Manar Abdelghany _ منار عبدالغنى

01/01/2023

انا مين؟
☘️ منار عبدالغني
💫أخصائية نفسية و ادمان.
💫باحثة ماجستير في علم النفس.
💫معالج معرفي سلوكى.
💫معالج جدلى سلوكى.
💫ممارس للعلاج المتمركز حول المشاعر (فردى-أسري-زواجي).
💫ممارس تنويم بالإيحاء.
💫محاضر بالبورد الأمريكى.

⚡رحلتي بدأت لما رجعت لحلمى و شغفي القديم في دراسة علم النفس جامعة القاهرة و حالياً باحثة ماجستير و درست كتير من الكورسات الخاصة بتطوير الذات و تطوير المهارات ورحلة وعي .
⚡خلال الفترة ديه كنت بدرس و بشتغل علي نفسي وبطبق اللي بتعلمه علي نفسي وده ساعدنى كتير اتخلص من اكبر مشكلة في حياتى و علاقاتى.
⚡️و درست T.O.T وبدأت اقدم محاضرات عن فن اختيار شريك الحياة و سنة اولى جواز و قدمت محاضرات لايف و اونلاين كتير استفاد منها مئات العملاء.
⚡قدمت محاضرات في فن التواصل خصوصاً بين الشريكين.
⚡من خلال الاستشارات الخاصة اكتشفت أثر الادمان سواء (سلوكيات.. علاقات.. مخدرات) علي تدمير الحياة و العلاقات و من هنا زاد شغفي بالعمل في مجال الادمان و بدأت اعمل في مراكز العلاج النفسي و الادمان من 2014 حتي الآن.

☘️خبراتى:
خبرة أكتر من 8 سنوات في:
⚡ تقديم المحاضرات و الاستشارات للمقبلين علي الزواج و الاستشارات الأسرية.
⚡العمل بمراكز العلاج النفسى و الادمان.
⚡تقديم محاضرات في الادمان و التعافي.
⚡تقديم جروبات دعم نفسي للمتعافين من الادمان.

☘️العمل الحالى:
⚡اعمل في مراكز التأهيل النفسي وعلاج ادمان.
⚡اعمل في موقع من اهم مواقع الاستشارات النفسية اونلاين .
⚡اعمل محاضر في الادمان و التعافي بالبورد الأمريكى.
⚡تقديم استشارات العلاج النفسي و السلوكى.

☘️ ازاى و ليه اقدر اساعدك ؟
⚡عشان رحلتي كانت مليئة بالمواقف و التجارب اللي خلتني اتعلم و اطبق تقنيات الدعم النفسي علي نفسي قبل ما اعلمها للعملاء .
⚡عشان قدرت اساعد مئات من العملاء انهم يستعيدوا نفسهم و يقدروا يعيشوا حياة افضل.

☘️شهاداتى:
⚡ليسانس آداب علم نفس جامعة القاهرة.
⚡بكالوريوس خدمة اجتماعية معهد الخدمة الاجتماعية بالقاهرة.
⚡باحثة ماجستير علم النفس.
⚡دبلومة علاج معرفي سلوكى.
⚡دبلومة العلاج الجدلى السلوكى.
⚡️ممارس للعلاج المرتكز حول المشاعر.
⚡ممارس معتمد للتنويم بالإيحاء .
⚡مدرب معتمد من الأكاديمية الفرنسية للتدريب.
⚡مدرب معتمد من البورد الأمريكى .

10/09/2021

ليس هناك شيئ جيد وآخر سيئ ولكن التفكير هو الذى يجعله كذلك
(شكسبير هاملت)

12/07/2021

انتظرونى الثلاثاء 11 مساء علي إذاعة الشباب و الرياضة 108 FM

عوده لسهره الثلاثاء وحلقه جديده وافتح قلبك مع صفاء ابو النور هندسه الصوت /محمد صلاح اخراج / يثرب سيد الساعه11 ولمده ساعه علي 108fm في ظل التطور التكنولوجي واقتحام السوشيال ميديا لكل مجالات الحياه حولنا تقريبا هل توافق علي الارتباط و الزواج عبر الصفحات المخصصه لذلك عبر السوشيال ميديا؟؟هل هناك سلبيات لاستخدام هذه الطريقه بالنسبه للشباب والفتيات؟؟
هنتكلم مع ا/منار عبد الغني استشاريه العلاقات الاسريه و ا/عادل امام مدرب علم الاقناع
شاركونا علي تليفون استديو (١٦) ٢٥٧٥٦٩٧٧ او ٢٥٧٧٦٠٥٣
تابعونا واسمعونا من هنا https://www.maspero.eg/…/

09/07/2021

*اضطراب الشخصية التجنبية
*Avoidant personality Disorder

*يميل المصاب بهذا الاضطراب للأنطواء و البعد عن العلاقات الإجتماعية.
*بداخله رغبة لتحسين علاقاته لكن دون فائدة.
*خجول حتي في المواقف التي لا تستدعي خجل.
*يبالغ في مراعاة القيود الإجتماعية.
*يشعر بالدونية و عدم الارتياح و عدم الأمان في وجود آخرين.
*لا يغضب حين يُنتقد او يُرفض بل يخجل و ينسحب.
*ليس له علاقات حميمة خارج نطاق الأسرة.
*يرغب بشدة أن يكون محبوب و مقبول من الآخرين.
*يتوقع الفشل و الانتقاد الدائم لذا يتجنب العمل و النشاط الأجتماعي.
*يتجنب حضور المناسبات و الاحتفالاتو تكوين الصداقات.
*قليل الكلام خوفاً من أن يعتبر الآخرون كلامه سخيف.
*يعانى من ضغط نفسي مستمر نتيجة عدم قدرته علي تكوين علاقات.



.

25/06/2021

*اضطراب الشخصية الاعتمادية
*Dependent personality Disorder

*شخصية عديم الثقة بالنفس.
*غير قادر علي القيام بالأعمال و المهام بدون مساعدة.
*غير مبادر
*تستعين بمن حولها في اتخاذ القرارات.
*تعتمد علي الآخرين لتلبية احتياجات بشكل مفرط.
*تتحمل التقليل من شأنها أو سوء المعاملة في نظير عدم خسارة العلاقات من حولها.
*يشعر بالخوف الشديد و العجز عندما يكون وحده.
*شخص غير مقتنع بنفسه أو امكانياته و يظن دائماً أن الآخرين أفضل منه.
*يشعر دائماً بالحاجة الآخرين لتدبير أمور حياته.
*يعجز عن تكوين رأى خاص به
*يعتمد علي وجود الآخرين حوله ليستمر منهم الأمان و الدعم العاطفي.
*الخوف الدائم من الرفض.

18/06/2021

*اضطراب الشخصية النرجسية
*Narcissistic personality disorder


*اضطراب نفسي يتسم صاحبه بالغرور و الأهالى و الشعور بالأهمية.
*يسيطر علي صاحبه حب الذات و أهميتها.
*يحسد الآخرين و يعتقد انهم يحسدونه.
*يحاول السخرية و التقليل من الآخرين ليبدو أفضل منهم.
*الشعور الدائم أنه محط إعجاب الآخرين.
*المبالغة الشديدة في عرض الإنجازات حتي لو بسيطة.
*احتكار الأحاديث في المجالس.
*ابتزازى و وصولى يستفيد من مزايا الآخرين و ظروفهم لتحقيق مصالحه الشخصية.
*أمانة يستغل ويخدع الآخرين لتحقيق رغباته.
*فاقد العواطف.
*يسعي للسلطة بكافة الطرق.
*متكبر و متعجرف و متغطرس.
*الإصرار على الحصول علي أفضل شيئ دائماً.

11/06/2021

* اضطراب الشخصية الحدية
*Borderline Personality Disorder
*من سماتها اضطراب الهوية و السلوك و المزاج.
*عدم ثبات العلاقات الشخصية.
*صعوبة الاستمرار في أى علاقة عاطفية.
*سلوكيات اندفاعية غير متوقعة (افراط في صرف الاموال، معاشرة جنسية خطرة و غير مشروعة.،.السرقة ، تعاطي المخدرات ، الحاق الأذي بالنفس)
*شعور مستمر بالحرمان.
*الخوف من الوحدة رغم تعمد البعد عن الآخرين.
*الشعور المتكرر بالفراغ و الوحدة و الكآبة و الانزعاج و القلق.
*محاولات مستمرة من إلحاق الأذى بالنفس و محاولات الانتحار.
*ارتباك في فهم الذات و تحديد اهدافه.
*ارتباك في اختيار الأصدقاء و اختيار المهن.
*تغيير مستمر في المزاج و الخطط و الأفكار
*عدم القدرة على ضبط نوبات الغضب.



.

04/06/2021

* اضطراب الشخصية الوسواسية
*Obsessive_Compuksivepersonality Disorder.
*يتميز بالدقة و النظام بطريقة مفرطة.
*النزعة للكمال و المثالية المفرطة.
*الصرامة و المراقبة التي تتصف بالحرص الشديد.
*الرغبة في السيطرة علي الآخرين و المهام.
*العجز عن عن تفويض المهام و الأعمال للآخرين.
*عدم المرونة في الأمور الأخلاقية و الفكرية و الثقافة.
*لا يستطيع تغير أساليبه بما يناسب مهامه مما يفسده إمكانية إنجازه لها.
*الاحباط عند الفشل في تحقيق المثالية.
*العجز عن التخلص من الأشياء غير الجديرة بالأحتفاظ.
*إهمال الأصدقاء والعائلة و الأنشطة الممتعة بسبب الالتزام المفرط في العمل حتي على حساب راحته.
*الصلابة و العناد.
*بخيل و عسير في الأمور المالية .
*مشغول الفكر دائماً بكيفية تنفيذ الأمور و الواجبات.
*يتفوق في الأعمال التي تحتاج دقة.
*الميل للروتين مع وجود وساوس قهرية ويقظة ضمير و شعور الزائد بالذنب.

03/06/2021

*اضطراب الشخصية شبه الفصامية
*Schizoid personality Disorder

*شخصية تتسم بالتفكير الخيالى أوالمعتقدات الغريبة(قراءة الأفكار.الحاسة السادسة)
*تتخيل ان لديها قدرات خاصة و شفافية.
*تفكيرها مختلف وغير معتاد(غموض؛ تركيز في التفاصيل؛متقولب)
*تصاحبها افكار اضطهادية.
*يختار النشاطات الفردية بشكل دائم.
*انفعالات و ردود افعال غير مناسبة.
*عدم القدرة علي إقامة علاقات حميمية.
*عدم القدرة علي بناء اجتماعية.
*تشوه إدراكى و معرفي .
*سلوك و مظهر غريب و غير مناسب.
*قلق اجتماعى شديد.
*يظهر عليها البرود في المشاعر و الانفصال.
*لا يهتم بالجنس.

07/05/2021

اضطراب الشخصية المضادة للمجتمع
Antisocial personality Disorder
*شخصية تتسم بالفشل في بناء العلاقات الحميمة مع الاندفاعية.
*لايشعر بالذنب غياب الشعور بالذنب.
*يخالف العادات و التقاليد و الأعراف و القانون.
*أناني يسعي لتحقيق رغباته و إشاع حاجاته دون الأهتمام بالآخرين
*فاقد الشعور بالمسئولية
*يشعر بالاحباط سريعاً
*متهور و طائش و اندفاعى.
*يقوم بالافعال دون أن يفكر في النتائج.
*سلوكه عدوانى و عنيف.
*يعتدى علي حقوق الناس و ممتلكاتهم.
*يميل لأقتراف الجرائم.

07/05/2021

:
*اضطراب الشخصية الهيسترية
*Histrioinc Personality Disorder
*يتميز أصحاب الشخصية الهيسترية بالمبالغة في إظهار عواطفهم.
*يسعون دائماً للفت الانتباه.
*يصدرون تصرفات غير مقبولة اجتماعياً.
*عندهم رغبة شديدة في نيل استحسان الآخرين.
*يسهل التأثير عليه من الآخرين.
*عدم الثبات العاطفي و مشاعره تتغير بصورة مفاجئة.
*يميل للإغواء.
*متمركز حول نفسه.
*متهور و مندفع دائماً.
*الانفعالات سريعة و متغيرة و كاذبة.
*الميل للتفاخر و المباهاة و الغرور.
*عدم الأكتفاء بأى شيئ.
*الأتكالية علي الآخرين.
*يرغب دائماً في اقتناء أشياء جديدة.
*يميل للبس ملابس و الوان صارخة تلفت النظر .
*يتحدث في مواضيع دون تقييد او تحديد هدف.

23/04/2021

**أضطراب الشخصية الفصامية
Schizoid personality Disorder
**شخصية انطوائية و منعزلة
**تميل للأنفصال عن الواقع
**عدم الرغبة في العلاقات الحميمة
**تميل للأنشطة الفردية و الهوايات الفردية
**تتسم ببرود المشاعر و الانفعالات
**تتسم بالأفكار الغريبة و الغير سوية
**لديه صعوبات في التفكير
**برود العاطفة مع أفراد أسرته و مع الآخرين
**قليل الكلام
**منغمس في أحلام اليقظة
**قليل الأهتمام بالجنس