21/04/2026
"أنا مش واثقة في نفسي… ولا أنا اتربيت إني أشك في نفسي؟"
في ستات كتير… مش مشكلتهم إنهم ضعاف…
مشكلتهم إنهم اتربوا
على صوت بيقول لهم كل يوم:
"إنتِ أقل"
"إنتِ مش كفاية"
"اسكتي… متتكلميش"
"الناس أحسن منك"
كبروا…
والصوت ده كبر معاهم…
وبعدين دخلوا علاقة…
كان المفروض تطبطب عليهم…
لكن للأسف…
أكدت نفس الرسالة.
جوز ما بيدعمش
ما بيسمعش
يشكك فيكِ
يقارنك
يقلل منك
فبقيتي كل مرة تقولي رأيك…
تخافي
كل مرة تحاولي تاخدي خطوة…
تتراجعي
كل مرة حد يقولك كلمة حلوة…
ما تصدقيهاش
وتقولي لنفسك:
"أنا يمكن فعلاً مش كفاية"
بس الحقيقة؟
إنتِ مش قليلة…
إنتِ اتعلمتي تشوفي نفسك قليلة.
وفي فرق كبير…
لأن اللي اتعلمتيه…
ينفع يتفك.
مش بسهولة…
بس ينفع.
ينفع تتعلمي تسمعي صوتك
بدل ما تخافي منه
ينفع ترجعي تثقي
حتى لو خطوة صغيرة
ينفع تبصي لنفسك
بعين أرحم من اللي اتبصلك بيها زمان
يمكن مش ذنبك إنك اتكسرتي…
بس مسؤوليتك إنك تتعالجي.
ومش لازم تعملي ده لوحدك 🤍
📩 لو حاسة إن الكلام ده شبهك…
ممكن تبدأي أول خطوة في التعافي
تواصلي مع
دينا سماحي
📞 012 80003644
وخدي خطوة حقيقية علشان ترجعي لنفسك 💛
