Психологическое консультирование/Psühholoogiline nõustamine

20/03/2026

Каждый из нас проходил через потери, предательства, оскорбления. Признаком духовной зрелости и мудрости является умение забывать неприятное и прощать его виновников. Что сделано, то сделано, это осталось в прошлом. Забывая о неприятном, мы разрываем цепи, сковывающие нас с прошлым.
До тех пор пока мы не научимся прощать, прошлое не отпустит нас, и нам никогда не стать здоровыми, счастливыми, благополучными.

Луиза Хэй

05/03/2026

Застревание в прошлом, бесконечные повторы: «... зачем только я пошла туда, а не сюда…», «...почему я вышла замуж за этого, а не того...». Стремление в будущее, как заклинание: «Я буду счастлива, если окончу университет…», «Я буду счастлива, когда встречу нужного человека», - мы живем в тюрьме, возведенной собственными руками. Единственный путь реализовать свою свободу выбора — это жить настоящим. И... Будущее человека зависит от благодарности за прошлое.
укрепляйся © Эдит Ева Эгер

10/02/2026

Добро пожаловать в наш клуб! В четверг, 12 февраля, открыт бесплатный онлайн зал для новых посетителей. Увлекательные встречи помогут Вам создать или сохранить тёплую атмосферу дома. Полезные навыки добрых отношений легко зарождаются в дружеской среде...
Пишите в комментариях о своём намерении присоединиться в нам. Ссылку на встречу доставим Вам к указанной дате. Просим указать адрес контакта.

17/12/2025

Добро пожаловать в наш клуб! Каждую пятницу в 19:00 мы встречаемся с вами. Это встречи для пар и семей, которым важно не доводить отношения до точки, когда уже «надо к психологу», а научиться понимать друг друга раньше — спокойно, без напряжения и взаимных претензий.
Мы верим в профилактику: когда о сложном говорят вовремя, жить становится легче и теплее.
Одному тоже можно и даже полезно прийти. Иногда такие встречи помогают лучше услышать себя и прояснить, что происходит внутри.
Мы встречаемся онлайн, никуда ехать не нужно — можно быть у себя дома, с чаем, в своём темпе.
Если вам откликается — напишите мне в комментариях или в личные сообщения, я пришлю ссылку на встречу.

03/12/2025

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

02/12/2025

Каждую неделю мы встречаемся в нашем психологическом клубе, на этой неделе встреча не в пятницу, как обычно, а в среду, 02.12.25 в 19:00, тема встречи, как всегда, семейная: "Наши родители и мы". Ссылка для входа:

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

25/08/2025

«Большинство из нас, догадываются, что мир - это мои отношения с другими людьми, или одним человеком, или многими.....если я не понимаю себя, все отношения - только всевозрастающие беспорядок, замешательство...
Когда я понимаю себя, я понимаю вас, и из такого понимания приходит любовь».

07/05/2024

Когда приходит в терапию новая пара, я вспоминаю классику:

"Является ли ваша супружеская жизнь такой, о какой вы мечтали и на какую надеялись? Чувствуете ли вы себя желанной, любимой и уважаемой? Или вы обделены вниманием, нелюбимы и разочарованы? Если да, то смиряетесь ли вы с таким положением, думая, что вы не достойны лучшего? Или вы все ещё верите в мечту и продолжаете искать ключи к счастливому браку? Вы находите обрывки информации то тут, то там, но все равно не получаете ответа? Вы заблудились в море беспросветной тьмы?
А может быть, ваша ситуация ещё хуже. Может быть, вы думаете, что вы счастливы, когда на самом деле нет. Может быть, ваш брак кажется счастливым по сравнению с другими, но вы не видите, что есть нечто большее. Вам недостает проницательности, чтобы увидеть, насколько счастливым брак может, и должен быть. Вы довольствуетесь крохами, которые падают со стола, так как вам незнаком вкус настоящих праздничных блюд. Вы считаете сорняк красивым, поскольку вы никогда не видели по-настоящему красивых цветов. Вы даже можете быть довольны адом, так как вы никогда и мельком не видели небес."

14/03/2024

На пятницу, 15 марта, есть свободное время на терапию для пар, вечером в 17:00.

17/10/2023

Психотерапия, как снятие очков (неплохая метафора, кстати).
Процитирую мастера: "Наш опыт слегка изменяет, даже искривляет, настройку линзы, через которую мы видим мир. И выбор, который мы совершаем, основывается на этом искаженном видении. Каждый от рождения получает подобную линзу, от своей семьи происхождения, культуры и «духа времени», чтобы глядеть сквозь нее на окружающий мир. Поскольку эта линза – единственная из всех нам известных, мы привычно полагаем, что видим реальность прямо и непосредственно, в то время как в действительности она всегда бывает окрашена и искажена."

13/10/2022

Неважно, сколько вы вместе. Важно, встретились ли вы...
Можно жить всю жизнь под одной крышей, но так и не встретиться: не раскрыться, не снять своих долгих защитных лат, не впустить в свои невидимые отсеки.
А ещё говорить, но совсем не о том, что звучит внутри.
Слушать, но не слышать.
Проводить вместе время, но психологически оставаться на разных планетах.
Ложиться в постель, но стучаться телами, минуя возможный градус близости.
Быть по отдельности интересными и яркими людьми, но мгновенно тускнеть, попадая под лучи взаимного влияния друг на друга.
Я не пишу сейчас про нелюбовь, про отторжение, про неумение построить диалог, про завышенные требования, про плохого и хорошего человека или про то критическое накопление обиды, после которого всё рушится.
Здесь именно про НЕвстречу.
Про ту судьбоносную разность, которая не болезнь, что лечится, а необратимость, о которой сколько угодно можно горевать, но ничего не изменится.
Про отношения, похожие на сухоцвет: они не растут, не цветут, не гибнут заметно. Стоят и стоят.
Иногда рассыпаются от неосторожного движения. А иногда, пусть и запылённые, истончившиеся, утратившие свою хрупкое и не всем понятное очарование, переживают даже самые буйно цветущие когда-то цветы.
И кому-то в них хорошо. Без самообмана.
Просто есть люди, которые основную жизнь проживают с самими собой, но им нужна и второстепенная. Та, в которой от них не хотят слишком большого сближения.
Если это взаимно, то история состоится, и пострадавших в ней не будет.
И совсем по-другому проживается НЕвстреча, если в ней увязли из страха одиночества или, наоборот, из страха опасно сблизиться с кем-то.
Это как очень сильно хотеть пить, но дать себе всего напёрсток...
А значит, всё начинается с анализа жажды.
Чего вы хотите на самом деле, когда откликаетесь на доступные позывные другого человека?
Что вы чувствуете, когда понимаете, что даже нахождение в отношениях не избавило вас от одиночества?

Что бы вы сделали, если бы имели возможность и храбрость всё изменить?
Уверена, что в честных ответах уже отыщется часть терапии.
Возможно, именно опыт мудро прожитой НЕвстречи станет ценным предвестником той истории, в которой вас ждёт самая важная встреча вашей жизни.
Благодарим автора статьи Лилю Град