تعرف على أهمية العلاج الطبيعي في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه👇🏻
10/07/2025
عدم التوازن أثناء المشي #توازن
04/03/2025
21/06/2024
https://www.youtube.com/
لينك قناه اليوتيوب
متنساش تعمل متابعه
والفتره الجايه إن شاء الله مفاجآت لكل حاجه محتاجها
وحاجات هتفيدك انت وكل اللي بتحبهم ❤️
كل ما يخص صحتك عامه والعلاج الطبيعي خاصه
16/06/2024
كل عام وانتم بخير 🤍
15/06/2024
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا.. اللهم إنا نسألك عفوك وودك وحبك وقربك ولذة النظر إلى وجهك الكريم.. اللهم اجمعنا مع الأبرار الصادقين الذين يأخذون بأيدينا إلى ظل عرشك يوم لا ظل إلا ظلك، إنك عفو تحب العفو فاعف عنا، ويسر أمورنا وفرج همومنا واستر عيوبنا وأصلح أحوالنا واغفر لنا ووالدينا وتوفنا وأنت راض عنا، برحمتك يا أرحم الراحمين.
روى الترمذيُّ من طريق عمرو بن شعيب عن أبيه، عن جده، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: خَيْرُ الدُّعَاءِ دُعَاءُ يَوْمِ عَرَفَةَ، وَخَيْرُ مَا قُلْتُ أَنَا وَالنَّبِيُّونَ مِنْ قَبْلِي: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.
08/06/2024
كيف حالك وأنت في المنتصف ؟ تريد الشيء ولا تريده ....
قد تكون الرحلة التي تخاف خوضها هي أنجح رحلات حياتك
وتذكر أن كل مُر سيَمُر ليأتي اليُسر الذي يَسُر..! حتى يرضيك الله وكأنك لم تحزن يوماً 🤍
22/05/2024
من أسباب ضعف الشخصية :
١- الأفكار الذاتية التي يحملها الشخص عن نفسه ويرى بأنه يمثل هذة الافكار وغالباً هي أفكار تحمل الشعور بالنقص، أو الإحساس بالدونية
٢- التنشئة الأسرية الغير سليمة من خلال المعاملة السلبية القاسية كالتعرض للعنف والتنمر والحرمان والقمع
٣- الفشل أو الإخفاق المتكرر في التجارب أو الدراسة او في تحقيق الاهداف، والذي قد يكون بسبب ان هذة الأهداف غير واقعية و صعبة التحقيق، وتفوق قدرات الشخص بكثير
٤- السعي نحو الكمال و المثالية والفشل في عدم القدرة على تحقيق ذلك .
09/05/2024
عندما تقرر خوض تجربة جديدة في حياتك فإنك :
- تتعلم أفكار جديدة لم تكن تعلمها .
- تكسر حاجز الملل لديك.
- تكتشف متعة جديدة في الحياة .
- تكتشف علاقات جديدة لم تكن تعرفها .
- تتعرف على جوانب في شخصيتك لم تكن تعرفها .
06/05/2024
لن تستطيع أن تقوى على ظروف الحياة وأنت شخص مقصّر في الصلاة، المحافظة على الصلاة تحفظ عليك قلبك وحتى يقينك بالله وصبرك وقوّتك أمام الظروف، بينما التقصير في الصلاة يصنع منك إنسان هشّ جدًا، أدنى الظروف تهزمك وتملؤك يأس وقنوط، فإذا أردتم قلبًا يقوى ظروف الحياة فأصلِحوا صلاتكم .
04/05/2024
«قم برصد محفزات مزاجك السيء»
أحياناً يتعكر المزاج كلما فعلنا شيئًا، أو واجهنا أمرًا، بمعنى يظل مزاجنا رايق مالم يتم تحفيزه نحو الأسوأ، في هذه الحالة بدلًا من السعي لتحسين مزاجك، قم بعمل وقاية لنفسك بإكتشاف (المحفزات).
راقب نفسك وحاول تبتعد عن كل ما يجعل مزاجك سيئاً،
أو قلل منه، أو اقطعه .
18/04/2024
متى شئتَ يمكنك البدء من جديد
إن لم تعجبك قصتك الحالية يمكنك طي الورقة
والشروع في قصةٍ جديدة، لا يهم كم دفعت في القصة السابقة ولا كم يُكلِّفك المُضِيُّ في الجديدة، المهم أن تأخذ اتجاهًا يُشبهك ؛ علاقاتك غير صحية، أصدقاؤك مُحبِطين، أنت لم تعد تشبه نفسك، لا تتردد في تغيير الاتجاه،
لم يَفُتْكَ شيء .🤍
Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Ragab Dahi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
