10/10/2025
💡Иногда самое честное, сказать “не знаю”.
И просто побыть рядом.
Меня раньше раздражало, когда на мои вопросы отвечали:
«Не знаю.»
Как будто человек просто отмахивается. Не хочет думать. Не берёт ответственность.
А потом я заметила, что и сама часто боюсь этих слов.
Словно в них спрятано признание в неуверенности.
Как будто «не знаю», это про слабость, про потерю контроля.
Помню, как однажды рассказала К. историю про маму.
Я ждала от него поддержки, чтобы сказал, что я права, а мама, как обычно, перегнула.
А он спокойно посмотрел и сказал:
- Я не знаю, что тебе на это ответить.
Я растерялась.
Как не знаешь?
Ты же мог просто меня утешить!
В тот момент мне показалось, что он отстранился. Что ему всё равно.
А потом я поняла. Это не равнодушие. Это честность.
Он не хотел подыгрывать, не хотел говорить ради того, чтобы сказать.
Просто остался с правдой. Своей, невыученной, без готового ответа.
Со временем я поняла, что иногда “не знаю” это и есть зрелость.
Потому что за ним чистота.
Без спешки, без позы «я всё понимаю».
Просто пауза, где разум ещё ищет, а сердце не готово давать ответы на бегу.
Иногда самое мудрое, что можно сделать - не лезть с фонариком туда, где ещё темно.
Пусть чуть позже само проявится.
Психика становится крепче, когда перестаёшь требовать от себя объяснений на всё.
Когда разрешаешь себе не разбираться до конца
ни в других, ни в себе.
Иногда «не знаю» это не слабость.
Это честность.
И, знаете, это удивительно освобождает.
спококоцной пятницы
С. Княжева♥️
#психологияжизни
#психологонлайн
#ресурс
#самоподдержка
