03/04/2026
✨ Joogapäev läheneb! Kas oled pileti juba ostnud? ✨
18. aprillil ootame sind Annelinna Gümnaasiumisse joogapäevale. Luba endal välja tulla argirutiinist ja võtta aega iseendale. Leia endale sobiv töötuba ja tule osa saama inspireerivast päevast!
👉Rohkem infot kogu päeva kohta: https://www.facebook.com/events/2133054744155771
🎟 Pileteid saad osta fientast: https://fienta.com/et/joogapaev-174954
🌐Tutvu Eesti Joogaühinguga: www.joogatallinn.ee
Täna tutvustame kolme töötuba:
🧘♀️ Keha tugevus ja meele selgus – sinu sportlike eesmärkide tugi.
Jooga praktiseerimine arendab keha tugevust ja meele selgust. Osates keha teadlikult kasutada ja hoida kindlalt fookust, aitad sa end oma sportlike eesmärkide teekonnal. Töötoas keskendume teadvustatud liikumisele, tasakaalu loomisele ning harjutustele, mis parandavad jõudu, painduvust ja keskendumisvõimet. Sobib kõigile, kes soovivad toetada oma füüsilist vormi ja leida rohkem tasakaalu kehas ja meeles.
Töötuba viib läbi Margis Sein, assisteerib Külle Kordemets
Margis jõudis joogani üle 20 aasta tagasi. Ta on läbinud Eesti joogaühingu joogaõpetajate 3-aastase koolituse, õppinud yin joogat, joogateraapiat ning chandib rõõmuga juba aastaid Anne Kalvi juhendamisel veedamantraid. Margis on joogatunde juhendanud 10 aastat. Jooga tähendab tema jaoks elamise õpetust ja teekonda teadlikuma minani läbi isikliku praktika.
Külle on jooga teel käinud juba üle 23 aasta, õppides nii Eestis kui ka välismaal õpetajate juures, kes jätkavad Tirumalai Krishnamacharya õpetusliini traditsiooni. Alates 2013. aastast on ta end igal aastal täiendanud Itaalias Chandra Klee Cuffaro juures. Samuti on ta osalenud mitmetel täiendkursustel Martin Neali ja KYFi juures. Külle on joogaõpetaja ja joogaterapeut, kes õpetab uusi joogaõpetajaid ja korraldab joogakursuseid Eestis ja Euroopas.
❤️ Joogateraapia tutvustus
Joogateraapia on holistiline terviklik lähenemine igale inimesele eraldi vastavalt probleemile. See osa jooga terviklikust õpetusest kannab ühte erilist ülesannet . Kuidas tervise puudumise puhul joogavahenditest täpseid lähenemisi leida ja neid kasutada. Tervenemiseks saab tuge filosoofiast, koostööst õppinud õpetajaga ja järjepidevast praktikast .
Töötuba viib läbi Maimu Opmann, assisteerib Valli Pärn
Maimu on arstiharidusega joogaõpetaja, kes on praktiseerinud ja õpetanud joogat üle 30 aasta. Ta on end täiendanud Indias Tirumalai Krishnamacharya õpetusliinis, mis tugineb klassikalise jooga põhimõtetele. Lisaks on Maimu läbinud kaheaastase veedade retsiteerimise koolituse Itaalias Chandra Cuffaro-Klee juhendamisel ning osaleb regulaarselt KYM-i korraldatud täienduskursustel ja õppepäevadel. Ta viib läbi kursusi, seminare, joogaõpetajate koolitusi ning joogateraapia individuaaltunde. Maimu on Eesti Joogaühingu liige.
🧘♂️ Meestejooga
Kas jooga on ka meestele?
Vaatame ja arutame koos kuidas jooga saaks aidata igapäevases elus.
Kuidas märgata, mis meie kehaga päeva jooksul toimub. Kuidas kompenseerida igapäevaste tegemiste mõju, et keha ja vaim jaksaksid ka homme ning ülehomme.
Joogas on oluline iseenda märkamine ja vastavalt märgatule meele, keha ning tervisega komplekselt ja teadlikult tegelemine.
Töötuba viib läbi Janno Kivimaa, assisteerib Artur Villemsoo
Janno alustas joogaga tegelemist 90ndate aastate lõpust, on lõpetanud Tallinna Joogaühingu 2-aastase joogajuhendajate koolituse ning lõpetas T. Krishnamacharya traditsioone jätkava rahvusvahelise joogaõpetajate koolituse. Täiendanud end jooksvalt erinevatel traditsiooni järgivatel kursustel. Janno on andnud grupitunde alates 2002. aastast, hetkel nõustab ja koostab individuaalsed joogapraktikaid.
