Parem areng läbi füüsilise ja psüühilise tasakaalu. Sport ja vaba aeg
21/05/2020
Annan teada, et jooga grupitunde ma praegusega enam läbi ei vii.
Loodan, et teil on ikka palju toredaid võimalusi iseendaga kohtumiseks ning oma keha ja meele eest hoolitsemiseks :)
Imelist jätku ja uute põnevate uudisteni!
28/01/2020
Alates 16.02 toimuvad Šivananda jooga tunnid Laagri lasteklubis Väike Päike igal pühapäeval kl 18:30-20:00.
Ilusate kohtumisteni!
28/11/2018
Talvine teadaanne!
17.12 - 07.01 joogatundi ei toimu!
Esimene tund peale talvepuhkust toimub 14.01.
Ilusat talve ja puhkust!
Imeliste kohtumisteni! 💕
18/09/2018
Pane tähele, et järgmisel esmaspäeval 24.09 algab meie joogatund tavapärasest 15 min hiljem ehk toimub kl 18:45-20:15!
Edaspidi toimuvad tunnid nagu ikka igal esmaspäeval kl 18:30-20:00. Imeliste kohtumisteni!
28/08/2018
Pärast päikselist suvepuhkust algavad Šivananda jooga tunnid Laagris uuesti alates 10. septembrist! Esmaspäeviti kl 18:30-20:00.
Tule taas oma rahu ja kohalolu nautima ❤️
Kuna kohtade arv on piiratud, siis, palun, registreeri end kirjutades birgot@paremareng.ee
Be the first to know and let us send you an email when Parem Areng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Olen alati tahtnud teada, mis on elu mõte. Ja mind on hämmastanud, kuivõrd erinevalt inimesed elust mõtlevad. Samavõrra on mulle pakkunud huvi erinevad praktikad ka füüsilise keha virgena hoidmiseks.
Mõistuse ja keha eduka koostoimimise otsinguil jõudsin läbi paljude aastate katsetuste joogani. Antud ajahetkel sobib just Šivananda jooga mulle kõige paremini. Olen läbinud joogaõpetjate koolituse Šivandanda jooga ashramis Austrias.
Jooga pole imeravim, millega tegelema hakates oma keha ja mõistuse võluväel kohe ja kiiresti parimasse vormi saab. Uni, toitumine, suhted, kehaline aktiivsus ning toimetulek stressiga - kõik on olulised. Jooga on seotud nende kõigi tasakaalustamisega, kuid ei asenda neid.
Oma esimese kõrghariduse omandasin Tartu Ülikoolis majandusteaduses. Praegu õpin Tallinna Ülikoolis psühholoogiat. Samal ajal arendan end pidevalt ka jooga, joogateraapia, tantrajooga ja teadliku seksuaalsuse vallas.
Ühendades oma kire ja teadmised sündiski Parem Areng. Sündis selleks, et toetada inimesi pidevas muutumises läbi elu ning seeläbi aidata kaasa paremale arengule terves ühiskonnas.