14/01/2023
Kuidas kaitsta nahka külma ilma eest?
Talv on eriti meie oludes külm ja p**k, mistõttu vajab nahk erilist hoolt ja kaitset. Külm temperatuur õhendab naha kaitsvat sarvestunud kihti ja tekitab tugevat naha kuivust. Selle põhjuseks on asjaolu, et me kaotame kaitsvaid rakke kergemini, mis põhjustab halva ilma tõttu kihelust ja põletikku. See põhjustab erinevaid nahaprobleeme nagu naha ärritust, punetust, dermatiiti ning kiskuvat tunnet. Naha kiheluse puhul kratsime nahka ja tekitame kriimustusi, mis on hea sissepääs erinevatele bakteritele ja põletikutekitajatele. Lisaks me tarbime talvel vähem vedelikke, mis omakorda põhjustab raku hüdratatsiooni vähenemist. Vedeliku kadu nahast on suurem. See põhjustab epidermises tugevaid muutusi, mille tagajärjeks on dehüdratsioon.
Et vältida külmast ilmast ja tuulest tekitatud kahjustusi, saame naha hooldamiseks omalt poolt palju teha.
Kreemi tuleks valida vastavalt nahatüübile. Kui nahk on normaalne või segatüüpi, siis võib külmemate ja tuulisemate ilmade puhul kasutada ka lihtsalt toitvamat ja rasvasemat päevakreemi. Kui on akne või probleemne nahk, siis ei ole soovitatav rasvaseid salve või kreeme kasutada. Sellisel juhul peaks kreem olema siiski niisutav ja kergema koostisega ning oluline on, et see ei ummistaks poore. Kuiva ja õhukese naha puhul peaks muretsema spetsiaalse talvekreemi, mis kaitseb tuule ja külma kahjustuse eest. Tundliku naha puhul on oluline jälgida, et kreem ei sisaldaks säilitus-, värv- ega lõhnaaineid. Kindlasti peaksid ka allergikud jälgima kreemide koostist ning et need ei sisaldaks palju erinevaid lisaained. Külma eest tuleb kaitsta korralikult ka huuli.
Võta aega nautida imelist talveilma, kaitstes oma nahka saavutate erakordselt värske ja terve välimusega. Liigu ilusa, terve ja säravana kevadesse!
