Dr Gana Ahmed

17/01/2023

٥ حاجات بسيطة لو عملتيها هتساعدك تقللي من دهون البطن 🤸‍♀️😉
١- نقلل كاربوهيدرات و نزود بروتين 💪
٢- ناكل دهون صحية زي الي موجودة في المكسرات كدة🥜
٣- خضروات ورقية كتير خس وجرجير بقي 🥬🥦
٤- لازم تنامي كويس ٨ ساعات بليل نوم عميق هيفرق جدا جدا😴
٥- لازم رياضة جري ربع ساعة في اليوم او كارديو او انزلي هاتي طلبات البيت مشي مش لازم مواصلات هتفرق معاكي جدا 🚶‍♀️💪

12/01/2023

يعتبر الخيار من الخضراوات التى تحتوى على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من المياه والألياف الغذائية، مما يجعله مثاليا للأشخاص الذين يرغبون فى اتباع رجيم لفقدان الوزن والوصول للجسم المثالى،

فعند تناول ثمار الخيار لمدة 15 يوما بشكل متتالٍ يتحقق من خلالها العديد من الفوائد أبرزها:



1- تخليص الجسم من السموم، وذلك لأن ثمار الخيار قادرة على جعل الجسم يطرد السموم والأملاح بشكل سريع.

2- يعزز من عمل الجهاز الهضمى، حيث يعتبر الخيار من الخضراوات التى تساعد على عملية الهضم وتساعد على علاج الإمساك المزمن.

3- الخيار يعمل على منع زيادة الوزن، فهو مضاد للأكسدة كما أنة يعالج التهابات المعدة بشكل كبير.

4- مادة "البوليفينول" الموجودة فى قشور الخيار تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

24/11/2022

عارفين دي ايه؟🤔
دي جبنة بالطماطم والحمص والفلفل🤔😋😋
اه والله …
جبنة بيضا كاملة الدسم ملح خفيف.
الحمص مسلوق بكامل القشرة.
الطماطم مدهونة فرشاة زيت زيتون ودخلت الفرن ١٠ دقايق مع الفلفل الأصفر.
ومعاهم رشة زعتر.
مع رغيف عيش أسمر حبة كاملة وبيضا مسلوقة
فطار صحي مشبع جدا جدا جدا ويشبع لفترة طويلة جدا.
مين بيحب الطبق ده🤔

02/11/2022

نفسك تخسي وبتتعلقي بقشاية
لافارجا و دراجون هيعلموكي العوم 🏊‍♀️
اتسندي علي اللي يوصلك للوزن اللي بتحلمي بيه
لو حرقك ضعيف وشهيتك مفتوحه
دهون متراكمة ومش لاقية الحل
منتجين هيوصلوكي لبر الامان 💃
بخلاصة بذور السيليوم،برقوق،باشون فروت،فيتامين د،زنك
مواد طبيعيه بدون أي آثار جانبية 👌

اتعلقي بالافارجا واطمني مع دراجون
لطلب المنتج من خلال رسايل الصفحه 📱

12/09/2022

رجاء الانضمام للصفحه لاستفاده من العروض اللينك في اول تعليق

24/08/2022

الناس اللى حرقها ضعيف ووزنها ثابت مبتنزلش
اقسم بالله لانزل دهونك غصب عنك ومن اول اسبوع

04/08/2022

10/07/2022

الفن والرسم مش بس بيكون في اللوح، جسمنا كمان بيحتاج إنه يترسم عشان يبان جماله.
مع كبسولات لافارجا الاسباني القاادر علي تكميم المعدة ونحت القوام جسمك هيكون ممشوق ومنحيات جسمك الجميلة هتظهراكتر.
اشفط دهونك الزايدة وخلي قوامك جماله يبان.

10/06/2022

الحرمل_الصيدليه_الكامله

يُدرّ حليب المرضع.
يزيد من القدرة الجنسيّة لا سيّما عند الرجال.
يُنشّط الجهاز العصبيّ، ويُقلّل من التشنّج والتوتر العصبي. يُقلّل من نسبة الكوليسترول السيئ في الدم.
يُقاوم ويحمي من الإصابة بمرض السرطان؛ إذ يُقلّل عدد كريات الدم البيضاء في الدم.
يُقوّي المفاصل، ويُعالج الكثير من أمراض العظام كالروماتيزم.
يعمل على تنقية الصدر، والمعدة من السموم، ويُخلّص من البلغم. يُعالج الكثير من الأمراض مثل مرض السكري، والقزاز،والسل، والبواسير، والزهري، والصداع البارد، وأمراض الكبد.
يُخفّف من انتفاخات البطن، ويقلّل من الألم الذي يُسبّبه المغص.
يُحسّن من عمل الجهاز التنفسيّ، ويُقلّل من الإصابة بضيق النفس.
يُقوّي السمع، ويُخفّف من حالات الطنين التي تصيب الأذن. يُخفّف من الأعراض التي تسببها لدغة العقرب.
يُقلّل من آلام الأسنان. يُعالج عرق النسا. يُقلّل من حالات التعرق خاصة عند النساء.
يُدرّ البول، والطمث.
يُعالج رماد العين، واليرقان، ويزيد من صفاء الجزء الأبيض من العين.
يُخفّف من ترهلات الجلد .
يُعالج مرضي الصرع، والجنون.
يقتل البكتيريا، والديدان الاسطوانية، والديدان الشريطية. يقضي على أعراض مرض الاستسقاء.
يزيد نشاط الجسم ويقوّي حركته.
يعالج النسيان.
يُعالج الإعياء.

يُزيل الترهّل البطن

:
مقدار حبيبات لاتزيد على 3غ مع ماء دافء يوميا لا تتجاوز 10 أيام

05/06/2022