Dreambody.club

11/05/2025

«Эта боль просто в вашей голове. Поменяйте отношение» — сказала акушерка, когда я корчилась сутками от схваток, не получая обезболивания.

Я думала, что британская система здравоохранения — одна из лучших в мире... пока не оказалась в родильном отделении Деррифорд, где:

➡️ Медсестры игнорировали кнопку вызова, пока я кричала от боли
➡️ Никто не приходил ЧАСАМИ, пока мой муж бегал по коридорам в поисках персонала
➡️ Мне отказывали в обезболивании, когда я была на грани
➡️ Схватки были настолько мучительными, что я умоляла «ВЫРЕЖЬТЕ РЕБЕНКА ИЗ МЕНЯ»
➡️ Воды подтекали 24+ часа, но никто не беспокоился об инфекции (которая в итоге развилась)

Когда меня наконец перевели в родильный блок, эпидуральная анестезия подействовала только НА ПОЛОВИНУ ТЕЛА! А потом обнаружилось неправильное положение головы ребенка...

Результат? Экстренное кесарево, потеря 900 мл крови, неконтролируемая дрожь, руки, привязанные к операционному столу, и еще 3 суток мучений в больнице.

Это не для запугивания будущих мам! Это реальный опыт, который случился со мной (и не только).

🎬 Полная версия этой шокирующей истории с подробностями — в новом видео на YouTube (ссылка в сторис).

Если вы тоже прошли через что-то подобное — вы не одни. 😘Делитесь своими историями в комментариях 👇

14/03/2025

15/02/2025

Никогда не могла представить, что этот путь станет моим, но сейчас я безумно влюблена в каждое мгновение нашего удивительного приключения с того самого момента, как он появился в нашей жизни.

14 февраля 2025 года мы с Кристофером стали родителями нашего драгоценного малыша - Джеймса Николая Брисли.

Наш сынок родился весом 3 кг 800 гр, сразу же удивив всех своими невероятно длинными ножками 🫢 Здесь не принято измерять рост малышей при рождении, но нам это и не важно - наш крепыш прекрасно помещается в одежду для новорожденных 👶 (ну, почти во всю 🙈).

Каждый день с ним наполнен новыми открытиями и бесконечной любовью. ❤️

Об истории его появления я еще не готова рассказывать - как только восстановлюсь и переживу все эти события, обязательно поделюсь!

07/02/2025

В новом видео делюсь своим опытом третьего триместра беременности! Рассказываю о своих ощущениях, покупках для малыша и подготовке к родам.

Что в видео:

Мой опыт курсов подготовки к родам
Изменение отношения к родам
Основные покупки для малыша и мамы
Сложности третьего триместра
Подготовка к роддому
Важность позитивного настроя

Ссылка на видео в первом комментарии ⤵️

30/11/2024

Знаешь это чувство, когда декабрь уже на пороге, а ты не всё еще успела сделать в этом году...

Что если я скажу тебе, что у меня есть идеальный способ провести этот месяц так, чтобы каждый день был наполнен энергией, драйвом и достижениями?

Представь себе:

✔️Просыпаешься утром, и первая мысль - "Да, сегодня я снова это сделаю!"
✔️Чувствуешь, как каждый день твое тело становится сильнее
✔️Получаешь поддержку от единомышленниц, которые проходят этот путь вместе с тобой
✔️И всё это займёт лишь несколько минут в день


Звучит заманчиво? Тогда приготовься - завтра мы запускаем наш легендарный челлендж "100 приседаний"! 🎯

Что тебя ждет:

✅ 31 день любопытного движения (каждый день новые приседания)
✅ 3 разных вида/уровня приседаний на выбор (да, настолько безопасных, что даже я на 3-м триместре беременности буду приседать с вами!)
✅ Ежедневная поддержка и мотивация от нашего сообщества
✅ Возможность выиграть месяц бесплатных тренировок в нашем клубе🎁

И знаешь, что самое крутое? Неважно, занималась ли ты раньше или только начинаешь свой путь к здоровому образу жизни - эти упражнения подойдут каждой!

А ещё мы подготовили для тебя кое-что особенное:

✔️ Подробный разбор техники каждого вида приседаний
✔️ Разбор типичных ошибок и как их избежать
✔️ Важные нюансы, которые сделают упражнения максимально эффективными
✔️Приятный бонус - комплекс растяжки после приседаний (можно сделать по желанию) 💫

Что ты получишь:

▪︎ Подтянутые ягодицы и стройные ноги
▪︎ Укрепление мышц пресса
▪︎ Заряд энергии и отличное настроение
▪︎ Поддержку единомышленниц
▪︎ Шанс выиграть МЕСЯЦ бесплатных тренировок в нашем клубе (для трёх самых активных участниц)

РЕГИСТРАЦИЯ: по ссылке в первом комментарии ⤵️

27/11/2024

Друзья, сняла очень личное и откровенное видео о втором триместре беременности. Рассказываю о том, как меняется жизнь фитнес-тренера, когда тело начинает жить по своим правилам... Делюсь всем, о чем обычно молчат.

Смотрите полное видео по ссылке в комментариях ⬇️

Понимаю, что многие из вас проходят или проходили через похожее – буду рада обсудить ваш опыт! ❤️

07/11/2024

Галифе? Не слышала о таком! 😉

Новая волшебная тренировка: балет + пилатес = стройные ноги
✨ 26 минут
✨ Плавные движения
✨ Максимальный эффект

Никаких прыжков, только красивая и эффективная проработка "той самой зоны" 🎯

Смотри, занимайся, хорошей!
⬇️ Ссылка на тренировку в комментариях ⬇️

#фитнес35плюс #тренировкадома #красивыеноги

27/10/2024

Решилась на эксперимент - полностью отказалась от покупки готовых блюд. Почему? В новом видео рассказываю, как пересмотрела свой подход к питанию во время беременности и что из этого вышло! https://youtu.be/ae5oPEd577o

16/10/2024

Вы когда-нибудь задумывались, как долго сохраняется эффект от ваших тренировок? Новое исследование 2024 года шокировало фитнес-сообщество своими открытиями!
Ссылка на видео в комментариях⬇️

08/10/2024

Какое изменение удивило вас больше всего?

06/10/2024

💪🤰🏼 Новая тренировка для беременных!
Силовая тренировка для 1 триместра, которая безопасна и эффективна для будущих мам, особенно тех, кто уже тренировался до беременности. Выполняйте упражнения дома с гантелями или без, и не забывайте слушать своё тело! 🤰

Поддерживайте форму и заботьтесь о себе во время беременности. 🌸

Ссылка на видео в комментариях! 👇

20/09/2024

Честно о первом триместре: симптомы, кровотечение, что я ела | Моя беременность в 41 - https://youtu.be/gAq1WL0hUj0?si