Nafsia Bs BlعMia

09/11/2025

احذر ما تتمنى !!!

من أبشع الجمل التي قد تسمعها يوما في حياتك "يا بختك ؛ يا ريتني كنت مكانك" مع وصلة من ذكر النعم التي تغشاك وترتع فيها من وجهة نظر الطرف المقابل

في الوقت الذي يكون رد فعلك مجرد ابتسامة باهتة مع كسرة في القلب لا يعلمها إلا الله .

عادة ما ينظر الإنسان -السطحي- إلى الأمور من ظاهرها ..فيتمنى حياة الآخرين ..وربما يحسدهم عليها ..
ولا يتخيل عقله المحدود وفكره الضيق أنه ربما هناك الكثير مما لا يعلمه
كأن يكون ما يراه هو نعمة ..عين ابتلاء الآخر

سمعت يوما من تذكر محاسن ذاك الزوج وتشيد بكماله وروعته وختمت كلامها بتلك الكلمة المسمومة _يا بختها زوجته _ في الوقت الذي كنت أنا طرفا شاهدا على سوء خلق هذا الرجل مع زوجته وابتلاءها الشديد بالحياة معه

وأخرى رزقها الله عزوجل من فضله المال الكثير فهي تنفق منه سرا وجهرا وحياتها في ظاهرها البذخ والاستمتاع بمباهج الحياة ، في الوقت الذي يجهل كل من حولها تقريبا إصابتها بمرض مناعي شديد .

وثالثة كبر أبناءها وانشغل كل منهم في حياته فأصبحت وحيدة ليس لها أنيس ولا ونيس يئن قلبها تحت وحشة الوحدة فإذا بمن يغبطها علي بيتها المرتب النظيف الهادئ من صراخ الابناء ومشاغباتهم
ورابعة وخامسة وغيرها الكثير

في الحياة لا تتمنى نعمة تراها ظاهرة على أحدهم ..بل انظر لحياة هذا الشخص بنظرة أوسع وأشمل حينها ستصدمك الحقائق وربما وقتها تمسك لسانك ويتوقف قلبك عن التمنى
فالله عزوجل عدل حكيم ..
عندما يعطي وحينما يمنع
فاقنع برزقك ولا تمدن عينيك إلى ما متع الله عزوجل به أزواجا غيرك ..فأنت لا تعلم حالهم .. فربما تلك التي تراها نعمة عند غيرك يتمناها قلبك .. تكون ابتلاءك الذي لا تستطيع نفسك الصبر عليه

ولذلك دائما ما أردد ..احذر ما تتمنى

29/10/2025

عندما يبدا تبادل الاعجابات والتعليقات والمحادثات الحميمة، فان معظم الناس لا يسعون لخيانة شريكهم. الغرض ليس الجنس او الخيانة على هذا النحو.
ما هو موجود في الواقع هو الشوق لتجارب جديدة، واندفاع الادرينالين، وتعزيز احترام الذات، والبحث عن عاطفة ايجابية تعطي الوهم لحظة من اليوم.
لا يمكننا ان ننسى ان هناك بوابات وتطبيقات لا حصر لها على وجه الدقة من هذا النوع المشاكل العاطفية هي عمل لشركات الانترنت الكبيرة.
اين انا في سوق المواعدة اليوم؟
سبب اخر لممارسة المغازلة الرقمية :هو معرفة ما اذا كان الشخص لا يزال لديه ′′ امكانيات."
هل ما زلت جذابا؟
اذا لم يكن لدي شريك الان، هل يمكنني العثور على شريك اخر بسرعة؟
يكفي ان تدخل صفحات معينة او تجرب حظك على شبكات التواصل الاجتماعي لتعرف.
الكون الرقمي ابسط من العالم الحقيقي. هذا، بلا شك، سؤال اخر واضح: العالم عبر الانترنت يتحرك بوتيرة مختلفة، له قواعد مختلفة، وكل شيء اكثر تحفيزا، وقبل كل شيء، سريع. نسجل في تطبيقات معينة للبحث عن شيء محدد، ندخل مجموعات لها اذواق متشابهة... كل هذا ينقذنا من تضييع الوقت، التنقل في عدم الهوية، والحصول على ما نريد في وقت قصير.
وفي الختام، تغيرت اوقات الجنس والكذب وشرائط الفيديو التي احضرها فتحي عبدالوهاب واحمد رزق لنا في فيلم في التسعينات الشهير. فليم ثقافي ممكن بالفعل في نوع اخر من السيناريوهات، شرائط الفيديو افسحت الطريق للهواتف المحمولة والكذب، نعم، لا تزال اكاذيب تؤذي وتقطع العلاقات.
في عالم اونلاين الامكانيات لا نهاية لها والخيانات متعددة. الخدع الرقمية تحدث بشكل متكرر اكثر واكثر ولكن... ماذا وراء هذه الحقيقة؟

ليس عليك مغادرة المنزل حتى لا تكون مخلصًا لشريكك

في عالم الإنترنت ، الاحتمالات لا حصر لها والخيانات متعددة. تحدث الخدع الرقمية بشكل متكرر ولكن ... ما وراء هذه الحقيقة؟

مع وصول التكنولوجيا وتركيبها التدريجي في الحمض النووي اليومي ، ظهر نوع جديد من الخيانة العاطفية. نشير إلى الخيانة الرقمية ، وهي ظاهرة شائعة بشكل متزايد ومصدر للمعاناة والقلق في العلاقة الزوجية. الآن ، لم تعد بحاجة إلى مغادرة المنزل لكي تكون غير مخلص ، ويستخدم هذا أحيانًا كذريعة وأيضًا كدرع.
"لكن لم يحدث شيء!" يقولون لنا "لكننا لم نلتقي شخصيًا!" يصرون. على الرغم من ذلك ، فإن الالتباس هو نفسه والأثر مؤلم بسبب عدم الولاء العاطفي وانهيار الثقة والخداع الصارخ لمن يسعون إلى التواطؤ في منزل آخر. في عالم الإنترنت هذا ، كما نرى ، يمكن للمرء أن يعيش عدة حياة موازية لحياة الشخص الذي ينام بجواره دون الشك في أي شيء.
وهكذا ، وبقدر ما قد يبدو ، فإن هذا النوع من المواقف لا يظهر فقط بين البدو الرقميين. الخداع الافتراضي ليس حكرا على جيل الألفية لنفكر أن استهلاك المواد الإباحية على الإنترنت ، على سبيل المثال ، يتجلى في أي مجموعة عمرية ويمكن اعتبار شيء من هذا القبيل أيضًا خيانة إذا كان الشريك لا يعرفها أو لا يرضى عنها

الخيانة الرقمية: الخيانات والعواطف المتستره وتعزيز احترام الذات
لم تعد الخيانات ما كانت عليه ، لكنها ليست أقل خطورة على ذلك. إذا كانت الخداع قد ظهرت قبل مغازلة العمل أو مع إجازة سرية في منتصف الليل بحثًا عن شيء جديد ، فنحن الآن بحاجة فقط إلى حساب على إحدى الشبكات الاجتماعية. أيضا مع التسجيل في التطبيقات الموجهة لذلك. عدد قليل من الإعجابات ، وبعض التعليقات الصعبة على صورة ، ورسالة مباشرة وتبدأ اللعبة ، والمغازلة الرقمية.
يعتقد الكثيرون أن الخيانة الرقمية ليست خيانة حقيقية. ومع ذلك ، أين هو الحد؟ أين الدليل الذي يسمح لنا بالتفريق بين الجائز وغير الجائز؟
وفي النهايه الخيانة عبر الإنترنت يُنظر إليها على أنها صادمة مثل الخيانة الحقيقية. ولكن دعونا لا نحفر أعمق .
تابعوني علي قناتي نفسيه بس بالعامية علي اليوتيوب

17/10/2025

من أشهر أنواع العقد النفسية ...التي تظهر في شخصياتنا ولاتعتبر امراضا

: الرغبة في أن يراك الآخرين ويعرفونك (حتى لو لن تستفيد من معرفتهم ). وهذه النوعية تملأ الفيس بوك واليوتوب والمنتديات !

: الامعان في ايذاء و استفزاز الناس والرغبة في اتلاف أشياء الآخرين و تشويهها و تلويث الأماكن ,الكسر والتوسيخ والهدم وكل ما يصاحب التخريب من أفعال

: الحب المرضي الزائد للآخر ما يتسبب له في الضيق وكأنه مقيّد , نجدها عند المرأة التي تمنع ابنها من عيش حياته وتأكيد رجولته وذلك بالمحافظه عليه بجانبها مثلما نجدها بالعلاقات العاطفية أو علاقات الزواج بالأطراف الذين يقيدون بحبهم واهتمامهم الزائد حركة الطرف الآخر.

: التنافس العدائي على نفس الغاية وهي كره كل منافس أو زميل أو شخص يبدو أنه سيتفوق على المعني الذي قد يلجأ للرد العدواني و الصراع أو السب أو حتى التحقير والتشويه أو الاستهزاء.

: الشخصية التي تحكم سيطرتها على الآخرين وتجاهد لمنعهم من التعبير عن ذواتهم وذلك بسحق شخصياتهم تحت أقدامها , تظهر في الأب أو القائد أو الرئيس أو حتى الجد.

: الشخص الذي يتعمد وضع نفسه تحت ظروف سيئة أو تحت ضغوطات ساحقة ومن يتحمل أشياء أكثر من طاقته حتى يبدو شهم يصارع القدر.

: الشخص الذي ينتظر من يأتي ويغير له واقعه نحو الأفضل سواء كان ذكر أو أنثى. وغالبا يكون المنتظِر غارق في الاماني و الاحلام و هذه عقدة الفتاة العربية في الغالب

: الشخص الذي يظل كالطفل تغلب عليه التصرفات الطفولية لايرغب بالنضوج أو تحمل المسؤولية و يجد متعة في عيش حياته كطفل بنفس العقلية والأحلام والاهتمامات.

: الشخص الذي يسعى لإغواء أفراد الجنس الآخر لاهم له بتأسيس العلاقة بل جذب انتباه وحب الجنس الآخر فقط
تنتشر العقدة بين المومسات أو الرجال زير النساء .

: إسعاد الآخرين على حساب سعادة الذات من يقومون بما يسعد الآخرين ثم يختفون كي لا يتلقو الشكر هدفهم خلق السعادة وعدم المشاركة فيها كالآلهة !

: شخصية تسعى لتحقيق حلم أو بناء شيء ما فتهدمه عند آخر لحظة لنجاحه ثم إعادة كل شيء من البداية دورة تتكرر من نفس العمل كاستمتاع بطريق الكفاح فقط !

: الانسحاب عند ظهور أول صعوبة والبحث عن المساعدة والحماية , الشخصية الاعتمادية
هل تعاني من احدى العقد او تعرف شخصا يعاني منها؟؟!
منقووول........
إشراقة نفسية :
تابعوني علي قناتي نفسية بس بالعامية

12/09/2025

ماذا سيحدث إذا انهار سد النهضة وهو ممتلئ بالكامل؟
في حال حدوث انهيار كامل لسد النهضة أثناء امتلائه، فإن السيناريو المتوقع سيكون كارثيًا، ويتضمن المراحل التالية:
1- تدفق المياه بعد الانهيار:
- تبدأ المياه بالتدفق تدريجيا بعد انهيار السد الرئيسي.
- خلال 5 ساعات، تصل سرعة التدفق إلى معدل ثابت يُقدّر ب 2
مليون متر مكعب في الثانية.
2- الوصول إلى سد الروصيرص:
- تصل موجة المياه إلى سد الروصيرص بعد حوالي 6 ساعات من بدء الانهيار.
- وبعد 11 ساعة، تكون 99.5% من المياه المخزنة في سد النهضة قد وصلت إلى الروصيرص.
3- تحول المنطقة إلى بحيرة:
- المنطقة الممتدة بين سد النهضة وسد الروصيرص تتحول إلى بحيرة ضخمة.
- أقصى عمق للمياه يكون: 101 متر عند سد النهضة، 55 متر عند سد الروصيرص.
- أقصى عرض للبحيرة يصل إلى 30 كم.
- سرعة المياه: 25 متر/ثانية عند سد النهضة، تقل إلى 10 متر/ثانية عند الروصيرص.
4- الوصول إلى الخرطوم:
- تصل ذروة الموجة إلى الخرطوم بعد 134 ساعة (أي حوالي 5 أيام ونصف).
- تتحول العاصمة والمناطق المجاورة إلى بحيرة، بعمق يصل إلى 21 متر، وعرض أقصى 176 كم.
- سرعة المياه عند الخرطوم تبلغ 8 متر/ثانية.
5- الوصول إلى بحيرة ناصر:

تصل الموجة إلى مدخل بحيرة ناصر بعد 549 ساعة (نحو 23
يومًا).
- هذه المدة تُعد كافية لاتخاذ إجراءات استيعاب المياه داخل البحيرة.
- عند هذه النقطة، يكون عرض الموجة 27 كم، وسرعة المياه 14 متر/ ثانية، أي أسرع ب 6 متر/ثانية من سرعتها عند الخرطوم بسبب زيادة انحدار مجرى النيل.
- تصل كمية المياه المتدفقة إلى بحيرة ناصر إلى نحو 10 مليارات متر مكعب، وذلك بعد أن تتحول معظم المناطق الواقعة بين سد النهضة والسودان إلى بحيرات مؤقتة نتيجة اندفاع المياه.
خلاصة المشهد المحتمل لانهيار سد النهضة:
- في حال انهيار سد النهضة وهو ممتلئ بالكامل، ستواجه السودان كارثة إنسانية، نتيجة اندفاع هائل للمياه يؤدي إلى انهيار جميع السدود السودانية الواقعة في مسار الفيضان.
- تتحول مناطق واسعة، من الروصيرص إلى الخرطوم، إلى بحيرات مؤقتة بفعل التدفق العنيف.
- أما بحيرة ناصر، فهي قادرة على استيعاب كامل كمية المياه الواردة، حتى في حالة امتلائها، إذ أن فترة ال 23 يومًا التي نستغرقها الموجة للوصول تمنح مصر وقتًا كافيًا لاتخاذ التدابير اللازمة لتفريغ حيز مناسب داخل البحيرة.

24/08/2025

الصمت العقابي مدمر نفسيًاو الأزواج اكتر فئة تمارس الصمت العقابي ع زوجاتهم

07/07/2025

☢️ في اللحظة ديه دلوقتي في كارثة بتحصل وهي ان سنترال رمسيس المركزي بيولع وده فيه كابلات رئيسية للانترنت والخطوط الارضية وشبكات الاتصالات بتغذي الجمهورية كلها

خلينا نفهم ايه التفاصيل عشان تهم كل واحد فينا

🔴 من شوية حصل حريق واسع في سنترال رمسيس في الطابق السابع بدون اي اسباب واضحة وبعد كده توسع لدرجة ان الحماية المدنية مش قادرة تسيطر على الحريق لحد اللحظة ديه وحصل تضرر واسع في منظومة الاتصالات والانترنت والمحافظ الالكترونية على مستوى الجمهورية لان سنترال رمسيس هو سنترال مركزي فيه كابلات وشبكات بتغذي كامل الجمهورية وفيه كابلات دولية وفيه محور ربط رئيسي بين الكابلات المحلية والدوليه

حاليا شبكات فودافون واتصالات واورانج فيها انقطاع واسع على مستوى الجمهورية وفي تضرر كمان لشبكات وي مع انقطاع للخط الارضي والانترنت المنزلي في معظم الجمهوريه

☢️ حتى ارقام الشورت لاين اللي تخص النجدة والحماية المدنية وغيره مش بتجمع وفي حالة انقطاع تام ومحاولات الاتصال مش بتجمع لان في كابلات في السنترال حصل لها تلف من الحريق

نشوف ايه اللي هيحصل الساعات الجاية لان لو محصلتش سيطرة على الحريق ففعليا هنكون قدام كارثة ومصر بالكامل هتتعزل لوقت طويل فانتمنى ان يتم السيطرة على الحريق ده ويتدخل الجيش بطائرات الاطفاء اللي عندنا

متنساش الشير عشان غيرك يعرف سبب انقطاع الشبكات والانترنت ده ان قادر يتصل بالانترنت بشكل جزئي وربنا يستر

06/06/2025

حضحي السنه دي

01/05/2025

بعد ميرجع من المَدرسة أو الحضانه ، بعد منرجع من تجمع عيلة أو صحاب ، بعد ميقضوا وقت بره البيت لوحدهم ، بعد خروج أي ضيف من بيتنا ، بعد منسيب الولاد فترة مع حد غيرنا !!!!!!!

بحب أسمعك احكيلي يومك انهارده !
حد ضايقك وانت بره ؟
حد خد منك حاجتك ؟
حد خدك لوحدك بعيد عن أصحابك؟
حد خوفك بحاجة ؟
حد قالك متقولش لماما أو بابا ؟
هنروح المكان ده تاني ولا هتبقي مضايق ؟
تحب تقابل الشخص ده تاني ولا مش عاوز ؟

دي أسئلة وواجب يومي لازم تعمليه مع ابنك أو بنتك من غير ميوصلهم خوف أو رعب من وراها ! ....لازم ...
حسبي الله ونعمه الوكيل 💔💔💔
تابعوني على قناتي نفسيه بس بالعامية علي اليوتيوب

06/04/2025

https://youtu.be/am-QXbECLF8?si=9R2J4kGTEphB_jQL

السوائل الكميائية هي ميزان المخ وهي المتحكمه في ردود افعالنا فالسوائل الكميائية هي ردود فعل لي مثيرات البيئه فنحن البشر ما اإلا ردود افعال لي تلك المثيرات البيئية الادرانالين هو سائل كميائي زيادته او نقصانه يوثر علي مشاعر الاكتئاب والحزن والتحفز والاستعداد

السوائل الكميائية هي ميزان المخ وهي المتحكمه في ردود افعالنا فالسوائل الكميائية هي ردود افعال لي مثيرات البيئه فنحن البشر ما اإلا ردود افعال لي تلك المثيرات ...

05/04/2025

‬‏‪*كيف تموت المرأة حيةً؟* .
يقول غابرييل غارسيا ماركيز: "رأيت امرأة ميتة يوم أمس، وكانت تتنفس مثلنا، ولكن كيف تموت امرأة؟ وكيف تراها تحتضر؟
تموت إذا فارقت وجهها الابتسامة، إذا لم تعد تهتم بجمالها، إذا لم تتمسك بأيدي أحد ما بقوة، وإن لم تعد تنتظر عناق أحد، وإن اعتلت وجهها ابتسامة ساخرة إذا مر عليها حديث الحب، نعم هكذا تموت امرأة!".
نعم تموت امرأة وهي حية ترزَق، تعلن الحداد داخلها، تعيش مراسم دفنها لوحدها ثم تنهض، ترتّب شكلها، تمسح الكحل السائل تحت عينيها، تعيد وضعه، ثم تخرج للعالم، واقفة بكامل أناقتها، تتنفس وربما مبتسمة وتضحك، لكنها ميتة ولا أحد يعلم!

متى؟ كيف؟ ولماذا؟
تموت المرأة وهي حية حين تنكسر وتهجر دون سبب، حين يخذلها قريب كان يمثل لها القدوة والسند، حين تعضها اليد التي كانت تتمسك بها بقوة فتفقد ثقتها بنفسها وبهذا العالم
تموت المرأة حين لا يكون لها أي حق في اختيار حياتها، ويفرض عليها وضع يحط من قيمتها ويجعلها سلعة تباع وتشترى، وتموت ألف مرة حين تخان وتُنتَهَكُ كرامتها باسم الحب أو العرف، وتموت عند كل مرة تفقد فيها احترامها لذاتها أولاً ولشخص كان يعني لها الكثير. .
تموت المرأة حين يخذلها رجل يتجرد من رجولته كلما احتاجت وجوده بقربها فلا تجده، تموت المرأة حين تمس كرامتها وسمعتها وعفتها دون أن تستطيع الدفاع عن نفسها، فقط لأنها امرأة.
وتموت كل امرأة خذلها زوج ضحت بعمرها لأجله، وتحدت الجميع لتتزوجه، فكان جزاؤها النكران والهجر بعد عشرات السنين، وابن صامت عن ملذات الحياة ليستمتع بها هو، فنسيها حين كبر وتركها لغرباء يعتنون بها بعد أن وهنت وضعفت، وأب حرمها حقها من الحب والحنان والحماية والتعليم وحتى الميراث، فقط لأنها أنثى.
فكم من امرأةٍ تعيش بيننا تتنفس، لكنها ماتت منذ زمن، انطفاء بريق الأمل والقوة في عينيها هو أولى علامات موت المرأة. .
علموا أولادكم أن الأنثى أمانة، أن الأنثى كرامة، أباً كنت، أخاً، ابناً أو زوجاً، كن لها السند والعضد تكن لك دنيا بأكملها: رفيقة حياة وتوأم روح وأماً وابنة حبيبة قريبة.
علموا أبناءكم أن الأنثى هي الكيان والسكن والوطن، علموهم أنها الأم والجنة تحت قدميها، وأن حضنها سيحتويك ويطمئنك خائفاً كنت، مريضاً، سعيداً مذنباً أو بريئاً، وأن خيركم خيركم لأهله.
احكوا لأبنائكم كيف ذهب نبينا الكريم إلى السيدة خديجة حين نزل عليه الوحي، واكتفى بها عن الناس أجمعين. *احترام المرأة وتقديرها خلق وتربية، احترموا المرأة وقدروها لتعيش ولا تموت وهي حية ترزَق
تابعوني على قناتي نفسيه بس بالعامية علي اليوتيوب

18/02/2025

في الحديث عن الانتحار، في العالَم. اري انه
هناك نموذج تفسيريّ، لفهم ما يجري داخل الأشخاص قُبَيل انتحارهم:
-الشعور بالعبء (زائد عن الحاجة)
-الشعور بالإحباط من عدم القدرة على الإنتماء (رفض مجتمعي)
-توفّر الوسائل للانتحار
‏وقد لوحظ أنّ معظم مَن يُقدِم على الانتحار تتقاطع عنده قناعتين ذاتيتين بشكل عميق:
- أنا زائد عن الحاجة، أنا عِبء على مَن حولي، أنا أتسبّب بالمشاكل لمن حولي.
- لا يمكن لأحد أن يفهمني، أنا غير مقبول مجتمعيًا، لا يمكن للنّاس أن يستوعبوني/يفهموني
‏لَا نبحث هنا في أخلاقية الانتحار أو جدواه، لكنّها محاوله لي فهم العلاقه (بين-الشخصية) Interpersonal للفرد، أي ما يجري داخل رأسه وذاته وما يشعر به وما يفكّر به.
من خلال مقابلات علاجية وسريرية هائلة لأشخاص حاولواالانتحار، بالإضافة لتحليل رسائل الانتحار.تابعوني على قناتين نفسيه بس بالعامية على اليوتيوب

16/02/2025

الفرق بين إعتلال المزاج والإكتئاب Dysphoria- Depression

الإعتلال المزاجى: Dysphoria
هو إضطراب نفسى يصاب به الإنسان نتيجة لتعرضه لمواقف مزعجة أو أزمات محددة أو فقدان أشخاص تجعله يشعر بالكآبة واليأس والتعاسة. مريض الإعتلال المزاجى يستدعى أسوأ ما حدث له في حياته من مواقف مزعجة ويخلق حالة مزاجية سيئة يعيش بها فيصاب باليأس والقلق والتوتر ويفقد الإحساس بالراحة والأمل والإستمتاع بالحياة. زيادة الشعور بالقلق يؤدى للشعور بالكآبة التي من أثرها بدء الشكوى من أعراض جسدية مثل الصداع، إرتفاع ضغط الدم، إلى أخره من الأعراض الجسدية التي تتأثر بحالة الكآبة والقلق.

الإكتئاب: Depression
مريض الإكتئاب يشعر بحالة من اليأس والضيق والمشاعر السلبية، تفقده الإحساس بالإستمتاع حتى وإن كان لا يعانى من صعوبات فى الحياة، مرض الإكتئاب يمنعه من الشعور بهذة المتعة من الهدوء والإستقرار بالرغم من توفر مقومات وسبل الراحة. إذا إستمر هذا الشعور لمدة أسبوعين أو أكثر فننصح بزيارة الطبيب النفسى .
تابعوني علي قناتي نفسيه بس بالعامية علي اليوتيوب
تابعوني على قناتي نفسيه بس بالعامية علي اليوتيوب