Lamia Refat Allam لمياء رفعت علام

Lamia Refat Allam لمياء رفعت علام أخصائية نفسية وسط الترند المجنون ✨
بحكي عن وجع الناس بنَفَس نفسي عميق😊
بقول الزتونه والناهيه 👌🏻✨
بفهمك من قبل م تتكلم 😊👌🏻✨
بنفصص كل ترند. كما يجب ان يكون 👌🏻✨👑
(2)

https://www.facebook.com/lamyaaRefatallam/
اعجاب للصفحه دي عليها موضوعات هتفيدك كتير في النسا والتوليد ابعتي علي الرسايل وهيرد عليكي فريقنا الطبي

22/02/2026

مسجد التوحيد بالمنصورة بجوار ممشي المحافظ انصح الكل بزيارته هدوء وسكينه مافيش بعد كدا 🥰🥰🥰🥰 تحس انك داخل مزار سياحي راقي دا غير المشايه بعد الصلاه مطله علي النيل حاجه بقمه العظمه م شاء الله بقي من الاماكن المفضله ليا ♥♥♥
ما شاء الله اللهم بارك شكرا للقائمين علي المسجد 🥰
حقيقي مش مصدقة ان المسجد موجود في بلادنا الحبيبه (المنصورة) مصلي خاص للامهات اللي معاها أطفال صغيره🤍
مكافأت للاطفال اللي بتقعد مؤدبة مكان خاص للاطفال 😍😍
معاهم مشرفين خاصين بهم، لو طفل بيعيط عاوز يروح الحمام، حد من المشرفين بياخده يوديه حقيقي اخر نظام ❤❤
المسجد ممتلئ، خيم خاصة بالسيدات مشرفين خاصين بالصف، حريصين علي تنظميمه، مايه كل شويه تتوزع علي المصلين، مناديل، المكان نظيف جدا ما شاء الله اللهم بارك راحه نفسيه صعب اوصف جمالها ♥♥
كل شوىه مرور علي سوى الصف والاستواء 🤍
صوت الإمام ما شاء الله اللهم بارك يارب حاجه عظمه ❤❤
مفيش كلام ولا دوشه اخر جمال م شاء الله ♥
برا في قهوة وتمر للي عاوز حاجه كده طعمها خيال🤍
اللهم بارك يارب اللهم احفظ بلادنا شكرا للقائمين عليه ❤❤❤❤❤

24/01/2026

دماغ اللي بيعاني من كتر التفكير نعمل ايه ونتعامل ازاي ؟
خلّينا نقولها من غير تجميل: ده دماغ شغال أوڤر تايم من غير مرتب.
هو دماغ ذكي، بس مرهق.
دماغ ما بيعرفش يقفل التابات.
كل فكرة فاتحة نافذة، وكل نافذة ساحبة هواء قلق.
فيه تحليل زيادة عن اللزوم، وسيناريوهات أكتر من نتفليكس.
بيحصل إيه جواه؟
تركيز عالي… بس في الاتجاه الغلط
قلق متخفي في شكل “تفكير منطقي”
صعوبة نوم، لأن الدماغ رافض يعمل Shutdown
إحساس دائم إنك لازم تفهم كل حاجة دلوقتي
والسؤال الصريح:
هل التفكير الكتير ده حلّ مشكلة قبل كده؟
ولا أغلب الوقت مجرد دوران في نفس الدائرة؟
الحقيقة اللي محدش بيحب يسمعها:
كتر التفكير مش عمق.
أحيانًا هو خوف لابس بدلة ذكاء.
طب نعمل إيه عمليًا؟ (Business mode ON):
حدّد وقت للتفكير، برا الوقت ده = Stop Loss
اكتب الأفكار، ما تسيبهاش تلف في دماغك
اسأل نفسك: هل ده تحت سيطرتي؟
– آه → تحرّك
– لأ → Release
قلّل المدخلات: سوشيال ميديا = وقود قلق
وفي الآخر، جملة تحفظها:
مش كل فكرة تستاهل اهتمامك،
بعض الأفكار محتاجة تجاهل محترم.

اول صوره للمتهم الاب توفيت الطالبة سارة بعد أن حُبست داخل غرفة في بيتها ومنعت من الطعام حتى ماتت جوعًا.التقرير الطبي أكد...
15/01/2026

اول صوره للمتهم الاب توفيت الطالبة سارة بعد أن حُبست داخل غرفة في بيتها ومنعت من الطعام حتى ماتت جوعًا.
التقرير الطبي أكد سوء تغذية حاد ونقص شديد في النمو.
الأم تتهم الأب بأنه تعمّد تجويعها وخدع الجميع بشأن مكانها.
الأب أنكر، لكن تم القبض عليه وحبسه 15 يومًا للتحقيق.

فتاة ماتت ببطء داخل بيتها… على يد من كان المفروض يحميها. 😭💔💔

الاعوج مرتاح و المستقيم شابع دق 💔✋
13/01/2026

الاعوج مرتاح و المستقيم شابع دق 💔✋

25/12/2025

الحركه دي بتحصلي بتموت برستيجي خالص 🥺🙈

18/12/2025

ربنا يكرمكم جميعا ويرزق كل مشتاق 🤲🏻♥♥♥
احلي فيديو عالصبح🥰🥰

خاربه كل البيوت وهي الحاكم والناهي واللي ميسمعش كلامها تقلب عليه وتبقي مراته اللي ممشياه وشورتها.. وفي الاخر تقعد تصلي...
17/12/2025

خاربه كل البيوت وهي الحاكم والناهي واللي ميسمعش كلامها تقلب عليه وتبقي مراته اللي ممشياه وشورتها.. وفي الاخر تقعد تصلي وماسكه السبحه ورافعه ايديها بتدعي وبتعيك وعامله نفسها الطيبه المظلومه 😂😂
مين عنده زيها يا جماعه 🤔😀

طب ما ده الطبيعي اصلاً، و الجواز مبني عالقبول الشكلي بين الطرفين بعد الأخلاق.. وبتيجي بعد كده ، الشقه ، و شغله ، وأهله، ...
17/12/2025

طب ما ده الطبيعي اصلاً، و الجواز مبني عالقبول الشكلي بين الطرفين بعد الأخلاق.. وبتيجي بعد كده ، الشقه ، و شغله ، وأهله، ووووو
يعني هو حلال على الولد، انه يختار ويقبل دي ، ويرفض دي.. اصل دي مش بيضا، اصلها فلات، اصلها جامعيه، وهي لو عملت كده تبقى بحٍحه.. ومتربتش..

اما بقى لو هي بتحبه.. هتقبله حتى لو هو كان شبه.... بلاش 🫣

إبنها عزم أصحابه على الأكل وبعدها غـ.دروا بيه.. 🍽️🔪 .. لو عديت عليها في أي لحظة هتلاقي جسمها كله بيترعش.. 😔💔 ..من ساعته...
15/12/2025

إبنها عزم أصحابه على الأكل وبعدها غـ.دروا بيه.. 🍽️🔪 ..
لو عديت عليها في أي لحظة هتلاقي
جسمها كله بيترعش.. 😔💔 ..
من ساعتها يغـ.مى عليها شوية وتفوق شوية، ومفيش على لسانها غير كلمة "وكلتك يارب" 🤲😭
خصوصًا بعد ما ابنها جالها في المنام وقالها، "خديلي حقي ياما" 🌙🖤

شاب من قرية #شقرف، في #الغربية 🏡
كان لسه في أول طريقه، قلبه أبيض ونيته صافية 🤍 بيصرف على 7 بنات إخواته ومتكفل بيهم.
ما يعرفش غير الصحبة والجدعنة، ويحسب إن اللي حواليه ضهر وسند 👬
كان دايمًا يقول عليهم "إخواتي اللي أمي ما جابتهمش" 🫂
ائتمنهم على روحه، ومش في باله إن الغـ.در ممكن يطلع من أقرب الناس 🗡️😢

في ليلة وبعد ساعات قليلة من عزومة على الغدا كان عاملهالهم 🍲
استدرجوه من بيته، من غير ما يشك لحظة إن نهايته هتبقى على إيديهم 🚗
ركب العربية وهو مطمّن، لكن الخيـ.انة كانت مستنياه 😞
طعـ.نه في رجله اليمين، وذراعه اليمين، وطعـ.نة نافذة أسفل الصدر 🩸
وكل طعـنة كانت بتسحب من روحه حتة، مش بس من جسمه 💔

حاول ينجو، حاول يعيش 🙏
رمى نفـ.سه من شباك العربية وهي ماشية 🚘
يمكن ربنا ينجيه، لكن حتى الأمل خبطـ.وه في عمود كهربا ⚡
وقع على الأرض غرقان في دمـ.ـه 🩸
فاكرينه مـ.ات… لكن الجريـ.مة ما خلصتش ❌

شالوه بالعربية من مكان الجريـ.مة 🚗
ورمـ.وه على أول الطريق في قرية شقرف 🛣️
"قتـ.لوه في مكان ورموه في مكان" ⚫
ولما نزلوا يبصوا عليه لقوه لسه عايش 😰
رجعوا ركبوا العربية، وداسـ.وا عليه مرتين 🚙💥

مرتين عشان يتأكدوا إن مفيش نفـ.س فاضل 💀
مرتين عشان يطفوا نور شاب ما لحقش يفرح 🕯️
ولا يتجوز، ولا يخطب، ولا يشوف حاجة حلوة من الدنيا 👰‍♂️🚫

الحكاية دي مش بس عن قتل ❗
دي عن غدر، عن جحود، عن دم رخيص في نظر ناس نسيت ربنا 🖤
بقت الصحبة خوف، والأمان وهم، والعيش والملح اتداس عليهم 🧂👣

كلنا ثقة إننا عندنا عدالة ناجزة هتجيب حق أحمد وتريح قلب أمه

⚖️
#شير

🟪 أكتر حاجه لفتت نظري في لقاء سلفة كريمه الله يرحمها أنها طول اللقاء تقول أنها مشافتش حاجه ولا ليها دعوه بيها بحاجه وعاي...
14/12/2025

🟪 أكتر حاجه لفتت نظري في لقاء سلفة كريمه الله يرحمها أنها طول اللقاء تقول أنها مشافتش حاجه ولا ليها دعوه بيها بحاجه وعايشه فحالها في شقتها وجوزها منبه عليها وطبعا اهم شي ان باين عليها مبتتضربش، ودا ضرب هزار 🙄

بس أول مالمذيعة قالتلها 🗨 حماتك بتقول أن سبب اللسعه الي تحت عين كريمه لما كانت بتعمل الفطير اليوم ده وأتلسعت من الفرن ..

راحت برقت بعصبيه كده واتعصبت كأن حد داسلها ع طرف .. بعد مكانت هادية وبريئة وقالت 🗨 فطير ايه الي عملته كريمه .. أنا عملت كل الفطير لوحدي اليوم ده ونزلته تحت وكريمه جات خدت الفطير عالجاهز وهو سخن!

أنا مش عارفه ايه الناس الجربوعه دي الي بيضايقوا عالأكل أكتر من البني أدمين .. الأ مشوفت حد نزل دمعه من ودنه بالغلط حتي ، كل بيتكلم عن كرمه وأخلاقه وقد ايه أننا فحالنا وملايكه وبنعمل كل حاجه لوحدنا وعاوزين يطلعوا كريمه وحشة فكل حاجه وأي حاجه .. والحقيقة أن اه لأول مره بعترف أن فيه حاجه أسمها لؤم الفلاحيين بجد ،ولكن هيفيد بـ إيه اللؤم لو من غير مخ؟ الناس دي جاهله ومخاخها تعبانه ، أنتم لو ركزتم معا الناس دول في وسط الكلام والسطور ومقـقت ودعبست كويس هتلاقي أقوالهم متضاربه و هتفهمو السبب الرئيسي لمـ..ـوت كريمه .. بس العجيب أن كل ده حصل في ٤ شهور بس 🤷‍♂️
ربنا يرحمها اترحمت من جوعهم وظلمهم ومهانتهم💔😢

Address

المنصوره
المنصوره

Telephone

+201065595692

Website

https://twitter.com/AWalshyh?t=YMXlvyyHzL2WnxVac6WM1Q&s=09

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lamia Refat Allam لمياء رفعت علام posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lamia Refat Allam لمياء رفعت علام:

Shortcuts

Share

Category