Dr.abdelrahman elkholy

  • Home
  • Dr.abdelrahman elkholy

Dr.abdelrahman elkholy diets for bulking ,lose fat and getting shredded

04/12/2025
19/09/2025

حابين نتكلم عن ايه انهارده

الحق عروض الاسعار
05/09/2025

الحق عروض الاسعار

05/09/2025

صلوا على من بكى شو قا لرؤيتكم

04/07/2025

هنتكلم انهارده أن شاء الله عن سوء التغذيه ونتائجه :
اولا ايه هو سوء التغذيه :
هو انتى مبخدش احتياجات من المغذيات(كارب وبروتين وخضار وفاكهه ودهون)كامله
او باخدها بكميه زياده عن حاجه جسمى
الامراض الناتجه عن سوء التغذيه:
١/النحافه :ناتجه عن عدم استيفاء الجسم من المغذيات
٢/السمنه :ناتجه عن زياده استيفاء الجسم من المغذيات أو الاكل الخاطئ الغير صحى
٤/ارتفاع ضغط :اكل المملح والاكثار منه
٥/الديدان : ناتجه عن الاكل بصوره خاطئه بسرعه بدون مضغ الجيد أو الاكل الملوث

03/07/2025

بوست انهارده عن التغذيه السليمه للاطفال :😀😀

التغذيه السليمه للاطفال. بتبقى بالاكل الصحى اللى بنقدمه
سواء من
١ :كارب :نديهم الكارب المعقد الصحى ونبعد عن السكريات ـزى مثلا الشوفان والبلبله والأرز والبطاطا والبطاطس
٢/بالنسبه للبروتين :نديهم البروتين الحيوانى زى لحم فراخ بيض لبن
اونباتى زى بقوليات
٣/دهون /نديهم الدهون الصحيه للجسم زى المكسرات السودانى زيت زيتون افوكادو الشيكولاته الغامقه
وتبعد عن المثليات
٤/الخضار : كلو صحى
٥/ومننساش ناديهم فاكهه طبعا بس بطريقه مقننه شويه عشان متزودش وزنهم
اهم حاجه نبعد عن السكريات والحلويات الكتير

03/07/2025

جماعه وحشتونى جدا
عاوزين نختار موضوع نتكلم فيه من التغذيه العلاجيه
والرياضية والسمنه والنحافه والأطفال
منتظر اراءكم

I've just reached 300 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each one of you. 🙏...
03/07/2025

I've just reached 300 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each one of you. 🙏🤗🎉

اسال على خصومات الصيف
30/06/2025

اسال على خصومات الصيف

Address


Telephone

+201272333818

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.abdelrahman elkholy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.abdelrahman elkholy:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram