الحجامة والرقية الشرعية

06/05/2021

04/07/2015

سبحان الله

04/07/2015

04/07/2015

الصدقة الجارية
تعالج الامراض المزمنة

04/07/2015

الزعتر.البابنج .الجنكة

04/07/2015

علاج الامراض المزمنة

04/07/2015

اماكن الحجامة فى جسم الانسان

03/07/2015

التوحيد #بتكرار هذه الأسئلة عليهم كل يوم
~ أسئلة في التوحيد ~
س1/ من أين نأخذ عقيدتنا ؟
من القرآن والسنة .
س2/ أين الله ؟
في السماء على العرش .
س3/ ما الدليل من القرآن على أن الله على العرش ؟
( الرحمن على العرش استوى) .
س4/ ما معنى ( استوى) ؟
علا وارتفع .
س5/ لماذا خلق الله الجن والإنس ؟
لعبادته وحده لاشريك له .
س6/ ما الدليل من القرآن على أن الله خلق الجن والإنس لعبادته ؟
( وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون) .
س7/ ما معنى ( يعبدون ) ؟
يوحدون .
س8/ ما معنى لا إله إلا الله ؟
لا معبود بحق إلا الله .
س9/ ما أعظم عبادة ؟
التوحيد .
س10/ ما أعظم معصية ؟
الشرك .
س11/ ماهو التوحيد ؟
إفراد الله بالعبادة .
س12/ ماهو الشرك ؟
عبادة غير الله مع الله .
س13/ كم أقسام التوحيد ؟
ثلاثة .
س14/ ماهي أقسام التوحيد ؟
الربوبية والألوهية والأسماء والصفات .
س15/ ما تعريف توحيد الربوبية ؟
افراد الله في أفعاله مثل الخلق والرزق .
س16/ ما تعريف توحيد الألوهية ؟
افراد الله بأفعال العباد مثل الدعاء والذبح والسجود .
س17/ هل لله أسماء وصفات ؟
نعم .
س18/ من أين نأخذ أسماء الله وصفاته ؟
من القرآن والسنة .
س19/ هل تشبه صفات الله صفاتنا ؟
لا .
س20/ ما الدليل من القرآن على أن صفات الله لا تشبه صفاتنا ؟
( ليس كمثله شيء وهو السميع البصير) .
س21/ القرآن كلام من ؟
الله .
س22/ منزل أم مخلوق ؟
منزل و هو كلامه حقيقة بحرف و صوت .
س23/ ما هو البعث ؟
إحياء الناس بعد موتهم .
س24/ ما الدليل من القرآن على كفر من أنكر البعث ؟
( زعم الذين كفروا أن لن يبعثوا ) .
س25/ ما الدليل من القرآن على أن الله سيبعثنا ؟
( قل بلى وربي لتبعثن ) .
س26/ كم أركان الإسلام ؟
خمسة .
س27/كم أركان الإيمان ؟
ستة .
س28/كم أركان الإحسان ؟
واحد .
س29/ ماتعريف الإسلام ؟
الاستسلام لله بالتوحيد والانقياد له بالطاعة والبراءة من الشرك وأهله .
س30/ ما تعريف الإيمان ؟
قول باللسان واعتقاد بالقلب وعمل بالجوارح يزيد بالطاعة وينقص بالمعصية .
س31/ لمن نذبح ونسجد ؟
لله وحده لاشريك له .
س32/ هل يجوز الذبح والسجود لغير الله ؟
لا .
س33/ ماحكم الذبح والسجود لغير الله ؟
شرك أكبر

03/07/2015

يرغب الكثيرون بالحمية لكن قلائل ينجحون بها وفيما يلي نصائح عملية للقيام بذلك طالما حرصنا على اتباع نظام غذائي سليم دون الغش للذات.
1 عليك بعدم مغادرة البيت بمعدة فارغة فالطعام خارجه مضر عادة للجسم.
2 عليك بتسجيل يوميات للغذاء اليومي على الأقل في الأيام الأولى من نظام الحمية بهدف بلورة عادات منتظمة للأكل.
3 عليك بالنوم 7-8 ساعات في اليوم لأن النوم الجيد يسرع تبادل المواد ولأن الإرهاق يزيد عادة من تناول الأطعمة غير المنتظمة بين الوجبات. كما أن النوم يعني التوقف أيضا عن تناول الطعام.
4 مهما كنتم بدناء فلا يمكن السعي لخفض الوزن أكثر من نحو كيلوغرامين كل شهر كي لا تتعرضون لخيبات أمل ولعوارض جانبية.
5 لذا تكفي خفض 20-15% فقط من السعرات الحرارية كل يوم لأن الجسم يدخل بحالة دفاع بحال تعديتم النسبة المذكورة وعندها تكون النتيجة سلبية.
6 الصيف هو موسم تخسيس الوزن فضوء الشمس يتسبب لارتفاع بمستوى السرتونين الهورمون المسؤول عن الشعور بمشاعر جيدة وبالتالي المحافظة على روح التفاؤل،ويوصى بتحاشي حالات نفسية سلبية يعتبر الطعام تعويضا لها.
7 المشروبات الروحية تؤدي لتحسين المزاج لكنها تزيد من السعرات الكثيرة والزائدة .
8 يمكنكم تناول البوظة العادية بدلا من أنواع خاصة بالحمية،وهي غير مضرة.
9 بخلاف الخضرة تبدو الفواكه بريئة. صحيح أنها صحية وغنية بالألياف الغذائية والفيتامينات لكن الفواكه مليئة بالسكر. والبطيخ مثلا ليس بالضبط ماء فهو مشبع بالسعرات أيضا.
10 ينبغي أن تشمل وجبة الغذاء على بروتينات أكثر وعلى أقل كربوهيدرات. الأطعمة الغنية بالبروتينات اللحوم ، الأسماك والبقوليات ومنتوجات الحليب.
11 التصميم على الالتزام بنظام الحمية لا يعني التنازل عن وجبات الطعام. فحتى لو غاب الشعور بالجوع فإن التنازل عن الوجبة الرئيسية سرعان ما يجر نحو الشعور بالفقدان وهذا يقود للتعويض لتناول مأكولات صغيرة هنا وهناك تتراكم وتصبح النتيجة معاكسة.
12 عندما تلاحظون أن نظام الحمية لا يفضي لخسارة الوزن فراجعوا ما تأكلون وسجلوا يوميات الغذاء من أجل اكتشاف الخلل وينبغي التعامل بحذر على سبيل المثال مع الأرز والكورنفليكس.
13 لنتذكر أنه كلما كان الغذاء مصنعا كلما كان نظام الحمية غير نافع فعصير البرتقال مثلا أفضل بكثير من مشروبات البرتقال المصنع،وهو أفضل من عصير التفاح.
14 ومن المفيد استباق الجوع بالوجبة لأن هذا يتسبب بتناول كمية أكبر من الغذاء ويفقدنا السيطرة على الذات وندخل في فمنا أكثر من حاجة الجسم.
15 من يرغب بقمع الشهية للطعام دون دواء يجد مساعدة في الطب الصيني وهذا متوفر في صناديق المرضى(أبرة صينية).
16 يوصى بالرياضة من خلال العدو على ماكنة المشي وعد الخطوات فهي تشجع على الاستمرار.
17 المواظبة على استهلاك منتوجات حليب نسبة الدهون فيها 5-3 % עי لا أكثر ولا أقل لأن ذلك مضر للجسم بالحالتين فهناك أنواع فيتامينات لا تتحلل إلا بالدهون.
18 لا تغركم الأطعمة قليلة السعرات فهي عادة مليئة بالسكر والسعرات
19 في كل نظام حمية جدية يتوقف الجسم عن فقدان الوزن ويرفض تخسيسه وعندما نبلغ هذه المرحلة يوصى باعتماد التغييرات التالية :
زيادة النشاط البدني وأنواع الرياضة التي تبني عضلات وتناول ماء أكثر وزيادة استهلاك السعرات قليلا كي نخرج الجسم من حالة الدفاع ومن ثم خفضها مجددا. وهذا يشمل توزيع الطعام لأكثر وجبات صغيرة فهذا يعني استمرار الحمية بشكل فعال.
20 تعليم الذات بأن الطعام ليس أهم شيء في الدنيا وهذا من خلال تنويع فعاليات الترفيه وتحاشوا عادة القيام بمجاملات اجتماعية داخل المطاعم ولذا يفضل الانتباه دائما بالابتعاد عن المطبخ.
21 تحاشوا السلطات المقدمة في المقاهي فهي عادة مشبعة بالسعرات بسبب الصلصات المسكوبة عليها علاوة على الجوز والأجبان والزيتون
22 ليس مخجلا أن ترفضين " خبز المطعم " (والفوكاشا) فهي مليئة بالكاربوهيدرات وتشبع وتغني عن الوجبة الرئيسية.
23 ولتتذكر الأم أن ما تتناوله من بقايا وجبة أطفالها يدخل في حسابات السعرات.
24 الطعام الشهي وغير الشهي يتسببان بذات زيادة الوزن.
25 علينا باحترام ما نأكل وهذا يعني مثلا تفادي الأكل ونحن نشاهد التلفاز أو الحديث بالهاتف أو قراءة الصحيفة ومن غير المحبذ تناول الطعام وقوفا أو خلال المشي.

03/07/2015

علاج السمنة مع الحارق للدهون 6 ك تخسيس فى الشهر .........قدم اعجاب

03/07/2015

قدم اعجاب