Eesti Joogaühing, Tallinn (2025)

30/11/2025

Joogaõpetajate kooli 7. moodul jõudis tähelepanuväärse suutrani: YS2.16 heyaṃ duḥkham anāgatam. Ja sellega on "lihtne" ja selge ;) - kui sa oled elanud nõnda, et pärast tuleb teha teisiti (haavu lakkuda, "vigu" parandada jne) - siis oled elanud elunautleja elu. Jooga teel astuja - tema suundumus on see teisiti nimetatud jooga eesmärk YS2-16: ta paneb jooga oma ellu ja praktiseerides saavutab tuleviku kannatuste vältimise võimekkuse.
Patañjali ei ütle, et üks või teine on halb, ta konstateerib lihtsat fakti :D .
Kas inimene seda kuulab ja veel enam mõistab ja üleüldse selle heaks joogat rakendab - on tõepoolest tema vaba valik.
Väärikas seltskond oli õppeprotsessi tunnistajaks ja kindlasti jälgis ka neid, keda seekord kohal ei olnud ;)

18/11/2025

Uus aasta algab vajaliku koolitusega :)
Joogaseminar „Targa naise teekond“ 10. jaanuar 2026 Esna mõisas.
http://www.joogatallinn.ee/

05/11/2025

🌞Aitäh, armsad joogasõbrad!

Täname kõiki, kes osalesid 1. novembril Pääsküla koolis toimunud Joogapäeval!

Päev oli tihe. Toimus kümme eriilmelist töötuba ja kaks ühistundi suures saalis, mis tõid kokku joogahuvilisi üle Eesti.

Osalejad said kasulikke nippe, kuidas muuta igapäevaelu rõõmsamaks ja teadlikumaks. Päeva lõpuks võis igaüks tõdeda - jooga on eluline. See toetab meid igas eluetapis ja igas olukorras.

Mõned mõtted osalejatelt:

🧘‍♀️ "Joogapäev tervikuna oli suurepärane! Nii asukoha, teemade kui korralduse osas. Töötoad "Tark naine ja üleminekuiga" ning ATH teema kõnetasid, teemad on aktuaalsed ja praktikad lihtsad, jäävad hästi meelde. Edu teile, Eesti Joogaühing ning kogukonna täiendamist!"

🌸 “Käte asetamise peen kunst - superlahe, juhendaja, esitusviis ja uudsus, huvitav”

💚 “Kõige enam meeldis tund - kuidas ennast hoida”

☀️“Praktilised igapäevased nipid, kuidas argieluga toime tulla, keskendumispraktikad ja ATH kõnetasid enam”

Suur tänu Pääsküla koolile sooja vastuvõtu eest - teie ruumides oli tõeline heaoluenergia.
Meid kosutasid Devin Vesi ja Claudee Koogid, aitäh teilegi!
Silmailu pakkus Hansaplant.

✨Tule ja leia endale sobiv joogaõpetaja ja hoia end kursis järgmiste Eesti Joogaühingu sündmustega!
👉 Vt lisa: www.joogatallinn.ee. Sealt leiad infot nii õpetajate tundide kohta, mis toimuvad üle Eesti ning võimaluste kohta osaleda koolitustel ja huvi korral õppida joogaõpetajaks.

29/10/2025

🧘‍♀️ Eesti Joogaühingu Joogapäeva toimumist rikastavad mitmed partnerid, meie ühine eesmärk on edendada teadlikku ja tervislikku eluviisi. Hoolides tasakaalust endas ja enda ümber.

Tutvustame lähemalt neid, kes aitavad meie sündmuse meeldejäävaks teha:

🏫 Pääsküla kool on Nõmme Huvikooliga samas majas asuv põhikool, mis väärtustab ühtekuuluvustunnet. Joogapäev toimub kooli avarates ja mugavates ruumides.
https://paaskyla.edu.ee/

💧 Devin vesi on looduslik aluseline mineraalvesi . Kerge ja maheda maitsega mineraalvesi toetab Joogapäeval osalejate veetasakaalu.
https://devin.ee/

🍓 Claudee Koogid kasutab oma toodetes võimalikult palju eestimaist toorainet ja hooajalisi marju. Värsked ja hõrgud suupisted osalejatele!
https://claudeekoogid.ee/

🌱 Hansaplant on Eesti aiandusettevõte, mis on spetsialiseerunud istikute, toalillede ning aia- ja sisustuskaupade jaemüügile, väärtustades kvaliteeti. Joogapäeva rohenurga taimed rõõmustavad meid.
https://www.hansaplant.ee/

🙏 Aitäh, et olete koos meiega loomas rõõmu!

26/10/2025

🌞Joogapäev läheneb!🌞

Kas Sa Joogapäevale tuled?
1. novembril on Pääsküla kool jooga päralt. Igaüks, sõltumata kogemusest, on sinna oodatud.

✨Päeva jooksul toimuvad paralleelsed töötoad, millest saad rohkem lugeda Eesti Joogaühingu lehelt https://www.facebook.com/Joogakoda/
Aga on kaks tundi, mida kogeme kõik koos:

🧘‍♀️Jooga on kõigile
Alustame joogapäeva kõik koos praktikatunniga ning kogeme, et igaüks meist saab harjutusi kaasa teha sõltumata soost, vanusest ja füüsilistest erisustest.

Tundi viivad läbi Maimu Opmann ja Külle Kordemets

Maimu on arstiharidusega joogaõpetaja, kes on praktiseerinud ja õpetanud joogat üle 30 aasta. Ta on end täiendanud Indias Tirumalai Krishnamacharya õpetusliinis, mis tugineb klassikalise jooga põhimõtetele. Lisaks on Maimu läbinud kaheaastase veedade retsiteerimise koolituse Itaalias Chandra Klee Cuffaro juhendamisel ning osaleb regulaarselt KYM-i korraldatud täienduskursustel ja õppepäevadel. Ta viib läbi kursusi, seminare, joogaõpetajate koolitusi ning joogateraapia individuaaltunde.

Külle on jooga teel käinud juba üle 23 aasta, õppides nii Eestis kui ka välismaal õpetajate juures, kes jätkavad Tirumalai Krishnamacharya õpetusliini traditsiooni. Alates 2013. aastast on ta end igal aastal täiendanud Itaalias Chandra Klee Cuffaro juures. Samuti on ta osalenud mitmetel täiendkursustel Martin Neali ja KYFi juures. Külle on joogaõpetaja ja joogaterapeut, kes õpetab uusi joogaõpetajaid ja korraldab joogakursuseid Eestis ja Euroopas.

🧘‍♀️🎶Mantra- sõna vägi

Kõik joogaalased ja joogat ümbritsevad teadmised pärinevad väga vanadest ja lugupeetud sanskritikeelsetest tekstidest. Need tekstid pole ainult keel ja teavet edastavad sõnad, vaid kindel rütm, meetrika ja heli jõud. Heli, mis retsiteerimisega kaasneb, paneb võnkuma meid meie sees ja meid kooskõlas ümbrusega. Saame tuttavaks mõnega neist, kogeme heli ja sõna väge.

Õpetaja Kärt Matiisen

Kärt on jooga teel käinud juba üle 15 aasta. Ta on lõpetanud Eesti Joogaühingu õpetajate koolituse ja täiendanud end Indias Tirumalai Krishnamacharya õpetusliinis ning Itaalias Chandra Klee Cuffaro juures. Kärt juhendab veedatekstide retsiteerimist, tutvustab mantraid ja neid sisaldavaid tekste. Kärdi sõnul õpetab jooga meelekindlust ja rühikust.

19/10/2025

🌿Joogapäeva töötoad 3 🌿

“Jooga on protsess, mille käigus asendatakse vanad mustrid uute ja sobivamate mustritega”, on öelnud modernse jooga isa Tirumalai Krishnamacharya. Tõesti, jooga teele asudes hakkab inimene lisaks füüsilisele praktikale tegelema ka oma siseilmaga.

🧘‍♀️ 1.novembril toimuval JOOGAPÄEVAL tutvustavad Eesti Joogaühingu õpetajad erinevaid viise, kuidas iseendaga sügavamalt kontakti saada. Leia endale sobiv töötuba ja tule osa saama inspireerivast päevast!

👉Rohkem infot kogu päeva kohta leiad: [Joogapäev
https://www.facebook.com/events/2495855284134361/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D]

🌸Muutus kui looduse seadus
Tule uurima muutuste positiivset mõju, nii nagu seda jooga vaatenurgast käsitletakse. Töötuba sobib kõigile, kes soovivad kogeda muutust täna, selles tunnis. Kõigile kes teavad - teistsuguse tulemuse saamiseks tuleb midagi senisest teisiti teha, kuid tunnevad, et pole veel julgust astuda see esimene samm.

Töötuba viib läbi Külle Kordemets, assisteerib Ruta Rosenfeld

Külle on jooga teel käinud juba üle 23 aasta, õppides nii Eestis kui ka välismaal õpetajate juures, kes jätkavad Tirumalai Krishnamacharya õpetusliini traditsiooni. Alates 2013. aastast on ta end igal aastal täiendanud Itaalias Chandra Klee Cuffaro juures. Samuti on ta osalenud mitmetel täiendkursustel Martin Neali ja KYFi juures. Külle on joogaõpetaja ja joogaterapeut, kes õpetab uusi joogaõpetajaid ja korraldab joogakursuseid Eestis ja Euroopas.

🌼ATH - jooga on abiks
Töötoas tutvustatakse jooga vahendeid toetamaks ATH sündroomiga inimeste pereliikmeid. Arutelu ja praktilised nõuanded paremaks toimimiseks.

Töötuba viivad läbi Kärt Matiisen ja Maimu Opmann.

Kärt on jooga teel käinud juba üle 15 aasta. Ta on lõpetanud Eesti Joogaühingu õpetajate koolituse ja täiendanud end Indias Tirumalai Krishnamacharya õpetusliinis ning Itaalias Chandra Klee Cuffaro juures. Kärt juhendab veedatekstide retsiteerimist, tutvustab mantraid ja neid sisaldavaid tekste. Kärdi sõnul õpetab jooga meelekindlust ja rühikust.

Maimu on arstiharidusega joogaõpetaja, kes on praktiseerinud ja õpetanud joogat üle 30 aasta. Ta on end täiendanud Indias Tirumalai Krishnamacharya õpetusliinis, mis tugineb klassikalise jooga põhimõtetele. Lisaks on Maimu läbinud kaheaastase veedade retsiteerimise koolituse Itaalias Chandra Klee Cuffaro juhendamisel ning osaleb regulaarselt KYM-i korraldatud täienduskursustel ja õppepäevadel. Ta viib läbi kursusi, seminare, joogaõpetajate koolitusi ning joogateraapia individuaaltunde.

🌺Nyāsa ja mudrā - käte asetamise peen kunst
Need kaks tegevust - käte paigutamine ja sõrmede seadmine erilisel moel - mõjutavad keha ja meelt äratundmisele jõudmiseks. Joogas lisatakse nyāsa’d ja mudrā’d asana’tele ning meditatiivsetele harjutustele keskendatuse ja soodsate voolude juhtimiseks. Tund on pühendatud hiirekäele ja nutikaelale. Kõik saavad kaasa teha.

Töötuba viib läbi Kärt Matiisen, assisteerib Riina Klemet.

11/10/2025

🌿Joogapäeva töötoad 2 🌿

Kas soovid rahulikku meelt ja kulgeda tasakaalukalt läbi elu?
Või otsid viisi, kuidas koos perega rõõmu ja ühendust leida?
Või hoopis õpetad teisi ja vajad ise hingetõmbeaega enda keskmesse naasmiseks?

🧘‍♀️ 1. novembril toimuval JOOGAPÄEVAL tutvustavad Eesti Joogaühingu õpetajad erinevaid viise, kuidas iseendaga sügavamalt kontakti saada. Leia endale sobiv töötuba ja tule osa saama inspireerivast päevast!

👉Rohkem infot kogu päeva kohta leiad: [Joogapäev
https://www.facebook.com/events/2495855284134361/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D]

✨Harmooniline hingamine - harmooniline elu
Hingamine kannab endas teadvustamata keha ja meele mustreid, mida argipäeva kiiruses on raske läbi näha, ning tasahilju koguneb pinge. Kui valdad jooga harmoonilist hingamist, siis on sul võimalik vabastada keha ruum ülemäärasest pingest ja häälestada oma peenekoelist meelemaastikku erksasse rahuseisundisse. Millele sel teekonnal tähelepanu pöörata ning millel lihtsalt minna lasta?

Töötuba viib läbi õpetaja Maaja Zelmin, assisteerib Mare Veskimägi.

Maaja ellu kuulub nii Tiibeti jantrajooga kui ka klassikaline jooga. Ta on tänapäeva suure Dzogtšen meistri Chögyal Namkhai Norbu õpilane 1992. aastast. Maaja on ainus autoriseeritud Tiibeti jantrajooga õpetaja Eestis. Klassikalist joogat on ta õppinud Tirumalai Krishnamacharya liinis. Maaja on aktiivselt õpetanud joogat ja harmoonilist hingamist üle 20 aasta.

👨‍👩‍👧Perejooga
Joogaseiklus lapsele ja vanemale või vanavanemale või tädile või onule.
Rõõmus ja lihtne tund, mis toob kokku lapsed ja vanemad ning kus on nii liikumist kui mängulisust. Sobib kõigile, ka neile, kel pole joogakogemust. Vahva võimalus - olles oma lähedastega koos, õppida oma keha kuulama.

Töötuba viib läbi Kirli Talving. Teda assisteerivad Liina Puu ja Marleen Metslaid.

Kirli igapäevaelu ühendab töö juhiabina väikeses tootmisettevõttes ja kirg joogaõpetajana, kelle tundides kohtuvad nii põhikooli- ja gümnaasiumiõpilased kui ka täiskasvanud. Kirli on õpetanud klassikalist joogat, viies tunde läbi Harjumaal: Kose spordimajas, Habaja külakeskuses, koolides, ettevõtetes, lasteaedades ning õpetajate kollektiivides. Samuti pakub ta eratunde. Kirli tunnid kulgevad rahulikus tempos ja sobivad nii algajatele kui ka kogenud harrastajatele - igaüks saab liikuda vastavalt oma hingamisele ja võimetele.

💗Õpetame ja aitame teisi - aga ise?
See tund on õpetajatele, terapeutidele ja kõigile, kes oma ametipostil asetavad teiste vajadused esiplaanile. Kiirabi iseendale, kui märkad, et tööstress kipub koju kaasa tulema. Jagame mõnda lihtsat meetodit, viime läbi väikese praktika ka matil.

Töötuba viivad läbi Külle Kordemets ja Tiina Brock.
Külle on klassikalise jooga õpetaja ja õpilane ning joogaterapeut. Ta on jooga teel käinud juba üle 23 aasta. Külle õpetab uusi joogaõpetajaid ning korraldab joogakursuseid Eestis ja Euroopas.
Tiina on lõpetanud Eesti Joogaühingu joogaõpetajate koolituse ja andnud tunde nii täiskasvanutele kui ka noortele. Ligi 30 aastat on ta olnud aga emakeele ja kirjanduse õpetaja.

05/10/2025

🌿Joogapäev on tulemas! 🌿

1. novembril toimub inspiratsiooni ja tasakaalu täis joogapäev, kus saab osaleda mitmesugustes töötubades.
Tule ja leia endale sobiv kogemus - ootame nii algajaid kui kogenud joogatajaid! 🧘‍♀️

Rohkem infot kogu päeva kohta leiad: [Joogapäev
https://www.facebook.com/events/2495855284134361/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D]

Täna tutvustame kolme töötuba:

🌸 TARK NAINE - ÜLEMINEKUIGA
Töötuba on loodud küpsele, elukogenud naisele. Arutleme, mida tähendab üleminekuiga ja kuidas selles muutuses ennast hoida. Praktiseerime ja õpime koos toetavaid joogavahendeid: harjutusi, hingamist ja heli. Saab kogeda, arutleda ja küsida nõu.

Töötuba viib läbi õpetaja Maimu Opmann, assisteerib Margis Sein.

Maimu on arstiharidusega joogaõpetaja, kes on praktiseerinud ja õpetanud joogat üle 30 aasta. Ta on end täiendanud Indias Tirumalai Krishnamacharya õpetusliinis, mis tugineb klassikalise jooga põhimõtetele. Lisaks on Maimu läbinud kaheaastase veedade retsiteerimise koolituse Itaalias Chandra Cuffaro-Klee juhendamisel ning osaleb regulaarselt KYM-i korraldatud täienduskursustel ja õppepäevadel. Ta viib läbi kursusi, seminare, joogaõpetajate koolitusi ning joogateraapia individuaaltunde. Maimu on Eesti Joogaühingu liige.

🧘‍♀️ ALASELJA LÕDVESTUS JA PINGETE LEEVENDAMINE

Töötoa keskmes on alaselga toetavad harjutused, mis leevendavad ja ennetavad pingeid alaseljas. Õpime ja harjutame kasutama selga abistavaid erinevaid puhkeasendeid. Teeme koos läbi liikumise seeria, mis on lihtne ja sujuv ega nõua eelnevaid teadmisi või ettevalmistust. Valitud harjutused lõdvestavad alaselja lihaseid, pingetest vabastamine toetab ja tasakaalustab meelt.

Töötuba viib läbi õpetaja Erna Tamm, assisteerib Marleen Metslaid.

Erna on joogaga tegelenud aastast 1985, lõpetanud Tallinna Joogaühingu 2-aastase joogajuhendajate koolituse ning 2012 lõpetas T. Krishnamacharya traditsioone jätkava rahvusvahelise joogaõpetajate koolituse. Täiendanud end Indias, Rootsis, Austrias, Itaalias. Erna annab grupitunde alates 1999. aastast kuni tänaseni. Alates 2009. a. nõustab ja koostab individuaalseid joogapraktikaid. Erna on Eesti Joogaühingu liige.

🌞 ALASELJA TUGEVDAMINE
Töötoa fookuses on alaselga tugevdavad harjutused. Ühise praktika käigus proovitakse erinevaid harjutusi, mis mõjuvad selga tugevdavalt ja toetavalt. Töötoas läheneme harjutustele individuaalselt ja kohandame asendeid iga osaleja vajadustele ja hetke võimetele vastavaks, nii et harjutuste kasulik, selga toetav funktsioon säiliks. Koos tehtavad liigutused on lihtsad ja sujuvad, ega nõua eelnevat ettevalmistust. Harjutused on valitud tõusvas tempos ning kompenseeritud lõõgastavate elementidega.

Töötuba viib läbi õpetaja Erna Tamm, assisteerib Tiina Brock.

27/09/2025

Oled oodatud 1. novembril Tallinna Pääsküla koolis toimuvale joogapäevale.

Tule ja luba joogal ennast kõnetada just Sulle vajalikul viisil!
Oodatud on nii uued huvilised, harrastajad kui ka pikaaegsed praktiseerijad.

Vaata lisa: [Joogapäev ](https://www.facebook.com/events/2495855284134361/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A%5b%5d%7D)

Alustame kell 11.00 ühise joogapraktikaga suures saalis.
Järgnevad paralleelsed juhendatud töötoad väiksemates gruppides erinevatel teemadel.
Lõpetame kell 16.00.

Ürituse fookuses on klassikaline jooga, mille põhimõtteks on individuaalne lähenemine igale praktiseerijale.

Jooga aitab leevendada pingeid kehas (sh seljas, õlgades ja puusades), tasakaalustab rahutut meelt ja loob oskuse kogeda rõõmu igas päevas.

Joogapäeva korraldab Eesti Joogaühing. Sellesse koondunud õpetajaid ühendab Tirumalai Krishnamacharya traditsioon, mille teadmiste aluseks on Patañjali täielik ja süsteemne joogauurimus.

Pilet osta Fientast või kohapealt.
https://fienta.com/et/joogapaev?step=tickets
Hind: 15

30/08/2025

🌞Jooga hooaja algus Kosel. Kirlit soovitame me kõik soojade sõnadega :)
kirlitalving@gmail.com

24/08/2025

Üle pika aja toimus Eesti Joogaühingusse kuuluvate inimeste silmast-silma kokkusaamine. Tulla ei saanud muidugi kõik - 20 augusti pidulik kuupäev oli paljudel ammu ära broneeritud.
Ilmataat hoidis päikesepaistet ja aitas kaasa mõttetalgutele: kuidas-kus-millal teeme taas ühe toreda Joogapäeva. Palju toredaid ideid kogunes tänu Valli ja Riina oskuslikule ettevalmistusele. Usun, et silmad säravad tänaseni ja ettevalmistused mitmel rindel on suure hoo sisse saanud!
Joogamaja Esnas ootab meid taas ja ootab kõiki, kes soovivad korraldada joogalaagrit, väikest kursust, väljasõitu mõnusasse kohta arutlemaks joogafilosoofia ümber ja seda aastaringselt.
Lihtsalt kirjuta Maimule maimu.opmann@gmail.com
Küllap jagame varsti uudiseid joogapäeva kohta ja infot leiad ka
http://www.joogatallinn.ee/

07/08/2025

12-14 september. Suurepärane jooga teadmiste jagaja, kogenud õpetaja Martin Neal tuleb taas Rootsi. Kõigil huvilistel on võimalus osaleda :)

Eesti Joogaühing

30/11/2025

18/11/2025

05/11/2025

29/10/2025

26/10/2025

19/10/2025

11/10/2025

05/10/2025

27/09/2025

30/08/2025

24/08/2025

07/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category