24/04/2025
مرض الضغط الدموي (Hypertension):
ما هو؟
ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية يحدث فيها زيادة مستمرة في الضغط الدموي داخل الشرايين. يُقاس الضغط عبر رقمين: الضغط الانقباضي (أثناء انقباض القلب) والضغط الانبساطي (أثناء ارتخاء القلب). يعتبر الضغط الطبيعي أقل من 120/80 مم زئبقي.
الأسباب:
العوامل الوراثية.
التغذية غير الصحية (زيادة تناول الملح والدهون).
قلة النشاط البدني.
التوتر والإجهاد.
التقدم في العمر.
الأعراض:
غالبًا لا تظهر أعراض واضحة، ولكن قد يشعر المريض بـ:
صداع مستمر.
دوار.
نزيف أنفي.
ضيق في التنفس.
التشخيص والعلاج:
يتم تشخيصه عن طريق قياس الضغط. إذا تبين أنه مرتفع، يتم العلاج عبر:
تغييرات نمط الحياة (التغذية الصحية، ممارسة الرياضة، الإقلاع عن التدخين).
الأدوية مثل مدرات البول وحاصرات بيتا.
المضاعفات:
إذا لم يتم التحكم فيه، قد يؤدي إلى:
أمراض القلب.
السكتات الدماغية.
الفشل الكلوي.
فقدان الرؤية.
الوقاية:
الحفاظ على وزن صحي.
تناول طعام متوازن.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تقليل التوتر.
ختامًا
من المهم مراقبة الضغط بانتظام والالتزام بنمط حياة صحي لتجنب مضاعفات ارتفاع الضغط الدموي
