm! Selleks võtta jalad kõhu alt välja, hakka elama päriselt, naudi head endale sobivat toitu, naudi head seksi, tee trenni - järgmisesse juba jõuad!

19/02/2026

Vabad ajad ajurveeda massaaži või osteopaatiasse. E 23.02 Raplas ☎️56216677
või 🖊

17/02/2026

Toitumise võtmed naistele.