https://www.facebook.com/109742148256143/

المركز السامي للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي, Aga (2025)

07/08/2025

لاول مره ف اخطاب والقري المجاوره❤️❤️
جهاز قياس المعادن والفيتامينات ف الجسم♥️بدون اخذ عينه وبدون شك.
بنقدم لحضراتكم الجهاز ده لمده ٤ ايام
من النهارده الخميس وحتي يوم الاثنين القادم ♥️♥️
طب ايه المفاجأة!!!
المفاجأة ان استخدم الجهاز مجاني مع اي كشف او متابعه سواء كشف جديد او قديم ♥️♥️
ودي خدمه زياده بنقدمها لحضراتكم ❤️❤️مواعيد العياده
السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي الساعه ٥ مساءا
الاحد والثلاثاء والخميس من ٦ ل ٨ مساء
الجمعه من ٤ ل ٧ مساء
ارقام التواصل
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩
رقم العياده ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
العنوان اخطاب بجوار منزل المأذون أمام صيدليه د محمد السعيد.

24/06/2025

أسباب ضعف الحرق !!

١- قله النوم
الناس الي مش بتنام كويس او بتسهر جدا ومش بتاخد كفايتها من النوم طبعا ده بيقلل الحرق .

٢- التوتر والقلق ديما
الناس الي ديما عندهم توتر من اي سبب حتي لو بسيط . ده بيرفع عندهم الكورتيزول وبيقلل معدل الحرق .

٣- عدم ممارسة الرياضة مع الدايت
الناس الي مش بتمارس اي رياضه يوميه ولا نص ساعه مشي سريع ده طبعا بياثر جدا علي صحه القلب والدوره الدمويه وبيقلل الحرق

٤- استخدام منتجات غير صحيه اغلب الوقت .
طبعا اكل مطاعم واكل الشارع واي اكل غير صحي حتي لو من البيت الجسم مش بيستفيد بكل مكوناته وده طبعا بيقلل الحرق

٥- خمول الغدة الدرقية
لو عندك خمول في الغده الدرقيه ف طبعا مستوي الحرق بيقل جدا ولازم استشاره طبيب علشان تاخد بديل لهرمون الغده بانتظام

٦- الانيميا
طبعا من اهم اسباب تقليل معدل الحرق الانيميا ولازم تتعالج منها علشان معدل حرقك يعلي تاني

٧- عدم شرب ماء بكميات مناسبه
طبعا الناس الي بتنسي تشرب ميه بيقل عندهم معدل الحرق ديما حافظ علي شرب الميه االي جسمك محتاجها
٨ - ١٠ اكواب ماء يوميا

٨- المبالغه في تقليل السعرات
طبعا لو بتاكل كميه سعرات قليله جدا جدا ومش بتدي جسمك احتياجه من فيتاميات وبروتين وكارب ودهون مفيده معدل الحرق بيقل جدا فلازم تاخد احتياج جسمك من سعرات

٩- عدم تنوع الاكل
في ناس لما تعمل دايت بتمشي ورا انظمه فيها صنف واحد او 2 وكده طبعا جسمه مش بيجمع الفتامينات الي محتاجها وطبعا ده بياثر جدا علي معدل الحرق عنده

19/06/2025

عروض الصيف❤️💙عروضنا♥️✌️
اي كشف بدايه من يوم الجمعه
٢٠ /٦
ولمده اسبوع .
كشف علاج طبيعي مجانا.
كشف تخسيس مجانا.
كشف نحافه مجانا.
خصم ٣٠٪ ع الحجامه.
طب وايه كمان؟
جلسات التخسيس عليها عرض فوري بخصم ٧٠٪
انت متخيل بعملك عرض خصم فعلي ٧٠٪ ع جلسات التخسيس؟؟؟

تنورونا ان شاء الله
للحجز والاستفسار كلمنا علي رقمنا أو علي رسائل الصفحة
رقم العياده ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩
العنوان اخطاب بجوار منزل المأذون أمام صيدليه د محمد السعيد
المواعيد الجمعه من ٤ ل ٧ مساء
السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي الساعه ٥ مساءا
الاحد والثلاثاء والخميس من ٦ ل ٨ مساء

16/06/2025

" امتي تاكل الوجبة الفري ؟ وليه واشمعني "
الاول ، هل انت لازم تاخد فري ؟

= معظم الدراسات والابحاث بتاكد ع اهمية وجود وجبة فري كل فترة
" اسبوع - 10 ايام - اسبوعين " وان الفري ممكن يساعدك ف تحقيق نتايج افضل واقوي ، وكمان الفري دا حاجة كويسة ومهمة للنفسيه ولكسر الروتين .
نيجي بقي لسؤالنا امتي اخد الفري ؟

* اولا الشرط الاساسي والاكيد وال مفيهوش فصال والنقطة ال لازم تخلي
بالك منها ف يوم وجبتك الفري هو ان
" لازم يومها يكون تمرين ، ميكنش يوم راحة "

دا الشرط الاهم والاساسي👌👌
انت ف يوم التمرين جسمك بيحرق اكتر من يوم الراحة
" اكتر بحوالي 10 او 20 او حتي 30% " على حسب نوع وشدة تمرينك .

فانك تاخد الفري وتاخد سعرات زيادة وتاخد انواع زيادة على نظامك
دا مستحب انه يكون ف يوم جسمك شغال فيه بقوة وبيحرق اكتر
مش يوم راحه .

* ثانيا تاخدها قبل ولا بعد التمرين ؟

= الحقيقة هي مش هتفرق لدرجة كبيرة ومش هتكون قضية كبيرة طالما المهم انه يوم تمرين ، ولكن الافضل والاصلح انها تكون هي وجبتك بعد التمرين .

اشمعني طيب يا دكتور ؟!

- زي ما اتفقنا قبل كدا ان معدلات حرق جسمك بتكون ف قمتها ف الفترة ال بعد التمرين ، الكام ساعه بعد التمرين دول اعلي ساعات جسمك بيكون فيهم بيحرق ونشط وكل حاجة شغاله ع اعلي مستوي .

- تاني نقطة وهي النقطة الاهم هنا وهي النقطة ال هتبقي جديدة وحابب اعرفهالكم ان ف حاجة ف معدلات الحرق والمعطيات ال بنحطها ف الاعتبار كاخصائين تغذية " متخصصين مش مجربين وبننقل تجربتنا
واحنا بنعمل الانظمة او بندي التعليمات ، وهي

Thermic Effect of food " TEF "

يعني اى المصطلح دا ؟

= دا نقطة علمية ومعملية بتوضح الاكل ال انت بتاكله كنوعية وكاصناف
اد اىه منه كطاقة وسعرات هيتم فقده ف اثناء عملية الهضم من اول ما يدخل الفم لحد عمليات التخزين والاخراج
" هنتكلم عنه بالتفصيل ف مقالات جاية ان شاء الله "

المهم ان معدل حرق الطعام دا ، وان الاكل ال انت بتاكله هو بنفسه بيحرق جزء منه نفسه ، بيكون معدلاته اعلي واقوي وافضل ف فترة
" ما بعد التمرين ، خصوصا لو تمرين قوي وشديد "

فاما تاخد الفري بعد التمرين دا بيكون الوقت الافضل من كل الجوانب
وهيكون باقل النتايج السلبية ال ممكن تحصل بسبب الوجبة الفري .

04/05/2025

نتايج فوريه ف نفس الجلسه♥️
بفضل الله وتوفيقه حاله تيبس مفصل اليد نتيجة كسر وتثبيت شرايح ومسامير♥️
اللهم استعملنا ولا تستبدلنا
العنوان اخطاب بجوار منزل المأذون أمام صيدليه د محمد السعيد
للحجز
رقم العياده ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩
المواعيد السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي الساعه ٥ مساءا
الاحد والثلاثاء والخميس من ٦ ل ٨ مساء
الجمعه من ٣ ل ٧ مساء

03/05/2025

صباح الخير
نظرا لتقليل عدد ساعات الانتظار هنفتح مواعيد جديده لكشوفات ومتابعات التخسيس والعلاج الطبيعي
مواعيد زياده هتبدا من الاسبوع ده ان شاء الله
المواعيد :السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي ٦ مساءا
الاحد والثلاثاء والخميس من ٦ ل ٨ مساء (دي المواعيد الجديده)
ويوم الجمعه من ٤ ل ٧ مساء.

01/04/2025

كل سنه وحضراتكم طيبين وبخير ❤️
راجعين معاكم من إجازه العيد بعروض وخصومات محصلتش قبل كده 🎉♥️
كل ده علشان خاطر عيونكم❤️
في انتظاركوا
ان شاء الله هنبدا شغل من بكره الاربعاء
ميعادنا من ٢ل ٥ مساءا
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩
رقم العياده ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
العنوان اخطاب بجوار منزل المأذون أمام صيدليه د محمد السعيد
المواعيد السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي الساعه ٥ مساءا
الجمعه من ٣ ل ٦ مساء

09/09/2024

اقوي هيلثي داي ف اخطاب
عروضنا♥️✌️
اي كشف يوم الخميس
القادمه الموافق
١٢/٩ مجانا. الساعه ٤عصرا
كشف علاج طبيعي مجانا.
كشف تخسيس مجانا.
كشف نحافه مجانا.
خصم ٣٠٪ ع الحجامه.
طب وايه كمان؟
جلسات التخسيس عليها عرض فوري بخصم ٧٠٪
انت متخيل بعملك عرض خصم فعلي ٧٠٪ ع جلسات التخسيس؟؟؟

تنورونا ان شاء الله
للحجز والاستفسار كلمنا علي رقمنا أو علي رسائل الصفحة
رقم العياده ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩

25/08/2024

🔰- عامل دايت الهدف منه خسارة الوزن و دهون الجسم و مع ذلك وزنك ثابت أي ممكن تكون الأسباب ؟

✅- قبل بداية الموضوع المقال طويل سيكا بس حاولت أوضح النقاط المهمة فقط و بإختصار شديد قدر الإمكان 🤍

❎- بتشرب أقل من أحتياجك اليومي من المياه وده منتشر جدآ

✅- الحل : أنك ترفع كمية مدخول المياه علي مدار اليوم ، أنك تدخل يوميا من 4:6 لتر يومياً مثلا

❎- ممكن الشخص ده ماشي علي دايت صح ولكن فاهم أن كل أسبوع لازم ياخد cheat day ، مش cheat meal و بالتالي لو هو مثلاً عامل عجز في السعرات الحرارية 500 سعر يومياً يعني في الأسبوع عامل عجز 3000 سعر حراري ، عمل اليوم المفتوح بعد إلتزام أسبوع ، بسم الله الرحمن الرحيم برجر وبيتزا و حلويات أصبح المدخول علي مدار اليوم من السعرات الحرارية يتجاوز ال 6000 سعر حراري هتخس إزاي بقا !!!

✅- الحل : أنها أولا cheat meal مش cheat day فا وجبة واحدة مفتوحة كفاية و مش لازم كل أسبوع ممكن كل أسبوعين أو ثلاثة .

❎- أنك تكون عامل دايت غير مناسب لهدفك و هو خسارة الدهون و بالتالي مش بتحقق نتيجة أو أنك تكون حاسب السعرات الحرارية المناسبة ليك بطريقة خطأ وأنك مش محقق ال calories difset

✅- الحل تعيد النظر في حساب احتياجك من السعرات الحرارية علي مدار اليوم ، وتحسب احتياجك من السعرات للثبات و تقلل من 500: 1000 سعر يومياً بحد أقصي مثلا وده بشكل عام .

❎- أنك تكون فعلاً ب lose body fat لكن بتدخل صوديوم لجسمك لكن بكميات و نسب مرتفعة و غير محسوبة مثلا فالجسم حابس مياه .

✅- الحل : الاعتدال في المدخول اليومي من احتياجك من الصوديوم من 3:4 جرام يومياً علي سبيل المثال ، لكن أكبر غلط أنك تقطع الصوديوم .

❎- ممكن تكون بتدخل أكثر من احتياجك من المدخول اليومي من الكربوهيدرات و بالتالي جسمك بيحبس مياه لأن كل جرام كربوهيدرات بيسحب من 3 إلي 4 جرام مياه .

✅- الحل : تعيد حساب مدخولك من الكربوهيدرات و تقلل نسبة الكربوهيدرات علي مدار اليوم.

❎- أن يكون الجسم حابس مياه بسبب أرتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم بسبب الضغط العصبي أو مشاكل الحياة والشغل أو بسبب أنك مش بتاخد قدر كافي من النوم ، أو ممكن مثلاً أنك بتتمرن تمارين عالية الشده و كارديو مبالغ فيه وغير مناسب لمستواك التدريبي .

✅- الحل : تحاول تتجنب المواقف و المواضيع إلي بتحطك تحت ضغط عصبي ونفسي قدر الإمكان ، أنك تنام بشكل كافي يومياً من 7:8 ساعات ، ميكونش النوم متقطع ، أو أنك تعيد النظر في برنامجك التدريبي وتقلل شدته وكذلك الأمر الكارديو .

❎- أنك بتوزن نفسك في ظروف وأماكن مختلفة ، بمعني مره توزن الصبح fasted و مره توزن بعد التمرين و مره تاكل و توزن نفسك طبيعي مع كل مره هتلاقي الوزن مختلف لأن الظروف مختلفه ، كمان من الطبيعي أن يكون في نسبة خطأ في الميزان

✅- الحل : أنا بفضل أوحد نسبة الخطأ و مراجعة ميزاني تكون علي نفس الميزان ، و يفضل أنك توزن نفسك صباحا fasted قبل ما تأكل وتشرب و تثبت الميعاد ده كل مره.

⚠️- ممكن تكون ماشي علي نظام غذائي وبرنامج تدريبي معمول صح و مناسب لشخصك وبالتالي ب lose body fat و gain muscle mass و بالأخص لو أنت لاعب لسه مبتدأ أو كنت بتتمرن لفترة و وقفت تمرين ورجعت تتمرن تاني فا الجسم بيخسر دهون و بيزيد كتلة عضلية

✅- الحل : أنتا كده ماشي صح 100% و مفيش قلق كل الفكرة موضوع وقت وكده كده هتلاحظ التغير علي الميزان وشكل الجسم طبعاً .

✅- بس كده و أحبكم في الله
للحجز والاستفسار كلمنا علي رقمنا أو علي رسائل الصفحة
رقم العياده ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩
العنوان اخطاب بجوار منزل المأذون أمام صيدليه د محمد السعيد
المواعيد السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي الساعه ٥
يوم الجمعه من ٤ عصرا الا ٨ مساء
🫡

24/08/2024

جلسه العلاج الطبيعي عندنا تساوي ١٠ جلسات ف اي مكان اخر 🙏👌
فعلشان كده وفر ع نفسك المجهود والفلوس الكتير وانضم لينا 😎🤝
مركزنا بيوفرلك جلسات علاج طبيعي باحدث الاجهزه واحدث الابحاث العلميه واحدث البرامج ❤️
في انتظاركوا تشرفونا
للتواصل
رقم العياده ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩
العنوان اخطاب بجوار منزل المأذون أمام صيدليه د محمد السعيد
المواعيد السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي الساعه ٥
يوم الجمعه من ٤ عصرا الا ٨ مساء

03/08/2024

🤱🤰👰العرض ده ليك وليها
💥حقن الميزوثيرابي 💥

💥 طب يعني إيه ميزوثيرابي اصلا ؟ 💥

الميزوثيرابي للتنحيف الموضعي عبارة عن مجموعة من أدوية و مواد و أحماض أمينية بيتم حقنها في منطقة الميزوديرم وهي مناطق تجمع الدهون تحت الجلد و لإذابة الدهون في المناطق الي بيبقى نزولها صعب و بالتالي الوصول للشكل المثالي في وقت أسرع و نتيجة تبدأ من اول جلسه ،،
في مواد من الميزوثيرابي لعلاج السيليوليت بشكل اساسي
وفي مواد لتفتيت الدهون الموضوعيه بصوره هائله
عشان كده اقدر اقولك انك ممكن تتخلصى من الدهون الموضعيه بدون الم ولا جراحه ولا تكلفه عاليه.

لو عندك تراكم للدهون في منطقة معينة في الجسم ومبتروحش حتى لما تخسي، يبقى الحل هو حقن أذابة الدهون الموضعية واللي أثبتت فعالية في التخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في مناطق، الذراعين، البطن، والأرداف.💪

وعشان تكونى فى افضل شكل عملنالك اقوى عروض على حقن الميزوثيرابى لتفتيت الدهون ⚡⚡⚡

👈خصم ٢٠ % على جلسة الميزو ثيرابي للتخسيس 🎉
💃💃

يالا الحقى العرض بسرعه وغيري حياتك للافضل💃💃

👩‍⚕️د /كريم سامي الحنفي اخصائي العلاج الطبيعي و التغذية العلاجيه
1) تغذية الأطفال
2) تغذية الأمراض المزمنة ( سكر _ ضغط _ كلي _ كبد _ قلب)
3) السمنة والنحافة
4) التغذية الرياضية
===============
👈العنوان
اخطاب بجوار منزل المأذون امام صيدليه د. محمد السعيد

متوفر بالعيادة :
حقن الميزوثيرابي للدهون الموضعيه
احدث اجهزة العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
================
للحجز والاستعلام يرجي الاتصال علي
رقم العياده ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩
المواعيد السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي الساعه ٥ مساءا
الجمعه من ٤ عصرا الي ٨ مساء 📱

===============

06/07/2024

بفضل الله وكرمه ❤️
اراء بعض من عملائنا ف نتايح التخسيس معانا ونتايج جلسات التخسيس ونحت القوام المقدمه من المركز السامي للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
انت كمان تقدر تحقق نتايج ممتازه عند انضاممك لينا لتكون شريك ف النجاح ♥️♥️
عروضنا مستمره ♥️
لاي استفسار راسلنا ع الصفحه او ع رقم ٠١١١٢٦٨٣٧٩٦
رقم الطبيب ٠١٥٥٥١٠٧٣٧٩
العنوان اخطاب بجوار منزل المأذون أمام صيدليه د محمد السعيد
المواعيد السبت والاثنين والاربعاء من الساعه ٢ ضهرا الي الساعه ٥ مساءا
يوم الجمعه من ٣ ل ٧ مساء.

المركز السامي للعلاج الطبيعي والتأهيل الطبي

07/08/2025

24/06/2025

19/06/2025

16/06/2025

04/05/2025

03/05/2025

01/04/2025

09/09/2024

25/08/2024

24/08/2024

03/08/2024

06/07/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category