Teadliku Tervise Ühing

03/02/2018

Uus raamat õpetab noori, kuidas oma tundeid juhtida ja taltsutada, ärevusega hakkama saada, sõbrasuhteid luua ja hoida, enesekindlust kasvata.

27/11/2017

http://alkeemia.delfi.ee/tervis/alternatiivravi/rene-burkland-aarmuslikud-emotsioonid-kahjustavad-siseorganeid-ja-pohjustavad-haigusi?id=76297755

Hiina meditsiini järgi on sisemiseks haiguse põhjuseks emotsioonid. Füüsiline keha ja emotsioonid on omavahel lahutamatult seotud ja emotsioonid mõjutavad otseselt siseorganite seisukorda. Erinevalt kaasaegsest meditsiinist, mille järgi on emotsioonid närvisüsteemi töö tulemus, omistatakse hiina med...

25/11/2017

http://vaikuseminutid.ee/avatud-koolitused/

Lühikesed harjutused toovad laste ellu rohkem teadlikkust ja tasakaalu. Neid saab teha igaüks.

24/11/2017

Kas on mõnel teadliku tervise teemadega tegeleval hingel just selle oma pesa otsing? Teadliku Tervise Ühingu sõbral vabanesid ruumid Kadrioru roheluses, mis on oma sisekujunduselt ja valguselt loodud just vaikseteks, mõnusateks praktikateks. Paneme sind hea omanikuga soovi korral otse kontakti.

Üürile anda stuudio Vesivärava tänaval ilusas renoveeritud puumajas 0 korrusel - sobib ideaalselt õpitoaks, teraapiaruumiks, workshopiks ja muuks tegevuseks, mis vajavad hea energiaga, hämara / pehme valgusega vaikset ruumi. Pinna suurus on 55m2 - olemas ilus kööginurk (külmkapp, pliit, ahi, mikrola...

24/11/2017

Yoga Weekend:
Бесплатный йога интенсив - это усиленный комплекс йоги, прорабатывающий всё тело и дающий большой прилив сил и новое ощущение своего тела. Благодаря растяжкам снимаются зажимы и стресс, благодаря силовым упражнениям появляется вдохновение и энтузиазм, тело приходит в тонус. После комплекса асан следует расслабление, позволяющее восстановить силы , погрузившись в глубокий отдых.
В йога-интенсиве может участвовать каждый, вне зависимости от уровня подготовки, так-как каждую асану можно выполнять в меру своих сил.

Количество мест в зале ограничено , поэтому регистрация обязательна !
Регистрация по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1xysbf3Ka5GRKiLzyguyVGekE03WqkgsiAIo1o3j-yYk/edit

или по телефону + 372 583 77776 Надежда

Присоединяйтесь и к другим мероприятиям YogaWeekend ! Мастер-класс "Введение в йогу", "Искусство медитации", "108 интенсив" - вся информациях об этих мероприятиях у нас на странице :
https://www.facebook.com/srisriyogaestonia/

20/11/2017

KUULA: Pereterapeut Roman Timofejev nimetab 3 kõige olulisema suhtehoidjana - kättesaadavuse, empaatia ja seotuse.

Pereterapeut Roman Timofejev nimetab kolme kõige olulisema suhtehoidjana kättesaadavuse, empaatia ja seotuse. Kuidas need toimivad ja miks need on olulised, vaata videost!

19/11/2017

Ärksameelsus aitab hetkes elada - aitah Marika Ivandi, Jannus Jaska ja kõik teised, kes seda programmi veavad. Teadlik kohalolek, teadvelolek aitab hallata stressi, vähendada kroonilist valu, suurendada rõõmutunnet läbi selle, et su tähelepanu ei uita, parandada immuunsust, suurendada rahulolu ja parandada lihtsalt võimet hakkama saada.

Ärksameelsus aitab hetkes elada Täna 15.11.2017 Saatesari: Agenda Kuidas parandada keskendumist ja iseenda juhtimisvõimet, õpetab koolitaja Jannus Jaska. Saatejuht on Eeva Esse. Muusika nimekiri {{music.meta.PERFORMER}} - {{music.meta.SONGNAME}}

11/11/2017

"Mul oli aastaid "eustress" (positiivne, edasiviiv pinge), olin sõiduvees ja mul puudusid teadmised, mille põhjal oleksin osanud endale õigel hetkel 'Stopp' öelda. Läbipõlemisest õppisin, et kui keerulistesse olukordadesse suhtuda teatud eluterve dovlatovliku ükskõiksusega, on kõik seljatatav. Ja olen õppinud "ei" ütlema ilma põdemata. See on suur enesearmastuse oskus, mida paljud ei julge teha."

Oktoober oli vaimse tervise kuu, mis keskendus sel aastal vaimsele tervisele töökohal. Vabakutseline ajakirjanik Mart Niineste, kes on tööstressi tagajärjel läbi põlenud, räägib oma kogemusest avalikult, sest on näinud, et sellest on kasu. Paljud vaimse tervise häired on ennetatavad ja enamik ravita...

08/11/2017

Selles loos on lihtsalt nii palju haid mõtteid!

Artikkel ilmus Eesti Naises 2014. aasta juulikuus.

26/10/2017

Sinu visoonid ja ideed on ainulaadsed ja kordumatud nagu sa ise. Täie potentsiaaliga tähendab elada seda elu, mille sina valid, mitte seda, mida ühiskond arvab. SINA oma täies hiilguses, andides ja kutses. Õnne saladus on olla iseendaga tasakaalus ehk olla ise.

Miks on nii raske alustada? Mugavustsoon embab meid kui võrgutav merineitsi ja alalhoiuinstinkt hoiatab võimalike ründavate metsloomade eest. Kogu võitlustander on meie peas, kahe kõrva vahel. Hirmud, varasemad läbikukkumised, kogemuste puudumine – kõik need on takistused, mis ei lase astuda

26/10/2017

Kas tunned, et oled "vaimselt heas vormis"? Heade teadlike oskustega suudab inimene avada oma potentsiaale ja olla tasakaalus: hästi keskenduda, olla tähelepanelik ja isemotiveeruv, olla loominguline, avatud muutustele, mõelda kui vaja ja olla vait, kui vaja, tunda end emotsionaalselt kõigutamatuna. Kuna meile oma psühholoogilise vormi hoidmiseks igapäevaselt vajalikke oskusi koolis ei õpetatud, tuleb see meil endile ise selgeks teha.

Tervislik töökoht Vaimne tervis Kuidas on lugu Sinu vaimse vormiga? 20. okt. 201720. okt. 2017 Kristjan Kimmel 0 Comments Vahest on aeg, et ettevõtted aitaksid oma töötajatel tuua välja nende parima vormi, suunates neid õppima oma sisemaailma juhtimist, küsib arst ja wellnessorbit.com looja Helena…

26/10/2017

Loodus on meile kaasa andnud viis asendamatut äppi, mille häireteta toimimine on hea tervise alus.

Sügisel valitseb õues Vata ehk õhu ja ruumi energia, mis toob endaga kaasa palju kaootilist liikumist. Viimasega kaasneb pea alati stress, mis teeb vastuvõtlikuks haigustele. Sügis on looduses ülemineku etapp suvest talve ning selles kontekstis oluline vahelüli ka tervise säilitamise seisukohast. Vi...