Heli ja Hing

10/02/2026

Kas sooviksid väikest rahuhetke endale?☺️

Juba järgmisel nädalal toimub meie Veebruarikuu helirännak.

Millal?
19.02 kell 18.30-20.30

Kus?
Heli ja Hing stuudios, Kopli

Osaluspanus?
35.- ning koos sõbraga tulles 30.- ühele inimesele

Ilusat küünlakuud kõigile. 🕯️❄️🤍

04/02/2026

Küünlakuu Helirännak Heli ja Hing Stuudios

🗓 19. veebruar
🕕 18:30–20:30
📍 Heli ja Hing Stuudio, Puuvilla 19, Tallinn

Veebruar – küünlakuu – on aeg, mil pimedusse hakkab tasapisi valgus murdma. See on selginemise, puhastumise ja sisemise valguse ärkamise kuu. Küünlakuu kutsub meid kuulama südame häält, süütama oma sisemist leeki ja looma ruumi uutele kavatsustele.

Oled oodatud helirännakule, kus heli, vibratsioon ja teadlik kohalolu aitavad sul lõdvestuda ja tuua rohkem selgust nii kehasse kui meeltesse.

✨ Kadi loob hoitud ja pehme ruumi Himaalaja ja meditatsiooni helikaussidega, toetades energiakeskuste tasakaalu ning keha loomulikku puhastumis- ja taastumisprotsessi.
✨ Katrina juhatab Sind rännakule läbi oma kandva ja avardava hääle ning erinevate instrumentide, aidates sul avada südant ja kogeda rahu ning kohalolu.

Helirännak on meditatiivne teekond iseendani — võimalus peatuda, hingata ja lasta küünlakuu valgusel ning helidel end kanda sügavamasse kontakti iseendaga.

🎟 Osaluspanus: 35 € (kohapeal sularahas)
✨ Koos sõbraga tulles tasu ühele: 30 €

📩 Registreerumine ja lisainfo: kirjuta meile Facebooki Messengeri või Instagrami
Kohtade arv on piiratud — eelregistreerumine on vajalik.

Riietu mugavalt. Ruumis on olemas koht riiete vahetamiseks.
Soovi korral võta kaasa oma veepudel, kõik muu vajalik on kohapeal olemas.

Tule ja luba endale küünlakuule omane kingitus — valgus, selgus ja soe ühendus iseendaga 🕯✨

02/02/2026

MIKS ME ARMASTAME HELIKAUSSE? 🤍

Milline ilus oskus on veel – olla nagu vesi,
muutuda ühest teiseks. 🌊🧊❄️💦🌫️💧
Milline ilus oskus on helikausil:
nagu vesi, lainetab temagi.
Temast saab vibratsioon,
mis kandub lainetena kehasse
ja muutub rahuks.

⸻

WHY DO WE LOVE SINGING BOWLS? 🤍

What a beautiful skill it still is – to be like water,
to transform from one thing into another. 🌊🧊❄️💦🌫️💧
What a beautiful skill the singing bowl has:
like water, it too ripples.
It becomes a vibration
that travels through the body in waves
and turns into peace.

🙏

23/01/2026

EST

Võtsime oma instrumendid ja hääle ning viisime taaskord kallid osalejad helirännakule. Suured tänud kallid osalejad. 🥰🤍

ENG

We took our instruments and our voices and once again guided our dear participants on a sound journey.
Many thanks to you, dear participants. 🥰🤍

15/01/2026

(EST)

|Hõljume koos rütmis|🌸🪘

“Väikene pärastlõunale trummihetk meie poolt. Soovime kõigile mõnusaid vibratsioone. "🎵

(ENG)

|Floating together in rhythm|🌼🪘

“A small afternoon drum moment from us — sending everyone beautiful vibrations.”

•
•
•
•
•

12/01/2026

Howlin' Moon's Soundbath at Heli ja Hing Studio
🗓 January 22
🕕 6:30–8:30 PM
📍 Heli ja Hing Studio, Puuvilla 19, Tallinn

January – the Wolf Moon – is a time for slowing down, deep listening, and gathering inner strength. It is a moment when nature invites us into stillness and we can reconnect with our true rhythm.
You are warmly invited to a sound journey where sound, vibration, and conscious presence help you ground, restore, and set intentions for the new cycle of the year.

✨ Kadi creates a nurturing space with Himalayan singing bowls and meditation bowls, supporting the balance of energy centers and the body’s natural healing process.

✨ Katrina guides you on a journey through her grounding and empowering voice and various instruments, helping you relax, open up, and experience inner clarity and peace.

The sound journey is a meditative path back to yourself — an opportunity to pause, breathe, and allow the silence and sounds of the Wolf Moon to carry you into deeper presence.

🎟 Participation fee: €35 (cash on site)
✨ Come with a friend: one participant €25
📩 Registration & info: message us on Facebook Messenger or Instagram

Places are limited — pre-registration is required.

Dress comfortably. There is a space available for changing clothes.
If you wish, bring your own water bottle; everything else you need will be provided.

Come and gift yourself something truly January-like — time, stillness, and a deeper connection with yourself. 🐺✨

❤️

07/01/2026

Hundikuu Helirännak Heli ja Hing Stuudios
🗓 22. jaanuar
🕕 18:30–20:30
📍 Heli ja Hing Stuudio, Puuvilla 19, Tallinn

Jaanuar – hundikuu – on aeg aeglustumiseks, sügavamaks kuulamiseks ja sisemise jõu kogumiseks. See on hetk, mil loodus kutsub vaikusesse ja inimene saab taas kontakti oma tõelise rütmiga.
Oled oodatud helirännakule, kus heli, vibratsioon ja teadlik kohalolu aitavad sul maanduda, taastuda ja seada mõtteid uueks aastaringiks.

✨ Kadi loob ruumi Himaalaja ja meditatsiooni helikaussidega, toetades energiakeskuste tasakaalu ning keha loomulikku taastumisprotsessi.

✨ Katrina juhatab Sind rännakule läbi oma kandva ja väestava hääle ning erinevate instrumentide, aidates sul lõdvestuda, avarduda ja kogeda sisemist selgust ning rahu.

Helirännak on meditatiivne teekond iseendani — võimalus peatuda, hingata ja lasta hundikuu vaikusel ning helidel end kanda sügavamasse kohalolusse.

🎟 Osaluspanus: 35 € (kohapeal sularahas)
✨ Koos sõbraga tulles tasu ühele 25 €
📩 Registreerumine ja lisainfo: kirjuta meile Facebooki Messengeri või Instagrami

Kohtade arv on piiratud — eelregistreerumine on vajalik.

Riietu mugavalt. Ruumis on olemas koht riiete vahetamiseks.
Soovi korral võta kaasa oma veepudel, kõik muu vajalik on kohapeal olemas.

Tule ja luba endale jaanuarile omane kingitus — aeg, vaikus ja sügavam ühendus iseendaga. 🐺✨

❤️

05/01/2026

✨

05/01/2026

Taaskord sündis üks kaunis ja südamlik helirännak. Seekord imeliste naiste ringis, kelle avatusest ja jagamistest jäi õhku nii palju soojust ja inspiratsiooni. Südamest suur aitäh teile kõigile. 🤍🌿✨

Kui tunned, et sooviksid korraldada privaatse helirännaku — olgu selleks tiimiüritus, sünnipäev, beebiootuspidu või mõni muu eriline hetk — võta meiega julgelt ühendust kas siin või meie Facebooki lehe kaudu. 😊

Järgmine avalik helirännak toimub juba paari nädala pärast. Rohkem infot jagame peagi. 🤍







Soovi korral saan teha ka lühema või veel spirituaalsema variandi 🌿✨

31/12/2025