متركزش مين بيقول إيه…
المهم إنك تاخد خطوتك الصغيرة كل يوم
يمكن تبان بسيطة دلوقتي، بس مع الوقت هي اللي هتعمل الفرق
خليك فاكر:
النجاح مش ضربة حظ… النجاح تراكم خطوات صغيرة ♥️
#استمرارية
21/08/2025
ستيب صغيرة كل يوم.. أحسن من 100 ستيب في السنة!
محدش بيصحى من النوم لاقي نفسه فجأة اتغير 180 درجة. التغيير الحقيقي بييجي من الخطوات الصغيرة المستمرة
إوعى تستهون بنص ساعة يوميًا، أو تمرينة بسيطة، أو حتى اختيار وجبة صحية بدل وجبة سريعة.
زي ما الدحيح قال: "ابدأ يا بابا.. ابدأ يا حبيبي!"
الموضوع مش محتاج تنط نطة كبيرة مرة واحدة… محتاج تبدأ، وتستمر.
لو كل يوم قضيت نص ساعة في كورس أو تمرين… بعد سنة هتكون عملت 182 ساعة تدريب/تعليم.
بينما اللي بيستنى "المناسبة الصح" أو "اليوم اللي فاضي فيه" غالبًا مش بيبدأ أصلًا.
26/07/2025
لو جوع الساعة ٣ الفجر جالك ؟ متقلقش، إحنا موجودين!
ومش لازم تبوّظ الدايت علشان تعدي المشكله ديه💪✨
دلوقتي تقدر تطلب أكلك الصحي من HLSO ويوصل لحد باب بيتك،
في أي وقت تحس إنك محتاج وجبة مظبوطة ومغذية 💚
Be the first to know and let us send you an email when HLSO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
