Wesam Emad-Clinical Psychologist

Wesam Emad-Clinical Psychologist أخصائي نفسي اكلينيكي متخصصه في الدعم النفسي والأسري وعلاج الادمان

16/02/2026

هل عمرك حسيت ان الدنيا كلها حواليك... بس انت مش موجود؟
ان الألوان اختفت فجأه وكأنك بتعيش بنسخه باهته منك.
مش كل الي بيضحك قدامنا شايف الوان الحياه زي ما احنا شايفنها، احيانا مشاعر الاكتئاب بتخلى الشخص يحس انه محاط بالناس... لكنه لوحده تماما.
في احدى الجلسات طلبتُ منه وصف مشاعره و توجيه رساله لذاته ابدع في الوصف وبإذنه تم مشاركتها لعلها تُونس أحدهم.
"عزيزي جون،
تحية طيبة وبعد،
أكتب لك اليوم بقلبٍ تائهٍ كعادتي، لأخبرك أنني أصبحت بلا لون.
ضحلت أنهاري، وخفت صوت قلبي، وتاهت مني القوافي.
أعيش في دنيا كبيرة بقلبٍ خاوٍ اعتاد أن يسع كل ما حوله.
ينجرف قاربي نحو كهفٍ باردٍ مظلم، لم تعثر فيه الحياة على بقايا أناسٍ مثلي كُسرت نفوسهم وتبعثروا.
أستدل على الدفء بكل حواسي،
فأمد ذراعي وأفتح رأسي للسماء باحثةً عن معنى، عن صوت، أو دليل… وإن كان خافتًا.
كصوتٍ شجيٍّ يصدح بأحب الآيات إلى قلبي في وسط يومٍ عارمٍ بالفوضى والضجيج،
كنسمةٍ باردةٍ تُرعش الروح قبل الجسد، لتُذكره أنه ما زال حيًا.
ولحظة أقف فيها أمام جملةٍ بخطٍ عريضٍ تحل ما فات، وما حال، وما هو آتٍ:
"الملك لله".
ونظرة ترى تفاصيل الحياة فيمن سكنت أرواحهم كهوفًا باردة مثل كهفي، لا بداية له ولا نهاية.
وجدت في الصوت الهادئ شمعةً خافتة الضوء، تأمر قلبي بالاقتراب،
وتحفّها المخاطر من كل جانب.
فأتعثر في طريقي إليها، وأصطدم بحواجز لا أدري ماهيتها أو أساسها.
يتوه قلبي أكثر، لكنه يشعر بلذةٍ ممنوعة في توهانه داخل جبالٍ لم يملكها، ولا يسمح لنفسه بالسير نحو ضوئها.
ربما كُتب له التوهان… حتى الوقوع في حفرٍ لا قرار لها، كالحب والحرب."
للحجز و الاستفسار تواصل على / 01062033464
شاركونا بآرائكم وهل الكتابه مفيده للتخفيف من حده المشاعر؟

22/10/2025
💚 بمناسبه اليوم العالمي للصحة النفسية الصحة النفسية مش رفاهية…دي توازن بين إنك تسمع نفسك، تقبل ضعفك، وتديها فرصة ترتاح و...
09/10/2025

💚 بمناسبه اليوم العالمي للصحة النفسية
الصحة النفسية مش رفاهية…
دي توازن بين إنك تسمع نفسك، تقبل ضعفك، وتديها فرصة ترتاح وتتعافى 🌿
مش لازم تكون دايمًا قوي،
الشجاعة الحقيقية أحيانًا إنك تقول "أنا محتاج أتكلم"، أو "أنا محتاج أرتاح"
كلنا بنمر بأيام مش سهلة،
بس الأهم إننا نكون رحماء بنفسنا زي ما بنكون مع الناس اللي بنحبهم
خد لحظة النهارده تنفس بعمق، وافتكر:
✨ إنك بتعمل اللي تقدر عليه، وده كفاية.
✨ وإن صحتك النفسية تستحق نفس الاهتمام اللي بتديه لجسمك.
احكي أكتر، وخاف أقل، واهتم بنفسك أكتر 🌸




يا تري هعمل ايه بعد ما اتخرجت؟مش عارف تبدأ منين ولا إيه الصح؟ كل اعلانات الشغل عايزه خبره طب اجيب الخبره منين!حاسس إنك ل...
31/08/2025

يا تري هعمل ايه بعد ما اتخرجت؟
مش عارف تبدأ منين ولا إيه الصح؟ كل اعلانات الشغل عايزه خبره طب اجيب الخبره منين!
حاسس إنك لوحدك في القلق ده؟ حاسس انك عايز تلحق طب الحق ايه بالظبط!
حاسس اني اترميت في بحر الكبار و المفروض اتعلم اعوم

الحقيقة إن دي مرحلة طبيعية جدًا…
مفيش جدول زي أيام الكلية.
مقارنات كتير: "صاحبي لقى شغل وأنا لأ".
مسئوليات جديدة بتخوف.

ف طبيعي انك تحس بالقلق و الخوف بس المهم انك تهدي و تبدأ تفكر صح
1. ركّز على خطوة صغيرة دلوقتي وخليك متأكد أن اي خطوه حتي لو صغيره فهي سعي وليس عليك الا السعي (ليس للإنسان الا ما سعى)
2. أي تجربة = خبرة، حتى لو مش نهائية.
3. قلل المقارنات… كل واحد له وقته.
4. اهتم بنفسك: نومك + أكلك + رياضتك = بيأثروا على قلقك أكتر مما تتخيل
متلخبط = إنك في بداية طريق جديد.
خدها بهدوء… سيب القلق يعدي متقاوموش وحس بيه شعور و هيمر المهم ميسيطرش عليك

حابين تسألوني عن اي حاجه تخص الصحه النفسيه ممكن تبعتو علي اللينك ده (مجهول الهويه) كل استفسارتكم
https://tally.so/r/nWLKpj

Address

Giza, 6 October City
6 October City

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wesam Emad-Clinical Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram