عيادات رواء التخصصية

31/03/2026

ما هي أسباب نزول المخاط في البراز سواء قبل او أثناء التبرز؟؟

31/03/2026

ما هي أسباب نزول المخاط في البراز سواء قبل او أثناء التبرز؟؟؟
نتفانى في الاداء ومن الله الشفاء

28/03/2026

نتفانى في الاداء ومن الله الشفاء

25/03/2026

24/03/2026

ما سبب دخول الحمام بعد شرب الشاي والحليب ؟

الشاي يحتوي على مادة الكافيين، وهي منبه طبيعي قد يحفّز حركة القولون لدى بعض الأشخاص، ما يسرّع عملية الإخراج.وتضيف أن الكافيين يزيد من انقباضات الأمعاء، خاصة عند تناوله صباحًا على معدة شبه فارغة، وهو ما يفسر الشعور السريع بالحاجة إلى التبرز.

كما ان الحليب قد يكون عاملًا إضافيًا، خاصة لدى من يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، وعدم هضم اللاكتوز بشكل كامل قد يؤدي إلى: انتفاخ ، تقلصات في البطن، إسهال خفيف أو زيادة عدد مرات التبرز.
كما أن الجمع بين الكافيين واللاكتوز قد يضاعف تأثير تنشيط الأمعاء لدى البعض.

التبرز بعد الشاي بالحليب لا يعد مشكلة في حد ذاته، طالما لا يصاحبه : ألم شديد في البطن ، إسهال مستمر، فقدان وزن غير مبرر. لكن إذا تكرر الأمر بشكل مزعج أو صاحبه أعراض أخرى، فقد يكون من الأفضل تقييم الحالة لاحتمال وجود قولون عصبي أو عدم تحمل اللاكتوز.

نتفانى في الاداء ومن الله الشفاء

19/03/2026

كل عام وانتم بخير...

17/03/2026

أمي !!!!
أنتِ النعمة التي أحمد الله عليها كل يوم، دمتِ لي نبضًا لا ينطفئ.
عيد أم سعيد لأفضل أم في الدنيا،
شكراً على كل لحظة عطاء .
حان الوقت نرد جزء من عطاء الام !!!!
خصم 50% لأي كشف او تحليل او خدمة طبية او خدمات عيادة الأسنان ....
بعيادات رواء التخصصية من ٢٠ الي ٣١ مارس.
نتفانى في الاداء ومن الله الشفاء

06/03/2026

ما أفضل وقت لقياس ضغط الدم خلال اليوم؟
يُعد قياس ضغط الدم بانتظام خطوة أساسية للحفاظ على صحة القلب ومتابعة الحالات المرتبطة بارتفاعه. ومع أن عملية القياس تبدو بسيطة، فإن توقيتها يمكن أن يؤثر في دقة النتائج. لذلك يشدد الأطباء على أهمية اختيار الوقت المناسب واتباع نمط ثابت للقياس، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.

يتذبذب ضغط الدم بطبيعته على مدار اليوم؛ إذ يتبع إيقاعاً يومياً واضحاً؛ فيرتفع بشكل ملحوظ عند الاستيقاظ من النوم، ثم يبلغ ذروته عادة خلال فترة ما بعد الظهر، قبل أن يبدأ بالانخفاض تدريجياً في المساء.

ولهذا السبب، يُنصح بقياس ضغط الدم ذاتياً في أوقات ثابتة كل يوم؛ لأن الانتظام في توقيت القياس يساعد على الحصول على صورة أدق عن مستوى ضغط الدم الحقيقي.

متى تقيس ضغط دمك؟
يوصي الأطباء عادةً بقياس ضغط الدم في المنزل مرتين يومياً، كما ينبغي تجنب الكافيين والكحول والتدخين وممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل قياس ضغط الدم .

في الصباح
ينصح الأطباء بقياس ضغط الدم في الصباح. فعادة ما يكون ضغط الدم في أدنى مستوياته أثناء النوم، ثم يبدأ في الارتفاع تدريجياً مع الاستيقاظ وبدء الأنشطة اليومية.

ويُفضل إجراء القياس صباحاً بعد التبول وقبل تناول أدوية خفض ضغط الدم أو شرب القهوة. وبعد استخدام الحمام، يُنصح بالجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق قبل القياس.

كما ينبغي تجنب أي عوامل قد تسبب التوتر قبل القياس، مثل تفقد رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل أو متابعة الأخبار؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.

ولضمان دقة النتائج، يُفضل أخذ قراءتين بفارق دقيقة تقريباً. وإذا كان هناك اختلاف كبير بين القراءتين، فمن الأفضل الانتظار دقيقة إضافية، ثم إعادة القياس مرة أخرى.

في فترة ما بعد الظهر
يرتفع ضغط الدم تدريجياً خلال ساعات النهار، ويبلغ ذروته غالباً في فترة ما بعد الظهر. ومع ذلك، لا ينصح معظم الأطباء بقياس ضغط الدم في هذا الوقت تحديداً. لكن بعض الباحثين يرون أن قياسات فترة ما بعد الظهر قد توفر معلومات مهمة عن صحة القلب.
فوفقاً لدراسة نُشرت عام 2020 في «مجلة ارتفاع ضغط الدم السريري»، يصل ضغط الدم عادة إلى أعلى مستوياته خلال اليوم بين الساعة الرابعة مساءً والسادسة مساءً.

ومن المهم أيضاً أن نعرف أن وقت ذروة ضغط الدم قد يختلف من شخص إلى آخر.

في المساء
تُستخدم قراءات ضغط الدم المسائية في الفترة ما بين وقت العشاء ووقت النوم عادةً إلى جانب قراءات الصباح للحصول على صورة أكثر اكتمالاً عن تغيرات ضغط الدم خلال اليوم، وكما هو الحال في القياس الصباحي، يُنصح بأخذ قراءتين يفصل بينهما نحو دقيقة.
نتفانى في الاداء ومن الله الشفاء

01/03/2026

نصائح ذهبية لشرب الماء بعد الإفطار :
اولا) التدرج:
لا تشرب كميات كبيرة دفعة واحدة، لأن ذلك يقلل من تركيز العصارة الهضمية، ويسبب الانتفاخ وسوء الهضم.
التوقيت: أفضل وقت لشرب الماء هو بعد 30 دقيقة من تناول الطعام.
ثانيا ) التوزيع:
اشرب كوباً واحداً كل ساعة تقريباً من الإفطار حتى السحور لضمان ترطيب الجسم. ولا تشرب كميات كبيرة في السحور لأن الجسم لا يحتفظ بكل هذه الكمية مما يتسبب في دخول الحمام بكثرة بعد الفجر.
ثالثا) درجة حرارة الماء:
تجنب شرب الماء المثلج مباشرة، ويفضل شرب الماء بـدرجة حرارة الغرفة.
رابعا ) البدائل الطبيعية:
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء (كالخس والخيار والبطيخ) يمد الجسم بالسوائل دون الحاجة لكثرة شرب الماء الذي يسبب الأرق.
خامسا) تجنب الكافيين:
قلل من الشاي والقهوة والمشروبات المحلاة لأنها تزيد من إدرار البول وتشعر بالعطش.
نتفانى في الاداء ومن الله الشفاء

24/02/2026

✨ خبر جديد من عيادات رواء التخصصية ✨
يسعدنا الإعلان عن انضمام
👨‍⚕️ أ.د/ خالد عطية
🩺 استاذ متفرغ في جراحة الأنف والأذن والحنجرة بكلية الطب في القصر العيني ويعمل استشاري اول في جراحة الأنف والأذن والحنجرة.
🔹 تشخيص وعلاج جميع أمراض الأنف والأذن والحنجرة
🔹 علاج حساسية الأنف والجيوب الأنفية
🔹 مشاكل اللحمية وتضخم اللوز
🔹 ضعف السمع وطنين الأذن
🔹 بحة الصوت ومشاكل الأحبال الصوتية
مع خبرة كبيرة ورعاية طبية متميزة بأحدث الأساليب العلاجية 👌
📍 العنوان: ميدان النجده - مول أجياد كاسيل – بجوار سيتي سكيب – أمام سوبر ماركت بنده
📞 للحجز والاستعلام: 01090423727/01108538685
💙 صحتك تهمنا… ورعايتك أولويتنا

21/02/2026

هل الملوخيه البايتة مضرة!!!
الملوخية البايتة (المطبوخة سابقاً) ليست مضرة في حد ذاتها إذا تم حفظها وتبريدها بشكل صحيح في الثلاجة، ولا صحة لما يشاع عن تحولها لدود أو مادة سامة تلقائياً. الأضرار تحدث فقط إذا تركت خارج الثلاجة مما يسبب نمو بكتيريا، أو تم إعادة تسخينها عدة مرات، أو لم تُغسل جيداً قبل الطهي.

أسباب أضرار الملوخية البايتة (في حال سوء التخزين):
١) التسمم الغذائي:
ترك الملوخية في درجة حرارة الغرفة يسمح بنمو البكتيريا، مما يسبب إسهالاً، قيئاً، وآلاماً في البطن.
٢) إعادة التسخين المتكرر:
قد ترفع نسبة النيتريت، وهي مادة قد تكون ضارة إذا تناولتها بكميات كبيرة، خاصة للأطفال والحوامل.
٣) سوء الغسيل:
وجود ديدان لاحقاً يعود لعدم غسلها جيداً قبل الطهي، وليس لأنها "بايتة".

نصائح لسلامة الملوخية البايتة:
اولا) حفظها في الثلاجة مباشرة بعد أن تبرد.
ثانيا) تسخين الكمية المراد تناولها فقط مرة واحدة.
ثالثًا) تناولها خلال يوم أو يومين بحد أقصى من الطهي.
رابعا) التخلص منها إذا تغيرت رائحتها أو قوامها (لزجة جداً).
نتفانى في الاداء ومن الله الشفاء

21/02/2026

مواعيد قياس السكر في رمضان
1.قبل السحور.
2.الصباح الباكر مع الاستيقاظ.
3.الظهيرة الساعة 12 ظهرا.
4.عصرا علي الساعة 3 عصرا.
5.قبل الافطار مباشرة.
6.بعد الافطار بساعتين.
7.اي وقت باليوم يشعر المريض الاعراض ارتفاعا او انخفاضا.

ملحوظة مهمة
المرضي التي تاخد ادوية السكر بالفم :
أهم مواعيد القياس
الساعة ٣ عصرا
او قبل الافطار مباشرة
وبعد الافطار بساعتين.
. رمضان مبارك.
نتفانى في الاداء ومن الله الشفاء