Dr. Alaa Hazem Rheumatology clinic

Dr. Alaa Hazem Rheumatology clinic د.آلاء حازم * أخصائية الروماتيزم والمناعة والطب الطبيعي
* عضو الجمعية المصرية للروماتيزم والتاهيل
والمناعة والطب الطبيعي

📢 الصدفية مش بس جلد! 🤔✨💯كتير من الناس بيفتكروا إن الصدفية مجرد حكة أو قشور في الجلد، لكن الحقيقة إنها ممكن تكون مؤشر لحا...
25/08/2025

📢 الصدفية مش بس جلد! 🤔✨💯
كتير من الناس بيفتكروا إن الصدفية مجرد حكة أو قشور في الجلد، لكن الحقيقة إنها ممكن تكون مؤشر لحاجة أعمق 👀.
لو عندك صدفية ولاحظت:

آلام أو تيبّس في المفاصل خصوصًا الصبح.
تورم في الأصابع أو الركب.
زيادة الأعراض مع البرد والشتا.
الصدفية ممكن تطلع في أماكن زي:
✨ فروة الراس – الكوعين والركب – الضوافر – أسفل الظهر.
لو حصل ده 😞😞
يبقى دي مش صدفية عادية… ده ممكن يكون التهاب مفاصل صَدَفي.
🚨 ليه الموضوع خطير؟
لأن تجاهل الأعراض ممكن بسرعة يجيب:

تآكل في المفاصل
تشوه في الصوابع أو الركب
ألم مستمر يعطلك عن حياتك

⚠️ هنا لازم تاخد بالك، لأن الصدفية ممكن تتحول لـ التهاب
مفاصل صَدَفي، وده محتاج متابعة مع دكتور روماتيزم بسرعة قبل ما يسيب أثر دائم على المفاصل.

🎯 التوعية أهم من العلاج المتأخر، والكشف بدري بيفرق جدًا في التحكم في المرض وجودة حياتك.

💡 لو عندك صدفية وحاسس بأي من الأعراض دي، متستناش...

احجز كشف مع دكتور آلاء حازم اخصائية الروماتيزم واطمن.
راديو لاب - Radio Lab
بجوار مستشفي الهلال الاحمر
تقدر تحجز ميعاد عن طريق الواتس او الاتصال
01111908055
المواعيد ::
الاحد والثلاثاء والخميس 📅🗓️👍

كنت فاكر وجع المفاصل ده من البرد…😳🤔لقيت صوابعي ورمت وصحيت من النوم مش قادر أحرك إيدي 😳😳قلت: "يا عم نقص كالسيوم وخلاص"، 🙄...
24/08/2025

كنت فاكر وجع المفاصل ده من البرد…😳🤔
لقيت صوابعي ورمت وصحيت من النوم مش قادر أحرك إيدي 😳😳
قلت: "يا عم نقص كالسيوم وخلاص"، 🙄
عملت شوية تحاليل… المفاجأة: روماتويد مناعي! 😲

واللي مش عارف → الروماتويد مش وجع وبس…🧐
لو متشخصش بدري ممكن يجيبلك:

تشوهات في المفاصل
إرهاق وتعب مستمر
مشاكل في القلب أو الرئة كمان!

وعشان كده التحاليل مهمة جدًا → 💯
مش أي وجع ناخده هزار، ولا أي ورم نعدّيه. 💯
الكشف المبكر عند أخصائي روماتيزم ومناعة ممكن يفرق حياتك كلها.👍

يعني لو مفاصلك بدأت تبعتلك "إنذار مبكر" → ماتطنش! 📢
خلي التحاليل والكشف هما الطريق الصح قبل ما العضم يزعل منك بجد 🦴🔥




لاي استشارة تخطر ع بالك معاك دكتورة الاء حازم
لو محتاج تكشف وتطمن
معاك مركز راديو لاب - Radio Lab
للحجز
01111908055

☀️ خلي بالك من فيتامين د… صحتك تستاهل 🦴💊😄.فيتامين (د) هو "فيتامين الشمس" 🕶️… جسمك محتاجه عشان يمتص الكالسيوم ويحافظ على ...
23/08/2025

☀️ خلي بالك من فيتامين د… صحتك تستاهل 🦴💊😄.

فيتامين (د) هو "فيتامين الشمس" 🕶️… جسمك محتاجه عشان يمتص الكالسيوم ويحافظ على العضم والعضلات والمناعة كمان. 🧐🤔

بس للأسف كتير مننا بيعانوا من نقصه من غير ما يعرفوا! 😔

😴 الأعراض اللي ممكن تظهر لو ناقص:

إرهاق وتعب مستمر حتى بعد النوم. 😴

وجع في العضم والظهر أو ضعف في العضلات. 🤕

مود مش ثابت أو إحساس باكتئاب. 😟

تساقط شعر. 💇‍♀️

ضعف في المناعة (تلاقى نفسك بتتعب بسرعة). 🤧

❌ الغلط الكبير:
ناس كتير أول ما تسمع عن فيتامين د تجري تشتري مكملات من غير تحاليل… وده خطر! ⚠️

الزيادة زي النقص بالظبط ممكن تعمل مشاكل (زي حصوات كلى أو ترسيب كالسيوم). 😬

✅ الحل الصح:

اعمل تحليل دم عشان تعرف المستوى الحقيقي. 🩸

خلي الدكتور يحددلك الجرعة المناسبة لجسمك. 👨‍⚕️

حاول تتعرض للشمس شوية بشكل آمن (من ١٠ لـ ٢٠ دقيقة ٣ مرات في الأسبوع). ☀️

كل أكلات غنية بفيتامين د زي السمك (سالمون، تونة، سردين) وصفار البيض. 🐟🥚

💡 الخلاصة:
لو حاسس بالأعراض… متستهونش، اعمل التحليل وسيب الجرعة على دكتورك. 💯

صحتك مش لعبة، وخلي شعارك: "الوسطية حلوة… لا زيادة ولا نقص". 😍

معاكم في استفسار دكتورة آلاء حازم
اخصائية الروماتيزم والتاهيل والمناعة
لاستفسار
راديو لاب - Radio Lab
01111908055

7 خطوات تساعدك تتقبلي الفيبرومالجيا وتعيشي معاها بهدوء أكتر"لو انتي عايشة مع الفيبرومالجيا، أكيد عارفة قد ايه الألم مش ب...
13/04/2025

7 خطوات تساعدك تتقبلي الفيبرومالجيا وتعيشي معاها بهدوء أكتر

"لو انتي عايشة مع الفيبرومالجيا، أكيد عارفة قد ايه الألم مش بس في الجسم،
الألم كمان بيبقى في القلب، في الإحساس بالخذلان والتعب من عدم الفهم حواليكي.

علشان كده...
جربّي تخدي بالك من نفسك بالخطوات دي:

1. اعترفي إن عندك مرض حقيقي
الفيبرومالجيا مش خيال، مش كسل، مش حاجة في دماغك.
هو مرض حقيقي... وانتي مش مضطرة تشرحي نفسك لكل الناس.

2. اتعلمي تفهمي جسمك
جسمك بيبعتلك إشارات لما يتعب.
بدل ما تزعلي منه، حاولي تسمعيه، تحبيّه، وتريّحيه.

3. خدي بالك من مشاعرك النفسية
الضغط النفسي بيزود الوجع.
اتكلمي، اكتبي، خدي وقتك تعيشي مشاعرك بدون خجل.

4. خففي حمل التوقعات
انتي مش مطالبة تبقي خارقة كل يوم.
في أيام هيبقى تعبك أكتر، وهتحتاجي ترتاحي... وده طبيعي جدًا.

5. احيطي نفسك بناس داعمة
اختاري اللي بيصدقوا وجعك، مش اللي يقللوا منه.
الطاقة اللي حواليكي مهمة قوي لرحلة تعافيك.

6. اعملي أنشطة بسيطة بتحبيها
مش لازم تبقى حاجات مجهدة.
ممكن كتاب، لوحة، مزيكا هادية، خروجة خفيفة...
احضني اللحظات الحلوة الصغيرة.

7. فكري في الفيبرومالجيا كجزء منك مش كلّك
المرض مش تعريفك الوحيد.
انتي أكتر من ألمك... انتي إنسانة كاملة، قوية، ومليانة نور.
تقبلك للفيبرومالجيا مش استسلام،
📌 مركز ردايو لاب اسووووان
امام هايبر الراية عباس فريد وبجوار مستشفي الهلال الاحمر

📞 للحجز والاستفسار: 01111908055

💪 عيادة الروماتيزم مع د. آلاء حازم أخصائية الروماتيزم والمفاصل والمناعة هتودع هتودع الألم وتعيش حياتك براحتك!

Address

Aswan

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Alaa Hazem Rheumatology clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category