Jõgevamaa terviseinfo

13/08/2025

Mammograafia buss tuleb Jõgevale 25.-29. augustil 👇

Armas naine Jõgeva vallas!
Mammograafiabuss on Jõgeva kultuurikeskuse ees 25.–29. augustil 2025.
Kui Sinu sünniaasta on 1951, 1953, 1955, 1957, 1959, 1961, 1963, 1965, 1967, 1969, 1971, 1973 ja 1975, siis Sa kuulud 2025. aasta sihtrühma, kellel on hea võimalus teha ära tasuta mammograafiauuring.
Uuringule saate minna, kui kuulute sõeluuringu sihtrühma või kui teil on arsti saatekiri.
Mammograafiat tehakse alates 30. eluaastast rinnakaebustega naistele arsti saatekirja alusel.
Rinnavähi sõeluuringule kutsutakse 50–74-aastaseid naisi iga kahe aasta tagant. Sõeluuringul osalemine on tasuta kõikidele ravikindlustatud ja -kindlustamata naistele, kes kuuluvad antud aastal sõeluuringu sihtrühma.
Oluline on eelnevalt mammograafiabussi külastusele aeg broneerida – helista telefonil 731 9411 tööpäevadel kell 8.00–16.00.
Rohkem infot: https://soeluuring.ee/rinnavahk/

08/08/2025

Tervislik toit on maitsev ja väga oluline 🍓🥕🫛🍊🍒

07/08/2025

🙋‍♀️ Mammograafiabuss peatub Põltsamaal 18. - 22. augustil 2025.

Armas naine Põltsamaa vallas!

Mammograafiabuss on Põltsamaa kultuurikeskuse ees 18. – 22. augustil 2025.
Kui Sinu sünniaasta on 1951, 1953, 1955, 1957,1959, 1961, 1963, 1965, 1967, 1969, 1971, 1973 ja 1975, siis Sa kuulud 2025. aasta sihtrühma, kellel on hea võimalus teha ära tasuta mammograafiauuring.

Uuringule saate minna, kui kuulute sõeluuringu sihtrühma või kui teil on arsti saatekiri.

Mammograafiat tehakse alates 30. eluaastast rinnakaebustega naistele arsti saatekirja alusel.

Rinnavähi sõeluuringule kutsutakse 50-74-aastaseid naisi iga kahe aasta tagant. Sõeluuringul osalemine on tasuta kõikidele ravikindlustatud ja -kindlustamata naistele, kes kuuluvad antud aastal sõeluuringu sihtrühma.

Oluline on eelnevalt mammograafiabussi külastusele aeg broneerida - helista telefonil 731 9411 tööpäevadel kell 8.00–16.00.
Rohkem infot:

EST / RUS / ENG Avaleht Rinnavähi sõeluuring Miks osaleda sõeluuringul? Kuidas osaleda rinnavähi sõeluuringul? Keda kutsutakse rinnavähi sõeluuringule? Kas ma pean sõeluuringul osalemiseks kutse ära ootama? Sõeluuringu kutse Milline on rinnavähi sõeluuringu protseduur? Kuidas ennast ise ...

06/08/2025

Väärtustame liikumist ja tervist ⛹️🏸🤸⚽🚴

06/08/2025

Rinnaga toitmine esikohale 🥰

Igal aastal pühendatakse ülemaailmselt augustikuu esimene nädal imetamisele ja rinnapiimaga toitmisele, eesmärgiga rõhutada selle kasu nii lapse kui ema tervisele ja heaolule. Tänavuse aasta teemaks on „Rinnaga toitmine esikohale“.

Kuidas on lood Eestis? Loe: https://www.tai.ee/et/uudised/parast-mitmeaastast-langust-suurenenud-taielikul-rinnapiimatoidul-olnud-imikute-osatahtsus

21/07/2025

Talveks ikka väikesed varud 🤔

21/07/2025

Oleme koos, hoolime ja hoiame üksteist 🥰!

🟡 Kui sa oled siiras ja hooliv 💛,..tunneb su laps end armastatuna ja väärtuslikuna.

🟡 Kui sa sead selged piirid 📏,..tunneb su laps end turvaliselt ja hoituna.

🟡 Kui sa kuulad last ja austad tema arvamust 👂,..tunneb su laps, et tema arvamus loeb ja ta on oluline.

🟡 Kui saoled järjekindel 🔁,..tunneb su laps, et maailm on etteaimatav ja usaldusväärne.

🟡 Kui sa teed lapsega koostööd 🤝,..õpib su laps vastutust, empaatiat ja koostööoskusi.

Rohkem saad lugeda 👉 tarkvanem.ee/suhe-lapsega/vanemlusstiilid

21/07/2025

Kasuta oma hambaravi hüvitist ja hoia oma hambad korras 🥰

11/07/2025

Liikumine teeb Sinu päeva rõõmsamaks 🥰!

🚶Kui palju oleme harjunud igapäevaselt liikuma ja kas sellest piisab?

📣Kas teadsid, et vastavalt meie 2024. aasta tervisekäitumise uuringu tulemustele oli igapäevaseid tervisespordi harrastajaid 6% ja vähemalt kord nädalas puutus sellise keskmise kehalise koormusega kokku 59% 16–64-aastastest?

🧐Loe täpsemalt meie aastaraamatust: https://tai.ee/et/valjaanded/42-liikumine

11/07/2025

👇👇👇

⚠️ Ettevaatust – karuputke võõrliigid võivad põhjustada tugevaid nahakahjustusi!

𝗦𝗼𝘀𝗻𝗼𝘃𝘀𝗸𝗶 ja 𝗵𝗶𝗶𝗱-𝗸𝗮𝗿𝘂𝗽𝘂𝘁𝗸𝗲 mahl sisaldab aineid, mis ärritavad nahka ja limaskesti ning mille kahjustavat toimet võimendab päikesevalgus. ☀️

Karuputkega puututakse sageli kokku niites, trimmerdades või ATV-ga sõites – sageli ei pruugi inimene isegi märgata, et taimemahl nahale sattus.

Mida teha, kui kahlustad kokkupuudet?
🔹Pese nahk koheselt jaheda veega.
🔹Kaitse piirkonda päikese eest vähemalt 48 tundi.
🔹Vajadusel kasuta jahutavaid mähiseid või hormoonsalvi.

👁 Silma sattumisel loputa jaheda veega vähemalt 15 minutit ja pöördu silmaarsti poole.

👄 Suhu sattumisel võib tekkida eluohtlik kõriturse – jälgi neelamist ja vajadusel kutsu kiirabi.

🧤 Karuputke leviku peatamiseks tuleb taimi hävitada järjepidevalt igal aastal enne õitsemist. Taimi välja kaevates kasuta kaitsevarustust (pika randmeosaga veekindlaid kindaid ja näokaitset) ning kanna pikki tööriideid. Vältida tuleks trimmereid, sest need purustavad taimi ja nii kandub taimemahl kontrollimatult laiali.

👉 Loe rohkem mürgistusteabekeskuse veebilehelt: https://www.16662.ee/inimesele/murgistusriskid/murgistused-loodusest -ja-hiid-karuputk

Foto: Eike Tammekänd