Dr Amany Sharf Nutritionist

Dr Amany Sharf Nutritionist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Amany Sharf Nutritionist, Health & Wellness Website, 10th of Ramadan City.

للتخسيس والرشاقة تحت إشراف طبي
معانا هتوصّل لهدفك بأأمـان
لأننا بنختار طريقة التخسيس المناسبة لحالتك
🧬 برنامج فردي لكل مشترك حسب جسمه واحتياجاته
👨‍⚕️ متابعة طبية مستمرة
🥗 خطط تغذية سهلة التطبيق
ابدأ رحلتك النهارده وأوصل للوزن المناسب
دكتوره.أمانى شرف

✨ أهمية الصيام المتقطع مع نظام لو كارب ✨لو بتدوري على طريقة صحية وفعّالة لخسارة الوزن وتحسين صحتك، فـ الصيام المتقطع مع ...
20/11/2025

✨ أهمية الصيام المتقطع مع نظام لو كارب ✨
لو بتدوري على طريقة صحية وفعّالة لخسارة الوزن وتحسين صحتك، فـ الصيام المتقطع مع نظام Low Carb يعتبروا من أقوى وأفضل الأساليب الحديثة المدعومة علمياً 👌
✅ فوائد الجمع بين الصيام المتقطع واللو كارب:

🔥 تسريع حرق الدهون ومساعدة الجسم على الدخول في حالة الكيتوزيس بشكل أسرع

⚖️ إنقاص الوزن بطريقة صحية ومستدامة بدون حرمان قاسي

🩸 تنظيم مستوى السكر في الدم وتقليل مقاومة الإنسولين

💪 تحسين مستوى الطاقة والتركيز الذهني

❤️ تقليل الدهون الحشوية وتحسين صحة القلب

🧬 تعزيز عمليات التجديد الخلوي (Autophagy)

💡 إزاي بيشتغلوا مع بعض؟
الصيام المتقطع يقلل فترات الأكل، واللو كارب يقلل الإنسولين، وده يخلي الجسم يعتمد على الدهون كمصدر أساسي للطاقة بدل السكر، والنتيجة؟
👉 جسم أنحف
👉 صحة أفضل
👉 نشاط أعلى
🌿 مش دايت مؤقت... ده أسلوب حياة صحي بيساعدك تسيطري على شهيتك وتحسني علاقتك بالأكل.
ابدئي بخطوات بسيطة، وافتكري دايماً:
"التغيير الحقيقي بيبدأ بإرادة واعية وعادات صحية مستمرة" 💫

ليه كل محاولات الدايت اللي قبل كده فشلت… وده ممكن يكون آخر دايت تبدأه؟!🔥 اكتشف السبب الحقيقي اللي محدش بيقوله…إنت مش مشك...
19/11/2025

ليه كل محاولات الدايت اللي قبل كده فشلت… وده ممكن يكون آخر دايت تبدأه؟!
🔥 اكتشف السبب الحقيقي اللي محدش بيقوله…

إنت مش مشكلتك إنك “مش ملتزم”
ولا إنك “ما عندكش إرادة”
المشكلة إنك كنت ماشي بنظام “مش معمول ليك” أصلاً!

وده اللي إحنا بنغيّره مع الدكتوره أماني شرف 👇
✔️ نظام غذائي معمول مخصوص لجسمك
✔️ متابعة يومية خطوة بخطوة
✔️ علاج للمقاومة – الشهية – اللخبطة الهرمونية
✔️ نزول وزن حقيقي من أول أسبوع
✔️ من غير حرمان ومن غير منتجات

الناس اللي انضمّوا الشهر اللي فات خسروا بين 4 لـ 8 كيلو… وانت الدور عليك.

⚠️ لو وزنك ثابت بقاله فترة… المشكلة مش فيك، المشكلة في النظام اللي بتطبقه.
وجرب بنفسك وشوف الفرق من أول أسبوع!

👇 عايزين نختار 20 شخص بس للانضمام بالعرض الحالي قبل ما العدد يكمل
اكتبلي “مهتم” أو كلمنا على الرسائل دلوقتي 📩
خصم 50٪ على اشتراك Healthy Care أون لاين

وهنطلب من كل متابعينا يكتبوا رائيهم فينا عشان الناس الجديده تطمن

احجز الآن مع د. أماني شرف 🩺✨ماجستير التغذية العلاجية – جامعة القاهرةدبلومة التغذية العلاجية للسمنة والنحافةعضو الجمعية ا...
16/11/2025

احجز الآن مع د. أماني شرف 🩺✨
ماجستير التغذية العلاجية – جامعة القاهرة
دبلومة التغذية العلاجية للسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية العلاجية

احجز الآن أونلاين وابدأ رحلتك للتغيير الصحي 🌿�

اجرِ كل يوم… دقايق بسيطة كفيلة تحرق دهون وتغيّر شكل جسمك. 🏃‍♂️
16/11/2025

اجرِ كل يوم… دقايق بسيطة كفيلة تحرق دهون وتغيّر شكل جسمك. 🏃‍♂️

🍿 إليك فوائد الفشار بشكل بسيط وواضح🍿 فوائد الفشار:1️⃣ غني بالأليافيساعد على الهضم ويخلّيك تشبع لفترة أطول.2️⃣ سناك صحي ق...
16/11/2025

🍿 إليك فوائد الفشار بشكل بسيط وواضح

🍿 فوائد الفشار:

1️⃣ غني بالألياف
يساعد على الهضم ويخلّيك تشبع لفترة أطول.

2️⃣ سناك صحي قليل السعرات
خصوصًا لو معمول من غير زيت أو بزيت بسيط… مناسب للتخسيس.

3️⃣ يحافظ على الوزن
لأنه بيشبع بسرعة وبيقلل رغبتك في الأكل بين الوجبات.

4️⃣ غني بمضادات الأكسدة
يساعد في حماية خلايا الجسم من الالتهابات.

5️⃣ من غير سكر ولا دهون تقيلة
فهو أحسن بكتير من الشيبسي والحلويات.

💡 أفضل طريقة:
فشار على النار بدون زيت أو بزيت خفيف جدًا + رشة ملح بسيطة

التغيير الحقيقي والصحي… يبدأ من توازن طبقك 🍽️💚✔️ دهون صحية تغذّي جسمك وتديك طاقة✔️ بروتين يشبعك ويحافظ على عضلاتك✔️ أليا...
16/11/2025

التغيير الحقيقي والصحي… يبدأ من توازن طبقك 🍽️💚
✔️ دهون صحية تغذّي جسمك وتديك طاقة
✔️ بروتين يشبعك ويحافظ على عضلاتك
✔️ ألياف تساعدك على الهضم وتشبعك أكتر

ابدأ تغيّرك من أبسط خطوة… من طبقك ❤

ابدأ رحلتك النهارده… واوصل للوزن اللي يليق بيك 💪

هـتــــــخــــــس أون لايــن وانــت فى الــبــيــت بخــــــــصــــــــم 𝟓𝟎%عــلــى اشــتِــراكــك فــي بـرنـامـج الــســ...
16/11/2025

هـتــــــخــــــس أون لايــن وانــت فى الــبــيــت بخــــــــصــــــــم 𝟓𝟎%عــلــى اشــتِــراكــك فــي بـرنـامـج الــســــمــــنــــة والـــنــــحــــافــــه أونـــلايــن

✨ ودى شـهـادة عـمـلائنــا ✨
♥️♥️♥️♥️
ثقتكم دايمًا مصدر قوتنا

وده جزء بسيط من تجارب عملائنا في التغذية أونلاين

💚 احنا معاك خطوة بخطوة لحد ما توصل لهدفك.

📩 اشترك الآن وابدأ رحلتك الصحية!

🥗✨ هـيـلـثـي سـنـاكـس ✨🥗عايز تاكل حاجة خفيفة ومفيدة في نفس الوقت؟اختار سناك صحي يشبعك ويحافظ على وزنك من غير ما يبوّظ ال...
16/11/2025

🥗✨ هـيـلـثـي سـنـاكـس ✨🥗

عايز تاكل حاجة خفيفة ومفيدة في نفس الوقت؟
اختار سناك صحي يشبعك ويحافظ على وزنك من غير ما يبوّظ الدايت! 💚

✔ فاكهة طازجه
✔ مكسرات بدون ملح
✔ زبادي لايت
✔ خضار

ابدأ اختيارات أذكى… وصحة أحسن! 🌟

✨ تـــغــذيــة ســلــيــمــة… حــيــاة أفــضـــل ✨💚 اِحــصَـل عَـلــى خَــصــم كَــبــيــرعــلــى اشــتِــراكــك فــي بـ...
15/11/2025

✨ تـــغــذيــة ســلــيــمــة… حــيــاة أفــضـــل ✨

💚 اِحــصَـل عَـلــى خَــصــم كَــبــيــر
عــلــى اشــتِــراكــك فــي بـرنـامـج
الــتــغــذيــــة الــســلــيــمــة أونـــلايــن

🔥 بــخــصــم ٥٠٪؜ 🔥

✨ شـهـادة عـمـلائنــا ✨ثقتكم دايمًا مصدر قوتنا ❤️وده جزء بسيط من تجارب عملائنا في التغذية أونلاين💚 احنا معاك خطوة بخطوة ...
15/11/2025

✨ شـهـادة عـمـلائنــا ✨

ثقتكم دايمًا مصدر قوتنا ❤️

وده جزء بسيط من تجارب عملائنا في التغذية أونلاين

💚 احنا معاك خطوة بخطوة لحد ما توصل لهدفك.

📩 اشترك الآن وابدأ رحلتك الصحية!

🍎 التفاح الأحمر.. سر التخسيس الصحي! 🍎لو عايز تخسيس طبيعي وشبع مستمر، التفاح الأحمر هو خيارك الأمثل!💚 يغنيك عن الجوع ويشب...
15/11/2025

🍎 التفاح الأحمر.. سر التخسيس الصحي! 🍎

لو عايز تخسيس طبيعي وشبع مستمر، التفاح الأحمر هو خيارك الأمثل!
💚 يغنيك عن الجوع ويشبعك لفترة أطول
💪 مضاد أكسدة طبيعي يحافظ على صحتك
🩸 ينظم مستوى السكر في الدم
🌿 غني بالألياف ويحافظ على الهضم
💧 يرطب جسمك ويحافظ على نشاطك
⚡ منخفض السعرات ومناسب لأي نظام غذائي

🥗 اجعل التفاح الأحمر جزء من يومك واشترك في برنامج التغذية السليمة أونلاين الآن!

Address

10Th Of Ramadan City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Amany Sharf Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category