دكتورة حنان بدر اخصائية التغذية العلاجية وتغذية ما بعد عمليات السمنة

06/03/2026

🔥 تحدي رمضان مع د. حنان بدر 🔥

5 من سعداء الحظ هيكسبوا هدايا مميزة في العيد مع د. حنان 🎁✨

🎁 الجوائز:
• بوكس ميزوثيرابي كامل ( 2 فائز )
• علبة حقن لتعلية الحرق ( فائز واحد)
• فيتامينات للشعر ( 2 فائز )

طريقة الاشتراك 👇

1️⃣ اعمل لايك لصفحة د. حنان بدر
2️⃣ انضم لجروب متابعات د. حنان بدر
3️⃣ اكتب كومنت فيه:
اسمك + نوع العملية (تكميم / تحويل مسار) + محافظتك

كل الأسماء اللي هتشارك في التعليقات
هتدخل معانا السحب لاختيار الفائزين 🤍

📍 ملاحظة مهمة:
الفائز بـ بوكس الميزوثيرابي لازم يكون من
أسيوط أو سوهاج فقط
لأن الجلسات تتم داخل العيادة.

📅 إعلان الفائزين يوم الوقفة ان شاءالله

يلا نكمل رحلتنا مع بعض…
ويمكن تكون واحد من سعداء الحظ 💛

05/03/2026

خايف رمضان يبوّظ نزول وزنك؟ 👀

رمضان مش شهر الأكل…
رمضان شهر العبادة.

وبتريكات بسيطة تقدر تخرج من الشهر
خاسر دهون ومحافظ على عضلاتك كمان 👌

✔️ زوّد البروتين
✔️ اشرب مية وسوائل كتير
✔️ وابعد عن السكريات

رمضان ممكن يبقى فرصة حقيقية لجسمك.

وبعد التكميم تبدأ الحكاية…
وعشان حكايتك تكون سعيدة
احكيها مع د. حنان بدر 🤍

28/02/2026

مش كل دهون البطن بتروح بالأكل بس 👌

أوقات بعد نزول الوزن…
يفضل في دهون موضعية عنيدة
مش بتستجيب بسهولة.

علشان كده جلسات الميزوثيرابي بقت متاحة
في عيادة أسيوط 💉✨

✔️ تقنية غير جراحية
✔️ بتستهدف الدهون الموضعية مباشرة
✔️ بتساعد على شد الجلد
✔️ وبتحسن شكل المنطقة من غير جراحة

ومن كلام حالة من حالاتنا 🤍
"إيد دكتورة أخف من الريشة…
ولا ألم ولا تكتلات…
وشكل بطني بدأ يتغير من أول أسبوعين"

لو خلصتي رحلة نزول الوزن
وجاه وقت تشكيل الجسم 👌
إحنا معاكِ لآخر خطوة.

📍 أسيوط – البرج التجاري الدولي – الدور السادس
🗓️ السبت والثلاثاء والخميس

📩 للحجز والاستفسار:
واتساب 01024690996

23/02/2026

حلويات رمضان السنة دي عند د. حنان بدر طعمها مختلف تماماً.. طعمها "نجاح" 🌙✨

فخورين جداً بـ "بطلة" جديدة قدرت تنزل 5 كيلو دهون صافي في شهر واحد بس من خلال المتابعة الأونلاين، ومن غير أي إرهاق أو حرمان. 🍎💪

رأي حالتنا الغالية في الرحلة:

"دكتورة حنان الغالية حبيت أشكرك بجد من قلبي، الـ 5 كيلو دهون اللي نزلناهم سوا فرقوا في شكلي وفي مقاسات لبسي جداً. الأجمل إني كنت ماشية على نظام مشبع جداً وعمري ما حسيت بجوع أو تعب.. بجد أنتي فنانة في إنك تخلي الجسم ينزل صح وبصحة." 🥹❤️

وعشان حكايتك تكون سعيدة.. الانضباط والوعي هم أول خطوة للنتيجة اللي بتتمناها. ✨

وبعد التكميم تبدأ الحكاية..

21/02/2026

د. حنان بدر هتفاجئكم بالسر الحقيقي لزيادة الوزن في رمضان.. وعلى فكرة مش زي ما أنتم فاكرين خالص! 🌙⚠️

اسمعوا الفيديو واعرفوا الحقيقة اللي هتغير شكل رحلتكم الشهر ده. ✨🍎

19/02/2026

حكايات رمضان السنة دي.. غير! 🌙✨

استعدوا.. رحلتنا في رمضان مع دكتورة حنان بدر هتكون مختلفة، مليانة وعي، طاقة، وحكايات نجاح جديدة. 🎥 🍎

بنجهز لكم مفاجآت ومعلومات هتخلي صيامكم أسهل وأخف بكتير..

وبعد التكميم تبدأ الحكاية..

قريباً جداً.. انتظرونا! ⏳🚀

#قريباً

18/02/2026

رمضان مبارك عليكم جميعاً.. 🌙✨

كل عام وأنتم بخير وصحة وعافية.

17/02/2026

17/02/2026

ميعادنا النهاردة الساعة 7:30 مساءً! 🕒🌙
​
​تذكير لكل عيلة دكتورة حنان بدر.. ميعادنا مع اللايف المنتظر بخصوص "صيام رمضان" النهاردة الساعة 7:30 مساءً بتوقيت القاهرة. 🖥️✨
​ليه لازم تحضر؟
لأن د. حنان هتجاوب على كل الأسئلة اللي بتدور في بالكم بخصوص:
✅ أول فطار وسحور بعد العملية.
✅ مواعيد الفيتامينات والبروتين.
✅ إزاي نتجنب العطش والهبوط في الصيام.
​اضبطوا منبهاتكم.. وبانتظاركم في تمام الساعة 7:30 عشان ندردش في كل التفاصيل ونبدأ رمضان صح. 🤝🩺
​🔔 شغلوا تنبيهات الصفحة عشان يوصلكم الإشعار أول ما نبدأ!
​

15/02/2026

لايف "صيامك أمان" مع د. حنان بدر.. استعدوا! 🎙️🌙

عملت العملية وخايف من أول رمضان؟ بتسأل نفسك هفطر إيه؟ وإزاي هصوم من غير ما أتعب أو شعري يقع؟ 🤔

كل الأسئلة اللي بتدور في بالك، دكتورة حنان بدر هتجاوب عليها في لايف "خاص ومهم جداً" لتهيئة جسمك ومعدتك لرمضان.

هنتكلم في اللايف عن:
✅ إزاي نكسر صيامنا صح من غير ما نتعب معدتنا.
✅ السر في تجنب الهبوط والدوخة وقت الصيام.
✅ ترتيب مواعيد الفيتامينات "المحيرة" في وقت الصيام الضيق.
✅ إزاي نطلع من رمضان خاسين دهون مش عضل.

📅 الموعد: الثلاثاء القادم (17 فبراير)
🕒 الساعة: [اكتبي الساعة هنا] مساءً بتوقيت القاهرة.

جهزوا أسئلتكم، ومنشن لصحابكم "رفقاء الرحلة" عشان الكل يستفيد ونبدأ رمضان صح. 🤝✨

🔔 فعلوا تنبيهات الصفحة عشان يوصلكم إشعار أول ما اللايف يبدأ!

14/02/2026

بطّل تقارن "تكميمك" بـ "تحويل مسار" غيرك! ❌⚠️

مقارنة تجربتك مع غيرك هي أول طريق الإحباط. 📉
الحقيقة إن كل عملية ليها "كتالوج" خاص:
✅ نظام غذائي مختلف.
✅ مكملات وفيتامينات مختلفة.
✅ حتى التحاليل المطلوبة مش زي بعض.

جسمك حالة خاصة، ومحتاج خطة متفصلة ليك أنت وبس عشان توصل للمثالي بصحة. 🤍

قولي أنت أنهي حالة فيهم؟ (تكميم - تحويل مسار - ولا لسه بتفكر؟) 👇

وبعد التكميم تبدأ الحكاية.. وعشان حكايتك تكون سعيدة، ابدأها مع د. حنان بدر. ✨

📞 للحجز والاستفسار (واتساب): 01024690996

11/02/2026

"كل اللي نفسك فيه بكميات صغيرة" .. أكبر كذبة! ❌🍽️

نوع الأكل بعد العملية أهم بكتير من كميته! ⚠️ المعلقة الواحدة "الغلط" ممكن تعطّل حرقك وتتعب معدتك وتأثر على فيتاميناتك.

مين فيكم كان مصدق الخرافة دي؟ 🤔👇

📩 لو عايز تبدأ صح بنظام متفصل لنوع عمليتك، ابعت لنا "تفاصيل" في كومنت. 📞 للحجز والاستفسار (واتساب): 01024690996
.