Jooga Kuressaares

24/08/2025

Hinge reaalsus ei ole piiratud ajaga ega ruumiga.🩷🌸✨️

21/08/2025

🌺 Südame avamise viis faasi
🩷1. Haavatavuse värav – Tõeline kokkupuude
Siin tekib julgus lubada endal tunda.
– Ei suru maha valu, vaid lubad tal olla.
– Julged tunnistada: “Ma ei tea” või “Mul on valus.”
See on hetk, kus maskid hakkavad maha libisema.

🩷2. Puhastumise faas – Vana vabastamine
Südamesse kogunenud raskused, uskumused ja kaitsekihid lahustuvad.
– Läbi pisarate, vaikuse, palve või keha vabastuse.
– Tekib ruum hingata sügavamalt.
See on nagu umbrohu eemaldamine, et valgus saaks juurteni jõuda.

🩷3. Ühenduse faas – Armastuse äratundmine
Siin koged: “Ma olen osa kõigest.”
– Tekib soojus rinnus, laienemise tunne.
– Tunnetad ühendust iseenda, teiste ja Allikaga.
Siin avaneb süda esimest korda puhta valguse lainele.

🩷4. Usalduse faas – Pidev avanemine
Siin harjub süda avatuna jääma.
– Ei ole enam ainult hetkeline kogemus, vaid igapäevane voog.
– Usaldad, et oled hoitud, isegi kui on hirm.
See on nagu süda muutuks templiks, kuhu valgus voolab pidevalt sisse ja välja.

🩷5. Kiirguse faas – Südame teenimine
Avatud süda hakkab loomulikult jagama.
– Sinu kohalolu ise muutub ravivaks.
– Armastus ei ole enam tunne, vaid eluviis.
Südame väli kiirgab ja teised ärkavad sinu juuresolekul.

✨ Need viis faasi ei ole lineaarsed – vahel oled korraga mitmes, vahel pöördud tagasi mõnda sügavust uuesti läbima. Aga iga ring toob sind lähemale südame loomulikule seisundile – puhtale, piiritule armastusele.🩷

21/08/2025

🌸✨️✨️Kui energia ja tõde juba varakult näitavad, et teekonnad ei kattu, siis on parem mitte oma valgust kinni hoida ootuses.✨️✨️

20/08/2025

🌸🩷

20/08/2025

🧡

🧡20.08.2025 Naised , Naised 💃💃💃💃💃💃

Naiste Õhtu – Emaka ja Sakraaltšakra Teema🧡

🦋 Kuupäev: Kolmapäeval 20.08.2025
🕡 Kellaaeg: 18:30-20:30

Tere, kallid naised! 🌸
Sel õhtul kohtume, et luua ruum enda naiselikkuse, emaka ja sakraaltsakra toetuseks.
Sakraaltsakra on meie teise tšakra keskus, mis asub kõhu alumises osas, umbes naba ja häbemeluu vahel. See on seotud:
• Suhete ja intiimsuse energiaga
• Loomise ja loovuse väljendamisega
• Eelmiste suhete ja nende kogemuste tervendamisega
• Menstruatsiooni ja kuupuhastuse tasakaaluga
• Raseduse ja naiseliku viljakuse energiatega
• Menopausi võib käsitleda kui uue loomise väravat – kuutsükkel lõpeb, kuid tekib teistsugune vägi ja vabadus.
• Emotsioonidega, eriti rõõm, kirg, armastus , voolamine eluga, loomine
Õhtu struktuur:
• Eeterlike õlide pai:
• Õli, mis toetab sakraaltsakrat ja emakat (minu võluväel segatud döterra õlide rullik) kantakse õrnalt alakõhule, luues sooja ja turvalisuse tunde.
• Lühike meditatsioon:
• Sügav hingamine ja visualiseerimine, kus tunnetame oma sakraaltsakra ja emaka energiat.
• Lase käia kõikidel emotsioonidel, mis võivad tulla – kurbus, rõõm, lootus, armastus – ja tunneta, kuidas energia voolab vabalt.
• Jagamine ja ruumi kogemine:
• Iga naine saab jagada oma kogemust või tunnetust, kui soovib.
• Taimetee paus:
• Koos joome rahustavat ja tasakaalustavat taimeteed, mis toetab keha ja vaimu.
🌸Panus: 33 € 🌿
✨ “Kui tunned soovi, võid õhtule tulla mõne oranži detailiga riietuses või ehtes – oranž toob esile sakraaltšakra väe, soojuse ja naiseliku loovuse.” 🧡

✨️Kui soovid tulla siis kirjuta mulle sõnumitesse, juhendan kuidas siia dimensiooni jõuda 😄💃! 🌸

Kohtumiseni🤗
Helena🌸

19/08/2025

Küsi endalt: "Millist sagedust ma soovin maailma kinkida?"

See võib olla näiteks rahu, vabadus, kergus, püha naiselikkus, valgus, rõõm, armastus, ausus, selgus..

18/08/2025

✨️🩵💙🩵Laupäev 23.08.2025✨️
✨ Kurgutšakra avamine & häälimine ✨
Laupäeval kell 18:30–20:30, ootan Sind ühisringi, kus naistega mõnusalt olla:
🌿 Häälime häälikuid ja avame kurgutšakrat
🌿 Teeme kaelale pai eeterliku õliga
🌿 Lõpetame õhtu koos tassi taimeteega
Panus: 15 €
🌸Kui oled tulemas, anna mulle sõnumites teada, juhendan kuhu tulla 🤗🌸🩷
Helena 💃✨️

18/08/2025

🧡20.08.2025 Naised , Naised 💃💃💃💃💃💃

Naiste Õhtu – Emaka ja Sakraaltšakra Teema🧡

🦋 Kuupäev: Kolmapäeval 20.08.2025
🕡 Kellaaeg: 18:30-20:30

Tere, kallid naised! 🌸
Sel õhtul kohtume, et luua ruum enda naiselikkuse, emaka ja sakraaltsakra toetuseks.
Sakraaltsakra on meie teise tšakra keskus, mis asub kõhu alumises osas, umbes naba ja häbemeluu vahel. See on seotud:
• Suhete ja intiimsuse energiaga
• Loomise ja loovuse väljendamisega
• Eelmiste suhete ja nende kogemuste tervendamisega
• Menstruatsiooni ja kuupuhastuse tasakaaluga
• Raseduse ja naiseliku viljakuse energiatega
• Menopausi võib käsitleda kui uue loomise väravat – kuutsükkel lõpeb, kuid tekib teistsugune vägi ja vabadus.
• Emotsioonidega, eriti rõõm, kirg, armastus , voolamine eluga, loomine
Õhtu struktuur:
• Eeterlike õlide pai:
• Õli, mis toetab sakraaltsakrat ja emakat (minu võluväel segatud döterra õlide rullik) kantakse õrnalt alakõhule, luues sooja ja turvalisuse tunde.
• Lühike meditatsioon:
• Sügav hingamine ja visualiseerimine, kus tunnetame oma sakraaltsakra ja emaka energiat.
• Lase käia kõikidel emotsioonidel, mis võivad tulla – kurbus, rõõm, lootus, armastus – ja tunneta, kuidas energia voolab vabalt.
• Jagamine ja ruumi kogemine:
• Iga naine saab jagada oma kogemust või tunnetust, kui soovib.
• Taimetee paus:
• Koos joome rahustavat ja tasakaalustavat taimeteed, mis toetab keha ja vaimu.
🌸Panus: 33 € 🌿
✨ “Kui tunned soovi, võid õhtule tulla mõne oranži detailiga riietuses või ehtes – oranž toob esile sakraaltšakra väe, soojuse ja naiseliku loovuse.” 🧡

✨️Kui soovid tulla siis kirjuta mulle sõnumitesse, juhendan kuidas siia dimensiooni jõuda 😄💃! 🌸

Kohtumiseni🤗
Helena🌸

18/08/2025

✨️💜💚Esmaspäev 18.08.2025✨️
✨ Kurgutšakra avamine & häälimine ✨
Täna, esmaspäeval kell 18:30–20:30, ootan Sind ühisringi, kus:
🌿 Häälime häälikuid ja avame kurgutšakrat
🌿 Teeme kaelale pai eeterliku õliga
🌿 Lõpetame õhtu koos tassi taimeteega
Panus: 15 €
🌸Kui oled tulemas, anna mulle sõnumites teada, juhendan kuhu tulla 🤗🌸🩷
Helena 💃✨️

14/08/2025

✨️🌬 Kohalolu toov hingamine (9 ringi)

• Sissehingamine – hinga nina kaudu 4 sekundi jooksul.
Kujuta ette, et hingad sisse kuldset valgust, mis täidab kogu su keha. ✨

• Hinge hoidmine – 3 sekundit.
Tunne, kuidas valgus sinu sees laieneb ja loob vaikuse ruumi.

• Väljahingamine – hinga suu kaudu 6 sekundi jooksul vabastavalt välja.
Lase minna pingest, muredest, kõigest, mis ei toeta sind praegu. 🍃

💫 Tee seda vähemalt 9 korda.
Iga tsükliga muutub keha kergemaks, meel rahulikumaks ja kohalolu selgemaks.

14/08/2025

🌸 Kristall Lille teenused 🌸

✨ Energeetiline tervendus✨️
💜Sügav puhkus kehale, hingele ja meelele Kristall Lille ruumis.
• 1,5 h seanss – 88 €
• Koos eeterlike õlide teraapiaga – 133€
Töötame sinu energiatega, avame blokeeringud ja loome kerguse, rahu ning tasakaalu. Seanss toimub pehmel matil, kus saad mugavalt lõõgastuda.
💆‍♀️ Massaaž massaaži püstoliga
• 30 min – 30 €
Lõdvestab lihaspingeid, kiirendab taastumist ja vereringet. Sobib pärast treeningut või igapäevasest pingest vabastamiseks.

🌿 Miks valida energeetiline tervendus?
• Rahustab pinges meele ja keha
• Avab blokeeritud energiad, et tunneksid kergust
• Toetab emotsionaalset tasakaalu ja selgust
• Koos õlidega süvendab tšakrate tervendust ja loob rahuliku energia
🌸🌸🌸
Aja broneerimiseks kirjuta sõnumitesse.
✨️✨️✨️
Helena
Tänud 💚

13/08/2025

🩷"Tänulikkus õitseb südames — iga hetk ja kohtumine on kingitus." 🌸💫