Dr.Hisham Zidan Clinic

18/11/2021

اللهم صلّ صلاة كاملة وسلم سلامًا تامًا على نبي تنحل به العقد وتنفرج به الكرب وتقضى به الحوائج وتُنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويُستسقى الغمام بوجهه الكريم وعلى آله واصحابه اجمعين

20/04/2021

يعني إيه تخصص (أمراض الكلى) و إيه الفرق بينه و بين (المسالك البولية)
السؤال ده بيتسأل كتييييير جداً و معظم الناس ما تعرفش اجابته
------
= الإجابة ببساطة تخصص (أمراض الكلى) بيهتم بوظائف الكلى و الأمراض اللي مممكن تصيب الكلى و الوقاية منها و الإكتشاف المبكر لها و متابعة مرضى قصور الكلى و مرضى الفشل الكلوي و غسيل الكلى
أما تخصص (المسالك البولية) فهو تخصص جراحي بيهتم بالحصوات و البروستاتا انسداد مجرى البول و مشاكل التبول و أمراض الذكورة
------
- يعني إمتي أروح لدكتور أمراض الكلي ؟
إيه الحاجة اللي لو حسيت بيها يبقى الكلى تعبانه ؟
= الإجابة .. ان معظم الشكوي اللي ممكن نحس بيها زي آلام الجنب أو ألم أثناء التبول .. بتكون أعراض لألتهابات بسيطة او بعض الاملاح و الصديد البسيط في البول و بيتشخص ويتعالج بسهولة بإذن الله
اما التعب الحقيقي في الكلى او ضعف الكلى للأسف مبيظهرش في البداية خالص .. و ده لأن الكلى من الاعضاء اللي بتتحمل كتير جدا قبل ما يظهر اعراض تعبها .. الجسم فيه كليتين بينما الإنسان ممكن يعيش طبيعي لو في نص كلية فقط شغال و بيقوم بوظيفته .. و ده معناه ان الإنسان مش هيظهر عليه أعراض قصور الكلى إلا لو كان فيه أقل من نص كلية شغال و الباقي كله متوقف .. و بالتالي لو اكتشفنا المرض بعد ظهور الاعراض هيكون متأخر جداً
------
- طب إيه الحل ؟ إزاي أطمن على وظائف الكلى ؟
= تطمن من خلال إستشارة طبيب متخصص هيكشف عليك و يطلب تحاليل بسيطة جدا توضح حالة الكلى عندك و بناء على النتيجة هيحدد لك هل انت محتاج متابعة او علاج و لا الحمد لله كله تمام
------
- إمتى هحتاج أستشير دكتور متخصص أمراض كلى ؟

= الإجابة :
1- مريض سكر أو ضغط من فترة طويلة خصوصاً لو مش متظبط
2- مريض بياخد مسكنات كتير و لفترة طويلة
3- الأمراض المناعية مثل الذئبة الحمراء وغيرها من الأمراض التى تحتاج مثبطات للمناعة
4- لو في تغيير ملحوظ في كمية البول او لونه
5- لو في مشاكل في البروستاتا عند الرجال فوق سن 50 وبدأت تعمل قصور كلوي
6- لو في حد في العائلة بيتعالج من قصور الكلي المزمن او الأمراض المناعية المسببة له
7- كبار السن فوق 70 سنة و خصوصاً في حالة نقص شرب الماء او التعرض للجفاف لأي سبب
8- السيدات في حالة تسمم الحمل
9- قبل عمل أشعة بالصبغة لأي سبب
10- لو في أمراض وراثية في الكلي عند الأقارب من الدرجة الأولى خصوصاً مرض (تكيسات الكلي)

في الحالات دي هتحتاج تستشير طبيب متخصص و تعمل بعض الفحوصات للإطمئنان
------

22/02/2021

مصادر فيتامين سي من الفواكه:
البرتقال:
يحتوي البرتقال على 53 مجم من فيتامين سي لكل 100 غرام، وثمرة برتقال متوسطة تحتوي على 70 ملغ من فيتامين ج، والفواكه الحمضية الأخرى مثل الجريب فروت والمندرين والليمون الحامض هي أيضا مصادر جيدة لهذا الفيتامين.
الليمون :
يحتوي الليمون على 77 ملغ من فيتامين C لكل 100 غرام، حيث تحتوي ليمونة واحدة متوسطة ​​على 92٪ من المدخول الموصى به يوميًا لفيتامين ج الذي له فوائد قوية مضادة للأكسدة، لذا يمكن يمكن أن يحافظ الليمون على الخضار والفواكه المقطوعة من اللون البني.
الفراولة:
تحتوي الفراولة على 59 مجم من فيتامين سي لكل 100 غرام، وهذه الفاكهة المغذية قد تساعد في تعزيز صحة القلب والدماغ.
الجوافة:
تحتوي الجوافة على 228 مجم من فيتامين سي لكل 100 غرام، وثمرة واحدة من الجوافة توفر 140 ٪ من المدخول الموصى به يوميًا لهذا الفيتامين.
الكيوي :
يحتوي الكيوي على 93 مجم من فيتامين سي لكل 100 غرام، وثمرة كيوي واحدة متوسطة الحجم توفر 79 ٪ من من المدخول الموصى به يوميًا لفيتامين C، والذي يفيد الدورة الدموية والمناعة.
فاكهة الكاكا :
فاكهة الكاكا تحتوي على 66 ملغ من فيتامين C لكل 100 غرام.
البرقوق:
يحتوي البرقوق على ما يصل إلى 5.300 ملغ من فيتامين سي لكل 100 غرام، مما يجعله أغنى مصدر معروف لهذا الفيتامين، فثمرة برقوق واحدة تحتوي على حوالى 530 ٪ من المدخول الموصى به يوميًا.

22/02/2021

في مارس 2020، أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أنها صنفت كوفيد 19 كجائحة. تراقب المجموعات المختصة بالصحة العامة الجائحة وتنشر التحديثات على الإنترنت، ومن هذه المجموعات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO). كما أصدرت هذه المجموعات توصيات حول منع انتشار الفيروس.

كيف ينتشر فيروس كورونا؟
أظهرت البيانات أنه الفيروس المسبب لكوفيد 19 ينتشر من شخص لآخر من خلال المخالطة اللصيقة (ضمن 6 أقدام، أو 2 متر). وينتشر الفيروس عن طريق الرذاذ التنفسي المنطلق عندما يسعل المصاب بالفيروس أو يعطس أو يتحدث. يمكن استنشاق هذا الرذاذ أو دخوله في فم أو أنف شخص قريب.

يمكن أحيانًا أن ينتشر فيروس كوفيد 19 عند تعرض الشخص لقُطَيْرات صغيرة تبقى عالقة في الهواء لعدة دقائق أو ساعات، ويسمى ذلك الانتقال بالهواء. من غير المعروف حتى الآن مدى شيوع انتشار الفيروس بهذه الطريقة.

ويمكن أن ينتقل أيضًا إذا لمس الشخص سطحًا عليه الفيروس ثم لَمَسَ فمه أو أنفه أو عينيه، مع أن هذه ليست الطريقة الرئيسية لانتقاله.

ما هي أعراض كوفيد 19؟
يمكن أن تتراوح شدة أعراض كوفيد19 بين خفيفة جدًا إلى حادة. لا تَظهَر الأعراض على بعض الأشخاص. الأعراض الأكثر شيوعًا هي الحمى والسعال والتعب.

وقد تشمل الأعراض الأخرى ضيق النفَس وآلام العضلات والقشعريرة والتهاب الحلق والصداع وألم الصدر وفقدان حاستي الذوق أو الشم. هذه القائمة ليست شاملة. وقد تم الإبلاغ عن أعراض أخرى أقل شيوعًا. قد تظهر الأعراض بعد مدة تتراوح بين يومين إلى 14 يومًا من التعرض للعدوى.

هل يمكن الوقاية من كوفيد 19؟
أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ترخيصًا طارئًا لاستخدام لقاحين لكوفيد 19، أحدهما من إنتاج فايزر/بيوإنتيك، والآخر من إنتاج موديرنا. قد يقيك اللقاح من عدوى كوفيد 19 أو الإصابة بمرض حاد في حال أصبت بفيروس كوفيد 19.

ما الذي يمكنني فعله لتجنب الإصابة بالمرض؟
إن أفضل طريقة للوقاية من المرض هي تجنب التعرض لفيروس كوفيد 19. توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) باتباع النصائح التالية:

ابق على بعد 6 أقدام (2 متر) على الأقل عن أي شخص خارج نطاق المقيمين في منزلك.
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، أو استخدم مطهرًا يدويًا يحتوي على الكحول بنسبة 60٪ على الأقل.
ضع كمامة في الأماكن العامة، خاصة عند وجود صعوبة في التباعد الاجتماعي.
غَطِّ فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس. تخلص من المنديل بعد استخدامه.
تجنَّب لمس العينين والأنف والفم.
نظف وطهر يوميًا الأسطح التي تلمسها بشكل متكرر.
إذا كانت لديك حالة مرضية مزمنة وكنت من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأعراض حادة في حال انتقلت إليك العدوى، فاستشر طبيبك بشأن اتباع طرق إضافية لحماية نفسك.

هل يجب أن أرتدي كمامة واقية؟
توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) الناس بارتداء أغطية الوجه القماشية في الأماكن العامة عند وجود صعوبة في التباعد الاجتماعي. تستند هذه التوصية إلى أدلة تفيد بأن المصابين بكوفيد 19 يمكنهم نقل الفيروس قبل أن يُدركوا أنهم مصابون به.

قد يساعد استخدام الكمامات في الأماكن العامة على تقليل نشر العدوى من قِبَل الأشخاص الذين ليست لديهم أعراض. يُنصح عامةُ الناس بارتداء الكمامات القماشية غير الطبية. يمكن استخدام الكمامات الجراحية في حال توفرها. ولكن يجب أن يقتصر استخدامُ الكمامات الجراحية وكمامات N-95 على مزودي الرعاية الصحية في بعض المناطق التي تواجه نقصًا في تلك الكمامات.

هل يمكنني السفر؟
إذا كنت تخطط للسفر، تحقق أولًا من التحذيرات الرسمية بخصوص السفر، واتبع الإجراءات المناسبة عند وجودك في الأماكن العامة. يُفضل أيضًا أن تستشير طبيبك إذا كانت لديك حالات صحية تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ومضاعفاته.

ما الذي يمكنني فعله إذا أُصبتُ أو شككت بأنني مصاب بكوفيد 19؟
إذا ظهرت عليك أعراض كوفيد 19 أو كنت قد تعرضت للفيروس، فاتصل بطبيبك لاستشارته. إذا احتجت إلى الذهاب للطبيب أو للمستشفى، اتصل مسبقًا حتى يتمكن مزودو الرعاية الصحية من اتخاذ الخطوات اللازمة للتأكد من عدم تعرض الآخرين للعدوى.

اتخذ الاحتياطات التالية لتجنب نشر فيروس كوفيد 19:

الزَم بيتك ولا تذهب للعمل أو المدرسة أو الجامعة أو المناطق العامة، إلا بغرض الحصول على رعاية طبية.
إذا أمكنك ذلك، تجنب وسائل النقل العام وسيارات الأجرة، بما فيها تلك التي تُطلَب عبر التطبيقات الذكية.
ارتدِ كمامة قماشية أثناء وجودك حول الآخرين.
اعزل نفسك قدر الإمكان عن الآخرين في منزلك.
استخدم غرفة نوم وحمامًا منفصلَيْن إن أمكن.
تجنَّب مشاركة الأطباق وأكواب الشرب وأغطية الفراش والأدوات المنزلية الأخرى.

21/02/2021

بسم الله الرحمن الرحيم
"قُلْ بِفَضْلِ اللَّهِ وَبِرَحْمَتِهِ فَبِذَٰلِكَ فَلْيَفْرَحُوا هُوَ خَيْرٌ مِّمَّا يَجْمَعُونَ "
صدق الله العظيم

20/02/2021