دكتور أحمد كمال- عيادة العظام و المفاصل و إصابات الملاعب
إستشاري جراحة العظام بمستشفى الجلاء العسكري
ماجستير جراحة العظام جامعة عين شمس
07/05/2026
وقع ولا اتكسر؟.. مش كل إصابة تبقى بسيطة!
في وقت اللعب والحركة، الإصابات واردة جداً، وطبيعي أول جملة بنقولها "فداك.. بسيطة إن شاء الله". لكن طبياً، فيه إصابات بتبان بسيطة من بره وهي محتاجة فحص دقيق عشان نتجنب أي مضاعفات قدام.
إمتى الوجع ميكونش "بسيط" ومحتاج استشارة فورية؟
تورم مفاجئ: لو مكان الإصابة ورم بشكل ملحوظ وسريع بعد الوقعة.
تغير في شكل الطرف: لو فيه أي اعوجاج أو شكل غير طبيعي في العظمة أو المفصل.
عدم القدرة على الحركة: لو الطفل مش قادر يحرك إيده أو رجله، أو مش قادر يدوس عليها نهائياً.
ألم مستمر: لو الوجع مبيقلش مع الراحة أو الكمادات، وبيزيد مع أي لمسة بسيطة.
التشخيص الصح في الوقت الصح بيحمينا من مشاكل كتير زي التئام العظام بشكل خاطئ أو تأثر مراكز النمو عند الأطفال.
سلامة ولادكم هي الأولوية، والاطمئنان دايماً أحسن من الانتظار.
دكتور أحمد كمال
استشاري العظام والمفاصل وإصابات الملاعب
📍 مدينة العبور: الحي الخامس - شارع سميرة موسى - بلوك 16080 - قطعة 13 - الدور الأول - شقة 1 (بجوار مستشفى فريد حبيب).
📞 للتواصل والحجز: 01503164678
01/05/2026
طفلك وقع وقام كمل لعب؟ بلاش كلمة "بكرة يخف"! 👦⚠️
الأطفال عندهم قدرة مذهلة على تحمل الألم عشان ما يقطعوش وقت لعبهم، وكتير من الأهل بيفتكروا إن طالما الطفل "قادر يدوس على رجله" يبقى مفيش كسر أو إصابة قوية.
الحقيقة العلمية بتقول غير كده:
عظام الأطفال بتختلف عن الكبار؛ لأن فيها "مراكز نمو" لسه طرية وحساسة. أي وقعة قوية أو "عرجة" بسيطة بيعرجها الطفل -حتى لو كمل لعب- ممكن تكون إشارة لإصابة لو أهملناها بتأثر على نمو العظمة وشكلها في المستقبل.
ليه لازم تستشير متخصص عظام أطفال؟
🔹 عشان نتأكد إن مراكز النمو سليمة ولم تتأثر بالوقعة.
🔹 لأن الإصابات البسيطة اللي "بتتساب" ممكن تتحول لمشاكل مزمنة في المشي أو القوام.
🔹 الفحص المبكر بيوفر على طفلك رحلة علاج طويلة ومعقدة لو الحالة اتسابت للظروف.
سلامة طفلك بتبدأ من ملاحظتك الدقيقة.. لو لاحظت أي تغيير في مشيته بعد وقعة، اطمن عليه فوراً.
د. أحمد كمال
استشاري جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب.
📍 مدينة العبور: الحي الخامس - شارع سميرة موسى - بلوك 16080 - قطعة 13 - الدور الأول - شقة 1 (بجوار مستشفى فريد حبيب).
📞 للتواصل والحجز: 01503164678
23/04/2026
الرجوع للملعب.. محتاج "تكتيك" مش بس حماس! ⚽️🛡️
أصعب لحظة على أي رياضي هي الإصابة، وأصعب منها هي "الاستعجال" في الرجوع. الحماس لوحده ممكن يخليك تنزل الملعب قبل ما جسمك يكون جاهز، والنتيجة للأسف بتكون إصابة أجدد وأعنف ممكن تبعدك فترات أطول.
ليه الرجوع محتاج "تكتيك" طبي؟
✅ تقييم مدى التعافي: مش مجرد إن الوجع اختفى يبقى الإصابة راحت؛ لازم نتأكد إن الأربطة والعضلات استعادت قوتها ومرونتها بالكامل عشان تتحمل ضغط الماتشات.
✅ برنامج تأهيلي مدروس: الرجوع للملعب لازم يكون تدريجي وبخطة واضحة بتستهدف "ثبات المفصل" وتوازن العضلات المحيطة به، مش مجرد جري وخلاص.
✅ الوقاية من تكرار الإصابة: التشخيص الصح في البداية والتأهيل المظبوط هو اللي بيخليك ترجع بمستوى ثابت وتتجنب الإصابات المزمنة اللي ممكن تنهي مسيرتك الرياضية.
سواء كانت إصابة ملاعب، رباط صليبي، أو غضروف.. رجوعك للمكان اللي بتحبه لازم يكون آمن وعلى أساس طبي سليم عشان تفضل مكمل.
د. أحمد كمال
استشاري جراحة العظام والمفاصل وإصابات الملاعب.
📍 مدينة العبور: الحي الخامس - شارع سميرة موسى - بلوك 16080 - قطعة 13 - الدور الأول - شقة 1 (بجوار مستشفى فريد حبيب).
📞 للتواصل: 01503164678
#عظام #مفاصل #العبور #اصابات
19/04/2026
الفسيخ عدى بسلام؟.. يارب عضمك كمان يعدي! 🐟⚠️
كلنا بنستنى لِمّة شم النسيم، بس الأكلة دي ساعات بتسيب أثر مش لطيف على عضمك ومفاصلك. لو بدأت تحس بوجع مفاجئ، "نار" في المفاصل، أو تقل في حركتك بعد العزومة، يبقى لازم تنتبه لإن الأملاح العالية هي العدو الأول لمفاصلك.
ليه الوجع ده بيزيد دلوقتي؟
الأملاح الزيادة بتؤدي لترسبات بتسبب التهابات حادة في المفاصل (زي هجمات النقرس)، وده بيخلي أبسط حركة صعبة ومؤلمة.
في عيادة دكتور أحمد كمال، بنطمنك وبنساعدك تتخلص من الألم بـ:
✅ تشخيص دقيق لسبب الالتهاب ووضع حل فوري.
✅ خطة علاجية لتقليل تورم المفاصل وتسكين الوجع.
✅ نصائح وقائية عشان تحمي عضمك من تأثير الأملاح في المستقبل.
ماتخليش وجع العضم يفسد عليك الأيام الحلوة.. لو مفاصلك بتشتكي، الحل عندنا.
د. أحمد كمال
استشاري العظام والمفاصل وإصابات الملاعب.
📍 العنوان: مدينة العبور - الحي الخامس - شارع سميرة موسى - بلوك 16080 - قطعة 13 - الدور الأول - شقة 1 (بجوار مستشفى فريد حبيب).
📞 للتواصل: 01503164678
#الفسيخ #النقرس #عظام
09/04/2026
ملاحظ إن كتف ابنك "مايل" أو فيه كتف أعلى من كتف؟.. متقولش "لما يكبر هيتعدل"! 🦴⚠️
كتير من الأباء والأمهات بيلاحظوا إن وقفة ابنهم مش مظبوطة، أو فيه ميل واضح في الأكتاف، وبيفتكروا إنها مجرد "عوجة" بسيطة هتروح مع الوقت. لكن الحقيقة إن الميل ده ممكن يكون إشارة لبداية "اعوجاج في العمود الفقري" (الجنف).
💡 ليه لازم نتحرك بسرعة؟
كل يوم تأخير = مشكلة أكبر: في مرحلة النمو، العضم لسه مرن، وأي ميل بسيط ممكن يزيد بسرعة مع كبر سن الطفل.
سهولة العلاج: الكشف المبكر بيخلينا نقدر نعالج المشكلة بتمارين معينة أو دعامات بسيطة، وبنتجنب تماماً التدخلات الجراحية المعقدة في المستقبل.
صحة طفلك: الاعوجاج مش بس شكل، ده ممكن يأثر على حركة الطفل، تنفسه، وثقته في نفسه وسط أصحابه.
بص بتركيز على مشية ابنك ووقفته، ولو لاحظت أي اختلاف، استشارة المتخصص هي الأمان.
دكتور أحمد كمال
استشاري العظام والمفاصل وإصابات الملاعب.
📍 مدينة العبور: الحي الخامس - شارع سميرة موسى - بلوك 16080 - قطعة 13 - الدور الأول - شقة 1 (بجوار مستشفى فريد حبيب).
📞 للتواصل والحجز: 01503164678
#الجنف #العبور #الكشف
08/04/2026
مش بس وزنك زاد.. الضغط على مفاصلك كمان زاد! 📉🦴
الصورة دي بتلخص حال كتير مننا بعد "لخبطة" العيد. الموضوع مش مجرد زيادة في الميزان، الحقيقة إن كل كيلوجرام زيادة في وزنك بيحط حمل يعادل 4 كيلوجرام ضغط
إضافي على مفصل الركبة! 🦵
ليه مفاصلك بتوجعك بعد "كحك العيد" واللحوم؟
1️⃣ حمولة زائدة مفاجئة: الوزن اللي زاد بسرعة في فترة الإجازة بيعمل "إجهاد ميكانيكي" مباشر على الغضاريف، وده سبب شعورك بالوجع مع أول حركة أو طلوع سلم.
2️⃣ الالتهابات: السكريات العالية في الحلويات والدهون المشبعة في الأكلات الدسمة بتنشط معاملات الالتهاب في الجسم، وده بيزود آلام المفاصل المزمنة.
3️⃣ ارتفاع الأملاح: الإفراط في اللحوم بيزود "اليوريك أسيد" اللي ممكن يترسب في شكل بلورات داخل المفصل، ويسبب نوبات ألم حادة (النقرس).
نصيحة د. أحمد كمال ليك:
المفصل القوي هو اللي بيشيلك العمر كله.. لو الوجع مستمر أو فيه تيبس في الركبة، لازم فحص متخصص عشان نطمن على سلامة الغضاريف والأربطة ونلحق المشكلة في أولها.
دمتم بصحة وحركة سليمة. ✨
د. أحمد كمال 👨⚕️
استشاري العظام والمفاصل وإصابات الملاعب
📍 العنوان:
مدينة العبور - الحي الخامس - شارع سميرة موسى - بلوك 16080 - قطعة 13 - الدور الأول - شقة 1 (بجوار مستشفى فريد حبيب).
📞 للحجز والاستفسار:
01503164678
#عظام #مفاصل #العبور
19/03/2026
✨ كل عام وأنتم بخير 🤍
عيد سعيد عليكم، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية وأن تكون أيامكم كلها فرحة وسلام 🎉
#عظام #مفاصل #صحة
16/03/2026
⚠️ خشونة المفاصل من أكثر أسباب ألم الركبة شيوعًا، خصوصًا مع التقدم في العمر أو مع الضغط المستمر على المفصل.
الخشونة بتحدث نتيجة تآكل الغضروف الذي يغطي سطح المفصل، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها ويسبب:
▪️ ألم أثناء الحركة
▪️ تيبس في المفصل خاصة بعد الراحة
▪️ صعوبة في صعود السلم أو المشي لفترات طويلة
▪️ أحيانًا تورم أو ضعف في حركة المفصل
التشخيص المبكر يساعد بشكل كبير في تقليل الألم وإبطاء تطور الخشونة من خلال العلاج المناسب وتمارين تقوية العضلات حول المفصل.
👨⚕️ د. أحمد كمال
استشاري العظام والمفاصل وإصابات الملاعب
📍 مدينة العبور – الحي الخامس – شارع سميرة موسى
📞 01503164678
#العظام
13/03/2026
ليه ألم أسفل الظهر بيزيد بعد الفطار في رمضان؟
كتير من الناس بيحسوا بوجع في أسفل الظهر بعد الفطار، والسبب في الغالب بيكون تغيّر العادات اليومية خلال رمضان.
🔹 أسباب ممكن تسبب ألم أسفل الظهر بعد الفطار:
* الجلوس لفترات طويلة بعد الأكل
* تناول وجبات ثقيلة تؤدي لزيادة الضغط على العمود الفقري
* قلة الحركة خلال ساعات الصيام
* الجفاف ونقص السوائل في الجسم
* وضعيات جلوس غير صحيحة أثناء الراحة أو استخدام الموبايل
🔹 نصائح لتقليل الألم:
* حاول تمشي شوية بعد الفطار بدل الجلوس مباشرة
* اشرب كمية كافية من المياه بين الإفطار والسحور
* تجنب الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئة
* مارس تمارين خفيفة لعضلات الظهر
📌 لو الألم مستمر أو بيزيد مع الوقت، الأفضل استشارة طبيب متخصص لتشخيص السبب وعلاجه بشكل صحيح.
👨⚕️ د. أحمد كمال
استشاري العظام والمفاصل وإصابات الملاعب
📍 مدينة العبور – الحي الخامس – شارع سميرة موسى
📞 01503164678
#العظام #رمضان
08/03/2026
مش كل تأخر في المشي عند الأطفال طبيعي… أحيانًا المفاصل هي السبب.
الطفل غالبًا يبدأ المشي بين عمر 12 إلى 15 شهر، وقد يتأخر قليلًا حتى 18 شهر في بعض الحالات الطبيعية. لكن إذا تجاوز الطفل هذا العمر بدون محاولة للمشي، لازم يتم تقييمه طبيًا.
من أهم الأسباب المرتبطة بالعظام والمفاصل:
* خلع مفصل الحوض الخِلقي (Developmental Dysplasia of the Hip)
* لين العظام نتيجة نقص فيتامين د
* تشوهات القدم مثل القدم الحنفاء
* تيبس أو ضعف في المفاصل والعضلات
الأعراض اللي تستدعي الفحص:
عدم قدرة الطفل على الوقوف أو تحميل الوزن على قدميه
عدم التوازن الشديد أثناء الوقوف
اختلاف طول الساقين أو ميل الجسم أثناء الحركة
الفحص المبكر يساعد على اكتشاف السبب وعلاجه في الوقت المناسب، سواء بالعلاج الطبيعي أو الأدوية أو التدخلات الطبية المناسبة.
👨⚕️ د. أحمد كمال
استشاري العظام والمفاصل وإصابات الملاعب
📍 مدينة العبور – الحي الخامس – شارع سميرة موسى
📞 01503164678
22/02/2026
🦴 قلة الحركة في رمضان بتأثر على عضمك ومفاصلك إزاي؟
لما بنقعد فترات طويلة ومفيش حركة كفاية، المفاصل بتبدأ “تتيبّس” خصوصًا الركبة وأسفل الظهر، وده بيخلي الألم يزيد عند اللي عندهم خشونة أو مشاكل غضاريف.
كمان قلة شرب الميه طول اليوم ممكن تزود الإحساس بالخشونة جوه المفصل وتخلي الحركة تقيلة ومؤلمة.
الحل مش مجهود عنيف 👇
✔ امشي نص ساعة خفيف بعد الإفطار
✔ اعمل تمارين إطالة بسيطة كل يوم
✔ اشرب ميه كويس بين الإفطار والسحور
ولو الألم مستمر أو بيزيد… متستناش 👌
📍 مدينة العبور – الحي الخامس – شارع سميرة موسى
📞 01503164678
د. أحمد كمال
استشاري العظام والمفاصل وإصابات الملاعب
#عظام
Address
شارع مستشفى فريد حبيب، بحوار مستشفى فريد حبيب
الحي الخامس، العبور
Be the first to know and let us send you an email when دكتور أحمد كمال- عيادة العظام و المفاصل و إصابات الملاعب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
