31/07/2025
زيت mct العضوي
💢هو عبارة عن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة
💢يتحول إلى كيتونات بسرعة وزياده عددها
💢لا يحتاج إلى الصفراء من المرارة لمساعدتك على هضم زيت MCT
💢عندما تبدأ في تناول زيت MCT لأول مرة ،. ابدأ دائمًا بكمية صغيرة في البداية (1/2 ملعقة صغيرة) واستهلك المزيد بمرور الوقت (حتى 1 ملعقة كبيرة).
💢 يعطي الاحساس بالشبع لمدة طويله وبيساعد الجسم علي الصيام المتقطع لمدة طويلة
💢 فوائد MCT Oil
🔹تحسين وظائف المخ والإدراك
🔹زيادة الطاقة
🔹مصدر ممتاز الدهون
🔹 خفض سكر الدم
🔹 الحد من الجوع
🔹 تقليل نوبات صرع
🔹 تحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية
🔹 يقلل من أعراض التوحد
🔹خصائص مضادات الميكروبات
🔹 خصائص مضادة للالتهابات
🔹خصائص مضادة للأكسدة
🔹 مزاج أفضل
🔹زيادة امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون
🔹دخول اسرع للكيتو
💢طريقه استعماله ⬇️
📌يضاف علي البوليت بروف(قهوة كيتو)✅
📌يضاف علي الاسموزي✅
📌يضاف علي السلطه✅
📌يضاف علي العصائر✅
يعتبر MCT Oil وقود للمخ، وذلك لأنه يهضم بسهولة. وتبين أن استهلاك المزيد من MCT يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز. وهو مفيد أيضاً لمن يعانون قدراً بين المتوسط والمعتدل من مرض الزهايمر.
✅حرق الدهون
ولا يقتصر الأمر على أن MCT يجعلك تشعر بالامتلاء والشبع، لدرجة أنك لن تفرط في الطعام، ولكنها أيضاً تزيد معدل التمثيل الغذائي، وتمنع جسمك من تحويل الكربوهيدرات الزائدة إلى دهون. وذلك لأن الترايلغسريدات المتوسطة الطول تعزز من عملية حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة بدلاً من تحويلها إلى سكر.
تقوية الجهاز المناعي
إن MCT النقي يساعد بالفعل على إحداث توازن في الميكروبيومات، التي تعتبر عنصرا فاعلا فيما يتعلق بوظيفة جهازك المناعي، وذلك لأنها تسهم في محاربة مسببات الأمراض في الأمعاء، وتساعد على تحسين التوازن بين ذوي الأمعاء السليمة.
توازن مستويات السكر والكولسترول
ويبدو أن MCT يحسن مستوى حساسية الإنسولين، وهذا ليس بالأمر الغريب لأن أي نظام غذائي أعلى في الدهون الصحية وأقل في الكربوهيدرات يبدو أنه يقوم بنفس الشيء. وفي الحقيقة فإنه يمكن أن يساعد في أن يعكس مقاومة الإنسولين، ويقلل إلى حد كبير من خطورة الاصابة بالسكري. كما أن الأحماض الدهنية في الـ MCT تحسن مستويات الكوليسترول من خلال تخفيض الدهون الخفيفة وزيادة مؤشرات الدهون الثقيلة، مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسمنة
5 أشياء يجب معرفتها عن زيت MCT
* يحتوي زيت MCT النقي على دهون C8 بنسبة 100 ٪، وهو واحد من أصغر الدهون الموجودة في زيت جوز الهند.
* حجم C8 الصغير يجعله أكثر هضمًا و أظهرت الأبحاث أنه يمكنه تحفيز إنتاج الكيتونات بشكل أفضل مقارنةً بزيت MCT وحده.
* إذا كنت ﺟﺪﻳﺪًا ﻓﻲ تناول زيت MCT ، اﺑﺪأ بتناول ربع الجرعة ثم زيادتها تدريجيا ﺣﺘﻰ ﺗﺼﻞ إلى وجبة كاملة بعد عدة أيام .
* زيت MCT النقي يمثل إضافةً رائعة إلى قهوتك و حلويات الشيك و دريسنج السلطة.
* لقد ثبت أن دهون C8 في MCT تعزز نمو بكتيريا الأمعاء الصحية.
مناسب جدا ‼️
للتواصل واتساب
01278856853
