14/04/2026
يا ابطالنا يا شاطرين .💐. انتوا متخيلين؟ 🫵
متخيلين أن ممكن اتنين مسكرين و في نفس العمر يلعبوا مع بعض نفس الرياضة و تأثيرها على مستوي سكرهم يكون مختلف 🤷
ازاى الكلام دة 🤔
أيوة في اختلافات فردية كتير في تأثير الرياضة على بطل للتانى
من هبوط أو ارتفاع أو عدم تغير في مستوى سكر الدم .
بناء على أية ؟!١ـ مدة و شدة الرياضة
٢ـ توقيت ممارسة الرياضة هل أثناء النهار ام ليلا .
٣ـ كمية الانسولين في الدم .
٤ـ مرات التعرض الهبوط في الأيام السابقة.
و هكذا ....
طيب هعرف تأثيرها عليا ازاى ؟!
بالممارسة و فحص مستوي سكر الدم قبل و بعد و أثناء الرياضة و متابعة تقارير السينسور أو المضخة (إن وجدت) مع طبيبنا المعالج .
#سكرـنوعـاول #مؤشرـجلايسيمي #تثقيفـسكر #نشويات #انسولين
