Sa3adtak Academy أكاديمية سعادتك

Sa3adtak Academy أكاديمية سعادتك نقدم لك استشارات نفسية لتنعم بحياة تسودها الصحة والراحة و الطمأنينة والهدوء والسكينة البرنامج التدريبي نُصَك الحلو (الشفرة السرية للعلاقات العاطفية)

كنت بتفرج على همام في أمستردام دلوقتي ودايماً في كل مرة كنت بركز على رحلة همام بشوفه من زاوية إنه بيسافر علشان يحقق نفسه...
23/10/2025

كنت بتفرج على همام في أمستردام دلوقتي ودايماً في كل مرة كنت بركز على رحلة همام بشوفه من زاوية إنه بيسافر علشان يحقق نفسه.

بس النهاردة أول مرة أحس إن كل الرحلة دي كانت علشان يوصل لرقية.

إيمان مكانتش وحشة بس اختارت الطريق السهل.

مكنتش مصدقة إن همام ممكن ينجح أو يحقق حاجة لوحده ونفسها قصير مقدرتش تقف قدام تصميم أهلها إنها تتجوز شخص جاهز حتي لو مبتحبوش بس هيعيشها مرتاحة.

همام لما سافر كان تايه مش مصدق في نفسه خسر حب حياته، وشايل ذنب إن أهله ساعدوه علشان يسافر

ومش عارف هل دي بداية جديدة ولا غلطة تانية.

لحد ما قابل رقية.

من أول لحظة صدقت فيه شافته "هو"، مش "هو عنده إيه". وكانت بتساعده دايما يحقق حلمه حتى لما كان هيخسر المزاد قالتله مش مهم، إحنا مع بعض . وبعدها حصل المشهد الأيقوني اللي بحبه

الفرق بين إيمان ورقية واضح جدا إيمان كانت عايزة نتيجة.

ورقية هي اللي كانت معاه في الطريق.

يمكن دي فكرة الفيلم الحقيقية إن كل خيبة او اختيار غلط بتعدي بيه بيقربك أكثر من العوض اللي يستاهلك. وعوض ربنا فعلاً بيجي في صورة "حد يصدق فيك" أو يحبك لدرجة أنك أنت تصدق في نفسك

المسافة بين مكة المُكرمة و المدينة المنورةقرابة 410 كيلو متر ،يعني لو كنت راكب سيارة وكانت السرعة 80 كمبشكل متواصل ستصل ...
23/10/2025

المسافة بين مكة المُكرمة و المدينة المنورة
قرابة 410 كيلو متر ،
يعني لو كنت راكب سيارة وكانت السرعة 80 كم
بشكل متواصل ستصل بعد 5 ساعات تقريبا .

تخيل نصف هذه المسافة قطعها رسول الله ﷺ
راكباً على الإبل 🐪 و نصفها ماشياً على قدميه
لمدة ثمانية أيام برفقة أبي بكر الصديق رضي الله عنه
في جو حار جداً

ورسولنا يحمل متاعه و همٌّ لا يطيقه أحد في العالم ، لماذا كل هذا التعب والشقاء؟

كل هذا من أجل أن ينصر هذا الدين ليصلك هذا الدين اليوم وأنت معزّز و منعّم ، فأكثروا من الصلاة عليه.

عليه افضل الصلاة والسلام عدد ماذكره الذاكرون
وغفل عن ذكره الغافلون

هتفضل شخص عادي طول ما إنت مش قادر تتقن القواعد دي الأربع اللي بتخلّي الوقت سلاحك مش عدوّك:قاعدة 8 + 8 + 8:8 ساعات ليك، ل...
23/10/2025

هتفضل شخص عادي طول ما إنت مش قادر تتقن القواعد دي الأربع اللي بتخلّي الوقت سلاحك مش عدوّك:

قاعدة 8 + 8 + 8:
8 ساعات ليك، للرياضة والهوايات والصحاب.
8 ساعات للشغل والتركيز.
8 ساعات للنوم العميق من غير ذنب ولا تأنيب.

قاعدة 5-3-1:
هدف ضخم بيخليك تصحى.
3 مهارات أساسية تودّيك لقدّام.
5 إنجازات صغيرة – زي ترتيب البيت أو الرد على رسالة – تشحنك بالطاقة.

قاعدة الـ10 دقايق:
ركّز جامد جدًا لعشر دقايق، خُد راحة دقيقتين وكمّل.
الخطوات الصغيرة دي هي اللي بتكسر التسويف وبتبني الزخم.

قاعدة 90/90/1:
90 دقيقة كل يوم، لمدة 90 يوم، تشتغل في هدف واحد بس.
ولو التزمت، النتيجة هتبهرك قبل أي حد تاني.

ممكن متابعه للصفحه ولايك وشير ليستفيد الجميع

‏لمس شجرة حافي القدمينإذا وقفت حافي القدمين وقدميك  على الأرض ولمست الشجرة بيدك فستبدأ عملية تسمى التأريض. هذا هو النقل ...
23/10/2025

‏لمس شجرة حافي القدمين

إذا وقفت حافي القدمين وقدميك على الأرض ولمست الشجرة بيدك فستبدأ عملية تسمى التأريض. هذا هو النقل الطبيعي للإلكترونات من الأرض إلى الجسم. تربطه الدراسات بانخفاض الإجهاد والالتهابات وتحسن النوم.

تُعزز الأشجار هذه العملية: من خلال جذورها وأوراقها، تنقل الشحنات الكهربائية، فتربط الأرض بالهواء. لمسها يُساعد على مزامنة الجسم مع إيقاعاتها الطبيعية.

يمكن حرفياً إعادة سلك طاقتك في 15 دقيقة فقط. جربها مرة واحدة لن ترى الأرض كما كانت مرة أخرى

♦️.أخلاق بلا دين أفضل من أن يكون دين بلا أخلاق." (واستشهد بقوله تعالى: "وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ" - ولم يقل له: ...
23/10/2025

♦️.أخلاق بلا دين أفضل من أن يكون دين بلا أخلاق." (واستشهد بقوله تعالى: "وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ" - ولم يقل له: إنك على دين عظيم).

♦️ ​الأخلاق تُغطي قليل العلم، لكن العلم لا يغطي قليل الأخلاق.
​لا تُحدثني عن دينك، عن مذهبك، عن طائفتك، دعني أرى دينك من خلال أخلاقك.

♦️ ​في الشارع لا يقولون: انظروا لفلان كثير التدين، بل يقولون: انظروا لفلان كم أخلاقه عالية.

✅ ​وأخيرًا،

​نرى اليوم بعض الأمم لا تملك دينًا، ورغم ذلك هي أمم متطورة. والسبب يعود لأنها أمم تملك أخلاقًا؛
​أخلاق في الوظيفة،
​أخلاق في العمل،
​أخلاق في الأداء.

​لم نشاهد تلك الأمم تغش في ميزان، ولا تأكل لحم إنسان، ولا تصنع من الشارع نميمة ضد المصلحين والشرفاء، ولم تستخدم الدين غطاءً لرشوتهم، ولا تستخدم الدين للتشدد والطائفية، ولا للعنصرية المذهبية. لا فئة سُنية ولا فئة شيعية.
​وإنما هذه الأمم رفعت شعارًا واحدًا: (الدين لك، والوطن للجميع. دعني أرى أخلاقك في الوطن، ودينك بينك وبين ربك).

​هل يعلم العرب أن الصين واليابان يكتفون بتعليم الطالب الأخلاق في أول ست مراحل من دراسته؟
​يعلّمونهم كيف يحترمون الكبير، كيف ينظفون مدارسهم ورحلاتهم، حتى أنهم لا يملكون عامل نظافة في المدارس؛ لأن التنظيف من مسؤولية المعلمين والطلاب. يعلمونهم الإنسانية في التعامل مع الكبير، والتعامل مع النساء.
​يزرعون في داخلهم أخلاقًا، لذلك نجد أوطانهم تنمو وأوطاننا ترجع للوراء.

22/10/2025

مش كل ست مطلقة بتبقى قليلة الأصل في منهم كتير يعرفوا ربنا #علاقات #مشاعر #احساس #امرأة #ترندات #زواج #رجل #ترند #تريند #حب #تطوير #وعي #الله #نفسي #أطفال #نساء #طلاق

أحياناً، لا يؤلمنا التجاهل بحد ذاته، بقدر ما يؤلمنا إحساسنا بأننا بالغنا في تقدير من لا يستحقون..هل مررت بذلك الإحساس با...
22/10/2025

أحياناً، لا يؤلمنا التجاهل بحد ذاته، بقدر ما يؤلمنا إحساسنا بأننا بالغنا في تقدير من لا يستحقون..
هل مررت بذلك الإحساس بالإرباك والألم الجسدي عندما يتجاهلك شخص عزيز فجأة؟ 💔 لا تدع التساؤلات السلبية تسيطر عليك!

التجاهل يحدث كثيراً، لكن رد فعلك هو ما يحدد مصير العلاقة. أقدم لك 7 خطوات عقلانية للسيطرة على مشاعرك، وتحديد مصدر التجاهل (هل هو انشغال أم تلاعب؟).

بدءاً من التأكد من الحقيقة وحتى المواجهة الذكية، ستكتشف كيف تتعامل بذكاء لتستعيد التوازن. تذكر دائماً: "لا تجعل تجاهلهم يسرق سلامك الداخلي، فقيمتك لا تقاس بردود أفعالهم."

عندما ترى المتزينات المتبرجات المتعطرات في الشوارع، تذكر قول الشاعر:ورُبَّ فاكهةٍ تغريكَ قشرتُها🍏               و اللبُّ...
22/10/2025

عندما ترى المتزينات المتبرجات المتعطرات في الشوارع، تذكر قول الشاعر:
ورُبَّ فاكهةٍ تغريكَ قشرتُها🍏

و اللبُّ يرتعُ فيهِ الدودُ والعفنُ👌🏻

✋🏻🌿 فغض طرفك و صم أذنك و سد أنفك تسلم

يُبتلى بالرِّقّة، فتراهُ يقفُ عندَ أحزانِ غيره وقفَتَهُ لنفسه!
22/10/2025

يُبتلى بالرِّقّة، فتراهُ يقفُ عندَ أحزانِ غيره وقفَتَهُ لنفسه!

"احمي نفسك من أفكارك الخاصة. "🖤☑️.....
22/10/2025

"احمي نفسك من أفكارك الخاصة. "🖤☑️.....

علميا وبلغة الارقام..طرفك الثاني يعجب به ثلاث اشخاص يوميا، يعني 18 شخص في الاسبوع دون احتساب الجمعة، يعني 72 فرد في الشه...
21/10/2025

علميا وبلغة الارقام..
طرفك الثاني يعجب به ثلاث اشخاص يوميا، يعني 18 شخص في الاسبوع دون احتساب الجمعة، يعني 72 فرد في الشهر و 864 في السنة..
مستحيل و الف مستحيل يرفضهم كلهم😂
معا لزرع الورود و الياسمين❤️

علي فكرة مش كل الناس محتاجة فلوس ولا محتاجه فسح وخروجات  لان الاهم من ده انهم محتاجين يلاقوا ناس بتحبهم وتهتم بيهم يتكلم...
21/10/2025

علي فكرة مش كل الناس محتاجة فلوس
ولا محتاجه فسح وخروجات
لان الاهم من ده انهم محتاجين يلاقوا ناس بتحبهم وتهتم بيهم يتكلموا معاه بدون قيود
ولا انهم يفكروا في الكلام قبل مايقولوا
محتاجين ناس قلوبهم لينه ناس واضحه وصريحه ناس تسند عليهم وقت زعلك وحزنك
ناس ماتبقاش خايف منهم ولا مكسوف انك تبكى قدامهم ناس تعرف انهم واضحين وبيحبونا بجد من قلوبهم
الفلوس سهل نعملها لان احنا الي بنعمل الفلوس مش هى الي بتعملنا
ولكن انك تلاقي الحب والاهتمام والامان والسند
ده بقي الي اصبح صعب ولكن مش مستحيل 👌

Address

وسط البلد
Aswan
81111

Opening Hours

Monday 9am - 11pm
Tuesday 9am - 11pm
Wednesday 9am - 11pm
Thursday 9am - 11pm
Friday 9am - 11pm
Saturday 9am - 11pm
Sunday 9am - 11pm

Telephone

+201003713464

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sa3adtak Academy أكاديمية سعادتك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sa3adtak Academy أكاديمية سعادتك:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram