11/06/2023
فوائد الاوميجا 3 وأهميته للجسم :
يعدُّ الاوميجا 3 من الأحماض الدهنيّة غير المُشبعة، ويحتاج جسم الإنسان إلى هذه الدهون
لا يصنعه الجسم بداخله، وإنّما يحصل عليها عن طريق الطعام ، أو المُكمّلات الغذائيّة.
يتكون ال Omega 3 من نوعين من الاحماض الدهنية المشبعة
EPA و DHA
وللاوميجا 3 الكثير من الفوائد مثل
• تعزيز صحة القلب .
• تقوية الجهاز المناعي.
• تعزيز صحة البشرة
وتقليل حب الشباب.
• خفض مستويات الدهون الثلاثية.
• تعزيز صحة الدماغ.
• محاربة نوبات الاكتـ ـئاب .
تعتبر الاسماك من اهم مصادر وجودها في الطبيعة مع مراعاة نوع الاسماك ومكان معيشتها.
حيث تعتبر الاسماك والعوالق البحرية من اغنى مصادر ال Omega 3 في الطبيعة.
معامل الحياة.. نتائجنا حياة ❤️
العنوان : بسيون - اخر الموقف الجديد ( موقف طنطا )
للتواصل : 040/2736840 - 01004039971
