Triinu Jaaksoo - Mõttemustrite Vägi

26/08/2025

Kui alaselg annab märku, et koorem on liiga suur — siis on aeg panna see maha.Kui sul on raske hingata — siis on aeg lubada ellu kergust.

26/08/2025

26/08/2025

💛 Kõigepealt tuleb aidata iseennast 💛

Meile õpetatakse sageli, et peame alati teisi aitama, olema olemas ja andma endast parima. Aga tõde on see: kui sina ise oled ärevuses, masenduses või täiesti tühjaks jooksnud, siis ei ole sul jõudu ega valgust, mida teistega jagada.

Kui tunned, et su sees on pimedus või pidev rahutus, siis kõige tähtsam samm on pöörata fookus iseendale.
Mitte süütundega. Mitte häbiga. Vaid armastusega.

🤍Võta aega puhata.
🤍Kuula oma keha ja hinge vajadusi.
🤍Luba endale abi – teraapia, tugi, praktika, mis sind kannab.
🤍 Hoolitse oma energia, tervise ja sisemise rahu eest.

Alles siis, kui sina oled tasakaalus ja sinu tass on täis, saad hakata ka teisi toetama. See ei ole isekus – see on enesearmastus ja see on kingitus nii sulle kui ka kõigile, kes sinuga kokku puutuvad.

💜Mäleta: Sina oled oma elu kese. Kui valgus sinu sees süttib, saavad sellest osa ka kõik teised.

Kui Sina tunned, aga ärevust ning oled igapäevaselt stressis, siis ootan Sind oma töötuppa.

Kui alaselg annab märku, et koorem on liiga suur — siis on aeg panna see maha.Kui sul on raske hingata — siis on aeg lubada ellu kergust.

25/08/2025

💜 Loosimäng 💜

Tere, mina olen Triinu 🌸. Olen ise läbi käinud sügava teekonna – kogenud ärevust ja depressiooni, läbipõlemist, kilpnäärme ületalitust, suhte stressi, raha stressi, aja stressi ning otsinud vastuseid oma stressidele ning lõpuks leidnud viisi, kuidas nendest mustritest samm-sammult välja tulla. See kogemus õpetas mulle, et stress ei pea olema meie elu loomulik osa.

Just sellepärast lõin töötoa “Stress ei ole enam moes”, et jagada oma õppetunde ja anda praktilisi tööriistu neile, kes täna tunnevad, et on kinni ärevuses, väsimuses või korduvates mõttemustrites.

✨ Loosi läheb 2 vabapääset sellele töötoale.
👉 Kui Sina tunned, et soovid osaleda või sul on tunne, et see töötuba võiks sind aidata mõistma:

Millistes mustrites sa täna kinni oled
Kuidas need mustrid sind juhivad
Ja kuidas neist tasapisi vabaks liikuda

…siis osale loosimises!

🔮 Selleks kirjuta siia alla kommentaar: “Soovin”
🎁 Loosimine toimub 02.09
💌 Kui tunned, et see teema võiks olla oluline ka mõnele sinu lähedasele, siis jaga seda postitust edasi – võib-olla on just tema see, kes praegu tuge ja selgust vajab.

Ja kui tahad kindlalt oma koha töötoas tagada (olenemata loosiõnnest), anna mulle julgelt teada. 🌸

Kui alaselg annab märku, et koorem on liiga suur — siis on aeg panna see maha.Kui sul on raske hingata — siis on aeg lubada ellu kergust.

25/08/2025

🔥 Kui stressist saab elu varjatud vangla 🔥

Krooniline stress ja ärevus ei avaldu ainult peas – need söövad meid seestpoolt ja väljaspoolt.
Keha on pidevas valvelolekus, süda lööb kiiremini, uni kaob, energia voolab minema. Lõpuks tekib füüsiline ja emotsionaalne kurnatus – oled kohal, aga nagu tühjaks pigistatud.

Sellises seisundis hakkavad tekkima ka sügavamad sisemised haavad:

• 🤯 tunne, et sind kasutatakse ära, et sa annad aina rohkem, aga saad aina vähem tagasi,

• 💔 madal enesehinnang – nagu sa poleks piisav, ükskõik kui palju pingutad,

• 🌑 eneseteostuse puudumine – elu tundub justkui kinni jäänud, unistused kaugenemas.

See on märk, et midagi on vaja muuta.
Stress ja ärevus ei pea olema sinu elu normaalne osa.
Need on signaalid – keha ja hinge kutse, et kuula mind, hoolitse minu eest, lase lahti sellest, mis ei teeni sind.

💗Kujuta ette elu, kus sa ärkad kerguse ja rahutundega.
💗Kus su energia ei kulu pidevale võitlusele, vaid loob sulle võimalusi.
💗Kus sa tead, et sa oled väärtuslik ja sinu elu on mõtestatud.

Sinu sees on jõud ja õigus öelda: “Piisab. Ma valin enda.” 💛

25/08/2025

❤Töö vs Elu missioon ❤

Me kasvame üles maailmas, kus “töö” tähendab sageli rasket pingutust – teha midagi, et ellu jääda, et arveid maksta, et “saaks hakkama”.

Paljude jaoks tähendab töö enda lõhkumist, ohverdamist ja seda, et rõõm tuleb kusagilt mujalt, mitte sellest, mida teed.
Aga siis on ka veel teine tee.

See tee avaneb inimestele, kes hakkavad ärkama oma jumalikkusele – mäletama, kes nad päriselt on ja milleks nad siia tulid.
Sellised hinged ei tulnud siia vaid “tööd tegema”. Nad tulid siia, et täita oma elu missiooni.
Elu missioon võib olla loomine, õpetamine, tervendamine, kunst, teenimine, inspireerimine.

See on see, kui sinu olemus ja tegevus on ühes rütmis, kui sinu töö ei lõhu sind, vaid toidab sind ja maailma.

💎 Erinevus seisneb siin:

💗Füüsiline töö on see, mida teed kohustusest, et ellu jääda.

💗Elu missioon on see, mida teed armastusest – ja mille kaudu elu voolab sinu kaudu välja teisi toitma ja tervendama.

Need, kes ärkavad oma jumalikkusele, hakkavad tajuma, et nende töö ei ole enam pelgalt töö. See on teenistus armastusele ja tervikule. See on nende hingetöö.

Ja see on täiesti okei, kui vanemad, ühiskond või teised seda ei mõista. Nad näevad maailma vana mustri kaudu.

Sina aga oled tulnud siia, et tuua uut – et näidata, et töö võib olla rõõm, looming ja püha teenimine.
Küsi endalt: kas see, mida sa teed, lõhub sind või toidab sind?
Kui see toidab, siis oled juba oma elu missiooni rajal.

Mina teenin armastust💜

23/08/2025

Endaga töö on ohtlik ?

Paljud arvavad, et endaga töö on hirmutav või ohtlik. Et kui hakata sukelduma oma sisemaailma, võib sealt välja tulla liiga palju valu, kurbust või pimedust. Ja nii lükatakse edasi… kuni ühel hetkel pole enam kuhugi edasi lükata.

Tõde on aga see, et endaga töö ei tee sind katki – see vabastab sind sellest, mis sind juba niikuinii lõhub.

Ohtlik ei ole tervenemine. Ohtlik on edasi elada ärevuses, stressis, pinges, teiste ootuste vangis, teades, et sees on tühjus.

✨ Endaga töö on julge samm enda poole.
✨ See on tee rahu, kerguse ja eneseväärtuse juurde.
✨ See on otsus öelda: “Ma ei ela enam nii, nagu eile. Ma valin muutuse.”

Kui sa tunned, et enam ei saa nii edasi, siis tea – see tunne pole karistus. See on äratus. See on sinu hinge kutse hakata päriselt elama.

💛 Ja just see hetk, kui ütled: “Ma tahan ja vajan muutust”, on sinu elu pöördepunkt.

Elu on kergus, rõõm, helgus, vabadus💜

22/08/2025

Kui laps on haige…

Sageli mõtleme, et lapse haigus on lihtsalt “viirus” või juhus. Aga sügavamal tasandil on lapsed nagu peeglid – nad kannavad ja väljendavad ka seda energiat, mida vanemad pole ise tervendanud.

💔 Kui vanem kannab endas lahendamata valu, hirme või haavu, võib laps hakata seda oma kehas ja emotsioonides läbi elama.

🌱 Laps ei tee seda pahatahtlikult – ta armastab nii tingimusteta, et võtab enda peale isegi selle, mida vanem ei julge vaadata.

✨ See on märk, et on aeg pöörata pilk enda sisse.
Kui ema hakkab oma haavu tervendama – vabastama hülgamise, süütunde, kurbuse või viha energiaid –, hakkab ka lapse keha ja hing kergemalt hingama. Lapse tervenemine algab sageli just sellest, et vanem lubab endal terveneda.

See ei ole süüdistus, vaid kutse ärkamiseks:
👉 “Kas ma olen valmis vaatama enda sisse ja tervendama seda, mis pole mind siiani teeninud?”
Sinu tervenemine on ka sinu lapse kingitus. 💛

Mida rohkem rahu ja tasakaalu on sinus, seda enam saab laps kasvada vabas ja kerges energias.

❤Tervendades iseennast, tervendad ka oma last. ❤