Rasha Ali Healthy Nutrition Center - رشا علي أخصائي السمنة والنحافة

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • Rasha Ali Healthy Nutrition Center - رشا علي أخصائي السمنة والنحافة

Rasha Ali Healthy Nutrition Center - رشا علي أخصائي السمنة والنحافة رشا علي – أخصائي السمنة والنحافة والتغذية الرياضية

06/11/2025

"كل الناس بقت بتشرب ماتشا وتقولك بتحرق دهون 😍
بس يا ترى فعلًا الماتشا بتحرق ولا الموضوع مبالغ فيه؟ 🤔

الماتشا فعلاً فيها مضادات أكسدة وبتنشّط الحرق بشكل بسيط جدًا 🔥
لكن لو لوحدها من غير نظام أكل وسعرات محسوبة… مش هتعمل المعجزة اللي الناس فاكرينها ☕💚

يعني باختصار 👉 الماتشا ممكن تساعد،
لكن مش هي الحل السحري 🧘‍♀️

قوليلي بقى… جربتي الماتشا قبل كده؟ ولا لسه؟ 👇"

#ماتشا #تخسيس #دايت

05/11/2025

"لسه في ناس فاكرة إن الجوع يعني دايت ناجح! 😅
وإن الأكل بالليل بيبوّظ الدايت،
وإن العصير الطبيعي دايمًا صحي 🍹

تعالوا نكسر المعتقدات دي سوا،
ونفهم الدايت العلمي مش الترند! 💪

قولولي بقى👇
إيه أكتر معتقد غلط كنتوا مصدقينه زمان؟ 🤔"

#دايت #تخسيس #رشاقة

قولولى اييه موقفك تبدأ دايت دلوقتى؟؟؟قولى خايف من ايه...
07/09/2025

قولولى اييه موقفك تبدأ دايت دلوقتى؟؟؟
قولى خايف من ايه...

🎧 بودكاست جديد: ناكل إيه في العيد؟العيد داخل، وكل الناس بتسأل نفس السؤال:"آكل براحتى؟ ولا أرجّع كل اللي خسرته؟!"في الحلق...
28/05/2025

🎧 بودكاست جديد: ناكل إيه في العيد؟
العيد داخل، وكل الناس بتسأل نفس السؤال:
"آكل براحتى؟ ولا أرجّع كل اللي خسرته؟!"

في الحلقة دي، هنجاوب على أسئلة كتير بتدوّخ الناس كل عيد:
✅ ناكل إزاي من غير حرمان؟
✅ إيه الصح لو اتعزمت على أكل تقيل؟
✅ أرجع التزم إمتى وبطريقة سهلة؟

لو عايز تستمتع بالعيد من غير تأنيب ضمير،
استنّى حلقة "ناكل إيه في العيد؟"
على بودكاست اسأل رشا ❤️🎙️

🔔 تابعنى علشان أول ما الحلقة تنزل توصلك على طول!
او اطتب كومنت: "عايز أسمع الحلقة" وهبعتلك اللينك أول ما تنزل 🎧💬



























هنكون معاك خطوة بخطوة فى رحلة التغيير ....
20/05/2025

هنكون معاك خطوة بخطوة فى رحلة التغيير ....














بداية التغير 🥰🥰🥰
09/05/2025

بداية التغير 🥰🥰🥰

يلا قولولى ... هدفك ايه النهارده 🥰🥰
05/05/2025

يلا قولولى ... هدفك ايه النهارده 🥰🥰

ثبات الميزان مش بيحكى القصه🤔🤔🤔
03/05/2025

ثبات الميزان مش بيحكى القصه🤔🤔🤔

“صباح النشاط والسرور ❤️”“طبق سلطه قبل الغدا يقلل شهيتك طبيعيآ”
29/04/2025

“صباح النشاط والسرور ❤️”
“طبق سلطه قبل الغدا يقلل شهيتك طبيعيآ”

""صباحكم كله تفائل وعافيه وصحه ❤️❤️""
28/04/2025

""صباحكم كله تفائل وعافيه وصحه ❤️❤️""

“⚡️⚡️صباح التفاؤل🥰 والطاقة الحلوة!كل يوم جديد هو فرصة جديدة علشان نكون أقوى وأصحّ.شاركوني، إيه أول عادة صحية ناويين تلتز...
27/04/2025

“⚡️⚡️صباح التفاؤل🥰 والطاقة الحلوة!
كل يوم جديد هو فرصة جديدة علشان نكون أقوى وأصحّ.
شاركوني، إيه أول عادة صحية ناويين تلتزموا بيها النهاردة؟



22/04/2025

“قالوالي: انسي البرجر لو بتعملي دايت… قولتلهم: يعني أنسى الحياة؟!
الدايت الصح مفيهوش حرمان… بس البرجر لازم يبقى محسوب!”

Address

شارع 16 ملك اول شارع يمين بجوار مكتب الفلكي للتسويق العقاري/الفلكي
Alexandria

Opening Hours

Wednesday 10am - 11pm
Saturday 10am - 11pm

Telephone

+201098093415

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rasha Ali Healthy Nutrition Center - رشا علي أخصائي السمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rasha Ali Healthy Nutrition Center - رشا علي أخصائي السمنة والنحافة:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category