عيادة الدكتورة جاكلين للتغذية العلاجية و السمنه و النحافة

26/04/2026

🎙️ تصرفات كتير الأمهات متعودة عليها… لكنها بتأثر على صحة الطفل بدون قصد

في بودكاست د. جاكلين جرجس
هتعرفي أشهر التصرفات الخاطئة للأمهات مع الأطفال
اللي ممكن تسبب مشاكل في الأكل، الوزن، والشهية 👶💚

✔️ إجبار الطفل على الأكل
✔️ استخدام الحلويات كمكافأة
✔️ تجاهل علامات الشبع
✔️ تكوين عادات غذائية خاطئة

📩 ابعتي لي في رسالة اي استفسار وهنرد عليكي فورًا

ولحجز استشارة غذائية مخصصة تواصلوا معنا الآن عبر:
📲 010 32413555

✔️ يوجد متابعات أونلاين ناجحة

📍 العنوان: عمر لطفي، الإسكندرية، مصر

14/04/2026

غروب الشمس الساحر

12/04/2026

✝️✨ عيد قيامة مجيد ✨✝️
كل سنة وأنتم طيبين 🤍
نتمنى لكم عيد مليان فرحة، سلام، وبركة ليكم ولأحبابكم 🌿
عيد القيامة هو بداية جديدة مليانة أمل ونور،
يارب يكون سبب في أيام أجمل وحياة أهدى لكم جميعًا ✨
عيد سعيد عليكم وعلى أسركم 💙

02/04/2026

02/04/2026

✨🔥 مش مجرد -9 كيلو…
ده مش دايت… دي فورمة جديدة بالكامل!

الفرق الحقيقي؟
✔️ دهون أقل بوضوح
✔️ عضلات أقوى ومشدودة
✔️ قوام متناسق يبان من أول نظرة

👩‍⚕️ مع د. جاكلين جرجس – أخصائي التغذية العلاجية
بنشتغل على حرق الدهون + الحفاظ على العضل
عشان توصل لأفضل شكل ليك… مش مجرد رقم على الميزان

💎 نظام غذائي مخصص ليك
💎 بدون حرمان أو تعب
💎 نتائج حقيقية ومستمرة

⏳ دورك تبدأ… والنتيجة هتتكلم عنك

📩 ابعت كلمة "جاهز" وابدأ رحلتك دلوقتي

ولحجز استشارة غذائية مخصصة تواصلوا معنا عبر:
📲 010 32413555

19/03/2026

🌙✨ عيد فطر مبارك ✨🌙
كل سنة وأنتم طيبين وبخير 🤍
تتمنى لكم عيادة د. جاكلين جرجس عيد سعيد مليان صحة، راحة بال، وسعادة ليكم ولأسركم 🎉
يارب يتقبل منكم الصيام والطاعات،
ويجعله عيد كله خير وبركة عليكم 🌿
عيد سعيد عليكم جميعًا
👩‍⚕️ د. جاكلين جرجس – أخصائي التغذية العلاجية

08/03/2026

🌙 مريض سكر وعايز تصوم رمضان بأمان؟
لو عندك سكر ومش عارف:
❓ ينفع تصوم ولا لأ؟
❓ إزاي تتجنب الهبوط أثناء الصيام؟
❓ إيه أفضل إفطار وسحور لمرضى السكر؟
👩‍⚕️ في الريل ده د. جاكلين جرجس – أخصائي التغذية العلاجية بتوضح أهم النصائح لمرضى السكر في رمضان، وإزاي تنظم أكلك وتحافظ على مستوى السكر بشكل آمن.
✔️ نظام غذائي مناسب لمرضى السكر
✔️ تنظيم الإفطار والسحور
✔️ نصائح لتجنب الهبوط أو ارتفاع السكر
📩 ابعتلنا رسالة بكلمة "سكر" وهنرد عليك فورًا
ولحجز استشارة غذائية مخصصة تواصلوا معنا عبر:
📲 010 32413555

07/03/2026

🌙 بتحاول تعمل دايت في رمضان ومش عارف؟
❌ بتقلل الأكل وبرضه الوزن مش بينزل؟
❌ بتزيد بعد الإفطار؟
❌ جوع شديد بعد السحور؟
👩‍⚕️ في الريل ده د. جاكلين جرجس – أخصائي التغذية العلاجية بتشرح إزاي تخس في رمضان من غير حرمان ومن غير تعب.
✔️ تنظيم وجبات الإفطار والسحور
✔️ تقليل الجوع في الصيام
✔️ خسارة وزن بشكل صحي
📩 ابعتلنا رسالة بكلمة "رمضان" وهنبعتلك التفاصيل
ولحجز استشارة غذائية مخصصة تواصلوا معنا عبر:
📲 010 32413555

01/03/2026

🌙✝️ صيام رمضان وصيام إخوتنا المسيحيين في وقت واحد… جسمك محتاج دعم صح

سواء كنتِ صايمة رمضان
أو بتلتزمي بالصوم المسيحي النباتي
التغذية الصح هي الفرق بين:
❌ إرهاق وهبوط
❌ نقص فيتامينات
❌ زيادة وزن بعد الصيام

👩‍⚕️ مع د. جاكلين جرجس – أخصائي التغذية العلاجية
هتحصلي على نظام غذائي متوازن يناسب نوع صيامك 💚

✔️ برامج غذائية مخصصة للصيام النباتي
✔️ تعويض البروتين والحديد والكالسيوم بشكل صحي
✔️ تنظيم الإفطار/السحور أو وجبات الصوم
✔️ منع زيادة الوزن أثناء الصيام

✨ صوم بروحانية… وصحة كمان
لحجز استشارة غذائية مخصصة تواصلوا معنا عبر:
📲 010 32413555
او عبر رسائل الصفحة