SunFlow jooga

SunFlow jooga Joogalaager 24.10-26.10 💖

Joogatunnid toimuvad oktoobri lõpuni
ESMASPÄEVITI 18:00-19:15
NELJAPÄEVITI 18:00-19:15

Suveretriit 💫Kuukene on möödas meie esimesest suveretriidist, aga pilte ja videoid vaadates tuleb see tunne ikka ja jäll...
30/08/2025

Suveretriit 💫

Kuukene on möödas meie esimesest suveretriidist, aga pilte ja videoid vaadates tuleb see tunne ikka ja jälle meelde. 🥹

Need naised, see energia aghhh, poleks osanud midagi paremat tahtagi!✨

Tean, et me tõmbame ligi endasuhuseid inimesi, aga seeeee, millised naised sinna jõudsid oli lihtsalt ebareaalne. Kõik nii siirad, lõbusad, armsad, ilusad ja õrnad naised. Peale avaringi oli tunne nagu kõik tunneksid üksteist juba aastaid.

Loon taotluslikult retriite, kus pole üle 12 inimese, siis jääb kõigile oma personal space ja energiaid pole liiga palju. Seal saavad inimesed päriselt ühendada( kui tahavad).

See vaatepilt, kus naised lihtsalt istuvad koos, jutustavad elust, naeravad ja inspireerivad üksteist lihtsalt olles, on maailma kõige ilusam vaatepilt. 💖

Koos tegime joogat, keraamikat, nautisime teed, rääkisime elust, naersime, käisime tünnis ja saunas ning lõõgastiusime gongide saaatel.

Lõin retriiti koos oma ema Kajaga, inimesega, kes tunneb mind siin maailmas kõige paremini, inimesega, kes on alati olemas, nii heas, kui halvas. Ja millise kergusega sai loodud see Retriit. Vauu ma ei oska isegi sõnadesse panna. 💫

Kaja viis läbi ühe lõbusa keraamikatunni, kus igaüks sai omale valmistada meeldejääva eseme.
Samuti valmistas ta meile ka kõik imelised toidukorrad. Iga toidukord viis keele alla ja pani meeled tantsima, kuna mis seal salata, ta paneb oma toitudesse alati suuure kulbitäie armastust sisse.💖
Nagu 14. Videost näha, siis, Kui Kaja on seltskonnas, on naer ja nali garanteeritud! 🤭

Sügavust tõi juurde ka mu kallis sõbranna ja imeline ruumihoidja Maarja Liis, kes viis läbi teetseremoonia ja yin joogatunni. See, milliseid ruume loob Maarja, on sõnadesse raske panna, seda tuleb kogeda!!! ✨🫶

Olen nii tänulik, et mu pere poolt on loodud Kütke Ruum, kus saab läbi viia selliseid sügavaid ruume.☀️
Ruume, kus saad olla täiega sina ise, pole vahet, mis riideid kannad või kas juuksed on püsti peas( mul olid poole ajast juuksed püsti peas😁), peaasi, et tunned ennast hästi ja hoituna.

Aitäh
Aitäh
Aitäh
💖🫶💖

Rõõm on hoida pehmeid ruume nii imelistele inimestele! ✨ 💕Minu joogatunnid on minu südameruum, ruum mille ma loon kogu p...
27/08/2025

Rõõm on hoida pehmeid ruume nii imelistele inimestele! ✨ 💕

Minu joogatunnid on minu südameruum, ruum mille ma loon kogu pühendumuse ja armastusega!

Loon taotluslikult ruume, kus kõik saavad ennast turvaliselt ja hoituna tunda. Süstides inimestesse eneseusku ja enesearmastust.

Miks?

Esiteks on minu loomus juba väiksest peale selline olnud, kui ma hoolin, siis ma hoolin täiega, kui ma armastan, siis ma armastan täiega ja minu jaoks muud varianti pole. Pealiskaudsus ei kuulu mu ellu!🤷‍♀️

Ja mis seal salata, loon neid ruume ka oma väiksele Nelele, kes tahab samuti olla turvaliselt nähtud ja hoitud. 🫂

Südamest tänulik kõigile, kes on tee minu tundidesse leidnud! 💕

NB! Teen oktoobri lõpuni Sauel E,N 18:00-19:15 tunde. Peale seda lähen vaatan, milliseid uusi seiklusi maailmal mulle pakkuda on. ✨

Kallid
Nele

Sun Flow jooga suveretriidi tutvustus, vol 5 💜Keraamika töötoa viib läbi Vanamõisa keraamika looja ja Kütke Ruumi perena...
16/05/2025

Sun Flow jooga suveretriidi tutvustus, vol 5 💜

Keraamika töötoa viib läbi Vanamõisa keraamika looja ja Kütke Ruumi perenaine Kaja!😍

Keraamika kui teraapia – see rahustab meelt nagu meditatsioon, maandab keha nagu loodus, aitab väljendada sisemaailma sõnadeta, õpetab usaldama protsessi ja pakub rõõmu loomisest.

Keraamikal on mitmetasandiline mõju:

🏺Kontakt maaga

Savi on looduslik, maandav materjal. Selle puudutamine aitab inimestel:
• maanduda – tulla tagasi kehasse, hetke, eemalduda üleliigsest mõttemürast;
• ühenduda loodusliku energiaga, mis võib olla väga rahustav ja turvatunnet tekitav.

🏺Vaimne keskendumine ja meditatiivne seisund

Keraamika nõuab:
• aeglast tegutsemist ja täielikku kohalolekut;
• liigutuste korduvust, mis võib mõjuda nagu meditatsioon;


🏺 Kontrolli ja lahti laskmise tasakaal

Savi ei allu alati täielikult kontrollile – kuivamine, põletamine ja glasuurimine toovad sisse ootamatust ja muutust.
See õpetab:

• aktsepteerimist (kõik ei lähe täpselt nii, nagu plaanis),
• usaldust protsessi vastu,
• lahtilaskmist perfektsionismist ja liigsest kontrollivajadusest.

Kaja: “Olen õppinud erinevaid käsitöövõtteid, aga kui mõne aasta eest sattusin keraamikakursustele, mõistsin, et see on minu jaoks!

Soovisin aina rohkem teada saada keraamikast ja selle valmistamisest – täiendasin teadmisi keraamika käsiraamatute ja interneti abil, samal ajal käisin kursustel edasi, et viimistleda tehnikat. Mõnikord unustasin end hiliste öötundideni savi voolima.

Keraamika on minu jaoks teraapia, mis annab mõnusa rahulolutunde. Hea meelega jagan seda tunnet ja naudingut oma keraamikatöötubades ka teiega.

Tagasiside 🥹💜“Ma-suudan-küll-pühenduda-selline-i-go-girl-tunne!!!”  Täiegaa!!!! 🌸Just seda tunnet ma soovin edasi anda o...
29/04/2025

Tagasiside 🥹💜
“Ma-suudan-küll-pühenduda-selline-i-go-girl-tunne!!!”

Täiegaa!!!! 🌸
Just seda tunnet ma soovin edasi anda oma joogaga!
Et ükskõik kui raske tundub – läbi soojuse, kohalolu ja sisemise toe – saame me kõigest üle rõõmu ja kergusega. ☀️😌

Olen südamest tänulik kõigile, kes tulevad, usaldavad ja pühenduvad. Sellest sünnibki see maagia! 💜✨

Lastejooga ✨Minu teine südametöö on seotud lastega – olen töötanud lastega nüüdseks juba neli aastat, neist kaks aastat ...
26/04/2025

Lastejooga ✨

Minu teine südametöö on seotud lastega – olen töötanud lastega nüüdseks juba neli aastat, neist kaks aastat lastehoius. Minus lihtsalt on seda püsivust, kannatlikkust, rahulikkust ja loovat lähenemist, mis paneb lapsed mind kuulama ja rõõmuga kaasa tegema.

Kui tegin lapsehoidja kutsetunnistust, mainisin koolitusel, et olen ka joogatreener. Tänu sellele märkas mind koolitaja ja kutsus ühele toredale perepäevale lastejoogat andma. Ma polnud enne lastejoogat teinud, aga võtsin väljakutse vastu, kuna oskused on tegelikult olemas. Ja kohe pandi mind peamikriga lavale u 100 inimese ette. Muide, peale minu joogat astus lavale Karl- Erik Taukar😝😁

Nüüd olen juba kaks aastat järjest seal perepäeval käinud ning eelmisel aastal öeldi kohe, et järgmine üritus toimub sellel ja sellel kuupäeval – ja et olen taas oodatud! 🥰

Olen siiralt tänulik selliste võimaluste eest! ✨

Kui Sul tekkis huvi ja tunned, et sooviksid ka oma lapsele lastejoogat tutvustada, siis kirjuta mulle!
Kutsu mind sünnipäevadele või mõnele toredale üritusele – olen väga elevil selle teekonna üle! 💖

Et end tõeliselt hästi tunda, peavad keha ja meel olema ühenduses – päriselt, pehmelt, ausalt. 🌸Oleme ise olnud kohtades...
25/04/2025

Et end tõeliselt hästi tunda, peavad keha ja meel olema ühenduses – päriselt, pehmelt, ausalt. 🌸

Oleme ise olnud kohtades, kus see ühendus on hajunud… ja teame, kui tervendav on see hetk, mil pusletükid hakkavad taas omavahel sobituma. ☀️

Just sellest kogemusest sündis soov luua midagi, mis aitaks ka teistel seda võlu kogeda. ✨

Seega millal? Mis? Kus?

🗓️24.05.2025
🕓 10.00 - 14.00
📍 Stuudio Portaal, Põhjala tehas

Mis sellel päeval toimuma hakkab?

💖 Vinyasa jooga praktika, mis äratab keha ja toob fookuse iseendasse
💖 Selgust loov meditatsioon, kus sisemised vastused saavad end ilmutada
💖 Enesekindlust toetav grupicoaching
💖 Maitsvad suupisted ja värskendavad joogid
💖 Kingikott täis head ja paremat, mis jääb sind veel hiljemgi rõõmustama
💖 Palju rõõmu, siirust ja sära

Ja nagu meile omane siis ka rohkelt nalja ja naeru! 🤪🤭

Lase end hellitada liikumise, mõtiskluste ja lihtsate rõõmude kaudu. 🤸‍♂️🥐🥂

Kas oled kohal? Me juba ootame sind!🤗

Registreerumiseks kirjuta meile DM või jäta kommentaar ✨ ja me võtame ühendust.

Armastuse, selguse ja säraga,
Nele & Merili

Suveretriidi tutvustus, vol 2 💜MIS JA KUS ON KÜTKE RUUM? 🏡Kütke ruum on loov ja turvaline koht, mis asub looduse keskel ...
22/04/2025

Suveretriidi tutvustus, vol 2 💜

MIS JA KUS ON KÜTKE RUUM? 🏡

Kütke ruum on loov ja turvaline koht, mis asub looduse keskel ning pakub erinevaid elamusi ja tegevusi. Selle keskmes on avarus, soojus ja loovus, mida toetavad ka ruumi kujundus ja atmosfäär.

Kütke ruum on mõeldud neile, kes otsivad sügavamaid kogemusi, loomingulist eneseväljendust ja mõnusat viibimist looduslähedases ning avatud keskkonnas.

Kütkeruum asub kõigest paarikümne minuti sõidu kaugusel Tallinna kesklinnast, Tutermaal.

✨Suveretriit toimub 01.08-03.08✨

7 kohta on veel vaba! 💜

Lisainfonks DM 💌

Address

Pärnasalu 31
Saue
76505

Telephone

+37253363946

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SunFlow jooga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SunFlow jooga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category