Reham El Tahawy - Trauma & Sexual Abuse Counselor

27/01/2026

في رحلة التعافي من الصدمات، أكبر فخ بنقع فيه هو انتظار "النسخة القديمة" إنها ترجع.. النسخة اللي كانت لسه متعرضتش للوجع. بس الحقيقة إن الصدمة بتغير كيمياء المخ ونظرتنا لنفسنا وللعالم.

التعافي مش معناه إننا نمسح اللي حصل، لكن معناه إن الوجع ميبقاش هو اللي سايق حياتنا. إنك "تبقى أنت" أخيراً معناها إنك قدرت تفصل هويتك عن اللي حصلك.. إنك تكتشف قوتك الكامنة اللي مكنتش هتعرفها لولا صمودك. أنت مش اللي حصلك، أنت الشخص اللي قدر يكمل ويبني نفسه من جديد. 🌿

لو حاسة إنك محبوسة في فخ "النسخة القديمة" ومش عارفة تبدأي منين، أنا هنا عشان أساعدك تفهمي صدمتك وتستردي نفسك الحقيقية. احجزي جلستك دلوقتي من خلال الرسائل. 📩
#التعافي #مصر

11/01/2026

كتير بنتحبس جوه "دوشة" دماغنا وبنصدق إن كل فكرة سلبية هي حقيقة عننا. في العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، بنتعلم إن "الأفكار التلقائية" مجرد ردود فعل سريعة ومبرمجة من المخ، مش بالضرورة تكون صح أو بتمثل حقيقتك.
السر في الراحة النفسية هو إنك تخلق مسافة بينك وبين أفكارك؛ إنك تكون "المراقب" اللي بيشوف الفكرة وهي بتعدي من غير ما يغرق فيها. لما بتدرك إنك مش أفكارك، بتبدأ تسترد سيطرتك على مشاعرك وتختار ردود أفعالك بحكمة وهدوء.
لو الأفكار التلقائية مسببة لك ضغط ومحتاج/ة دعم عشان تبني وعي أمتن ومتوازن..
تقدري تتواصلي مع ريهام الطحاوي
معالجة نفسية متخصصة في الصدمات والاعتداءات الجنسية 🌿
#مصر

04/01/2026

القوة إنك تطلب المساعدة،
مش إنك تكمّل لوحدك.

لو محتاج/ة دعم نفسي آمن ومهني،
تواصل/ي مع ريهام الطحاوي
معالجة نفسية متخصصة في الصدمات والاعتداءات الجنسية 🌿

27/12/2025

قيمة الإنسان عمرها ما كانت في اللي بيقدّمه
ولا في قد إيه بيستحمل أو يضحي.
القيمة الحقيقية في الوجود نفسه…
في إنك تستاهل تتحب من غير شروط.

لما نفهم ده،
نبدأ نختار علاقات أهدى، أصدق،
وفيها أمان واحترام متبادل.

ولو حاسس/ة إنك محتاج/ة دعم
عشان تبني علاقات صحية ومتوازنة،
تقدر تتواصل مع ريهام الطحاوي
معالجة نفسية متخصصة في الصدمات والاعتداءات الجنسية 🌿

23/12/2025

مهم جداً إننا نفهم الفرق بين الـ Trauma Bond أو “الارتباط الصادم” وبين الحب الحقيقي، عشان نقدر نبني علاقات صحية بجد. 🌿
الارتباط الصادم غالباً بيبدأ بمشاعر قوية جداً ومبالغ فيها، وبتحس/تحسي فيه بتبعية للشخص التاني، وبيمشيه الخوف والسيطرة. أما الحب الحقيقي، فبيكبر بالعقل ببطء وثبات، وبيهتم بالثقة، الاحترام، والدعم المتبادل بين الطرفين.

🌟 لما نعرف الفرق ده، نقدر نحمي نفسنا ونختار علاقات تقوينا وتدعمنا نفسياً. خلونا دايماً نخلي صحتنا النفسية والعلاقات السوية هي أولويتنا.

لو محتاج/ة دعم للتعامل مع الارتباط الصادم أو بناء علاقات صحية، تواصلي مع ريهام الطحاوي، معالجة نفسية متخصصة في الصدمات والاعتداءات الجنسية. 💚

21/08/2025

الأدوار اللي الطفل بيتحط فيها في الأسرة المضطربة مش بتنتهي مع الطفولة… بالعكس، بتتنقل لعلاقاتنا وإحنا كبار.
ممكن تلاقي نفسك لسه نفس الشخص:
🔹 البطل: بيستغنى عن ضعفه – يشيل الكل حتى وهو تعبان.
🔹 كبش الفداء: بيستغنى عن براءته – يتحمل اللوم حتى وهو بريء.
🔹 الضايع: بيستغنى عن وجوده – يختفي عشان محدش يوجعه.
🔹 المهرّج: بيستغنى عن صدقه – يخفي الوجع بابتسامة.
🔹 الحكيم: بيستغنى عن طفولته – يكبر بدري ويفقد حقه إنه يعيش كطفل.

دي أنماط مش صدفة… دي نسخة مكررة من اللي عشناه وإحنا أطفال.

وهنا بييجي دور المشورة 🕊️:
المشورة بتساعدك تكتشف أنماطك، وتفهم ليه بتتكرر، وتبدأ تلاقي طرق تكسر الحلقة.
ومع بعض، هنقدر نحررك من الدور المفروض عليك… عشان تختار حياتك بنفسك لأول مرة.

#التعافي #الطفولة #العلاقات #العائلة #وعي #تغيير

08/07/2025

لما تحكي لحد بتثق فيه ومش هيحكم عليك، إنت مش بس بتفضفض…
إنت بترجع مشاعرك لمكانها الطبيعي.
دماغك بيصفى، وقلبك يهدى.

لو حاسس إن الكلام عن الصدمات أو المشاكل اللي مريت بيها صعب،
احجز جلستك دلوقتي، وخد أول خطوة عشان ترتاح

06/06/2025

كل سنة وانتم طيبين وبخير

05/06/2025

🧠 PTSD Awareness: It’s More Than Just Flashbacks�June is PTSD Awareness Month – a time to shed light on the invisible wounds many live with every day.
PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) can affect anyone—not just veterans. It can stem from abuse, accidents, loss, or any traumatic experience.
💬 Common signs include:
* Flashbacks or nightmares
* Anxiety or panic attacks
* Avoiding reminders of the trauma
* Feeling emotionally numb or easily triggered
🤝 You are not alone.�Healing is possible—with therapy, support, and compassion. Let's break the stigma, start the conversation, and support those silently struggling.
🟢 Share this to raise awareness.�🟣 If you’re struggling, please reach out. Help is available. Book your session today!

05/06/2025

مش كل حاجة بتتصلح بكلمتين حلوين.

✨ "ركّز على الإيجابي."
✨ "سيبها على ربنا."

الكلام ده مريح، بس مش بيكفي.

الوجع محتاج أكتر من تحفيز.
محتاج نغوص، نفهم، ونتعافى بجد.

Not everything gets fixed with a few nice words.

✨ "Focus on the positive."
✨ "Leave it to the universe."

Sounds comforting — but it’s not enough.

Pain needs more than motivation.
It needs depth, understanding, and real healing.

30/05/2025

حلقتي في بودكاست ! بنتكلم فيها عن صراع العائلات مع الإدمان، والتأثير العميق على الأطفال اللي غالبًا بتتسرق منهم طفولتهم وهما بيحاولوا ينقذوا اللي بيحبوه.

في الحلقة دي من بودكاست حبل غسيل هنتكلم عن موضوع مهم وحساس: الإدمان وتأثيره على الأسرة. هنتكلم مع ريهام الطحاوي، وهي مشيرة نفسية متخصصة في التعافي من الصدمات...

15/05/2025

✨ Exciting news — I’m now seeing clients in Maadi!
You can find me at Emm & Demiane’s on Sundays, Mondays, and Fridays 🌿

To celebrate, I’m offering a special discount through June 15th 💛
If you're curious or want to book a session, just send me a message.