Dr:Mostafa mohamed

Dr:Mostafa mohamed Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr:Mostafa mohamed, Alexandria.

Clinical Pharmacist🩺|Nutrition Specialist🍏Compounding Pharmacist🫕
Passionate about delivering clear, engaging medical content that empowers patients and supports healthcare professionals
Helping people make better health decisions—one post at a time✨👌

سلسلة جديدة نبدا فيها مع بعض! عن أشهر أعراض الحمل والمشاكل اللي بتقابل الحوامل 🤰‍وهنشرح فيها الأسباب وطرق العلاج سواء دو...
02/05/2025

سلسلة جديدة نبدا فيها مع بعض!
عن أشهر أعراض الحمل والمشاكل اللي بتقابل الحوامل 🤰‍
وهنشرح فيها الأسباب وطرق العلاج سواء دوائي أو غير دوائي، بمعلومات بسيطة وسهلة للصيادلة والمجتمع ككل!

نبدأ أول حلقة بـ واحدة من أكتر الأعراض شيوعًا:
Nausea & Vomiting during Pregnancy
أو اللي بنسميه بالعربي "الترجيع والغثيان أثناء الحمل"

تقريبًا من 50% لـ 90% من الحوامل بيعانوا من الأعراض دي، وده بيبدأ غالبًا من أول الحمل وبيستمر لحد الشهر التالت، وأوقات ممكن يكمل للشهر الرابع أو حتى الخامس!

طيب إزاي نقدر نساعد؟
أول حاجة نبدأ بـ العلاج غير الدوائي:
✅ أكلات خفيفة غنية بالبروتين وقليلة الدهون
✅ الوجبات تبقى صغيرة وعلى فترات متقاربة
✅ تجنّب الروائح النفاذة زي العطور والقهوة
✅ النوم الكافي وممارسة رياضة بسيطة
✅ الزنجبيل (Ginger): آمن نسبيًا بجرعة ٤ أقراص يوميًا

لكن لو الأعراض بقت شديدة جدًا – بنسميها "Hyperemesis Gravidarum" – بنبدأ نلجأ للأدوية:

أدوية ممكن نستخدمها (بحسب الحالة):
💊 Ondansetron (Zofran, Danset): Category B – آمن لكن غالي
💊 Metoclopramide (Primperan): Category D – ممكن يسبب arrhythmia
💊 Dexamethasone: ممكن يفيد في الحالات الشديدة مع IV Fluids
💊 Vitamin B6 (زي Milga): Category C – غير آمن للرضاعة لكنه آمن نسبيًا للحمل
💊 Meclizine & Cyclizine: Category D – زي Dizirest وNavoproxin

معلومة مهمة:
هرمون Progesterone اللي بيزيد أثناء الحمل علشان يمنع الولادة المبكرة، بيأثر كمان على المعدة ويخلي عملية الهضم أبطأ، وده أحد أسباب الغثيان!

تابعونا في الحلقات الجاية علشان نكمل باقي أعراض الحمل ومضاعفاته، ونتكلم عن كل حاجة بالتفصيل!
لو عندكم أي سؤال أو حالة معينة حابين نغطيها، اكتبوها في الكومنتات!
لو استفدت من المقال ده اتمنى ما تبخلش علينا في المتابعه
تقدر كمان تتابعني على باقي المنصات
https://www.linkedin.com/in/mostafa-mohamed-bab04221b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app
https://t.me/drMostafa1999
https://youtube.com/?si=L6KP1ze6DcztySmc
https://instagram.com/drm.ostafamohamed?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==

عايز تخس وتبقى فتنس وانت بتاكل سمنة بلدي وجبنة قد كده؟ 🧈🧀 تعالى أقولك تعملها إزاي بكيتو مصري أصلي! 🇪🇬لو جسمك زي الفل ومف...
28/04/2025

عايز تخس وتبقى فتنس وانت بتاكل سمنة بلدي وجبنة قد كده؟ 🧈🧀 تعالى أقولك تعملها إزاي بكيتو مصري أصلي! 🇪🇬

لو جسمك زي الفل ومفيش عندك مشاكل في الكبد أو الكلى (يعني شغال فول أوبشن ✅)، تعالى جرّب النظام ده لمدة 14 يوم وشوف بنفسك الفرق!

قبل ما تبدأ، خد بالك:
✅ اشرب 2.5 - 3 لتر مية في اليوم (يعني امشي بقزازة المية في إيدك كأنك سبايدر مان 🕷️🍼)
✅ زوّد الملح شوية 🧂 (الكيتو بيحب الملح، مش انت بس)
✅ إوعى تدخل سكر أو عيش أو رز أو بطاطس بيتك ❌🍞🍚🥔
✅ خليك مع الدهون الصحية والبروتين، أصحاب الجدعنة 🥑🍖

---

يوم من أيام الكيتو المصري (وممكن تبدل زي ما تحب):

فطار:
🍳 بيض مقلي بالسمنة البلدي اللي بتشم ريحتها من آخر الشارع + 🥒 خيار بيتزحلق + 🫒 زيتون ناشف بدماغه
أو
🥚 ٢ بيضة مسلوقة + قطعة جبنة دسمة (🧀 رومي/تركي/قريش كاملة الدسم) + حبات 🥥 جوز هند أو 🥜 لوز

سناك:
🥜 حفنة مكسرات (خدهم بإيدك مش بكوباية، عشان متقلبهاش عزومة)
أو
🧀 حتة جبنة تفتح النفس

غداء:
🍗 ربع فرخة مشوية أو 🥩 قطعة لحمة أو 🐟 سمكة أو تونة مصفّاة
🥗 ومعاهم سلطة خضرا بزيت زيتون + خضار سوتيه (🥒 كوسة/🫘 فاصوليا/🍆 باذنجان/🥬 كابوتشي)
ممكن تضيف 🥚 بيضة مسلوقة ع السريع

سناك تاني (لو نفسك داعياك):
🥒 خيار + 🧀 جبنة
أو
☕ قهوة بدون سكر + 🍫 ٢ مكعب شوكولاتة دارك 85%

عشاء:
🍳 بيض + 🧀 جبنة + 🥬 خس أو كابوتشي
أو
🐟 تونة + 🥗 سلطة
أو
🥣 علبة زبادي يوناني كاملة الدسم

---

مسموحات النظام (يعني الحاجات اللي متخافش منها):
✅ سمنة بلدي 🧈
✅ زيت زيتون 🫒
✅ زيت جوز الهند 🥥
✅ جبنة كاملة الدسم 🧀
✅ قشطة بلدي 🥛
✅ شاي أو قهوة بدون سكر (ولو نفسك تحليهم، ستيفيا المنقذ موجود) ☕🍃

---

ممنوعات (الخط الأحمر اللي متقربش منه):
❌ سكر (أبيض، بني، أخضر.. كله ممنوع)
❌ خبز، مكرونة، رز، بطاطس (مع السلامة يا نشويات)
❌ فاكهة (مسموح بس شوية توت أو فراولة 🍓🫐)
❌ بقوليات (لا عدس ولا فول ولا حمص ✋)

---

كمل عليه 14 يوم وشوف الفرق بنفسك ✌️
لو بدأت ومستعد تبقى جامد 🔥، اكتبلي في الكومنت "بدأت" وأنا أتابع معاك خطوة بخطوة لحد ما تبقى ماكينة حرق دهون شغالة!

#تخسيس

نظام الكيتو دايت: ليه ناس بتخس عليه بسرعة… وناس تانيه بتتعب وتسيبه؟الكيتو دايت مش موضة ✋… هو نظام غذائي بيعتمد على تقليل...
22/04/2025

نظام الكيتو دايت: ليه ناس بتخس عليه بسرعة… وناس تانيه بتتعب وتسيبه؟

الكيتو دايت مش موضة ✋… هو نظام غذائي بيعتمد على تقليل الكربوهيدرات جدًا 🥖❌، وزيادة الدهون الصحية 🥑🥥 علشان الجسم يدخل في حالة اسمها "كيتوسيس"، ويبدأ يحرق دهون كمصدر أساسي للطاقة بدل السكر 🔥

طيب إيه مميزاته؟
✅ نزول وزن سريع خاصة في البداية
✅ تقليل الشهية بشكل طبيعي
✅ مناسب لناس عندهم مقاومة أنسولين أو تكيس مبايض
✅ بعض الناس بتحس بطاقة ذهنية أعلى

بس مش كله وردي… الكيتو ليه عيوب زي:
⚠️ صعب الالتزام بيه لفترات طويلة
⚠️ الحرمان من الفاكهة 🍌، العيش، والمكرونة 🍝 بيخلي ناس كتير تزهق
⚠️ ممكن يسبب إمساك، تعب، صداع خاصة في أول أسبوع 🤕 (حاجة اسمها Keto Flu)
⚠️ محتاج متابعة علشان تحافظ على التوازن الغذائي وما يحصلش نقص في عناصر مهمة

هل الكيتو مناسب ليك؟
لو نمط أكلك معتمد على النشويات ووقتك ضيق ⏰، غالبًا مش هتقدر تكمل عليه
ولو عندك مشاكل صحية معينة (زي أمراض الكبد أو الكلى) 🧬 لازم تستشير طبيب أو أخصائي تغذية الأول

السؤال ليك:
جربت الكيتو قبل كده؟ قولّي في الكومنتات عملت بيه إيه؟ ✍️

#كيتو #تخسيس

هو أنا ليه دايمًا ببدأ دايت… وما بكملش؟أول أسبوع: حماس نار 🔥، أكل متظبط ✅، رياضة ‍♂️، ووزن بينزل ⚖️تاني أسبوع: زهق 😑، شو...
20/04/2025

هو أنا ليه دايمًا ببدأ دايت… وما بكملش؟

أول أسبوع: حماس نار 🔥، أكل متظبط ✅، رياضة ‍♂️، ووزن بينزل ⚖️
تاني أسبوع: زهق 😑، شوية لخبطات ‍♀️، وزن ثبت
تالت أسبوع: "طب أبدأ من السبت الجاي" 🫣
والنتيجة؟ نرجع لنقطة الصفر ❌

المشكلة مش فيك، ولا في إرادتك ✋
والمفاجأة؟ مش كل مرة بتفشل لأنك ضعيف…

فيه ٥ أسباب رئيسية بتخلي ٨٠٪ من الناس ما تكملش الدايت، منها:
❌ اختيار نظام مش مناسب لروتين حياتك
⏳ توقع نتائج سريعة بطريقة غير منطقية
🥲 الحرمان الزايد عن اللزوم
📉 مفيش خطة طويلة المدى
🧠 و… إنك مش فاهم جسمك صح

في السلسلة الجاية هنتكلم سوا عن أشهر الأنظمة الغذائية، ونفكك كل واحد بمميزاته وعيوبه
وهساعدك تختار الأنسب ليك… بأسلوب بسيط ومرن بعيد عن التعقيد

لو حصل معاك ده قبل كده، اكتبلي في الكومنت "أنا" علشان أعرف أبدأ السلسلة بأكتر نظام الناس جربته وفشل فيه

#دايت #كيتو #تخسيس

ليه دايمًا بتطلعلك الحباية اللي حوالين الفم؟!تعالوا نفهم السبب ببساطة...المتهم هنا هو: HSV1 🦠(Herpes Simplex Virus نوع 1...
20/04/2025

ليه دايمًا بتطلعلك الحباية اللي حوالين الفم؟!
تعالوا نفهم السبب ببساطة...

المتهم هنا هو: HSV1 🦠
(Herpes Simplex Virus نوع 1)

فيه نوعين من الفيروس ده:

HSV1: بيظهر حوالين الفم 👄

HSV2: بيظهر في المناطق التناسلية ⚠️

النهاردة هنتكلم عن HSV1
وده فيروس بيظهر على شكل حبوب شفافة كأنها مليانة مايه حوالين الفم 💧

بييجي إزاي؟ 🤔
أول عدوى بتحصل غالبًا وإحنا صغيرين 👶
وجسمنا بيقاومه، لكن الفيروس بيروح يستخبى في النهايات العصبية حوالين الفم، ويفضل نايم 💤

إمتى يصحى؟ ⏰
لما المناعة تضعف، زي:

بعد دور برد قوي 🤒

إرهاق شديد 😩

توتر أو ضغط نفسي 😓
بيرجع ينشط ويبدأ يظهر تاني

شكله المميز؟ 🔍

إحساس بالحكة أو الوخز حوالين الفم 🫦

بعدها تظهر حبوب شفافة صغيرة 💦

ممكن تتفتح وتسيب جرح بسيط 🩹

بعدها يحصل التعافي تدريجيًا

نعمل إيه؟ ✅

نحافظ على نظافة المنطقة حوالين الفم 🧼

نستخدم كمادات تلج 🧊 لو في ألم

العلاج؟ 💊

لو بسيط: نستخدم كريم موضعي (Topical) زي:

Acyclovir

Acyclostad

Virostat

Zovirax
(يُستخدم لحد 5 مرات يوميًا ⏱️)

لو الحالة شديدة: نستخدم علاج عن طريق الفم (Oral) زي:

Zovirax شراب أو أقراص 🥄💊

وخلاص كده... خليك دايمًا فاهم جسمك، وعارف السبب قبل ما تقلق!
لو استفدت من المقال ده اتمنى ما تبخلش علينا في المتابعه
تقدر كمان تتابعني على باقي المنصات
https://www.linkedin.com/in/mostafa-mohamed-bab04221b?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app
https://t.me/drMostafa1999
https://youtube.com/?si=L6KP1ze6DcztySmc
https://instagram.com/drm.ostafamohamed?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==

ام محمد و"رينو"... والاختيار الصح!دخلت أم محمد الصيدلية ومعاها محمدقالتلي:السلام عليكم يا دكتور، كان فيه دواء شرب الدكتو...
19/04/2025

ام محمد و"رينو"... والاختيار الصح!

دخلت أم محمد الصيدلية ومعاها محمد
قالتلي:
السلام عليكم يا دكتور، كان فيه دواء شرب الدكتور كاتبه لمحمد اسمه رينو كده بتاع البرد والرشح

طلعت على الرف بسرعة، لقيت نوعين:

Rhinopro

Rhinotus

سألتها:
فيه كحة؟
قالتلي: آه يا دكتور، كحة بسيطة وناشفة

وقتها عرفت على طول الدوا المناسب وقلت لها:
اتفضلي يا أم محمد، ده الأنسب لمحمد

ليه اخترت Rhinotus؟
تعالوا نشوف الفرق:

الاثنين (Rhinotus وRhinopro) فيهم:

Carbinoxamine: مضاد هيستامين بيقلل أعراض الحساسية زي الحكة، سيلان الأنف، ودموع العين.

Pseudoephedrine: بيشتغل على انقباض الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي للأنف، وبيساعد في علاج الزكام واحتقان الجيوب الأنفية.

لكن Rhinotus فيه كمان:

Dextromethorphan: مادة بتشتغل على مركز الكحة في المخ وبتقلل الكحة الجافة (dry cough suppressant)

عشان كده كان هو الأفضل لمحمد، لأنه بيشتكي من كحة بسيطة وناشفة.

ملحوظة مهمة جداً:
النوعين دول ماينفعوش للأطفال أقل من سنتين!

---

لو عجبك البوست، شير المعلومة وخلي غيرك يستفيد

رمضان ٢٠٢٥
17/02/2025

رمضان ٢٠٢٥

Address

Alexandria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr:Mostafa mohamed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr:Mostafa mohamed:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram