Segma care for physical therapy - سيجما كير للعلاج الطبيعي و التأهيل

22/04/2026

تأهيلك عندنا 🌸🌸
العنوان ٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472
#تأهيل

19/04/2026

فوائد حقنه المونجارو للتخسيس 🌸
العنوان ٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472
#مونجارو

17/04/2026

رأي استاذه توته في جلسات العلاج الطبيعي والتأهيل لحالة والدتها ضعف عضلات الجانب الأيمن وأيضا العصب السابع ..☺️
العنوان
٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472
#تغذيه #

13/04/2026

رِجلك مش شايلاك.. والوجع موقف حالك؟" 🛑⚡️
​عرق النسا مش مجرد وجع بسيط، ده "سلك كهرباء" ضارب من ضهرك لآخر رجلك.. بيخلي المشوار الصغير كأنه جبل بتطلعه، ويخلي القعدة في الشغل أو اللمة مع العيلة عذاب ملوش آخر. 😫
​لو حاسس إن حياتك "اتكتفت" وبقيت بتفكر ألف مرة قبل ما تقوم من مكانك.. يبقى الكلام ده ليك! 👇
​هو إيه اللي بيحصل؟ 🤔
​لما العصب الوركي يتضغط عليه، بتبدأ تحس بـ:
​تنميل وشرار كهرباء في الرجل كلها. ⚡️
​وجع بيزيد مع العطس، الكحة، أو حتى القعدة العادية. 💥
​ثقل في الرجل كأنك ماشي بحديد مربوط في رجلك. ⛓️
​ليه المسكنات مش هي الحل النهائي؟ 💊❌
​المسكن بيخبي الوجع بس مبيحلش المشكلة. الحل الحقيقي هو إننا نشيل "الضغط" اللي على العصب، وده دور العلاج الطبيعي المتخصص.
​دورنا في سيجما كير إننا نرجعك لحياتك: ✅
​تقييم دقيق: بنعرف الضغط جاي منين بالظبط (غضروف، عضلات، أو غيره). 🔍
​علاج يدوي (Manual Therapy): بنستخدم تقنيات عالمية لفك الضغط عن العصب فوراً. 👐
​أجهزة متطورة: بنستخدم تكنولوجيا بتساعد على تقليل التهاب العصب في أسرع وقت. ⚡️
​تمارين علاجية: بنعلمك إزاي تقوي ضهرك وتتحرك صح عشان الوجع "ميفكرش" يرجع تاني. 💪
​ماتوقفش حياتك أكتر من كده! 🏃‍♂️🏃‍♀️
​الوجع ده "رسالة" من جسمك بتقولك "الحقني".. ماتهملش في نفسك وتستنى لما الحالة تزيد. العلاج الطبيعي هو الطريق الآمن عشان ترجع تمشي، تجري، وتعيش حياتك بحرية من تاني.
​📍 عنواننا: ٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
📞 للحجز والاستفسار: 01095877472
​حركتك هي حياتك.. حافظ عليها! ❤️🩹
#فقرات

11/04/2026

انت من النوع الي ملحك زياده في الاكل ولا مظبوط ؟ 🤔
اتعرف على عنصر الصوديوم وكميته يوميا عشان يكون صحي ..
العنوان
٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472
#تغذيه

08/04/2026

رقبتك واقفة زي الروبوت؟ 🤖⚙️"
​
​حاسس إنك بقيت "أوبتموس برايم" في نفسك؟ 🤖 رقبتك مش بتتحرك يمين ولا شمال إلا بجسمك كله؟ 😅
​لو بتصحى من النوم حاسس إن في "خشب" مكان رقبتك، أو مش عارف تبص وراك وأنت بتسوق.. يبقى إحنا محتاجين نتدخل فوراً! ✋
​ليه العلاج الطبيعي هو اللي هيفك "التعليقة" دي؟ 🧐
​تليين "التروس": بنستخدم تقنيات يدوية (Manual Therapy) بتفك الشد العضلي اللي مخلي رقبتك محجرة. 💆‍♂️
​بنزيت المفاصل: تمارين معينة بتخلي مفاصل الرقبة ترجع تتحرك في كل الاتجاهات بسلاسة من غير وجع. 🔄
​تعديل الزوايا: بنعلمك إزاي تقعد صح قدام الموبايل والكمبيوتر عشان "الروبوت" اللي جواك ميرجعش تاني. 💻📱
​مستني إيه؟ متسيبش رقبتك "مأفشة" أكتر من كدة.. العلاج الطبيعي هيرجعلك الليونة والراحة من تاني. ✨
​ابعتولنا في الكومنتات.. مين فيكم رقبتة دلوقتي عاملة "تيت تيت" زي الروبوت؟ 🤖👇
العنوان .. ٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472
​ #صحة #مصر

05/04/2026

راي استاذ محمد في مركز سيجما كير للعلاج الطبيعي على الانزلاق الغضروفي وجهاز شد الفقرات ❤️
العنوان
٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472

03/04/2026

اسال عن سعر المونجارو 🔥
ولو مش متاكد ايه الي ينفعك نورنا بكشف التغذيه العلاجيه مع افضل الدكاترة 🌸
العنوان ٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472
#مونجارو #تغذيه

31/03/2026

دكتور انا باخد كالسيوم بس عظامي مش احسن ؟
ده لانك نسيتي صاحبه
صاحبه
ايوه عنصر الفسفور 😎
سيجما كير للعلاج الطبيعي والتأهيل والتغذية العلاجية 🌸
العنوان ٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472
#تغذيه

28/03/2026

كتير من الناس بتسمع عن “المساج اللمفاوي” لكن مش عارفين هو بيعمل إيه بالظبط، وامتى نحتاجه 👇
الجهاز اللمفاوي هو جزء مهم جدًا من جهاز المناعة في الجسم، ووظيفته إنه يساعد في التخلص من السموم والسوائل الزائدة. لكن أحيانًا بيحصل بطء في تصريف السوائل، وده ممكن يسبب تورم، إحساس بالثقل، أو حتى مشاكل في البشرة.
هنا بييجي دور المساج اللمفاوي 👌
وهو نوع خاص من المساج بيعتمد على حركات خفيفة ومدروسة لتنشيط تدفق السائل اللمفاوي، وبالتالي: ✔️ تقليل التورم والاحتباس
✔️ تحسين شكل الجسم والبشرة
✔️ دعم جهاز المناعة
✔️ تسريع التعافي بعد العمليات (خصوصًا التجميلية)
طيب فين دور العلاج الطبيعي؟ 🤔
العلاج الطبيعي مش بس أجهزة وتمارين، لكن كمان تقييم شامل للحالة.

🔹 هل المساج اللمفاوي مناسب للحالة ولا لأ
🔹 بيتم دمجه مع تمارين، أجهزة، أو إرشادات غذائية لنتيجة أفضل
📌 مهم جدًا:
المساج اللمفاوي لازم يتعمل بطريقة صحيحة وعلى إيد متخصص، لأن الضغط العنيف أو الاتجاه الغلط ممكن يضر أكتر ما يفيد.
في النهاية ✨
الموضوع مش “مساج رفاهي”، لكنه جزء علاجي مهم جدًا في حالات كتير، ونتايجه بتكون واضحة لما يتعمل بشكل علمي صح.
لو حابة تعرفي هل هو مناسب ليكي ولا لأ، التقييم هو أول خطوة 💙
كمان من ضمن الجلسه بنعمل جهاز compression and rf
العنوان
٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472

25/03/2026

رأي مدام نيفين في جلسات العلاج الطبيعي على الرقبه والضهر في مركز سيجما كير ❤️❤️ نورتينا
العنوان
٦ اكتوبر الحي ١١ مدخل التعاونيات محور جمال عبد الناصر امام الشبراوي
01095877472

23/03/2026