مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

  • Home
  • Egypt
  • Abu Tisht
  • مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية, Physical therapist, قنا ابوتشت امام بنزينة التعاون بجوار صيدلية فتح الاسلام بجوار عيادة دكتور نائل صلاح الدين, Abu Tisht.

د.ندى محمود إدريس
أخصائية العلاج الطبيعي بمستشفى أبوتشت العام
رئيس قسم العلاج الطبيعي ICU مستشفى أبوتشت
المدير التنفيذي لمركز الندى
دبلومة الفيفا لإصابات الملاعب
دبلومة التغذية العلاجية
معالج يدوى لتأهيل حالات الجلطات
معالج يدوى لتأهيل أمراض الأعصاب

🚨 بتتجاهل الأعراض؟ ممكن توصل لكده!كتير بيشوف الأعراض ويفتكرها بسيطة…لكن الحقيقة إن تجاهلها ممكن يسبب مشاكل أكبر 😓❌ زيادة...
14/04/2026

🚨 بتتجاهل الأعراض؟ ممكن توصل لكده!

كتير بيشوف الأعراض ويفتكرها بسيطة…
لكن الحقيقة إن تجاهلها ممكن يسبب مشاكل أكبر 😓

❌ زيادة الألم مع الوقت
❌ ضعف في العضلات
❌ صعوبة في الحركة اليومية
❌ تنميل مستمر ممكن يزيد
❌ مشاكل في الفقرات والمفاصل

💡 كل ما تبدأ بدري… كل ما العلاج يكون أسهل وأسرع!

متستناش لحد ما الألم يمنعك تعيش يومك طبيعي 💔
ابدأ خطوة صح واهتم بجسمك من دلوقتي 💪

📍 أبوتشت – أمام بنزينة التعاون ـ خلف صيدليه فتح الاسلام
📞 010 55939094

#تأهيل #آلام #صحة #دكاترة
#علاجطبيعي

🚨 لو عندك الأعراض دي… جسمك بيقولك "وقف!"مش كل ألم عادي… ومش كل تعب بسيط ❌في إشارات جسمك بيبعتها لك عشان تلحق نفسك قبل ما...
12/04/2026

🚨 لو عندك الأعراض دي… جسمك بيقولك "وقف!"

مش كل ألم عادي… ومش كل تعب بسيط ❌
في إشارات جسمك بيبعتها لك عشان تلحق نفسك قبل ما المشكلة تكبر 👇

⚠️ صداع مستمر بدون سبب
⚠️ ألم في الرقبة أو الظهر
⚠️ تنميل أو وخز في الأطراف
⚠️ شد عضلي متكرر
⚠️ إرهاق وتعب طول الوقت
⚠️ دوخة أو قلة تركيز

💡 تجاهل الأعراض دي ممكن يخلي الحالة أسوأ مع الوقت!

جسمك محتاج منك اهتمام… مش تأجيل 💔
ابدأ العلاج الصح من بدري عشان ترجع لحياتك الطبيعية 💪

📍 أبوتشت – أمام بنزينة التعاون خلف صيدليه فتح الاسلام
📞 010 55939094

#تأهيل

🌿 جمعة مباركة عليكم 🌿خد لحظة تهدى فيها…اهتم بصحتك زي ما بتهتم بكل حاجة حواليك 💜✨ صحتك مش رفاهية… دي أساس راحتك في كل يوم...
10/04/2026

🌿 جمعة مباركة عليكم 🌿

خد لحظة تهدى فيها…

اهتم بصحتك زي ما بتهتم بكل حاجة حواليك 💜
✨ صحتك مش رفاهية… دي أساس راحتك في كل يوم

ابدأ أسبوعك بطاقة أحسن، وجسم بدون ألم

📍 العنوان :أبوتشت أمام بنزينه التعاون خلف صيدليه فتح الإسلام
📞 :للحجز والاستفسار أونلاين أو فى العيادة
010 55939094


#مركزـالندى

هل وزنك بيزيد رغم إنك بتاكلي قليل؟ 🤔ممكن يكون السبب مقاومة الأنسولين!🔹 يعني إيه مقاومة الأنسولين؟ببساطة، الجسم بيبقى مش ...
09/04/2026

هل وزنك بيزيد رغم إنك بتاكلي قليل؟ 🤔

ممكن يكون السبب مقاومة الأنسولين!

🔹 يعني إيه مقاومة الأنسولين؟
ببساطة، الجسم بيبقى مش قادر يستخدم هرمون الأنسولين بكفاءة، فبيحصل:
ارتفاع في مستوى السكر في الدم
تخزين الدهون بشكل أكبر 😓

🔹 طيب إيه علاقتها بزيادة الوزن؟
لما الأنسولين يعلى: ✔ الجسم بيخزن الدهون بدل ما يحرقها
✔ الإحساس بالجوع بيزيد
✔ الرغبة في الحلويات والنشويات بتعلى 🍩

🔹 أعراض ممكن تدل على مقاومة الأنسولين:
زيادة الوزن خصوصًا في منطقة البطن
تعب وخمول مستمر
جوع بسرعة بعد الأكل
اسمرار في الرقبة أو تحت الإبط

🔹 الحل إيه؟ ✔ نظام غذائي متوازن (تقليل السكريات والنشويات)
✔ ممارسة الرياضة بانتظام 🏃‍♀️
✔ تنظيم مواعيد الأكل
✔ شرب مياه بكميات كافية

💡 التدخل بدري بيساعدك تتحكمي في وزنك وتتجنبي مشاكل أكبر زي السكر من النوع التاني.

📍 العنوان: أبوتشت أمام بنزينة التعاون خلف صيدليه فتح الاسلام
📞 للحجز والاستفسار والمتابعة أونلاين: 010 55939094

⚠️ سؤال مهم لكل أم…طفلك بيأكل كويس… لكن وزنه مش بيزيد؟ 🤔كتير من الأمهات بيواجهوا نفس المشكلة:"ابني بياكل كويس بس جسمه ضع...
03/04/2026

⚠️ سؤال مهم لكل أم…

طفلك بيأكل كويس… لكن وزنه مش بيزيد؟ 🤔

كتير من الأمهات بيواجهوا نفس المشكلة:
"ابني بياكل كويس بس جسمه ضعيف!"
"بنتي نحيفة ومفيش حاجة نافعة معاها!"

💡 الحقيقة إن نحافة الأطفال مش دايمًا بسبب قلة الأكل…
أحيانًا بيكون في أسباب خفية زي:

❗ أنيميا
❗ نقص في الفيتامينات
❗ ديدان
❗ أو نظام غذائي غير مناسب لعمر الطفل

ومع الوقت ده ممكن يأثر على صحة طفلك ويسبب:
🔹 ضعف في المناعة
🔹 إرهاق وتعب سريع
🔹 ضعف في التركيز والتحصيل الدراسي

🚫 الحل مش إنك تزودي الأكل وخلاص…

✅ الحل الحقيقي هو نظام غذائي متوازن + متابعة صح لحالة الطفل

📍 في مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
بنقدّم برامج مخصصة تساعد طفلك:

✔ يزيد وزنه بشكل صحي
✔ يحسن نشاطه ومناعته
✔ يرجع طبيعي وقوي

📞 احجزي دلوقتي وابدئي تطمني على طفلك:
010 55939094

📍 العنوان: أبوتشت – أمام بنزينة التعاون

💬 اكتبي في التعليقات:

سن طفلك ووزنه كام؟

وهنرد عليكي فورًا ونقولك هل طبيعي ولا محتاج متابعة 👇
📩 أو ابعتيلنا رسالة… وخلي أول خطوة في علاج طفلك تبدأ صح 💙

🦴 تأهيل ما بعد الكسور… رجوعك الطبيعي يبدأ من هنابعد أي كسر، العلاج مش بيقف عند الجبس أو العملية…التأهيل الصحيح هو اللي ب...
28/03/2026

🦴 تأهيل ما بعد الكسور… رجوعك الطبيعي يبدأ من هنا

بعد أي كسر، العلاج مش بيقف عند الجبس أو العملية…
التأهيل الصحيح هو اللي بيرجعك لحركتك الطبيعية 100%.

❗ إهمال التأهيل ممكن يسبب:
▪️ تيبس في المفصل
▪️ ضعف في العضلات
▪️ ألم مستمر مع الحركة

✅ في مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية بنوفر لك:
▫️ برامج تأهيل مخصصة لكل أنواع الكسور
▫️ تمارين علاجية لاستعادة القوة والمرونة
▫️ متابعة مستمرة لحد التعافي الكامل

💪 هدفنا إنك ترجع تمارس حياتك بشكل طبيعي…
من غير ألم ومن غير قيود

🔥 ما تضيعش وقتك… وابدأ تأهيلك صح من البداية

احجز الآن: 010 55939094 📱📞

📍 العنوان: أبوتشت – أمام بنزينة التعاون (خلف صيدلية فتح الإسلام)

26/03/2026

مش قادر ترجّع حركتك وقوتك بعد إصابة الرباط الصليبي؟
طيب الرباط الصلب عاملك مشاكل في الحركه والمرونه
متشيلش هم علشان احنا في *مركز الندى للعلاج الطبيعي* بنقدملك برامج علاجية متخصصة لتأهيل حالات الرباط الصليبي بأحدث التقنيات وأعلى معايير الجودة.

مع الدكتورة ندى محمود إدريس:
✅ هنساعدك على تخفيف الألم وتحسين المرونة والحركة .
✅ وهنساعدك على استعادة قوة العضلات وثبات المفصل.
✅ وبنأهلك للعودة إلى ممارسة أنشطتك اليومية بكل سهوله.

للحجز والإستفسار ت: 010 55939094
العنوان: ابوتشت ـ أمام بنزينة التعاون ـ بجوار د.نائل صلاح الدين

🍽️ عايز تزود وزنك… بس بشكل صحي وآمن؟كتير بيحاولوا يزيدوا وزنهم بأي أكل وخلاص…لكن الحقيقة إن الزيادة العشوائية ممكن تضر ص...
25/03/2026

🍽️ عايز تزود وزنك… بس بشكل صحي وآمن؟

كتير بيحاولوا يزيدوا وزنهم بأي أكل وخلاص…
لكن الحقيقة إن الزيادة العشوائية ممكن تضر صحتك وتخلي الزيادة دهون مش مفيدة.

💡 الحل؟ زيادة وزن صح = نظام غذائي مدروس + متابعة صح
📌 عشان تزود وزنك بطريقة صحية:
✅ وجبات متوازنة (بروتين + كربوهيدرات + دهون صحية)
✅ تقسيم الأكل لـ 5–6 وجبات يوميًا
✅ التركيز على أطعمة عالية القيمة الغذائية زي:
• المكسرات
• التمر
• العسل
• منتجات الألبان
• الأفوكادو
✅ تمارين بسيطة تساعد على زيادة الكتلة العضلية 💪
✅ علاج أي سبب صحي ممكن يكون وراء النحافة

⚠️ المهم مش إنك تزود وزنك وخلاص…
المهم تزوده بشكل صحي يخلي جسمك أقوى مش أتعب
🥗 مع المتابعة الغذائية الصح تقدر توصل لوزنك المثالي وتحسن صحتك بشكل واضح

📍 متابعة أونلاين مع د/ ندى محمود إدريس

📍 مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

📞 احجز واستفسر الآن: 01055939094
📍 العنوان: أبوتشت – أمام بنزينة التعاون

التمزق العضلي | Muscle Strain ⛓️‍💥لو بذلت مجهود كبير فجأة، أو تعرضت لضغط شديد على عضلاتك،أو حتى حصلت لك كدمة بعد سقوط أو...
24/03/2026

التمزق العضلي | Muscle Strain ⛓️‍💥

لو بذلت مجهود كبير فجأة، أو تعرضت لضغط شديد على عضلاتك،
أو حتى حصلت لك كدمة بعد سقوط أو إصابة…
وبعدها لاحظت إن الألم مازال موجود في نفس المكان،
فممكن يكون ده تمزق عضلي.

التمزق العضلي بيحدث نتيجة شد أو إجهاد زائد للعضلة، وبيؤدي إلى ألم في الحركة، ضعف في العضلة، وأحيانًا تورم في المنطقة المصابة.
ولو كنت لاعب كرة أو بتمارس أي نشاط رياضي وبتلاحظ إن رجوعك لمستواك الطبيعي بقى أبطأ من المعتاد، فغالبًا الإصابة محتاجة تقييم دقيق وبرنامج علاجي مناسب.

ما تستناش لحد ما الألم يزيد أو الإصابة تتفاقم…

التشخيص المبكر والعلاج الطبيعي الصحيح بيساعدك ترجع لنشاطك أسرع وبشكل آمن.

📍 احجز تقييم حالتك الآن في
مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

📞 للحجز والاستفسار:
01055939094

العنوان : أبوتشت أمام بنزينه التعاون خلف صيدليه فتح الاسلام 💜
ابدأ علاجك صح… وارجع لنشاطك بدون ألم 💪

21/03/2026

بتعاني من آلام خشونة مفصل الركبة أو خشونة الكتف وده مسببلك مشاكل في الحركه وعايز تستعيد حركتك بدون ألم؟ 🦵✨
*في مركز الندى للعلاج الطبيعي*
بنقدملك برامج تأهيل متخصصة لعلاج خشونة المفاصل، باستخدام أحدث الأساليب العلاجية.

وكمان هنساعدك على
✅ تخفيف الألم والالتهاب الناتج عن الخشونة.
✅ وتحسين حركة المفصل ومرونته.
✅ وتقوية العضلات المحيطة بالمفصل لدعمه.

احجز كشفك وتقيمك مع الدكتورة ندى محمود إدريس أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

للحجز والاستفسار 010 55939094

العنوان : أبوتشت أمام بنزينه التعاون خلف صيدليه فتح الاسلام بجوار عيادة الدكتور نائل صلاح

Address

قنا ابوتشت امام بنزينة التعاون بجوار صيدلية فتح الاسلام بجوار عيادة دكتور نائل صلاح الدين
Abu Tisht
11311

Opening Hours

Monday 9am - 10pm
Tuesday 9am - 10pm
Wednesday 2pm - 10pm
Thursday 9am - 10pm
Saturday 9am - 10pm
Sunday 9pm - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الندى للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share