Jõgevamaa terviseinfo

07/11/2025

▶️Noored ja sõltuvusriskid tänases ühiskonnas - teemal rääkisime Mustvee vallas toimunud seminaril. Oma teadmisi ja töökogemusi jagasid PPA-st Kadri Mitt ja Jana Õim, Tartu kiirabist Egle Lomp, keda täiendas Raido Onopa Jõgeva Vallavalitsusest. Rauno Klaoselt, kes on Emajõe keskuse tiimijuht, kuulsime KLAT (kinnise lasteasutuse teenus) teenusest ehk sõltuvusega noor kinnise lasteasutuse teenusel olemisest.
Murekohti on palju - probleemide eitamine, alkoholi sõltuvus, erinevate ainete kerge kättesaadavus, jt.

29/10/2025

🍁VEPA on toetanud Eesti koole ja õpetajaid laste eneseregulatsiooni, sotsiaal-emotsionaalsete oskuste ja prosotsiaalse käitumise arendamisel, aidates samal ajal ennetada vaimse tervise probleeme 👇.

VEPA on rahvusvaheliselt tunnustatud ja üks enim uuritud tulemuslikke ennetustegevusi. 𝐉𝐮𝐛𝐚 𝟏𝟏 𝐚𝐚𝐬𝐭𝐚𝐭 on VEPA toetanud Eesti koole ja õpetajaid laste eneseregulatsiooni, sotsiaal-emotsionaalsete oskuste ja prosotsiaalse käitumise arendamisel, aidates samal ajal ennetada vaimse tervise probleeme. 💛

💬 “VEPA metoodika on muutnud mind teadlikumaks õpetajaks ja andnud mulle väga praktilised tööriistad klassi juhtimiseks. Kui varem tundusid keerulised olukorrad klassis kurnavad ja aeganõudvad, siis nüüd on mul tõhus raamistik, mis aitab toetada õpilaste eneseregulatsiooni ja luua paremat klassikeskkonda.”
– VEPA-õpetaja, 2025

VEPA väljaõppes on osalenud:
✅ 210 kooli
✅ 1055 klassiõpetajat

VEPA metoodika elluviija on Tervise Arengu Instituut.

Tekkis huvi VEPA metoodika või liitumise kohta? Vaata lähemalt 👉 www.vepa.ee

28/10/2025

Mustvee valla eakatele toimus koolitus "Turvaliselt liikluses".
Räägiti enda nähtavaks tegemise vajalikkusest. Tuletati meelde liikleja õigused ja kohustused. Üheskoos vaadati liiklusalast filmi aastast 1954 - "Seda peab meeles pidama".
Koolitas Diana Okas Transpordiametist.

15/10/2025

Koolitused on tulemas 👇

📱 𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐞𝐭𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐢𝐬𝐞𝐚𝐝𝐦𝐞𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐤𝐤𝐮 𝐣𝐚 𝐭𝐚𝐬𝐚𝐤𝐚𝐚𝐥𝐮𝐤𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐬𝐮𝐭𝐮𝐬𝐭 𝐤𝐨𝐨𝐥𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐚 𝐤𝐨𝐝𝐮𝐝𝐞𝐬?
Tervise Arengu Instituudi eksperdid Tiia Pertel ja Saara Reete Tamminen tutvustavad uut juhendmaterjali „Nutiseadmete kasutamine: soovitused haridusasutustele, lapsevanematele ja noortele“.

Soovitused tuginevad teadusuuringutele ning rahvusvahelistele ja riiklikele juhistele, lähtudes lapse tervisest, heaolust ja arenguvajadustest.

📊 TAI uuringu järgi tunneb 65% Eesti 15–16-aastastest, et nad veedavad sotsiaalmeedias liiga palju aega – see näitab, kui oluline on koolide ja perede ühine kokkulepe nutiseadmete kasutuses.

Loe rohkem TAI kodulehelt: https://tai.ee/et/uudised/nutiseadmete-tark-kasutus-koolides-eeldab-opilastega-kokkulepete-tegemist

𝐓𝐮𝐥𝐞 𝐤𝐮𝐮𝐥𝐚𝐦𝐚 𝐣𝐚 𝐤𝐚𝐚𝐬𝐚 𝐦𝐨̃𝐭𝐥𝐞𝐦𝐚:

💻 𝐕𝐞𝐞𝐛𝐢𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 – 15. oktoober kell 15.00
Lisainfo ja registreerumine: 👉 https://koolitus.edu.ee/training/17729

📍 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬 – 21. oktoober Mustamäe Riigigümnaasiumis
Lisainfo ja registreerumine: 👉 https://koolitus.edu.ee/training/17748

📍 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐓𝐚𝐫𝐭𝐮𝐬 – 24. oktoober AHHAA teaduskeskuses
Lisainfo ja registreerumine: 👉 https://koolitus.edu.ee/training/17757

07/10/2025

Erileht TERVEM ja TURVALISEM JÕGEVAMAA on valmis lugejaid rõõmustama ja olulist infot jagama. Suuremat rõhku oleme pööranud ennetuse teemale.
Lehest saame lugeda:
* Ennetustööga käisime tutvumas Rakvere vallas.
* "Räägime Lastest", "Seikluste Laegas" ja "Suukooli" programmidest.
* Märkamisest ja abi võimalustest.
* Oktoober on elanikkonnakaitsekuu.
* Millal helistada 112 ja millal 1247?
Lisaks veel liiklusohutusest, Ole Valmis äpist, soolevähi sõeluuringust, jne.
Aitäh kaasautoritele Eneli Baumann, Diana Okas, Eva-Kristi Hein, Kadri Lauringson, Britta Hunt-Śperova, Ave Jüriöö, Maria-Elisa Tuulik.
Lehe link kommentaarides!

03/10/2025

Trauma(de)l on mitu nägu ja varjud👇
* Trauma ei teki ainult suurte ja silmatorkavate sündmuste tagajärjel. See võib kujuneda ka märkamatult, näiteks korduvate väikeste kogemuste mõjul, kus laps tunneb end üksi või mitte mõistetuna. Seetõttu võib trauma avalduda väga erinevalt: üks laps reageerib vihaga, teine tõmbub endasse, kolmas otsib pidevat kinnitust täiskasvanutelt, neljas püüab iga hinna eest kontrollida ümbritsevat.
* Trauma ei ole ainult see, mis juhtus, vaid ka see, kuidas laps kogemust tajub. Kui laps kogeb hirmu või valu, aktiveerub tema keha ellujäämissüsteem – „võitle või põgene“ reaktsioon. Kui selline seisund kestab kaua, jääb laps justkui pidevasse häireseisundisse.

Kooliaasta algus on põnev ja ootusi täis, kuid see võib tuua kaasa ka ärevust ja segadust. Mõni laps kohaneb uute õpetajate, klassikaaslaste ja rutiinidega kiiresti, mõnel võtab see aega.