مركز البحيري للتغذية العلاجية والتجميل الغير جراحي

22/04/2025

05/04/2025

🚨 فرع جديد... وعرض جديد🔥!
بمناسبة افتتاح فرعنا الجديد في الكيلو 21،
مركز البحيري للتغذية العلاجية والتجميل غير الجراحي بيقدملك خصم خرافي 💥

🎯 خصم 20% على كل الخدمات
عايز تخس؟
تحسن صحتك؟
تشد جسمك وتستعيد ثقتك من غير جراحة؟
تعالج مشاكل البشره والشعر ؟
إحنا هنا علشانك! 🙌

📍 موجودين في:
📌 الكيلو 21 – طريق إسكندرية مطروح – أعلى صيدلية الشيماء – الدور الثالث
📌 العامرية – خلف مكتب الصحة – بجوار المستشفى العام

📲 كلمنا أو ابعتلنا واحجز دلوقتي قبل ما ينتهي العرض!
📞 010 4054531313

🎁 صحتك وجمالك... بأسعار ولا في الأحلام!

04/04/2025

النتايج اللي بتحلم بيها مش هتوصلها بيوم ولا ليلة…
بس هتوصلها بخطوة كل يوم.

الالتزام مش معناه إنك تبقى مثالي،
الالتزام معناه إنك تكمل حتى لو لخبطت شوية،
إنك تحاول تاني حتى لو وقعت،
وإنك تفضل ماشي على الطريق حتى لو ببطء.

الفرق بين اللي وصل واللي لسه بيبدأ؟
هو إن الأول كمل… والتاني استسلم.

كمّل، حتى لو خطوة صغيرة… المهم إنك ما توقفش

04/04/2025

كل شوية تحس إنك جعان؟ تعالى نراجع مع بعض.
الجوع الكتير مش دايمًا محتاج أكل… ساعات محتاج نظام!
• بتفطر؟ لو لأ، جسمك بيطلب تعويض طول اليوم
• بتشرب كفاية؟ العطش ساعات بيقلد الجوع
• أكلك فيه ألياف؟ زي الخضار، الشوفان، الفاكهة؟ دي بتشبع بجد
• بتاكل بسرعة؟ خليك هادي… امضغ، استمتع، وسيب جسمك يحس بالشبع

إنت مش ضعيف… إنت بس محتاج ترتّب أولوياتك.
كل مرة تظبط فيها يومك، بتقرّب من انك تسيطر على اكلك

03/04/2025

كل كيلو بينزل هو خطوة ناحية نسخة أقوى منك! 🔥
مفيش حاجة اسمها مستحيل، فيه إرادة واستمرار.
ابدأ النهاردة، حتى لو بخطوة صغيرة… جسمك هيشكرك بكرة! 🌟

02/04/2025

التغذية السليمة = وقاية من الأمراض وحياة متوازنة ⚖️💪
جسمك محتاج وقود صحي علشان يشتغل بكفاءة، والتغذية السليمة هي المفتاح 🔑:
🍽️ اختار أكلات طبيعية وبعيدة عن المعالجات الصناعية
🥕 خضار وفاكهة يوميًا = مناعة قوية وبشرة نضرة
🍗 بروتينات صحية (زي الفراخ، السمك، البقوليات) = عضلات قوية وشبع أطول
💧 اشرب مياه كفاية (من 2 لـ 3 لتر يوميًا)
🚫 قلل السكر والملح قدر الإمكان
⏱️ قسم وجباتك على مدار اليوم وخلي وجبتك متوازنة
ابدأ بخطوة بسيطة النهاردة… وهتحس بفرق كبير بكرة ✨

01/04/2025

💫 مهتم بصحتك أو شكلك وبشرتك؟ إحنا هنا علشان نساعدك تبدأ التغيير اللي نفسك فيه!

مركز البحيري للتغذية العلاجية والتجميل الغير جراحي بيقدملك عرض مميز لفترة محدودة 👇

🎁 خصم 20% على الكشف وجميع الخدمات داخل المركز!

لو بتدور على:
✅ نظام غذائي لزيادة أو تقليل الوزن
✅ علاج السمنة الموضعية بأحدث الأجهزة
✅ تحسين شكل الجسم بدون جراحة
✅ حلول فعالة لمشاكل البشرة والشعر

كل ده وأكثر هتلاقيه عندنا... بخبرة، أمان، واهتمام حقيقي بكل حالة 💚

📍 أماكن تواجدنا:
📌 العامرية – خلف مكتب الصحة – بجوار المستشفى العام
📌 الكيلو 21 – طريق إسكندرية مطروح – أعلى صيدلية الشيماء – الدور الثالث

📞 للحجز والاستفسار: 010 40545313

🏃‍♀️ ماتفوتش الفرصة… ابدأ التغيير دلوقتي قبل ما العرض ينتهي!

30/03/2025

🌙✨ عيد فطر مبارك ✨🌙
من مركز البحيري للتغذية العلاجية، بنهنيكم بحلول عيد الفطر المبارك، ونتمنى لكم عيد مليان سعادة، وصحة، وراحة بال 💙

وما تنسوش إن بعد العيد بداية جديدة لجسم صحي ونشاط أكتر!
📍 زورونا في فروعنا واستعيدوا رشاقتكم بخطط تغذية مخصصة ليكم.

📌 فروعنا:

العامرية: خلف مكتب الصحة، بجوار المستشفى العام

ك ٢١ : طريق إسكندرية مطروح الساحلي ، أعلى صيدلية الشيماء ، الدور ٣

📲 للحجز أو الاستفسار: 010 40545313

حب جسمك.. وابدأ الرحلة معانا 💪🍏

29/03/2025

كل سنة وانتوا طيبين وعيد فطر سعيد عليكم وعلى أحبابكم!
وطبعًا العيد ما يكملش من غير الكحك 🎉… بس نقدر نستمتع بيه من غير ما نبوظ مجهودنا في الدايت أو نضر صحتنا!
إزاي؟ تعالى أقولك:

1. مش لازم نمنع… بس نِقلّل!
واحدة أو اتنين في اليوم كفاية جدًا 🥮 علشان الكحكة الواحدة ممكن توصل لـ250 سعر حراري.

2. اختيارات ذكية:
الكحك السادة أو بالعجوة أقل ضرر من اللي بالمكسرات أو العجمية ✅

3. ما تاكلوش على الريق!
خد الكحكة بعد وجبة فيها بروتين وخضار علشان السكر ما يعلاش بسرعة 🥗

4. اتحرك بعدها:
حتى 10-15 دقيقة مشي بعد الأكل يفرق جدًا في حرق السكر 🚶‍♂️🚶‍♀️

5. نظم يومك:
لو كلت كحك، خفف من باقي النشويات والحلويات في اليوم ⚖️

6. اشرب مية كتير:
هتساعدك تحافظ على توازن الجسم وتحس بالشبع 💧

العيد فرحة… والفرحة تكمل لما نعرف نوازن بين الاستمتاع والصحة 💚

كل سنة وانتوا طيبين… وعيد سعيد بصحة وسعادة! 🌙✨

26/03/2025

متستقلّش بأي حاجة بتعملها لنفسك.. كل طبق صحي، كل خطوة بتتحركها، كل مرة تقول (لأ) لحاجة بتضرّك.. دي كلها انتصارات صغيرة بتقربك لهدفك الكبير، كمل.. إنت بتتغير!