د/ نرمين محمد Dr/ Nermin Muhammad

19/11/2025

📱💻 آلام الرقبة والكتف… ضريبة الجلوس الطويل على الكمبيوتر والموبايل

لو بتقضي ساعات طويلة قدام اللاب أو ماسك الموبايل، وبدأت تحس بـ:
🔸 شد في الرقبة
🔸 وجع في الكتف
🔸 صداع مزمن من مؤخرة الرأس
🔸 تنميل في الذراع أو كف الإيد
فـ غالبًا بتعاني من "متلازمة الرقبة النصية" أو إرهاق عضلي مزمن بسبب وضعيات خاطئة.

🩺 د/ نرمين محمد حسن
أخصائي الروماتيزم والمفاصل والطب الطبيعي
بتقدملك خطة علاج متكاملة تشمل:
✅ تقييم دقيق لحالة العمود الفقري والعضلات
✅ جلسات علاج طبيعي لتخفيف الألم وتحسين مرونة الرقبة
✅ رسم عصب لتحديد أي ضغط على الأعصاب
✅ تمارين تصحيح الوضع وتحسين القوام
✅ تعليمات جلوس واستخدام يومي لتجنب تكرار الألم

💡 متستناش لحد الألم ما يتحول لمشكلة مزمنة… العلاج المبكر بيحميك من تطورات كتير.

📍 العيادات:
▪️ PRC – فكتوريا
9 شارع الجلاء، أعلى قصر عابدين للمخبوزات
📞 03/5251339 – 📱 0101048382

▪️ PRC – سموحة
23 شارع فوزي معاذ، قصر العروبة – أمام مسجد علي بن أبي طالب
📱 01224012760

📆 احجز دلوقتي وابدأ طريقك نحو راحة حقيقية بدون مسكنات مؤقتة

10/10/2025

تشرفت مع زملائى بحضور يوم علمى مثمر عن احدث طرق العلاج البيولوجى
تريمفايا
Tremfya
والذى اثبت كفاءة فى علاج مرضى الصدفية المفصلية
شكرا شركة يانسن على اليوم العلمى المثمر
🙏🙏

07/10/2025

النهاردة؛ نوبل الطب راحت لـ٣ علماء.. اتنين أمريكان وياباني؛ وبينهم لحسن الحظ واحدة ست.

الـ٣ علماء اكتشفوا حاجة مهمة جدًا اسمها فرامل المناعة. القصة باختصار مش إنهم اكتشفوا حاجة واحدة وخلاص، لأ… التلاتة كانوا بيكمّلوا بعض في لغز كبير اسمه "المناعة المنظمة"، أو بمعنى أبسط: إزاي جسمنا يعرف يهاجم اللي بيؤذيه، من غير ما يهاجم نفسه... ازاي بنعرف ذاتنا؛ ونفرق بينها وبين الآخر.

زمان كان العلماء فاكرين إن المناعة لازم تكون قوية على طول علشان نحمي نفسنا من الفيروسات والبكتيريا، بس اللي محدش كان فاهمه إن القوة دي لو زادت عن اللزوم… بتتحول لسلاح ضد الجسم نفسه. زي جيش بيهاجم شعبه. وده اللي بيحصل في أمراض المناعة الذاتية زي الروماتويد والذئبة والتصلب المتعدد.

العالمة “ماري برانكو” كانت أول واحدة تلاحظ إن جهاز المناعة مش دايما شغال، وإن فيه نوع من “فرامل” بتمنعه من إنه يتجنن ويهاجم خلايا الجسم. بدأت تدرس خلايا غريبة كانت بتتصرف كأنها "المراقب الداخلي" للمناعة. الخلايا دي طلعت اسمها "الخلايا التائية التنظيمية" (T-regs)، اللي دورها إنها تقول لباقي خلايا المناعة: “اهدوا يا جماعة، دي مش عدو، دي خلية مننا.”

بعدها جه “فريد رامزدل” اللي قرر يفك شفرة اللعبة دي. اشتغل سنين طويلة لحد ما اكتشف الجين اللي بيخلي الخلايا دي تبقى "منظمة"، وسماه FOXP3. لما الجين ده بيبوظ أو بيختفي، المناعة بتفقد السيطرة وتبدأ تهاجم الجسم فعلاً. هو اللي أثبت علميًا إن من غير الجين ده، المناعة بتتحول لقنبلة.

أما الياباني “شيمون ساكاغوتشي”، فكان أول واحد يوصف النوع ده من الخلايا بشكل دقيق جدا ويثبت وجودها فعليًا بالتجربة، مش بالافتراض. هو اللي خلا العلماء كلهم يعترفوا إن “الفرامل المناعية” دي موجودة فعلا، وإنها أساسية في كل جهاز مناعي سليم.

برانكو شافت الظاهرة وساكاغوتشي أثبت وجودها ورامزدل فسّرها جينيا.

وده الفهم اللي فتح الباب لعلاج أمراض زي السكري المناعي والتصلب والروماتويد وحتى السرطان، لأن دلوقتي العلماء بيلعبوا بنفس المفهوم ده: لما عايزين المناعة تشتغل أكتر ضد السرطان، بيشيلوا الفرامل، ولما عايزين يوقفوها ضد الجسم نفسه، بيرجعوا يشدوا الفرامل دي تاني.

ببساطة؛ الثلاثة فهمونا "فن التوازن المناعي" — إزاي نخلي الجسم يقاتل من غير ما يدمر نفسه. وده في عالم الطب مش إنجاز عادي… ده تغيير في مفهوم المناعة كله.

مبروك لثلاثي نوبل.. وخاصة السيدة "ماري برانكو" واللي بتعتبر السيدة رقم ٢٧ اللي تحصل على نوبل في مجال العلوم؛ والسيدة رقم ٦٨ اللي بتحصل على نوبل في جميع فروعها.

#نوبل2025
منقول

04/10/2025

رسم الأعصاب والعضلات..إيه هو؟
هو إجراء يستخدم لتشخيص صحة العضلات والأعصاب المتحكمة فيها في حال ظهور أعراض خاصة باضطرابات عضلية أو عصبية مثل:

1. الوخز.
2. التنميل.
3. ضعف العضلات.
4. ألم أو تشنج في العضلات.
5. أنواع محددة من ألم الأطراف

للحجز ولمزيد من المعلومات عن رسم الأعصاب والعضلات، اتصل على ، عيادة ا.د يسرى حماد
ت: 034206669 _ 01001634260
مواعيد التواصل من السبت للخميس من 11 ص ل 2 م

04/10/2025

دكتورة نرمين محمد حسن
أخصائى امراض الروماتيــزم والمفاصـــــل أخصائى الطب الطبيعــــــــى والتاهيــــــــل أخصائى رسم العصب وتخطيط العضلات
الدبلومة البريطانية للسونــار الحركـى
كليــــــة الطب - جامعة الأسكندريــة

الخدمات:
الامراض الروماتيزمية المناعية
رسم العصب وتخطيط العضلات
حقن المفاصـل
الطب الطبيعى والتاهيل

عيادات الدكتورة نرمين محمد حسن:

عيادة رسم العصب وتخطيط العضلات : عيادة ا. د. يسرى حماد . شارع جواد حسنى امام نقطة الابراهمية
ت: 034206669 _ 01001634264

مركز PRCللعمود الفقرى: سموحة - 23 شارع فوزى معاذ - قصر العروبة - امام مسجد على بن ابى طالب.
ت: 034048295- 01224012760

10/09/2025

11/06/2025

12/05/2025

🌀 ليه بنستخدم السونار الحركي؟
لأن في حالات كتير من آلام المفاصل والعضلات محتاجة تشخيص دقيق وسريع… والسونار الحركي بيوفر ده في العيادة فورًا وبدون ألم.

✨ السونار الحركي (Musculoskeletal Ultrasound)
هو فحص آمن وغير جراحي، بنستخدمه لمتابعة حركة المفصل أو العضلة في الوقت الحقيقي، وده بيساعدنا نحدد:

🔹 وجود التهابات أو سوائل داخل المفصل
🔹 تمزق في الأوتار أو الأربطة
🔹 خشونة مبكرة في المفاصل
🔹 مشاكل الأعصاب أو الضغط عليها
🔹 توجيه الحقن العلاجي بدقة داخل المفصل أو حول الأوتار

📍 أهم ميزة؟
إن الفحص بيتم في العيادة، من غير تحضير مسبق أو أشعة ضارة، والنتيجة بتكون فورية.

🩺 د. نرمين محمد حسن
أخصائي الروماتيزم والمفاصل – الطب الطبيعي والتأهيل
📜 حاصلة على الدبلومة البريطانية للسونار الحركي

📍 مركز PRC للروماتويد – فكتوريا
📞 03/5251339 – 0101048382

📍 مركز PRC للروماتويد – سموحة
📞 01224012760

07/05/2025

🦵 "بتحسي إن ركبتك بتخونك؟!"
بتقفي فجأة وإنتي ماشية… بتحسي إن في ضعف أو ألم في الركبة؟
بتخافي تطلعي السلم لوحدك؟
ممكن تكون دي علامات مبكرة على خشونة الركبة أو ضعف العضلات حول المفصل.

🔍 الأعراض اللي ماينفعش تتجاهليها:

إحساس بعدم ثبات في الركبة

ألم بيزيد مع الوقوف أو المشي لمسافات

طقطقة أو تيبس في بداية الحركة

تورم بسيط حوالين الركبة

💡 المفاجأة؟
العلاج مش دايمًا أدوية أو عمليات…
بالعكس! في حالات كتير، العلاج الطبيعي والتأهيل الصحيح بيمنع تدهور الحالة ويخلّي المفصل يرجع لحالته الطبيعية.

👩‍⚕️ مع د. نرمين محمد حسن
هتلاقي:
✅ تقييم شامل بالحركة
✅ جلسات علاج طبيعي وتأهيلي
✅ سونار حركي لتشخيص السبب بدقة
✅ رسم عصب لو في اشتباه في الأعصاب

📍زورينا في أحد فروع مركز PRC:
🔹 فكتوريا: 9 شارع الجلاء – أعلى قصر عابدين للمخبوزات
📞 03/5251339 – 0101048382
🔹 سموحة: 23 شارع فوزي معاذ – قصر العروبة – أمام مسجد علي بن أبي طالب
📞 01224012760

15/04/2025

🦴 عندك ألم في مفصل معين؟
أو ورم في الركبة أو الكتف؟
بتحس بشدّ في العضلات أو تنميل في إيدك ومش عارف سببه؟
السونار الحركي هو الحل اللي ممكن يوضحلك كل ده من غير أشعة ضارة أو انتظار طويل!

🎯 يعني إيه سونار حركي؟
هو جهاز سونار بنستخدمه أثناء الفحص،
وبيخلينا نشوف العضلات، الأعصاب، الأربطة، والمفاصل بشكل مباشر… أثناء الحركة!

💡 ليه السونار الحركي مهم؟
✅ بيكشف الالتهابات بدقة (زي الروماتويد، التهابات الأوتار)
✅ بيساعد في تشخيص تمزقات العضلات والمشاكل اللي مش باينة في الأشعة العادية
✅ بيستخدم لتوجيه الحقن الموضعية بدقة عالية
✅ آمن تمامًا – مفيش إشعاع
✅ سريع ومش بيحتاج تحضيرات

📌 السونار بيساعدنا نوصل لتشخيص دقيق من أول زيارة…
وده معناه علاج أسرع، ونِتايج أحسن بإذن الله 💪

لو بتشتكي من ألم مزمن أو إصابة متكررة…
متسكتش!
احجز كشف مع د. نرمين محمد حسن
واستفيد من الفحص بالسونار الحركي على المفاصل والعضلات تحت إشراف متخصص.

🏥 مركز PRC للروماتويد
📍 فكتوريا - 9 شارع الجلاء - أعلى قصر عابدين للمخبوزات
📞 للتواصل: 03/5251339 - 0101048382
🏥 مركز PRC للروماتويد
📍 سموحة - 23 شارع فوزي معاذ - قصر العروبة - أمام مسجد علي بن أبي طالب
📞 للتواصل: 01224012760

04/04/2025

🌿 كيف تحافظ على صحة مفاصلك؟ 5 نصائح بسيطة للحفاظ على مرونة المفاصل! 🏃‍♀️
هل تعلم أن مفاصلك تعتبر من أهم الأجزاء في جسمك؟ عشان تقدر تتحرك بحرية وتعيش حياة مريحة، لازم تهتم بمفاصلك وتخليها في أفضل حالة ممكنة. وده مش صعب! إليك بعض النصائح البسيطة عشان تحافظ على صحة مفاصلك وتجنب المشاكل اللي ممكن تحصل لها:

1️⃣ حافظ على وزنك الصحي:
الوزن الزائد بيحمل مفاصلك ضغط إضافي، خصوصًا مفاصل الركب والفخذين. حاول تحافظ على وزن مناسب عشان تقلل من هذا الضغط وتجنب الألم الناتج عن الضغط على المفاصل.

2️⃣ مارس الرياضة بانتظام:
التمارين الرياضية تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وتحافظ على مرونتها. الرياضات مثل المشي، السباحة، واليوجا من أفضل الخيارات!

3️⃣ أطعمة غنية بالعناصر المغذية:
تناول الأطعمة اللي تحتوي على الأوميغا 3 زي الأسماك والدهون الصحية، وكمان الأطعمة الغنية بالكولاجين زي الجيلاتين، لتقوية المفاصل.

4️⃣ احترس من الإصابات:
كن حذر عند ممارسة الأنشطة الرياضية أو الحركات المفاجئة. ارتداء الأحذية المناسبة واستخدام وسائل الأمان قد يمنع الإصابات التي تؤثر على المفاصل.

5️⃣ استرح إذا شعرت بالألم:
إذا كنت تشعر بأي ألم في المفصل، خلي بالك وامنحه الراحة اللازمة. الضغط المستمر على المفصل المصاب ممكن يزيد من المشكلة.

🚨 هل عندك ألم مستمر في المفاصل أو شعور بالتصلب؟
لا تتأخر في زيارة دكتورة نرمين محمد حسن لتشخيص حالتك وعلاجها بشكل سريع!

عيادات د. نرمين محمد حسن: 🏥 مركز PRC للروماتيزم
📍 فكتوريا - 9 شارع الجلاء - فكتوريا - أعلى قصر عابدين للمخبوزات
📞 للتواصل: 03/5251339 - 0101048382

🏥 مركز PRC لعلاج الروماتويد
📍 سموحة - 23 شارع فوزي معاذ - قصر العروبة - أمام مسجد علي بن أبي طالب
📞 للتواصل: 034254555 - 01112182183

30/03/2025

عيد فطر مبارك وكل عام وأنتم بألف خير 🌷