Maria Tervisestuudio

21/05/2026

Täna rääkisime seminaril põhjalikult polünukleotiididest — nendest kuulsatest “lõhesperma” preparaatidest, millest esteetilises meditsiinis praegu nii palju räägitakse 😄

Aga tegelikult ei ole asi eksootikas, vaid naha loomuliku taastumise toetamisel rakutasandil.

Polünukleotiidid aitavad:
✨ parandada naha kvaliteeti
✨ taastada nahka pärast stressi ja protseduure
✨ tõsta niiskustaset ja elastsust
✨ parandada toonust ja peeneid kortse
✨ stimuleerida naha loomulikku uuenemist

Väga huvitav oli süveneda toimemehhanismidesse ja näha, kuidas esteetiline meditsiin liigub aina rohkem loomuliku ja tervet nahka toetava lähenemise suunas 🤍

Сегодня на семинаре подробно разбирали полинуклеотиды — те самые препараты «из спермы лосося», о которых сейчас так много говорят в эстетической медицине 😄

Но если убрать громкие слова — это прежде всего про восстановление и качество кожи на клеточном уровне.

Полинуклеотиды помогают:
✨ улучшать качество кожи
✨ восстанавливать после стресса и процедур
✨ повышать увлажнённость и упругость
✨ работать с мелкими морщинами и тонусом
✨ запускать естественное обновление кожи

Очень интересно было глубже разбирать механизмы действия и современные подходы в эстетической медицине.
Сейчас всё больше ценится естественное восстановление кожи, а не просто визуальная коррекция 🤍

14/05/2026

13/05/2026

☀️ NaNoasia — innovatiivne õhkpintsli pihustustehnoloogiaga hooldus särava naha jaoks!

Kerge ja kaasaegne protseduur, mis annab nahale niisutuse, värskuse ja loomuliku sära ✨

Protseduuri käigus kantakse aktiivained nahale spetsiaalse õhkpintsli abil — õrnalt, ühtlaselt ja nahale väga mugavalt.

Protseduuri toime:
• sügav niisutus
• värskem ja ühtlasem jume
• naha sära ja hoolitsetud välimus
• pehmem ja siledam nahk
• naha taastamine pärast päikest ja kuiva õhku

Ideaalne suvine hooldus ☀️
Kergus, mugavus ja kaunis glow-efekt 🤍

🌸 Minu klientidele kehtib eriline suvine pakkumine
📩 Broneerimine privaatsõnumites

☀️ NaNoasia — инновационное напыление воздушной кистью для идеальной кожи!

Лёгкая, комфортная и современная процедура, которая дарит коже увлажнение, свежесть и красивое естественное сияние ✨

Во время процедуры активные компоненты наносятся методом воздушного напыления специальной кистью — деликатно, равномерно и максимально комфортно для кожи.

Что даёт процедура:
• глубокое увлажнение
• свежий и ровный тон лица
• сияние и эффект ухоженной кожи
• мягкость и гладкость
• восстановление после солнца и сухого воздуха

Идеальный летний уход ☀️
Без тяжёлой нагрузки на кожу — только лёгкость, комфорт и glow-эффект 🤍

🌸 Для моих клиентов действует специальное летнее предложение
📩 Запись в личные сообщения.

12/05/2026

Допинг — это не таблетки.
Это дисциплина, характер и результат, который ты создаёшь сам. 💪

06/05/2026

Tahan arutleda ühe olulise psühholoogia teema üle.

Sellest, kuidas meie sisemine seisund peegeldub otseselt meie välimuses – ja miks kosmetoloogia ei ole ainult naha eest hoolitsemine.

Kuidas sa suhtud iseendasse – nii kujunevad ka sinu lähisuhted. See ei ole lihtsalt ilus lause, vaid reaalsus, mida ma näen oma töös iga päev. Naine, kes kahtleb endas, alavääristab end ja lepib vähemaga, annab selle sõnumi ka maailmale edasi. Ja maailm vastab talle samaga.

Enesekindlus ei tähenda täiuslikke näojooni. See on sisemine tunne: „ma olen väärt“, „ma olen piisav“, „ma valin iseenda“.

Kosmetoloogia ei loo enesearmastust nullist. Kuid see võib olla tugev toetuspunkt. Kui sa vaatad peeglisse ja sulle meeldib see, mida näed, muutub sinu kehahoiak, pilk ja eneseväljendus. Sa hakkad käituma teisiti. Ja teised tajuvad seda.

Oluline on mõista: protseduurid ei ole mask ega katse saada kellekski teiseks. Need on viis rõhutada iseennast, tugevdada oma sisemist seisundit, mitte peituda.

Tõeline muutus toimub alati seestpoolt väljapoole:
kõigepealt – aktsepteerimine,
siis – hoolitsus,
ja alles siis – korrigeerimine.

Ja jah, enesekindlus on samuti harjumus.
Harjumus valida iseennast iga päev.

Aga sina – kas vaatad end praegu kriitika või armastuse pilguga?

Хочу порассуждать на важную тему психологии.

О том, как наше внутреннее состояние напрямую отражается во внешности — и почему косметология здесь не только про кожу.

Как ты относишься к себе — так выстраиваются и твои личные отношения. Это не абстрактная фраза, а реальность, которую я вижу каждый день в своей работе. Женщина, которая постоянно сомневается в себе, обесценивает себя, терпит — транслирует это миру. И мир отвечает ей тем же.

Уверенность — это не про идеальные черты лица. Это про внутреннее ощущение: «я ценна», «я достойна», «я выбираю себя».

Косметология не создаёт любовь к себе с нуля. Но она может стать точкой опоры. Когда ты смотришь в зеркало и тебе нравится отражение — меняется осанка, взгляд, подача. Ты начинаешь вести себя иначе. И это считывают окружающие.

Важно понимать: процедуры — это не маска и не попытка «стать кем-то другим». Это способ подчеркнуть себя, усилить своё состояние, а не спрятаться.

Настоящая трансформация всегда идёт изнутри наружу:
сначала — принятие,
потом — забота,
и только потом — коррекция.

И да, уверенность — это тоже привычка.
Привычка выбирать себя каждый день.

А ты сейчас из какой позиции смотришь на себя — критики или любви?

27/04/2026

💦VEDELDATUD KOLLAGEENNIIDID AESTHET

Tegemist on sihipärase hooldusprotseduuriga, mille eesmärk on parandada naha struktuuri ja funktsionaalset seisundit.

✨Toime:
— stimuleerib naha tihedust ja elastsust
— toetab kudede taastumist pärast keemilisi koorimisi ja aparaatseid protseduure
— parandab naha niiskustasakaalu ja tekstuuri

Näidustused:
— naha lõtvumine ja elastsuse vähenemine
— dehüdratsioon
— taastumisvajadus pärast intensiivseid protseduure

Protseduur viiakse läbi kontrollitud ja nahasõbralikul viisil, tagades järkjärgulise ja loomuliku tulemuse.🪽

Sobib kuurina, vastavalt naha seisundile ja vajadustele.

💦ЖИДКИЕ КОЛЛАГЕНОВЫЕ НИТИ AESTHET

Это не классический уход и не «маска с эффектом сияния».
Это работа с качеством кожи на уровне её структуры.

✨Процедура направлена на:
— повышение плотности и упругости
— восстановление после пилингов и аппаратных воздействий
— улучшение текстуры без утяжеления

Особенно актуально, если кожа:
теряет тонус, становится тонкой, обезвоженной или чувствительной после активных процедур.

Работаем мягко, но с накопительным эффектом.
Без перегрузки, без «искусственного» результата — только здоровая, живая кожа.

Это тот случай, когда кожа не просто выглядит лучше, а становится лучше🪽

23/04/2026

Printsess herneteral“ — omanäoline lähenemine omaenda plasmaga, mille autor on Renat Akhmerov

Kui klassikaline PRP-teraapia tähendab süste,
siis siin vormitakse plasma väikeseks „herneks“, mida kasutatakse keele all.

Idee on toetada organismi loomulikke protsesse omaenda biomaterjali abil:
tasakaalu, enesetunnet ja ainevahetust.

Kaasaegne, õrn ja väga eriline lähenemine ✨

«Принцесса на горошине» — необычный формат работы с собственной плазмой от Ренат Ахмеров.

Если классическая PRP-терапия — это инъекции,
то здесь плазма оформляется в небольшую «горошину» для сублингвального применения.

Идея — мягко запустить внутренние процессы организма через собственный биоматериал:
поддержка баланса, самочувствия и обмена.

Современно, деликатно и очень нестандартно ✨

23/04/2026

Saan jälle targemaks 👩‍🎓huvitav vebinar✍️

Hormoonid möllavad?
Östrogeen ja testosteroon

22/04/2026

🩸🩸🩸PRP ja PRF – mis vahe neil tegelikult on?

Need kaks meetodit kõlavad sarnaselt, kuid toimivad erineval tasandil ja annavad erineva tulemuse.
✍️PRP (trombotsüütiderikas plasma)

See on plasma, mis on rikastatud trombotsüütidega ja nende kasvufaktoritega.

Töötab kiiresti ja sihipäraselt:
— käivitab kudede aktiivse taastumise
— parandab mikrotsirkulatsiooni
— stimuleerib rakkude uuenemist

Tulemus ilmneb suhteliselt kiiresti, kuid efekt on lühema kestusega ning vajab tavaliselt kuurina tegemist.
✍️PRF (trombotsüütiderikas fibriin)

See on järgmine tasand – loomulikum ja tihedam struktuur, mis tekib ilma antikoagulantideta.
Mis toimub:
— moodustub fibriinne võrgustik ehk “maatriks”
— kasvufaktorid vabanevad aeglaselt ja järk-järgult
— kudede stimulatsioon kestab kauem
— efekt tekib aeglasemalt, kuid püsib kauem

Lihtsalt öeldes:

PRP = kiire käivitamine ja värskendus
PRF = sügavam ja pikemaajalisem regeneratsioon ☝️Oluline on mõista, et meetodi valik ei sõltu trendist, vaid eesmärgist: kui kiiret tulemust soovitakse ja kui sügavat kudede taastamist on vaja.

🩸🩸🩸PRP и PRF — часто звучат рядом, но по сути это разные уровни работы с регенерацией тканей.

✍️PRP (Platelet-Rich Plasma)
Это плазма, обогащённая тромбоцитами с высокой концентрацией факторов роста.
Работает быстро и направленно:

— запускает активное восстановление тканей
— улучшает микроциркуляцию
— стимулирует клеточное обновление

Результат проявляется достаточно быстро, но эффект более «короткий» по времени и зависит от курсовости процедур.

✍️PRF (Platelet-Rich Fibrin)
Это уже следующий шаг — более «естественная» и плотная форма аутологичного материала. Без антикоагулянтов, с формированием фибриновой матрицы.

Что это даёт:

— образуется структурный каркас (матрица)
— факторы роста высвобождаются постепенно
— ткани получают более длительную стимуляцию
— эффект развивается медленнее, но держится дольше

Простыми словами:
PRP — это «быстрый старт» для кожи и тканей.
PRF — это «долгая поддержка и глубокая перестройка».

☝️Важно: выбор метода зависит не от моды, а от задачи — скорость восстановления, глубина проблемы и ожидаемый результат.