Energeetiline korrastamine, Tallinn, Tallinn (2026)

02/03/2026

Ma tulen tagasi Balilt kus olin 7 nädalat

Alguses arvasin, et see on lihtsalt aeg iseendale. Puhkus. Vaikus. Aga tegelikult oli see midagi muud. See oli aeglus. Selline slow vibe, kus keegi ei suru sind tagant ja kus päev ei ole üles ehitatud kiirusele, vaid kohalolule. Samas kandsid mind inimesed, kohtumised nii vanade sõpradega kui kohalikud uued tutvused. Eriti seekord märkasin kuidas justkui keegi sättis need inimesed mu teele põhjustega.

Ma õppisin jälle sügavalt hingama.
Balil on eriline rütm. Sa ei saa seal kiirustada. Keha lihtsalt ei lähe kaasa. Ja kui sa lõpuks lubad endal aeglustuda, hakkad sa märkama, mis sinu sees tegelikult toimub.

Mul tuli selle aja jooksul väga palju infot ja teadvustamist. Unenägudes eriti. Aga ka ärkvel olles. Nagu kihte oleks lahti tulnud,vaikselt ja järjekindlalt.

Ja üks tunne jäi eriti tugevaks – midagi on muutunud. Mitte ainult minus, vaid laiemalt. Inimestes. Maal. See sagedus millest räägitakse juba mitu aastat, on muutunud. Vana viis ei kanna enam ja uus ei luba enam endale valetada.

Ma märkasin enda juures väga selgelt, et kui ma püüan seda muutust ignoreerida või lähen oma keskmest välja, siis elu annab kohe märku. Tekib rahutus. Asjad ei jookse. Midagi kisub valesse suunda. Võib olla ka seepärast et tegin aasta tagasi läbi tugeva protsessi tõsta sagedus ja elada selles igapäevaselt. Naljakas, kuidas meie inimlikkus endiselt vahel tahab et kogeksime mingit madalat emotsiooni. Valid kõrge sageduse ja siis hakkad ennast šaboteerima.😆 Ja teate, see on ka okei.

Ainus stabiilne koht on enda kese.
Kui ma olen seal, on kõik kuidagi lihtne. Isegi kui väljas on kaos. Kui ma lähen sealt ära, muutub kõik raskeks.

Bali aeg kinnitas mulle veel rohkem, et sageduse muutus ei ole mingi müstiline teema. See on väga praktiline. See on see, kuidas sa reageerid. Kuidas sa valid. Kuidas sa hommikul ärkad ja mida sa enam ei luba, mida enam ei tolereeri.
Uues kõrgemas sageduses pole vaja muud kui olla vastu võtmises, sest selles on kõik lahendused, vastused ja teadmine.

Tahad ka?😇🦋

01/03/2026

Minult küsiti hiljuti, miks ma üldse teen energeetilist korrastamist?

Ja vastus ei ole midagi suurt ega uhket.
Ma teen seda, sest ma päriselt tean, mida ma teen. Ja ma näen, mis see inimestega teeb. Mul on nii p**k kogemus ja ikka ma teen seda kirega ja suure huviga.

Ma näen, kuidas inimene tuleb seansile pinges ja lahkub rahulikumana.
Ma näen, kuidas asjad loksuvad paika.
Ja kes päriselt on otsustanud ennast vabastaa ja vastu võtta, astub ilusale teekonnale iseendaga.

See on väga päris asi. Ja see on põhjus, miks ma seda teen.

Mulle meeldib see hetk, kui keegi otsustab enda eest hoolitseda. Ja ma ootan juba, et saaksin jälle teha kontaktis seansse. Seal on midagi teistmoodi. Vahetu kohalolu.

Kas Sina teed seda, mida armastad?
Kas tunned oma tegemistes päriselt rõõmu või lihtsalt täidad päevi?

Olen Tallinnas 11.–12. märtsil
Kui tunned, et tahad tulla, kirjuta mulle ja paneme aja kirja 🤍
kristiina.wellness@gmail.com

26/02/2026

Olen peagi Balilt tagasi ja valmis Sind jälle vastu võtma nii Tallinnas kui Läänemaal 🤍

Need 7 nädalat siin on olnud minu jaoks palju enamat kui lihtsalt reis. See aeg on toonud vaikust, selgust, sügavaid kohtumisi ja päris palju sisemist taipamist. Olen saanud olla looduses, rituaalides, inimeste keskel ja ka täiesti üksi iseendaga. See on andnud mulle värske hingamise ja veel selgema kohalolu oma töös.

Kui oled oodanud hetke, et saaksid oma energiad paika, midagi vabastada, korrastada ja kevadele vastu minna kergemas, puhtamas hingamises, siis nüüd saad märtsikuusse aja juba kirja panna.

Kirjuta mulle messengris või e-postile
Kristiina.wellness@gmail.com

Kohtume peagi ✨
Tulen koos päikesega!🌞

23/02/2026

𝐓𝐞𝐚𝐝 𝐬𝐞𝐝𝐚 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐞𝐭, 𝐞𝐭 𝐭𝐚𝐡𝐚𝐤𝐬 𝐥𝐢𝐡𝐭𝐬𝐚𝐥𝐭 𝐤𝐮𝐬𝐤𝐢𝐥𝐭 𝐯ä𝐥𝐣𝐚 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐚? Oiii, minu elus on seda nii palju olnud ja olengi noorena tormanud ringi nagu peata kana, aru saamata mis valesti on. Aga võib olla selleks noorus ongi.. ☺ Aga kui oled 30+, 40+, 50+?

See tunne on segadus, nagu tahaks lihtsalt rongi pealt maha astuda.. Mitte tingimata oma elust, vaid sellest sisemisest survest. Sellest rahutusest, mis ei lase päriselt lõdvestuda. Justkui oleks kogu aeg midagi natuke valesti. Midagi, mis ei klapi.

Siis hakkame otsima lahendust väljastpoolt.
Võib-olla uus töökoht aitab.
Võib-olla kui see suhe muutuks.
Võib-olla kui koliks teise linna.
Võib-olla kui teeks veel ühe koolituse või puhkaks pikemalt.

𝐌𝐞 𝐨𝐭𝐬𝐢𝐦𝐞 𝐯ä𝐥𝐣𝐚𝐩ää𝐬𝐮 𝐨𝐥𝐮𝐤𝐨𝐫𝐫𝐚𝐬𝐭, 𝐚𝐠𝐚 𝐬𝐚𝐠𝐞𝐥𝐢 𝐞𝐢 𝐨𝐥𝐞 𝐦𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐧𝐢 𝐨𝐥𝐮𝐤𝐨𝐫𝐫𝐚𝐬. 𝐌𝐞 𝐨𝐥𝐞𝐦𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐢𝐬𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬.

Kui kehas on p**ka aega olnud pinge, kui närvisüsteem on harjunud olema valvel, kui kogemused ja emotsioonid on jäänud läbi töötamata, siis tekibki tunne, et ainus lahendus on põgeneda. Tegelikult kannab inimene seda sama seisundit endaga kaasa. Uus algus võib korraks kergendada, aga mõne aja pärast ilmub seesama surve uuesti.

Sest väljapääs ei olnud väljas.
See oli sees.

Kui sisemine süsteem on ülekoormatud, vajab ta mitte uut keskkonda, vaid korrastamist. Närvisüsteem vajab turvatunde taastamist. Keha vajab märguannet, et ta ei pea enam kogu aeg valmis olema.

Energeetiline korrastamine on üks viis seda teha. See ei tähenda minevikus kaevamist ega millegi lõhkumist. See tähendab liigse pinge vabastamist ja tasakaalu taastamist. Kui see sisemine surve hakkab vähenema, muutub ka elu väliselt selgemaks. Otsuseid ei tehta enam põgenemisest, vaid teadlikust valikust.

Inimesed ütlevad pärast korrastust, et nad ei tunne enam nii suurt vajadust „ära minna“. Tekib rahulikum olek. Rohkem hingamisruumi. Ja sealt saab juba teha järgmisi samme palju kindlamalt.

Kui Sa tunned, et oled viimasel ajal pidevalt otsinud väljapääsu, siis võib-olla ei vaja Sa uut elu. Võib-olla vajab Sinu süsteem lihtsalt rahunemist ja korrastamist.

Kui sa tunned ennast selles ära, kirjuta mulle 🤍
Vaatame rahulikult koos, mis Sinu sees tegelikult toimub ja kuidas sellele ruumi anda.
🦋🦋🦋🙏

Kristiina

20/02/2026

𝐄𝐥𝐮 𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐞𝐞𝐫𝐢 𝐭ä𝐢𝐮𝐬𝐥𝐢𝐤𝐤𝐮𝐬𝐭. 𝐓𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐞𝐞𝐫𝐢𝐛 𝐣𝐮𝐥𝐠𝐮𝐬𝐭.

Meile on õpetatud, et enne tuleb olla valmis. Enne tuleb olla kindel. Enne tuleb kõik läbi mõelda ja veenduda, et me ei eksi. Alles siis võib astuda sammu.
Aga elu ei tööta nii.

Elu ei oota, kuni Sa oled täiuslik. Ta liigub koos nendega, kes julgevad proovida ka siis, kui kõik vastused ei ole olemas. Julgevad öelda „jah“, kuigi sees on väike värin. Julgevad öelda „ei“, kuigi kardavad, et jäävad millestki ilma.

Täiuslikkus on turvaline illusioon. See annab tunde, et kui ma veel natuke ootan, veel natuke arenen, veel natuke parandan ennast, siis ühel päeval olen piisav, et alustada. Aga see päev ei tule kunagi täiesti hirmuvabalt.

Julgus ei tähenda hirmu puudumist. See tähendab liikumist hirmuga koos. See tähendab, et Sa ei tea täpselt, kuidas kõik läheb, aga Sa tead, et Sa ei taha enam paigal seista.

Enamik suuri pöördeid elus ei sünni täiuslikust plaanist. Need sünnivad hetkest, kus inimene ütleb endale, et ma proovin. Ma astun selle sammu. Ma usaldan, et kui ma liigun, siis tee tekib. Sel hetkel sa tegelikult tead, et see samm on vajalik ja vanaviisi enam ei taha või ei saa.

Elu ei küsi, kas Sa tegid kõike ideaalselt. Ta ei anna medaleid vigadeta soorituse eest. Ta avab uksi neile, kes on valmis neist sisse astuma.

Ja võib-olla ongi kõige suurem muutus see, kui Sa lõpetad ootamise ja hakkad elama mitte täiuslikult, vaid julgelt 🤍

Energeetiline korrastamine✨

19/02/2026

𝐓𝐞𝐤𝐤𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐤ü𝐬𝐢𝐦𝐮𝐬 - 𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐭𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐤𝐮𝐥𝐭 𝐬𝐮𝐡𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐬𝐯𝐚𝐭𝐚𝐝𝐚, 𝐤𝐮𝐢 ü𝐤𝐬 𝐨𝐬𝐚𝐩𝐨𝐨𝐥 𝐨𝐧 𝐚𝐫𝐞𝐧𝐠𝐮𝐬 𝐞𝐞𝐬?

KES SEDA ÜLDSE SAAB HINNATA? EES VÕI TAGA? On lihtsalt suunad ja soov teineteist mõista, ka siis kui üks osapool iseendas suunda muudab.

See on üks vaiksemaid ja samas valusamaid kohti suhtes.
Üks hakkab muutuma. Ta loeb, õpib, käib teraapias, seab piire, õpib oma emotsioone reguleerima. Ta märkab mustreid, mida varem ei näinud. Ta ei reageeri enam plahvatusega või vaikimisega. Ta räägib ausamalt.

Teine aga tundub olevat samas kohas nagu varem.
Siis tekib küsimus: kas me liigume eri suundades?

Kõigepealt on oluline mõista üht asja. 𝐀𝐫𝐞𝐧𝐠 𝐞𝐢 𝐨𝐥𝐞 𝐯õ𝐢𝐬𝐭𝐥𝐮𝐬. See ei ole nii, et üks on „kõrgemal“ ja teine „maas“. Areng toimub erinevas tempos ja erinevas valdkonnas. Küsimus ei ole selles, kes on ees.

𝐊ü𝐬𝐢𝐦𝐮𝐬 𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬, 𝐤𝐚𝐬 𝐥𝐢𝐢𝐤𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐧 ü𝐤𝐬𝐭𝐞𝐢𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐨𝐥𝐞 𝐯õ𝐢 ü𝐤𝐬𝐭𝐞𝐢𝐬𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐞𝐦𝐚𝐥𝐞.

Kui üks osapool on teadlikum, on tal ka suurem vastutus mitte hakata õpetajaks. Suurim lõks selles olukorras on hakata parandama, analüüsima ja seletama teisele, mida ta „peaks“ nägema. See loob kiiresti võimutasakaalu nihke ja tekitab vastupanu.

Teadlik kasv suhtes algab hoopis iseendast.
See tähendab, et Sa räägid endast, mitte temast.
„Ma tunnen…“ mitte „Sina alati…“
„Mina vajan…“ mitte „Sina peaksid…“

Kui teine inimene ei ole veel samas kohas, ei tähenda see, et ta ei kasva. Mõnikord vajab ta lihtsalt rohkem aega või teistsugust lähenemist. Aga võib olla on tema kasv hoopis teistsugune. Kui dünaamika, mis on aastaid toiminud, äkki muutub, võib see tunduda ebaturvaline.

Suhe saab kasvada siis, kui turvatunne säilib.
See tähendab, et isegi kui Sa sead piire või räägid ausamalt, teed Sa seda rahulikult ja lugupidavalt. Mitte üleolevalt. Mitte „mina olen nüüd teadlik ja Sina mitte“, vaid „ma õpin ennast paremini tundma ja tahan, et me leiaksime koos uue tasakaalu“.

Oluline küsimus on: 𝐤𝐚𝐬 𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐞 𝐨𝐧 𝐯𝐚𝐥𝐦𝐢𝐬 𝐤𝐮𝐮𝐥𝐚𝐦𝐚? 𝐌𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐡𝐞 𝐦𝐮𝐮𝐭𝐮𝐦𝐚, 𝐯𝐚𝐢𝐝 𝐤𝐮𝐮𝐥𝐚𝐦𝐚. 𝐊𝐮𝐢 𝐬𝐞𝐚𝐥 𝐨𝐧 𝐤𝐚𝐬𝐯õ𝐢 𝐯ä𝐢𝐤𝐞 𝐮𝐮𝐝𝐢𝐬𝐡𝐢𝐦𝐮 𝐣𝐚 𝐬𝐨𝐨𝐯 𝐦õ𝐢𝐬𝐭𝐚, 𝐨𝐧 𝐩𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬 𝐨𝐥𝐞𝐦𝐚𝐬.

Kui aga iga muutus toob kaasa pilkamise, alavääristamise või täieliku sulgumise, siis ei ole küsimus enam tempos. Siis on küsimus valmisolekus.

Teadlik suhe ei tähenda, et mõlemad loevad samu raamatuid või käivad samades töötubades. See tähendab, et mõlemad on valmis aeg-ajalt ebamugavust taluma, et jõuda sügavama ühenduseni.
Mõnikord tähendab see ka seda, et arengus ees olev inimene peab õppima kannatlikkust. Mitte tagasiminekuks, vaid ruumi hoidmiseks. Mõnikord tähendab see teisele poolele julgust astuda samm tundmatusse.

Ja mõnikord tuleb ausalt tunnistada, et arengusuunad on muutunud liiga erinevaks.

Aga enne, kui teha suuri järeldusi, tasub küsida:
kas me oleme päriselt rääkinud?
Kas ma olen andnud teisele võimaluse mind uues kohas tundma õppida?

Suhe ei pea lagunema ainult sellepärast, et üks kasvab kiiremini.
Ta laguneb siis, kui kasv muutub vastasseisuks.

Kui aga kasvust saab ühine teekond – isegi erineva tempoga , võib suhe muutuda sügavamaks kui kunagi varem.🦋

18/02/2026

𝐊𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐫𝐮 𝐬𝐚𝐚𝐝𝐚, 𝐤𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐡𝐞 𝐤𝐚𝐬𝐯𝐚𝐛 𝐤𝐨𝐨𝐬 𝐒𝐢𝐧𝐮𝐠𝐚 𝐯õ𝐢 𝐡𝐨𝐢𝐚𝐛 𝐒𝐢𝐧𝐝 𝐤𝐢𝐧𝐧𝐢?

Ühel hetkel hakkab inimene muutuma.
Ta loeb, mõtleb, käib teraapias või lihtsalt väsib vanast mustrist. Ta hakkab märkama, mida ta päriselt tunneb. Ta õpib ütlema ei. Ta ei reageeri enam samamoodi nagu varem.
Ja siis tekib küsimus, mis võib olla hirmutav: kas mu suhe tuleb minuga kaasa?

Kõik suhted ei ole loodud kasvama samas tempos. Mõned suhted on tulnud meie ellu kindlal eluetapil – siis, kui me olime teistsugused. Kui me vajasime kinnitust, päästmist, turvatunnet või lihtsalt kedagi, kes sobitub meie haavadega.
Kui inimene hakkab teadlikumaks muutuma, muutub ta vähem automaatseks. Ta ei reageeri enam hirmust, vaid valikust. Ta ei lepi enam vaikimisega, kui sees on ebamugav. Ta ei suru ennast väiksemaks, et teine tunneks end suuremana.

Siit algab eristamine. Suhe, mis kasvab koos Sinuga, ei karda Su muutumist. Seal võib olla segadust ja kohanemist, aga seal on ka uudishimu. Teine inimene küsib: „Räägi mulle, mis Sinus muutub.“ Ta ei tunne end ohustatuna Sinu piiridest, vaid püüab neid mõista. Sellises suhtes võib tekkida ajutine pinge, aga see ei lõhu – see loob uue tasakaalu.

Suhe, mis hoiab kinni, reageerib teisiti. Seal tekib süüdistus või vaikne distantseerumine. Sinu muutumine tõlgendatakse kriitikana. Sinu piirid tunduvad rünnakuna. Seal võib tekkida surve „ole jälle see vana Sina“, sest vana dünaamika oli tuttav ja turvaline.
Oluline küsimus ei ole ainult see, kas teine muutub.
Oluline küsimus on: 𝐤𝐚𝐬 𝐒𝐚 𝐬𝐚𝐚𝐝 𝐨𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐡𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐚𝐥𝐭 𝐒𝐢𝐧𝐚 𝐢𝐬𝐞?

Kas Sa saad väljendada oma vajadusi ilma, et peaksid kartma kaotust?
Kas Su kasv toob kaasa sügavama läheduse või rohkem pingeid?
Kas Sa tunned end rohkem elavana või rohkem tagasi hoidvana?

Suhe, mis kasvab koos Sinuga, annab ruumi. Seal ei pea Sa oma arengut pidurdama, et rahu säilitada. Seal on valmisolek ebamugavust taluda, et jõuda uue tasemeni.
Suhe, mis hoiab kinni, nõuab sageli vaikset kompromissi iseendaga. Väikesed kohandumised, mis ajap**ku muutuvad enese kaotamiseks.

See ei tähenda, et üks on hea ja teine halb. Mõnikord on kaks inimest lihtsalt erinevas arengufaasis. Mõnikord on suhe täitnud oma rolli. Ja mõnikord on just see kriis koht, kus mõlemad saavad kasvada, kui nad on valmis ausalt vaatama.

Teadlikkus ei lõhu suhteid.
Ta toob nähtavale selle, mis on päriselt olemas.

Ja kui Sa tunned, et oled muutumas, siis ära küsi ainult, kas suhe jääb alles. Küsi, kas Sina saad selles suhtes alles jääda.

🤍

16/02/2026

Vahel on otsustamine väsitavam kui ükskõik milline töö ise. Sa istud oma mõtetega ja kaalud. See tundub justkui lihtne valik, aga sees on pidev rahutus. Mis siis, kui ma valin valesti? Mis siis, kui mõni teine tee oleks parem? Mis siis, kui ma jään millestki ilma?

See hirm ei ole tegelikult ainult otsuse ees. See on hirm kaotuse ees. Meile tundub, et iga „jah“ tähendab automaatselt mitut „ei“. Kui valid ühe suuna, sulgub teine. Kui valid ühe inimese, ei vali Sa kedagi teist. Kui valid ühe võimaluse, jätad kümme proovimata. Ja tänases maailmas, kus me näeme iga päev sadu teisi variante, tundub see eriti valus.

Sotsiaalmeedia ei tee seda lihtsamaks. Alati on keegi, kes tegi teistsuguse valiku ja näib õnnelik. Alati on mõni teine tee, mis paistab sirgem, kiirem või edukam. Ja nii tekibki tunne, et kuskil on ideaalne otsus, mille ma pean üles leidma, muidu olen midagi ära rikkunud.

Aga võib-olla ei olegi olemas ühte täiuslikku varianti. Võib-olla on olemas lihtsalt erinevad kogemused. Meile on õpetatud, et otsused peavad olema õiged, mitte et need võivad olla õpetlikud. Nii jäämegi seisma, sest tahame kindlust, mida tegelikult ei saa kunagi sada protsenti.

Vahel on otsustamine raske just seetõttu, et Sa oled kasvanud. Sa näed rohkem nüansse. Sa mõistad tagajärgi. Sa ei vali enam impulsiivselt. See ei ole nõrkus. See on teadlikkus. Aga teadlikkus võib muutuda lõksuks, kui Sa hakkad uskuma, et pead läbi analüüsima iga võimaliku tuleviku.

Tõde on see, et ükskõik millise tee Sa valid, Sa ei saa kogeda kõiki teisi paralleelselt. Midagi jääb alati kogemata. Aga see ei tähenda, et Sa jääd ilma elust. Sa lihtsalt koged elu ühel kindlal viisil.

Sageli ei ole küsimus selles, milline otsus on objektiivselt parem. Küsimus on selles, milline otsus tundub Sinu sees rahulikum. Isegi kui seal on hirm, kas seal on ka mingi sisemine kooskõla? Kui mõtled ühele variandile, kas keha tõmbub kokku või muutub veidi avaramaks?

Suurim risk ei ole alati vale otsus. Suurim risk võib olla see, et Sa ei vali üldse, sest kardad millestki ilma jääda. Ja siis möödub aeg. Võimalused muutuvad niikuinii. Elu liigub edasi, ka siis, kui Sina ootad täiuslikku kindlust.

Me ei saa kunagi valida kõike. Aga me saame valida kooskõla iseendaga. Ja kui Sa valid kohaloleku oma valikus, siis isegi kui see ei vii sinna, kuhu alguses arvasid, viib see Sind ikkagi edasi.

Elu ei küsi, kas Sa eksisid. Ta küsib, kas Sa elasid.

Energeetiline Korrastamine🦋

15/02/2026

𝐌𝐢𝐤𝐬 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐞𝐬𝐞𝐝 𝐨𝐧 𝐭ä𝐧𝐚 𝐫𝐨𝐡𝐤𝐞𝐦 𝐯ä𝐬𝐢𝐧𝐮𝐝 𝐤𝐮𝐢 𝐤𝐮𝐧𝐚𝐠𝐢 𝐯𝐚𝐫𝐞𝐦 ... 𝐣𝐚 𝐬𝐞𝐞 𝐞𝐢 𝐨𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐤𝐮𝐬

Viimastel aastatel kuulen ma üha sagedamini ühte ja sama lauset: „Ma olen lihtsalt nii väsinud.“ Ja see ei ole enam see tavaline päeva lõpu väsimus, mida parandab hea uni või nädalavahetus. See on sügavam. See on närvisüsteemi väsimus. See on otsustamisest väsimine. See on tunne, et kogu aeg peab olema kohal, reageerima, mõtlema, kohanema.

Huvitaval kombel ütlevad seda sageli inimesed, kes väliselt toimivad väga hästi. Nad töötavad, hoolitsevad pere eest, arenevad, õpivad, hoiavad end kursis maailmas toimuvaga. Nad ei ole laisad ega apaatsed. Nad on lihtsalt pikalt olnud tugevas pingeväljas.

Tänapäeva inimene ei ela ainult oma elu. Ta elab samaaegselt oma tööelu, pereelu, sotsiaalmeedia voogu, uudiseid, majanduslikku ebakindlust ja sageli ka kollektiivset ärevust. Meie närvisüsteem ei ole loodud töötama pidevas infomüras. Keha ei erista alati päris ohtu digitaalsest stimulatsioonist. Kui uudistevoog räägib kriisist ja hinnad tõusevad, reageerib keha samamoodi nagu oleks oht ukse taga.

Kui selline seisund kestab kuude ja aastate kaupa, hakkab see kuhjuma. Inimene võib tunda ärevust ilma selge põhjuseta, rahutust, keskendumisraskusi või isegi seda, et raha justkui ei liigu. See ei ole karistus ega halb karma. See on süsteem, mis on olnud liiga kaua valvel.

Lisaks füüsilisele ja psühholoogilisele tasandile toimub midagi ka energeetiliselt. Me võtame iga päev vastu rohkem infot ja emotsioone, kui suudame loomulikult läbi töötada. Iga kogemus jätab väikese jälje. Kui neid jälgi ei puhastata ega korrastata, hakkavad need tasapisi mõjutama meie und, loovust, otsuseid ja suhet iseendaga.

Paljud inimesed märkavad seda eriti tugevalt neljakümnendates eluaastates. See on aeg, kus enam ei saa edasi elada ainult kohusetundest või harjumusest. Keha ei luba enam ignoreerida väsimust. Hing ei lepi enam poolikute valikutega. See, mida varem sai jõuga teha, ei tööta enam. See ei ole kriis. See on areng. See on koht, kus süsteem ütleb, et vana viis enam ei toimi.

Suurim eksiarvamus on see, et väsimust tuleb lahendada rohkem tegemisega. Rohkem pingutamist, rohkem planeerimist, rohkem enesearendust. Tegelikult vajab süsteem vastupidist. Ta vajab korrastamist. Ta vajab turvatunde taastamist kehas. Ta vajab ruumi, kus pinge saab lahti minna.

Kui närvisüsteem rahuneb ja energeetiline koormus väheneb, hakkavad asjad liikuma loomulikult. Otsused muutuvad lihtsamaks. Uni paraneb. Suhe rahasse muutub vabamaks. Loovus taastub. Elu ei pea enam sundima, sest vool ei ole blokeeritud.

See ei ole maagia ega kiire lahendus. See on tasakaalu taastamine.

Kui Sa loed seda ja tunned äratundmist, siis tea, et Sa ei ole katki. Sa ei ole nõrk. Sa oled lihtsalt olnud liiga kaua tugev.

Ja võib-olla on nüüd aeg mitte rohkem teha, vaid korraks peatuda ja korrastada seda, mis on kogunenud 🤍

15/02/2026

𝐃𝐚𝐫𝐤 𝐌𝐨𝐨𝐧 𝐨𝐧 𝐚𝐞𝐠, 𝐦𝐢𝐥 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐭õ𝐦𝐛𝐮𝐛 𝐬𝐢𝐬𝐬𝐞𝐩𝐨𝐨𝐥𝐞
ja aitab vabastada seda, mida oled võib-olla liiga kaua kandnud.

Kui tunned, et sinu sees on midagi, mis tahab lõpetamist, rahunemist või lihtsalt korrastamist, siis 15 - 16.veebruar on selleks väga toetav hetk.

Sellel perioodil teen distantsilt energeetilist korrastamist vabastamise fookusega. See annab vaba ruumi ja uue hingamise.

kirjuta mulle otse messengeri🦋

14/02/2026

𝐌𝐈𝐊𝐒 𝐇𝐀𝐊𝐊𝐀𝐕𝐀𝐃 𝐒𝐔𝐇𝐓𝐄𝐃 𝐋𝐀𝐆𝐔𝐍𝐄𝐌𝐀 𝐉𝐔𝐒𝐓 𝐒𝐈𝐈𝐒,
𝐊𝐔𝐈 𝐈𝐍𝐈𝐌𝐄𝐍𝐄 𝐇𝐀𝐊𝐊𝐀𝐁 𝐓𝐄𝐀𝐃𝐋𝐈𝐊𝐔𝐌𝐀𝐊𝐒 𝐌𝐔𝐔𝐓𝐔𝐌𝐀?

On huvitav paradoks, et sageli ei lagune suhted mitte kriisi, petmise või suure konflikti tõttu, vaid hoopis siis, kui üks osapool hakkab sisemiselt kasvama.

Inimene hakkab ennast paremini tundma.
Ta märkab oma mustreid.
Ta seab piire.
Ta ei reageeri enam samamoodi nagu varem.

Ja just siis hakkab suhe kõikuma.

Miks?

Sest enamik suhteid ei alga teadlikkusest. Need algavad sobivusest teatud seisundis. Me kohtume kellegagi ajal, mil oleme mingis arengufaasis. Meie närvisüsteemid, haavad ja vajadused sobituvad. Sageli mitte teadlikult, vaid alateadlikult.

Kui üks inimene hakkab muutuma, ei muutu ainult tema mõtted – muutub ka tema energia, reaktsioonid ja piirid. Ta ei mängi enam samu rolle. Ta ei võta enam automaatselt vastutust teise tunnete eest. Ta ei vaigista ennast, et rahu säilitada.

See võib tekitada suures plaanis kaks reaktsiooni. Kas suhe kasvab koos temaga
või hakkab lagunema.

Teadlikumaks muutumine tähendab sageli seda, et inimene ei saa enam ignoreerida seda, mis teda tegelikult häirib. Ta ei suuda enam olla suhtes, kus ta peab pidevalt kohanema, vaikima või ennast vähendama. Mitte uhkusest, vaid aususest.

Siin tuleb mängu närvisüsteemi tasand. Kui üks osapool rahuneb ja õpib end turvalisemalt reguleerima, siis dünaamika muutub. Kui teine osapool ei ole samas kohas või ei soovi muutuda, võib uus tasakaal tunduda talle ebamugav. Inimene harjub teatud rollidega – päästja, ohver, tugev, vaikija. Kui need rollid kaovad, kaob ka tuttav turvatunne.

Sageli ei lagune suhe seetõttu, et armastus kaob.
Suhe laguneb, sest vana dünaamika ei toimi enam.

Teadlikum inimene ei otsi enam intensiivsust turvatunde asemel. Ta ei pea enam konflikti läheduseks ega vaikimist rahuks. Ta hakkab otsima sügavamat, rahulikumat ühendust.

See võib tunduda teisele poolele nagu eemaldumine. Tegelikult on see sisemine joondumine.
Mõnikord kasvavad mõlemad koos ja suhe muutub tugevamaks kui kunagi varem. Teinekord aga selgub, et suhe põhines pigem haavade sobivusel kui küpsel ühendusel.

Jaa, see on valus koht. Aga see ei tähenda läbikukkumist.
See tähendab, et inimene ei saa enam elada vastuolus iseendaga.
Teadlikkus ei lõhu suhteid. Ta toob nähtavale selle, mis on päriselt olemas.

Kui suhe ei pea sellele nähtavusele vastu, siis võib-olla ei olnud see kunagi ehitatud päris tasakaalule.

Ja kuigi lagunemine võib tunduda kaotusena, on see sageli algus.
Algus suhtele, kus inimene ei pea ennast enam ära andma, et olla armastatud.

🤍

Energeetiline korrastamine

02/03/2026

01/03/2026

26/02/2026

23/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

16/02/2026

15/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category