Hingel

01/08/2025

🎾 Käsil on üks vahva suveprojekt tennisepoiste ja -tüdrukutega, kus tegeleme nii nende mentaalse kui ka füüsilise poolega – toetades keha joogapraktikate kaudu ja meelt läbi spordipsühholoogia.

Valmistasin neile väikese visuaalse meeldetuletuse, mis võtab kokku meie kohtumiste jooksul esile tõusnud teemad:
✅ kuidas hoida fookust, suhtumist ja usaldust iseendasse
❌ ning mida vältida, et mitte jääda kinni enesepiiravatesse mõttemustritesse

Ehk on ka sul sellest meeldetuletusest kasu — olgu mänguväljakuks tennise plats või elu ise;)

✨ www.hingel.ee

28/07/2025

☀️Suvi on õitsemise aeg – nii looduses kui meis endis.

Joogatunnid toetavad seda teekonda
🌟Bliss Tervisemajas
• E. kl 18:00 – Rahulik joogatund
• K. kl 12:00 – Meditatiivne venitustund

✨www.hingel.ee

23/07/2025

🍏 Kõik pole veel küps aga juba ilus.(Jah,õunad ;)🍏

Nii nagu joogaski-iga etapp on väärtuslik.Tule ja kasvame koos joogamatil 🧘‍♀️🍎

•E.kl.18:00 Rahulik joogatund
•K.kl.12:00 Meditatiivne venitustund

✨www.hingel.ee

14/07/2025

🍒”Kui soovid magusaid vilju, siis ole valmis ka seemneid istutama ja hoolitsema nende eest."-Hingel
⠀
Ja ka jooga ei ole midagi muud kui seemnete istutamine – iga joogatund on väike seeme, millest kasvab sisemine rahu, selgus ja tugevus.
⠀
✨ Regulaarsed grupitunnid Bliss Tervisemajas jätkuvad ka suvekuudel:
-Esmaspäeviti kl 18:00 – Rahulik joogatund
- Kolmapäeviti kl 12:00 – Meditatiivne venitustund
⠀
✨www.hingel.ee

09/07/2025

🌸 Suvi on õitsele puhkemise ja õitsemise aeg.Omalt poolt alati hea seda protsessi toetada läbi praktikate.

💕Regulaarsed grupitunnid Bliss Tervisemajas jätkuvad ka suvekuudel:
E.kl.18:00-Rahulik joogatund
K.kl.12:00-Meditatiivne venitustund

✨www.hingel.ee

30/06/2025

💕Kui loome koos,sulavad piirid-mina muutub meieks ja inspiratsioon saab tiivad - Hingel

Koosloomine on püha ruum,kus iga panus toetab tervikut.See foto on jäädvustatud sel nädalavahetusel toimunud joogalaagrist 🌸

✨www.hingel.ee

21/06/2025

✨Tundub,et valgustatus on kohal;)…hetkel küll veel minu ümber 😇
🧘‍♀️ Head ülemaailmset joogapäeva!
🌼 Imeilusat täna alanud suve!

🌟Jätkame regulaarsete tundidega Blissis ka suvekuudel:
E.kl.18:00-Rahulik joogatund
K.kl.12:00-Meditatiivne venitustund

✨www.hingel.ee

13/06/2025

✨Kui soovid oma mõtetesse rohkem selgust siis olen Sinu jaoks olemas ka suvekuudel☀️

Nõustamiste kohta saad rohkem infot :
✨www.hingel.ee

̈hholoogia

Me kõik mäletame, kui eestlaste spordimuusa Virge Naeris jooksis ajaga võidu. Nüüd on ta meister õpetama teistele, kuidas argimöllus tiksuv stopper kinni lülitada.

06/06/2025

🌼Esimese suvekuu esimene nädal möödus lillelõhnaliselt 🌼☀️🌼
Esmaspäevane jooga ja kolmapäevane meditatiivne venitustund olid täidetud sireliõite magusa lõhna ja piibelehtede värskusega – pärast pikemat praktikat oli kosutav iluuni savasanas.

✨ Regulaarsed tunnid toimuvad ka kõigil suvekuudel Bliss Tervisemaja ruumides:
• Esmaspäeviti kell 18:00–19:00 – Rahulik joogatund
(NB! 23. ja 30. juunil tundi ei toimu)
• Kolmapäeviti kell 12:00–13:00 – Meditatiivne venitustund
(NB! 25. juunil tundi ei toimu)

Oled alati südamest oodatud,et võtta aeg iseendale!

✨www.hingel.ee

01/06/2025

💜Soovin ilusat juunikuu algust- olgu päevades veelgi enam õiteilu, linnulaulu ja suvetuule pehmet puudutust!

🌸”Õnn ei peitu sireliõites, vaid neis hetkedes,mil lubame end lummata nende ilust ja aroomist”- Hingel

✨www.hingel.ee